校公開課自選項目和耐力跑教學設計周肖將

1、自選項目（跳短繩）與耐力跑的教學設計一、 指導思想本課以新課程標準為指導，提高學生心理生理素質，培養(yǎng)堅強的意志品質，學會欣賞他人，體會成功心情，完成學習任務。二、 教學內容自選項目和耐力跑三、 教學目標1、 在學生跳繩穩(wěn)定性的基礎上提高跳短繩速度。2、 提高學生耐力素質，培養(yǎng)不怕苦不怕苦不怕困難的堅忍不拔的意志品質。3、 通過合作培養(yǎng)社會適應性。四、 學情分析九年級學生身體發(fā)育處于關鍵時期，模仿能力強思維敏捷動作反應快，但注意力還不夠集中，大部分學生能在集體活動中與同伴合作，具有較強社會適應能力。五、 教材分析跳短繩和耐力跑都是群眾性的體育活動，通過自由選擇跳方法以及計時跳提高學生跳短繩速度。

2、考慮到耐力跑練習比較辛苦，要加強對學生思想教育，培養(yǎng)堅強意志品質，在練習中體會成功感受。六、 重點難點跳短繩 1、重點：手的搖繩動作 耐力跑 1、重點：呼吸節(jié)奏 2、難點：步幅與動作有彈性 。2、難點：動作的協調性七、教法學法1、教法：講解示范、糾正錯誤、語言激勵。2、學法：啟發(fā)式教學八、教學步驟 集隊徒手操慢跑自選項目耐力跑放松運動教案：花都區(qū)實驗中學初三級講學稿第15周第1次課學習目標1、認知目標：能熟悉跳繩技巧和耐力跑技術要領。2、技能目標：能熟練掌握跳短繩技術和耐力跑三步一吸三步一吸方法。3、情感目標：學生能在自主練習中學會合作、學會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。4、個性發(fā)展：培養(yǎng)

3、學生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質和團結協協作的集體主義精神；能在課堂內自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。場地器材籃球場1個，400米跑道60跳短繩學習內容1、 跑的專門技術練習原地擺臂高抬退。2、 跳短繩3、 耐力跑重點跳繩：手的搖繩動作。耐力跑：途中跑的幅度大、步頻快、跑的動作輕松自然。起跳后收腹舉腿。難點跳繩：動作的協調性。耐力跑：動作的協調。 順 序序教學常規(guī)跑的專門性練習跳短繩耐力跑學生討論小結下課達成目標學習內容教師指導學 生 運 動 參 與時間激起興趣1、 建立良好的師生關系。2、 營造寬松、活躍的課堂氣氛1、集合、檢查人數2、安排見習生1、 宣布本課目標、要求。2、 宣布注意事

4、項。1、 體委整隊報告人數。2、思想集中，精神飽滿、動作快、靜、齊。2實踐探索階段1、提高學跳短繩技巧和速度。2、掌握跳短繩手搖與起跳時機。3、培養(yǎng)學生善于思考能能力。4、發(fā)展學生協調、靈敏性5，培養(yǎng)吃苦耐勞堅忍不拔的意志品質。一、徒手操、400米慢跑。二、跑的專門性練習三、跳短繩1、教師講解示范，語言導入。2、教師用口令哨聲指揮學生練習。3、教師提問：如何提高跳短繩的速度。4、鼓勵激勵、指導、糾正個別學生的錯誤技術，表揚和激勵全體學生。5、找學生示范，點評。一、集對練習隊形（男生）（女生）（教師） 二、學生練習1 認真聽教師講解示范。2 學生自由取繩并調好繩長短。3 中速穩(wěn)定性跳短繩練習。4

5、 一分鐘計時跳繩。5 回答老師的問題。6 30秒跳短繩。7 學生展示自我評價。20達成目標學習內容教師指導學 生 運 動 參 與時間實踐探索階段1、提高學生耐力素質。2、學會耐力跑呼吸方法。3、培養(yǎng)學生善于思考能能力。4、發(fā)展學生協調、靈敏性5，培養(yǎng)吃苦耐勞堅忍不拔的意志品質。耐力跑1、教師講解示范，語言導入。2、用擊掌控制學生練習節(jié)奏。3、教師用口令哨聲指揮學生練習。4、教師提問：如何克服“極點”。5、鼓勵激勵、指導、糾正個別學生的錯誤技術，表揚和激勵全體學生。6、找學生示范，點評1 認真聽教師講解示范。2 學生練習呼吸方法。3 男女800米定時跑4放松運動。5 回答教師問題6男女800計時跑7談感受。15舒緩心境結束部分： 1、集合整隊2、放松運動3、小結本課4、宣布下次課目標、要求和課外練習內容。5、師生道別3教學反思在本科教學設計上主要是提高學生跳繩熟練性和增強耐力素質為主要目的，在跳短繩練習中，有個別同學搖繩與起跳時間掌握不好，經?！八览K”都影響跳繩速度，針對這些情況都給予幫助和糾正。而在耐力跑過程中，也發(fā)現部分學生出現厭倦情緒，主要原因練習比較枯燥，要效促進學生耐力跑運動興趣，使學生在練習過程中的視野或注意力范圍不僅限于田徑場的跑道之內，從而解決了對單純去跑的思想意識得到分散。同時在運動過程中又得到了心理滿足（由