各類水果混合榨汁小搭配

1、各類水果混合榨汁大全醇厚：香蕉，木瓜，火龍果，草莓，芒果，杏子 清新：檸檬，黃瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜 難以區(qū)別：西紅柿，蘋果，橙子，桃子，獼猴桃，菠蘿，柚子，櫻桃蘋果篇蘋果+胡蘿卜 有增強人體免疫力、健胃，止瀉、通便、消除疲勞、降壓、益智，防癌抗 癌、保護視覺系統(tǒng)、刺激膽汁分泌、中和膽固醇、增加腸壁彈性、安撫神 經(jīng)、養(yǎng)顏美容之功效。此外，尤其適宜于糖尿病患者作為輔助治療食物。 蘋果+胡蘿卜 +蜂蜜 有增強抵抗力、改善皮膚粗糙；預(yù)防眼疾、癌癥、慢性病 ; 強壯骨骼、保護 牙齒的作用。蘋果+胡蘿卜+獼猴桃 +檸檬+蜂蜜 供給腦部及神經(jīng)活力；預(yù)防貧血、眼疾、氣喘、糖尿??；凈化血液，美化

2、肌膚；幫助毛發(fā)發(fā)育。注意 : 胡蘿卜最后放。蘋果+芒果芒果、柳丁、蘋果，這三種水果都含有豐富的維生素 C 和纖維質(zhì)，能促進 代謝，凈化腸道，多喝可以讓膚質(zhì)白里透紅，水水嫩嫩，它也有不錯的瘦 身效果。蘋果+柳橙 維生素高，超級好喝 蘋果+香瓜補血益氣蘋果香瓜汁對于胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作蘋果+木瓜木瓜蘋果汁可調(diào)理腸胃，有止咳潤肺，防高血壓的療效蘋果+菠蘿本飲品有健胃、止咳、促進新陳代謝、暖身、殺菌等功效。此果汁中含有 大量的滋補劑，如果感覺身體不適的話，飲用非常有益處。蘋果+菠蘿+香瓜促進食欲，有整腸，美容等效果。蘋果+菠蘿+奇異果三種水果都含有豐富的維生素 C和纖維質(zhì)，可以幫助排便，并

3、清除體內(nèi)廢 物與毒素，排毒的效果一級棒，還能有效提升人體免疫力，喝了自然能美 膚和瘦身。蘋果+菠蘿+西柚+蜂蜜+檸檬適宜曬后皮膚保養(yǎng)。蘋果+菠蘿+檸檬+蜂蜜適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預(yù)防雀斑、日曬、皮膚粗 糙具良好美容效果；增強精力、安定神經(jīng)、對失眠有效。蘋果+樹莓具有營養(yǎng)豐富、抗衰老、緩解女性痛經(jīng)和感冒、提高人體免疫力的功效。 蘋果+葡萄功用超乎想象的水果。本飲品有養(yǎng)血益氣、健腦養(yǎng)神、整腸、強腎，預(yù)防 血壓上升、動脈硬化、心臟病之功效。蘋果+枇杷此果汁紅蘿卜素，鋅銅含量豐富。是貧血，便秘癥狀者最佳果汁。蘋果+香梨+香蕉 有預(yù)防、治療消化系統(tǒng)疾病之功效。 蘋果+獼猴桃 +薄荷葉

4、 調(diào)養(yǎng)肌膚、滋潤美白，減少皺紋產(chǎn)生柳橙篇柳橙+紅蘿卜 功效：滋潤健胃，強化血管，可預(yù)防心臟病、中風(fēng)、傷風(fēng)、感冒和淤傷。 柳橙含豐富維生素C,維生素P,能增進抵抗力，降低膽固醇。柳橙+蘋果維生素高，超級好喝柳橙+菠蘿特點與功效：調(diào)理上不可或缺的口味。本飲品維生素A含量甚濃，可提高 皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力，預(yù)防皮老化；有生津 止渴、利尿等功效。柳橙+香瓜功效：防止高血壓，皮膚粗糙，并有利尿作用。柳橙+百香果 排毒養(yǎng)顏，潤腸通便，消除疲勞，對口腔潰瘍，牙周炎有效。柳橙+奇異果功效：奇異果含豐富維生素 C,可預(yù)防高血壓，增加抵抗力，消除疲勞。柳橙+木瓜+蜂蜜適合體力不足、消化不良

