0-36個月兒童中醫(yī)保健指導內(nèi)容

1、0-36個月兒童中醫(yī)保健指導內(nèi)容6月齡兒童中醫(yī)保健指導內(nèi)容一、中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導1.養(yǎng)成良好的哺乳習慣，按需哺乳，不能盲目添加代乳品，盡量延長夜間喂 奶間隔時間。2.嬰兒脾胃功能較薄弱，食物宜細、軟、爛、碎，營養(yǎng)均衡，應吃泥狀的、 糊狀的和半固體的食物，為預防缺鐵性貧血，可給寶寶添加動物肝臟、瘦肉、雞 蛋及綠色蔬菜，雞蛋宜先添加蛋黃。3.養(yǎng)成良好飲食習慣，避免偏食、擇食，節(jié)制零食，按時進食，提倡“三分 饑”，防止乳食無度。4.嚴格控制冷飲，寒涼食物要適度。二、中醫(yī)起居調(diào)攝指導1.衣著要寬松，不可緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼發(fā)育，應寒溫適宜，避 免過暖。2.保障有足夠的睡眠，注意逐步形成夜間以睡眠

2、為主、白天以活動為主的作 息習慣。3.養(yǎng)成良好的排便（把尿），睡眠，進食及清潔衛(wèi)生的習慣。4.經(jīng)常帶孩子到戶外活動，多曬太陽，增強體質(zhì)，增加對疾病的抵抗力。5.春季多穿一點；夏季納涼要適度，避免直吹電風扇，空調(diào)溫度不宜過低；秋季應避免保暖過度；冬季室內(nèi)不宜過度密閉保暖，應適當通風，保持空氣新鮮。三、摩腹、捏脊方法1.摩腹操作：操作者用手掌掌面或食指、中指、環(huán)指的指面附著于嬰兒腹部，以腕 關節(jié)連同前臂反復做環(huán)形有節(jié)律的移動，每次3-5分鐘。順時針方向有理氣通便 功效，逆時針方向可達到止瀉效果。2.捏脊操作：嬰兒俯臥在床上，脫去上衣，露出背部，操作者量收錄半握拳，食指 抵于背脊之上，用雙手的拇指和

3、食指合力夾住肌肉提起，然后拇指向后捻動，食 指向前推動，做翻卷動作。兩手同時向前移，自長強穴（尾骨處）起，一直捏到 大椎穴（第七頸椎棘突下凹陷中）即可，連續(xù) 3遍，沿直線捏，不要歪斜，手法 宜輕柔，空腹時進行，飯后不宜捏拿，需休息兩小時后再進行。功效：具有消食 積、健脾胃、通經(jīng)絡的作用。圖1捏脊手法示意E 1捏脊手法示意E 2捏煮臉示意12月齡兒童中醫(yī)保健指導內(nèi)容一、中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導1.養(yǎng)成良好的哺乳習慣，按需哺乳，不能盲目添加代乳品，盡量延長夜間喂 奶間隔時間。2.母乳（或其他乳品）每天2-3次，必須先喂輔食，然后喂奶。適宜食物添加 餅干、面條、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥和肉糜等容易消化的食物

4、，不宜過早添 加含渣食品，要適應嬰兒的消化能力，制作時調(diào)味品應少放，以免加重嬰兒的腎 臟負擔。3.養(yǎng)成良好飲食習慣，避免偏食、擇食，節(jié)制零食，按時進食，提倡“三分 饑”，防止乳食無度。4.嚴格控制冷飲，寒涼食物要適度，刺激食物不宜食，肥甘厚味要節(jié)制。二、中醫(yī)起居調(diào)攝指導1.衣著要寬松，不可緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼發(fā)育，應寒溫適宜，避 免過暖。2.保障有足夠的睡眠，注意逐步形成夜間以睡眠為主、白天以活動為主的作 息習慣。3.養(yǎng)成良好的排便（把尿），睡眠，進食及清潔衛(wèi)生的習慣。4.經(jīng)常帶孩子到戶外活動，多曬太陽，增強 體質(zhì)，增加對疾病的抵抗力。5.春季多穿一點；夏季納涼要適度，避免直吹電風扇，

