智慧樹(shù)知到《太極拳初級(jí)》第1-8章節(jié)測(cè)試答案（完整版）

1、智慧樹(shù)知到太極拳初級(jí)第1-8章節(jié)測(cè)試答案（完整版）第一章測(cè)試1、武舉制自隋代開(kāi)始實(shí)行。( )答案:X2、民國(guó)時(shí)期,武術(shù)被稱為“武藝”。( )答案:X3、武術(shù)是以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容,以套路和格斗為主要運(yùn)動(dòng)形式,注重內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。( )答案:4、太極拳源于武當(dāng)。( )答案:X5、武德是一個(gè)歷史范疇,隨著現(xiàn)代社會(huì)法制的日益健全,武德基本上沒(méi)有太大的作用,沒(méi)有必要再繼續(xù)提倡。( )答案:X6、太極拳運(yùn)動(dòng)的特征有:( )A、健身B、防身C、養(yǎng)生D、娛樂(lè)答案:ABCD7、太極拳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是:( )A、全面性B、適應(yīng)性C、安全性答案:ABC8、以下屬于武術(shù)運(yùn)動(dòng)四要素的是:( )A、手法B、腿法

2、C、眼法D、身法E、步法答案:ACDE9、下列屬于武術(shù)運(yùn)動(dòng)中四擊的是:( )A、踢B、打C、摔D、拿E、靠答案:ABCD10、古代對(duì)武術(shù)的別稱有:( )A、拳勇B、拳擊C、武藝D、技擊答案:ACD第二章測(cè)試1、太極拳基本功包括腰功、腿功、臂功、樁功。( )答案:2、勾手是太極拳基本手型之一,其動(dòng)作要求是五指捏攏,必須直腕。( )答案:X3、“橋手”是太極拳的一種步型方法。( )答案:X4、太極拳具有健身、修身、防身等多種功能。( )答案:5、太極拳講究發(fā)聲呼喝,以助威勢(shì)、勁力及形象。( )答案:X6、( )有陳式、楊式、吳式、孫式和武式等較有影響的流派。A、長(zhǎng)拳B、太極拳C、南拳D、形意拳答案

3、:C7、正踢腿、側(cè)踢腿、里合腿、外擺腿屬于( )腿法。A、直擺性腿法B、屈伸性腿法C、掃轉(zhuǎn)性腿法D、跳躍答案:A8、蹬腿、彈腿、側(cè)揣腿屬于( )腿法。A、直擺性腿法B、屈伸性腿法C、掃轉(zhuǎn)性腿法D、跳躍答案:C9、前掃腿、后掃腿屬于( )腿法。A、直擺性腿法B、屈伸性腿法C、掃轉(zhuǎn)性腿法D、跳躍答案:B10、騰空飛腳、旋風(fēng)腳、騰空擺蓮、側(cè)空翻屬于( )。A、直擺性腿法B、屈伸性腿法C、掃轉(zhuǎn)性腿法D、跳躍答案:D第三章測(cè)試1、簡(jiǎn)化太極拳第一組合動(dòng)作包括1起勢(shì)、2野馬分鬃和3白鶴亮翅動(dòng)作。( )答案:2、簡(jiǎn)化太極拳第二組合動(dòng)作包括4摟膝拗步和5手揮琵琶動(dòng)作。( )答案:3、簡(jiǎn)化太極拳第三組合動(dòng)作包括6

4、倒卷肱、7左攬雀尾和8右攬雀尾動(dòng)作。答案:4、簡(jiǎn)化太極拳第四組合動(dòng)作包括9單鞭、10云手和11單鞭動(dòng)作。( )答案:5、右腳向前一大步,右腿屈膝半蹲(大腿接近水平),右膝與腳尖垂直,左腿挺膝伸直,兩腳全腳掌著地是( )。A、馬步B、弓步C、虛步D、仆步答案:C6、以下馬步動(dòng)作要領(lǐng)錯(cuò)誤的是( )。A、兩腳平行開(kāi)立,腳尖向外B、兩腿屈膝半蹲,膝不超過(guò)腳尖C、大腿接近水平D、全腳著地,身體重心在兩腿之間答案:A7、兩腳左右開(kāi)立,一腿屈膝全蹲,大、小腿緊靠,全腳掌著地,腳尖和膝關(guān)節(jié)外展,一腿挺直平仆,腳尖里扣、全腳掌著地的步型是( )。A、馬步B、弓步C、虛步D、仆步答案:D8、兩腿交叉靠攏全蹲,前腳