5、、便秘、腸胃弱者飲用。柳橙+蕃茄+草莓功效：此果汁含豐富胡蘿卜素及維生素 C?？煞乐垢哐獕?，動脈硬化。并可 提神，消除疲勞，幫助消化。菠蘿篇菠蘿 +芒果生津止渴，利尿菠蘿 +蘋果 本飲品有健胃、止咳、促進新陳代謝、暖身、殺菌等功效。此果汁中含有 大量的滋補劑，如果感覺身體不適的話，飲用非常有益處。菠蘿+蘋果+香瓜 促進食欲，有整腸，美容等效果。菠蘿+蘋果+奇異果三種水果都含有豐富的維生素 C 和纖維質(zhì)，可以幫助排便，并清除體內(nèi)廢 物與毒素，排毒的效果一級棒，還能有效提升人體免疫力，喝了自然能美 膚和瘦身。菠蘿+蘋果+西柚+蜂蜜+檸檬 適宜曬后皮膚保養(yǎng)。菠蘿 +柳橙特點與功效：調(diào)理上不可或缺的口

6、味。本飲品維生素A含量甚濃，可提高 皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力，預(yù)防皮老化；有生津 止渴、利尿等功效。菠蘿 +蕃茄 +檸檬功效：含豐富維生素C,對黑斑，雀斑，齒齦出血，吸煙的人有益。多加蕃 茄味道更佳。菠蘿+葡萄柚功效：菠蘿含有促進肉類消化的酵素，可以整腸促進食欲，防止高血壓和 皮膚粗糙。菠蘿+葡萄+杏汁特點與功效：調(diào)節(jié)心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。菠蘿+西瓜+檸檬特點與功效：檸檬本來就含有豐富的維生素 C和檸檬酸，是美白瘦身圣品， 西瓜含有豐富的維生素 C和茄紅素，又含磷、鈣、鈉等，還有纖維和豐富 的水分，能利尿排水，有益減肥和白皙肌膚。鳳梨含維生素E、C以及鈉

7、、鈣、鐵、錳和粗質(zhì)纖維質(zhì)，三種水果都有益美白肌膚和瘦身。菠蘿+草莓菠蘿+香梨芒果篇 亡果篇芒果+蘋果芒果、柳丁、蘋果，這三種水果都含有豐富的維生素 C和纖維質(zhì)，能促進 代謝，凈化腸道，多喝可以讓膚質(zhì)白里透紅，水水嫩嫩，它也有不錯的瘦 身效果。芒果+葡萄柚可增進食欲，消除疲勞，穩(wěn)定血壓等效果。芒果+柳橙芒果與橙搭配可以補充豐富維生素、助消化、防心臟病和中風(fēng)。芒果+菠蘿芒果+胡蘿卜芒果+牛油果香梨篇香梨+蘋果+香蕉有預(yù)防、治療消化系統(tǒng)疾病之功效。香梨+獼猴桃含豐富維生素C,有養(yǎng)顏，美容及利尿等作用。性寒，脾胃不好少吃。香梨+菠蘿西瓜篇西瓜+菠蘿+檸檬特點與功效：檸檬本來就含有豐富的維生素 C和檸檬

8、酸，是美白瘦身圣品, 西瓜含有豐富的維生素 C 和茄紅素，又含磷、鈣、鈉等，還有纖維和豐富 的水分，能利尿排水，有益減肥和白皙肌膚。鳳梨含維生素E、C以及鈉、鈣、鐵、錳和粗質(zhì)纖維質(zhì)，三種水果都有益美白肌 西瓜+圣女果 西瓜+柳橙胡蘿卜篇胡蘿卜 +蘋果 有增強人體免疫力、健胃，止瀉、通便、消除疲勞、降壓、益智，防癌抗 癌、保護視覺系統(tǒng)、刺激膽汁分泌、中和膽固醇、增加腸壁彈性、安撫神 經(jīng)、養(yǎng)顏美容之功效。此外，尤其適宜于糖尿病患者作為輔助治療食物。胡蘿卜 +蘋果+蜂蜜有增強抵抗力、改善皮膚粗糙；預(yù)防眼疾、癌癥、慢性病 ; 強壯骨骼、保護 牙齒的作用。胡蘿卜+蘋果+獼猴桃 +檸檬+蜂蜜 供給腦部及神