5、空調(diào)溫度不宜過低；秋季應避免保暖過度；冬季室內(nèi)不宜過度密閉保暖，應適當通風，保持空氣新鮮。三、摩腹、捏脊方法1.摩腹操作：操作者用手掌掌面或食指、中指、環(huán)指的指面附著于嬰兒腹部，以腕 關節(jié)連同前臂反復做環(huán)形有節(jié)律的移動，每次3-5分鐘。順時針方向有理氣通便 功效,逆時針方向可達到止瀉效果。2.捏脊操作：嬰兒俯臥在床上，脫去上衣，露出背部，操作者量收錄半握拳，食指 抵于背脊之上，用雙手的拇指和食指合力夾住肌肉提起，然后拇指向后捻動，食 指向前推動，做翻卷動作。兩手同時向前移，自長強穴（尾骨處）起，一直捏到 大椎穴（第七頸椎棘突下凹陷中）即可，連續(xù) 3遍，沿直線捏，不要歪斜，手法 宜輕柔，空腹時進

6、行，飯后不宜捏拿，需休息兩小時后再進行。功效：具有消食 積、健脾胃、通經(jīng)絡的作用。18月齡兒童中醫(yī)保健指導內(nèi)容一、 中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導1.這個時期的幼兒絕大多數(shù)已經(jīng)斷奶， 牙齒也逐漸長出，但是脾胃運化能力 依舊偏弱，食物仍需偏爛軟，以免影響消化吸收。本階段給幼兒喂食牛奶的次數(shù) 可減少為一天1-2次，相應的添加食物和品種的數(shù)量要增多， 多選取能夠給孩子 補鈣補鐵補維生素的食品。2.養(yǎng)成良好飲食習慣，飯前洗手，飯后漱口，每天定時定量吃飯，不偏食、 不挑食，少吃零食。3.嚴格控制冷飲，寒涼食物要適度，刺激食物不宜食，肥甘厚味要節(jié)制。二、 中醫(yī)起居調(diào)攝指導1.足暖頭涼，著裝適寒暑。中醫(yī)認為五臟之腧穴皆系

7、于背部，脾胃位于腹部， 這兩處的保暖可以固護五臟，因此這個階段的幼兒尤其要注意背部、腹部的保暖， 不宜穿露臍裝、露背裝，也不宜光腳走涼地。頭涼：頭為諸陽之會。宜涼不宜熱， 以不出汗為宜。脫衣忌當風：活動后小兒出汗，脫衣服時尤須避風，以免出汗后 毛孔大開，風邪乘機侵犯機體。2.舒適睡眠，需規(guī)律，睡覺之前要注意，晚飯宜清淡，不宜過飽，睡衣宜寬 松，培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習慣，不蒙頭睡覺、早睡早起。3.養(yǎng)成良好的排便（把尿）習慣，家長在夜里要按時喚醒寶寶小便。三、 按揉迎香穴、足三里穴方法1.按揉迎香穴（1） 位置：在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中，如圖3（2） 操作：雙手拇指分別按于同側(cè)下頜部，中指分別按

8、于同側(cè)迎香穴，其余3指則向手心方向彎曲，然后使中指在迎香穴處做順時針方向按揉，每次1-3分鐘。（3） 功效：具有宣通鼻竅的作用。2.按揉足三里穴（1） 位置：在小腿前外側(cè)，當犢鼻下 3寸，距脛骨前緣一橫指處，如圖 4（2） 操作：操作者用拇指端按揉，每次 1-3分鐘。（3） 功效：具有健脾益胃、強壯體質(zhì)的作用。24月齡兒童中醫(yī)保健指導內(nèi)容一、中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導1.本時期幼兒活動量增加，要適當補充營養(yǎng)，保證寶寶生長需要，同時注意 飲食均衡，膳食多樣化，以免寶寶營養(yǎng)出現(xiàn)偏頗，這個階段寶寶的乳牙基本出齊， 但是脾胃運化能力依舊偏弱，食物仍需偏爛軟，以免影響消化吸收。2.養(yǎng)成良好飲食習慣，飯前洗手，飯后