5、全腳著地,腳尖外展,腳跟離地,臀部緊貼后小腿的步型是( )。A、馬步B、弓步C、虛步D、歇步答案:D9、摟膝拗步的動(dòng)作要領(lǐng)是摟手不可直臂,推掌須經(jīng)耳旁向前推出,上步時(shí)后腳不可拖地,支撐腿不可跪膝,弓步時(shí)前腿膝不可超過(guò)腳尖。答案:10、野馬分鬃的動(dòng)作要領(lǐng)是分手時(shí)兩臂要保持弧形,前手高不過(guò)頭,低不過(guò)肩,弓步時(shí)前腿膝不可超過(guò)腳尖。答案:第四章測(cè)試1、簡(jiǎn)化太極拳第五組合動(dòng)作包括12高探馬、13右蹬腳和14雙峰貫耳動(dòng)作。答案:2、簡(jiǎn)化太極拳第六組合動(dòng)作包括15左蹬腳、16左下式獨(dú)立和17右下式獨(dú)立動(dòng)作。答案:3、簡(jiǎn)化太極拳第七組合動(dòng)作包括18左右穿梭、19海底針和20閃通背動(dòng)作。答案:4、簡(jiǎn)化太極拳第八

6、組合動(dòng)作包括21轉(zhuǎn)身搬攔捶、22如封似閉、23十字手和24收勢(shì)動(dòng)作。答案:5、高探馬的動(dòng)作要領(lǐng)錯(cuò)誤的是( )A、右腳跟進(jìn)半步,右勾手變成掌經(jīng)右耳旁向前推出B、手心向前,手指與眼同高,手指左側(cè)腰前,手心向上C、同時(shí)左腳微向前移,腳尖點(diǎn)地成左虛步D、目視左手答案:D6、雙峰貫耳動(dòng)作要領(lǐng)是( )A、右腿屈膝平舉收回,向右前方落下后成右弓步B、兩掌掌心向上在體前向下落同時(shí)慢慢變?nèi)瑿、分別從兩側(cè)向上、向前劃弧至面部前方,兩拳拳峰相對(duì),拳眼都斜向內(nèi)下,兩拳中間距離約1020厘米,高于耳齊D、目視右拳答案:ABCD7、閃通臂的動(dòng)作要領(lǐng)是( )A、上體稍向右轉(zhuǎn),左腳向前邁出,屈膝成左弓步B、同時(shí)右手由體前上提

7、,屈臂上舉,停于右額前上方,掌心翻轉(zhuǎn)斜向上,拇指朝下C、左手上提經(jīng)胸前向前推出,高與鼻尖平,手心向前;眼看左手答案:ABCD8、海底針的動(dòng)作要領(lǐng)是( )A、右腳向前跟進(jìn)半步,身體重心移至右腿,腳尖點(diǎn)地成左虛步B、身體稍向右轉(zhuǎn),右手下落經(jīng)體前向后提抽至耳旁C、隨身體左轉(zhuǎn),由右耳旁斜向前下方插出,掌心向左,指尖斜向下D、左手向前、向下劃弧落于左胯旁,手心向下,指尖向前;眼看前下方答案:ABCD9、云手的動(dòng)作要領(lǐng)是以腰為軸帶動(dòng)兩手在體前翻轉(zhuǎn)擰裹、立圓云撥,手高不過(guò)眉,重心不可忽高忽低。答案:10、云手的動(dòng)作要領(lǐng)是以腰為軸帶動(dòng)兩手在體前翻轉(zhuǎn)擰裹、立圓云撥,手高不過(guò)眉,重心不可忽高忽低。答案:第五章測(cè)試