9、經(jīng)活力；預(yù)防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病；凈化血液，美化 肌膚；幫助毛發(fā)發(fā)育。注意 : 胡蘿卜最后放。紅蘿卜 +柳橙 功效：滋潤健胃，強化血管，可預(yù)防心臟病、中風(fēng)、傷風(fēng)、感冒和淤傷。柳橙含豐富維生素C,維生素P,能增進抵抗力，降低膽固醇。 胡蘿卜 +芒果 胡蘿卜 +木瓜胡蘿卜 +圣女果胡蘿卜 +香蕉獼猴桃篇獼猴桃 +蘋果 +薄荷葉 調(diào)養(yǎng)肌膚、滋潤美白，減少皺紋產(chǎn)生。獼猴桃 +柳橙奇異果含豐富維生素C,可預(yù)防高血壓，增加抵抗力，消除疲勞。獼猴桃 +香梨含豐富維生素C,有養(yǎng)顏，美容及利尿等作用。獼猴桃 +杏子 特點與功效：有止咳、鎮(zhèn)靜、降低膽固醇及甘油三酯水平之功效。能預(yù)防 多種癌癥的發(fā)生，對高血壓、

10、高血脂、冠心病都有輔助治療作用。也是很 好的免疫能力增強劑，并且對消化系統(tǒng)也很有益，同時還有緩瀉劑的效果。 （健康青少年蔬果汁）獼猴桃 +椰汁 預(yù)防某些癌癥和心臟病，減緩人體老化速度。 （煙民必飲蔬果汁） 獼猴桃 +香蕉+牛油果番茄篇蕃茄+菠蘿 +檸檬功效：含豐富維生素C,對黑斑，雀斑，齒齦出血，吸煙的人有益。多加蕃 茄味道更佳。蕃茄+哈蜜瓜功效：增強體力，消除疲勞。適合運動后飲用。蕃茄+紅蘿卜功效：蕃茄，紅蘿卜含豐富胡蘿卜素與維生素 C,有消除疲勞與美容功能雜篇枇杷+紅蘿卜 功效：常飲此飲料可保持肌膚光滑柔潤，防止肌膚老化，具有美容效果。 蜜桃+柿子 口感超凡。有去瘀血、潤肺、止咳化痰、改善

11、月經(jīng)不調(diào)、預(yù)防便秘之功效。 橘子+草莓飲用此種果汁可增加維生素，預(yù)防血管硬化。檸檬篇西瓜+檸檬+蜂蜜 利尿解熱、凈血、調(diào)節(jié)身體機能，適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用。 哈蜜瓜 +檸檬哈蜜瓜含豐富維生素C,有美容及利尿作用。蜜瓜+檸檬 有治療和預(yù)防癌癥之功效。菠蘿+檸檬 有治療和預(yù)防癌癥之功效。香梨+檸檬 有治療和預(yù)防癌癥之功效。柳橙 +檸檬 可預(yù)防高血壓，皮膚粗糙和曬傷過敏。并有利尿作用。番石榴 +檸檬 可以降血糖，生津止渴。 （適合“三高”人群） 奇異果 +檸檬奇異果含有豐富維生素C,可消除疲勞，促進食欲。草莓+檸檬 特點與功效：美容、健身的必備品；有美容、緩和壓力、增強抵抗力和解 除疲勞之功效。草莓是維生素C含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好 的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時，可以飲用。蕃茄 +檸檬功效：蕃茄含豐富胡蘿卜素與維生素 C,維生素P等，可預(yù)防細胞老化。是 養(yǎng)顏美容的好飲料。蘋果汁 調(diào)理腸胃，有助腎機能，