9、漱口，每天定時定量吃飯，不偏食、 不挑食，少吃零食。3.嚴格控制冷飲，寒涼食物要適度，刺激食物不宜食，肥甘厚味要節(jié)制。二、中醫(yī)起居調(diào)攝指導1.足暖頭涼，著裝適寒暑。中醫(yī)認為五臟之腧穴皆系于背部，脾胃位于腹部， 這兩處的保暖可以固護五臟，因此這個階段的幼兒尤其要注意背部、腹部的保暖， 不宜穿露臍裝、露背裝，也不宜光腳走涼地。頭涼：頭為諸陽之會。宜涼不宜熱， 以不出汗為宜。脫衣忌當風：活動后小兒出汗，脫衣服時尤須避風，以免出汗后 毛孔大開，風邪乘機侵犯機體。2.舒適睡眠，需規(guī)律，睡覺之前要注意，晚飯宜清淡，不宜過飽，睡衣宜寬 松，培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習慣，不蒙頭睡覺、早睡早起及獨自入睡。3.養(yǎng)成良好

10、的排便（把尿）習慣，家長在夜里要按時喚醒寶寶小便，并訓練 小兒控制排便的能力。三、按揉迎香穴、足三里穴方法1.按揉迎香穴（1） 位置：在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中，如圖 1（2） 操作：雙手拇指分別按于同側(cè)下頜部，中指分別按于同側(cè)迎香穴，其余3指則向手心方向彎曲，然后使中指在迎香穴處做順時針方向按揉，每次1-3分鐘。（3） 功效：具有宣通鼻竅的作用。2.按揉足三里穴（1） 位置：在小腿前外側(cè)，當犢鼻下 3寸，距脛骨前緣一橫指處，如圖。（2） 操作：操作者用拇指端按揉，每次 1-3分鐘。（3）功效：具有健脾益胃、強壯體質(zhì)的作用圖330-36月齡兒童中醫(yī)保健指導內(nèi)容一、 中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導1.本時期

11、幼兒活動量增加，要適當補充營養(yǎng)，保證寶寶生長需要，同時注意 飲食均衡，膳食多樣化，以免寶寶營養(yǎng)出現(xiàn)偏頗，這個階段寶寶的乳牙基本出齊， 但是脾胃運化能力依舊偏弱，食物仍需偏爛軟，以免影響消化吸收。2.養(yǎng)成良好飲食習慣，飯前洗手，飯后漱口，每天定時定量吃飯，不偏食、 不挑食，少吃零食。3.嚴格控制冷飲，寒涼食物要適度，刺激食物不宜食，肥甘厚味要節(jié)制。二、 中醫(yī)起居調(diào)攝指導1.足暖頭涼，著裝適寒暑。中醫(yī)認為五臟之腧穴皆系于背部，脾胃位于腹部， 這兩處的保暖可以固護五臟，因此這個階段的幼兒尤其要注意背部、腹部的保暖， 不宜穿露臍裝、露背裝，也不宜光腳走涼地。頭涼：頭為諸陽之會。宜涼不宜熱， 以不出汗為宜。脫衣忌當風：活動后小兒出汗，脫衣服時尤須避風，以免出汗后 毛孔大開，風邪乘機侵犯機體。2.舒適睡眠，需規(guī)律，睡覺之前要注意，晚飯宜清淡，不宜過飽，睡衣宜寬 松，培