8、1、太極推手是以上肢、 軀干為攻擊部位,運(yùn)用“掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠”等太極拳基本技法以達(dá)到借力、發(fā)力,使對(duì)方身體失去平衡的一項(xiàng)具有對(duì)抗性、娛樂(lè)性、健身性、傳統(tǒng)性的體育運(yùn)動(dòng)。( )答案:2、太極推手是一項(xiàng)集科學(xué)性、健身性、文化性、傳統(tǒng)性、民族性、表演性、娛樂(lè)性、觀賞性的太極拳項(xiàng)目的延伸體育運(yùn)動(dòng)。( )答案:3、太極推手的宗旨是在不用護(hù)具之狀態(tài)下,通過(guò)推手雙方的陰陽(yáng)矛盾運(yùn)動(dòng),演練實(shí)戰(zhàn)搏擊的一種良好的運(yùn)動(dòng)形式。( )答案:4、太極推手是一項(xiàng)全面發(fā)展的運(yùn)動(dòng),不僅能鍛煉四肢、軀干各部的肌肉和骨骼,還能增強(qiáng)內(nèi)臟各系統(tǒng)器官的工作能力,有很高的健身價(jià)值。( )答案:5、太極推手能培養(yǎng)吃苦耐勞、堅(jiān)韌、

9、機(jī)智、勇敢、靈敏、應(yīng)變能力,是培養(yǎng)年輕一代提高民族素質(zhì)的好項(xiàng)目。( )答案:6、太極拳中的繃勁是向上的勁,在搭手時(shí),逆著對(duì)方的勁向上,使對(duì)方的勁不得不降,具有承接來(lái)力的棒架作用,如用之得法,可將對(duì)方掀起。( )答案:7、捋勁是一種向前推擊,逼使對(duì)方不得不運(yùn)轉(zhuǎn)的力。答案:X8、擠勁是順對(duì)方來(lái)勢(shì),向側(cè),向后的牽引力。答案:X9、列勁是一種向外橫推或采的力,可使對(duì)外身體扭轉(zhuǎn)而失重。( )答案:10、靠勁,是指通過(guò)肩,背向外擠推之力。答案:第六章測(cè)試1、體育鍛煉對(duì)人體的積極作用在短時(shí)間內(nèi)就能取得成效。答案:X2、體育鍛煉的負(fù)荷量無(wú)論是強(qiáng)度、時(shí)間還是密度都要因人、因時(shí)而異,應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況安排運(yùn)動(dòng)負(fù)

10、荷。答案:3、造成運(yùn)動(dòng)疲勞的原因是由于訓(xùn)練方法不對(duì),不循序漸進(jìn),不系統(tǒng)訓(xùn)練,運(yùn)動(dòng)量大,訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng),休息不充分等。答案:4、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷是醫(yī)務(wù)人員的事,與體育教師、教練員、運(yùn)動(dòng)員、體育鍛煉者無(wú)關(guān)。答案:X5、在運(yùn)動(dòng)前吃得過(guò)飽、飲水過(guò)多或者腹部受涼,容易引起腹痛。答案:6、從自己的實(shí)際情況出發(fā),循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉,不要急于求成,應(yīng)做自己力所能及的動(dòng)作。鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),練習(xí)負(fù)荷不宜過(guò)重,以免過(guò)度疲勞或發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。答案:7、長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉的人,骨密質(zhì)可增厚_ 毫米。A、0.5-1.0B、1.5-8C、8-12.5D、12-20答案:C8、運(yùn)動(dòng)中腹痛一般可采用減速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或_

11、一段等方法處理,疼痛?？蓽p輕或消失,如果疼痛仍不減輕或消失,甚至加重,就應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)。A、慢走B、快走C、彎腰跑D、停下來(lái)答案:B9、體育運(yùn)動(dòng)中造成運(yùn)動(dòng)性暈厥的原因是_ 。A、心臟突然供血不足B、運(yùn)動(dòng)器官突然供血不足C、回心血量不足D、腦部突然供血不足答案:D10、有氧耐力鍛煉的負(fù)荷強(qiáng)度,其運(yùn)動(dòng)心率一般控制在_ 為宜。A、120-130次/分鐘B、130-140次/分鐘C、140-170次/分鐘D、160-180次/分鐘答案:C第七章測(cè)試1、自選棍術(shù)的器械方法扣分點(diǎn)為立舞花棍、雙手提撩花棍未成立圓。( )答案:2、運(yùn)動(dòng)員在比賽中因失去平衡,上體搖晃后出現(xiàn)附加支撐,A組裁判員應(yīng)扣0、2分。( )

12、答案:X3、武術(shù)套路比賽中裁判組設(shè)裁判長(zhǎng)1人,A組評(píng)分裁判員3人,B組評(píng)分裁判員3人,C組評(píng)分裁判員3人,共10人組成。( )答案:4、運(yùn)動(dòng)員在完成騰空飛腳時(shí),腳尖未過(guò)肩,C組難度不確認(rèn)。( )答案:X5、國(guó)際武術(shù)規(guī)則中,完成一個(gè)A級(jí)連接難度計(jì)0、10分,完成一個(gè)B級(jí)連接難度計(jì)0、15分,完成一個(gè)C級(jí)連接難度計(jì)0、20分,完成一個(gè)D級(jí)連接難度計(jì)0、25分。( )答案:X6、A組裁判員所示分?jǐn)?shù)可到小數(shù)點(diǎn)后兩位數(shù)。( )答案:X7、競(jìng)技武術(shù)比賽中演練水平等級(jí)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):按勁力、協(xié)調(diào)、節(jié)奏、風(fēng)格、配樂(lè)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分為3檔9級(jí)。其中,3、2、51分為好,2、501、91分為一般,1、901、01分為不好

13、。( )答案:8、仲裁委員會(huì)接受運(yùn)動(dòng)隊(duì)的申訴,并及時(shí)作出裁決,如判定屬于裁判組的錯(cuò)誤,仲裁委員會(huì)對(duì)錯(cuò)判的裁判按有關(guān)規(guī)定進(jìn)行處理 ,并退回申訴費(fèi);可( )評(píng)判結(jié)果。A、改變B、不改變C、其它兩個(gè)選項(xiàng)都不對(duì)答案:C9、武術(shù)套路比賽中,評(píng)判運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作質(zhì)量的是( )。A、A組評(píng)分裁判員B、B組評(píng)分裁判員C、C組評(píng)分裁判員D、裁判長(zhǎng)答案:A10、C組評(píng)分裁判員主要對(duì)運(yùn)動(dòng)員完成的( )進(jìn)行評(píng)判。A、動(dòng)作質(zhì)量B、演練水平C、難度動(dòng)作D、編排答案:B第八章測(cè)試A、肌肉拉傷B、腰部扭傷C、挫傷D、撕裂傷答案:A2、太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)心理適應(yīng)能力的影響( )。A、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)B、提高抗病能力C、提高耐受能力D、提

14、高適應(yīng)能力答案:A3、太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)生理適應(yīng)能力的影響( )。A、改善情緒B、提高抗病能力C、消除心理疲勞D、培養(yǎng)意志品質(zhì)答案:C4、太極拳教學(xué)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小是( )。A、承受大負(fù)荷、大強(qiáng)度B、承受適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)負(fù)荷C、承受很小的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷D、任意運(yùn)動(dòng)負(fù)荷均可答案:C5、出現(xiàn)肌肉酸痛,下列哪些措施有助于緩解疼痛:( )A、按摩B、大強(qiáng)度練習(xí)C、伸展練習(xí)D、熱敷答案:CCD6、下列哪些措施對(duì)推遲疲勞出現(xiàn)有一定作用? ( )A、注意發(fā)展與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相適應(yīng)的供能能力B、避免身體局部負(fù)擔(dān)過(guò)重C、增大練習(xí)密度D、加強(qiáng)意志品質(zhì)與心理訓(xùn)練答案:ABD7、下列哪些措施有助于消除疲勞?( )A、良好的睡眠與安靜的休息B、強(qiáng)度大的活動(dòng)C