普通話考試自由發(fā)揮之談?wù)剛€(gè)人修養(yǎng)

1、談?wù)剛€(gè)人修養(yǎng)談到個(gè)人修養(yǎng)，我們經(jīng)?？梢月牭竭@樣的評價(jià)：這個(gè)人的修養(yǎng)真好，和他 交往是一件快樂的事，或者也有人說：這個(gè)人的修養(yǎng)真差勁，太粗俗了。個(gè)人 修養(yǎng)就是人在個(gè)體心靈深處進(jìn)行的自我認(rèn)識，自我解剖，自我教育和自我提 高。個(gè)人修養(yǎng)作為一種無形的力量，約束著我們的行為。個(gè)人修養(yǎng)的主要內(nèi)涵 有個(gè)人修身、個(gè)人養(yǎng)性、戒生氣、戒自卑、戒嫉妒、戒小人、戒誘惑、戒暴 怒。只有我們擁有了良好的個(gè)人修養(yǎng)，才能更好地去解決處理好生活中的問題 和困難，也許你會覺得離我們個(gè)人很遠(yuǎn)，其實(shí)它就時(shí)刻圍繞在我們身邊，比如 我們作為學(xué)生，在公交車上給老、弱病、殘、孕讓座；見義勇為抓小偷，制止 暴力；拾金不昧，幫難助困，等等都關(guān)乎

2、我們的個(gè)人修養(yǎng)。一個(gè)人的修養(yǎng)反應(yīng) 一個(gè)人的素質(zhì)，所以我們要時(shí)時(shí)刻刻培養(yǎng)自己的修養(yǎng)，做一個(gè)有修養(yǎng)、有道德 的人。，那么我們該如何使自己成為一個(gè)有修養(yǎng)的人呢？首先我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)，把握自我。要想提高個(gè)人的修養(yǎng)，我們就得用科學(xué) 文化知識來充實(shí)自己，只有掌握了科學(xué)文化知識，人們才能明辨是非，分清善 惡，懂得美丑，才能把握正確的自我。第二，我們要做到待人接物和藹可親，其實(shí)，禮貌也是提高個(gè)人修養(yǎng)道德 的重要標(biāo)志。要想提高個(gè)人的修養(yǎng)，我必須提高自己的素質(zhì)，在與他人相處 中，禮讓在先，相互理解，做事不要斤斤計(jì)較。不做不文雅的舉動，不說不文 雅的話。第三，為人要誠實(shí)守信，做事勤奮節(jié)儉，無論是在學(xué)習(xí)當(dāng)中，還是在工作

3、 中我們都心須養(yǎng)成勤奮好學(xué)，積極進(jìn)取，誠實(shí)守信，勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。這樣 才會成為一個(gè)高尚的人。一個(gè)言行舉止表一如一的人。第四，謙虛謹(jǐn)慎，不驕不躁。在生活或?qū)W習(xí)當(dāng)中，遇到不懂的事情我們不 要急躁行事，而是要虛心向人請教，做出了成績我們不要過于驕傲，而是要更 謙虛地向別人學(xué)習(xí)。只有這樣一個(gè)人的道德修養(yǎng)才會真正地得到提高和完善。試想，要是我們每個(gè)人都缺少了個(gè)人修養(yǎng)，那么我們將會生活在慌亂與恐 懼中，時(shí)刻在擔(dān)心別人會不會傷害自己，在面臨困難和挫折時(shí)亂作一團(tuán)，不能 正面迎接困難，去解決它，而在困難中自暴自棄，喪失了理智，最后墮落了下 來，讓自己的生活暗淡無關(guān)，毀了自己的一生。如果我們?nèi)鄙倭藗€(gè)人修養(yǎng)，那

4、我們便會因?yàn)橥瑢W(xué)、朋友間的一點(diǎn)笑摩擦而大打出手，不但會造成一些身體上 不必要的傷害，而且傷了朋友間的友誼。同時(shí)我們看到別人比自己好的地方產(chǎn) 生強(qiáng)烈的嫉妒心，因此影響同學(xué)間的團(tuán)結(jié)互助，生活中充滿了欺詐與猜疑。我認(rèn)為，一個(gè)人的修養(yǎng)要從日常生活的一點(diǎn)一滴做起，從零做起。哪怕是 隨手撿起路旁的果皮紙屑，在工交車上給老人或小孩讓個(gè)座位，在公共場合不 大聲喧嘩，不隨地吐痰。其實(shí)這些都是個(gè)人修養(yǎng)的表現(xiàn)?？傊?，個(gè)人修養(yǎng)是良 好社會氛圍的基本保障。個(gè)人修養(yǎng)體現(xiàn)在日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴：從言行舉止到衣著打扮，從專業(yè) 知識到社會理論，每一處都是個(gè)人修養(yǎng)體現(xiàn)的舞臺。一個(gè)人是否有修養(yǎng)，是真 的有修養(yǎng)還是濫竽充數(shù)，從其一句

5、話一個(gè)動作，幾乎是一下子就可以判斷出來 的。所以，個(gè)人修養(yǎng)的提高是日積月累的結(jié)果，是需要不斷補(bǔ)充新的知識營養(yǎng) 的。沒有人會一下子脫胎換骨變成超有修養(yǎng)的人，也沒有人經(jīng)過一段時(shí)間的努 力學(xué)習(xí)會不見成效的。個(gè)人修養(yǎng)高的人會做到關(guān)愛自己也關(guān)愛他人。生活在他 們手中會變得豐富多彩，絢爛多姿，從任何角度來看都令人賞心悅目。首先從 知識方面，他們懂得多；從眼光方面，他們看得遠(yuǎn)；從涵養(yǎng)方面，他們心胸開 闊；從社會參與意識方面，他們博愛惠眾。領(lǐng)先行業(yè)的排頭兵中有他們的身 影，先進(jìn)事跡報(bào)告中有他們的名字，社會志愿者行列中有他們的足跡。他們自 己活得快樂而充實(shí)，他們給別人帶來的也是愉快和幸福。因此作為大學(xué)生的我 們

6、更應(yīng)該從現(xiàn)在開始培養(yǎng)自己做一個(gè)有修養(yǎng)的人。我和體育談到體育運(yùn)動有很多種，但我喜歡的體育運(yùn)動是網(wǎng)球。網(wǎng)球是一項(xiàng)優(yōu)美而激烈的運(yùn)動，網(wǎng)球運(yùn)動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕 育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界 第二大球類運(yùn)動。 1885 年前后，網(wǎng)球運(yùn)動傳入中國，經(jīng)過一百多年的發(fā)展，網(wǎng)球在中 國的影響正在逐步擴(kuò)大。現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動網(wǎng)球和網(wǎng)球運(yùn)動一般包括室內(nèi)網(wǎng)球和室外網(wǎng)球兩種形式運(yùn)動最早起 源于 12 至 13 世紀(jì)法國傳教士在教堂回廊里用手掌擊球的一種游戲。后來成為宮廷里 的一種室內(nèi)消遣娛樂活動。現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動開展的初期，婦女常被排斥在外，其理由是 網(wǎng)球運(yùn)動不適合

7、于婦女。同時(shí)認(rèn)為婦女參加網(wǎng)球運(yùn)動，有傷風(fēng)化。因此早期的網(wǎng)球比 賽只設(shè)有男子單打和雙打兩項(xiàng)，不設(shè)女子網(wǎng)球項(xiàng)目。但是一些女選手不僅敢于沖破社 會輿論和家庭的阻撓，而且技術(shù)水平有的還超過了男選手。在一些非正規(guī)的單打比賽 中常常出現(xiàn)一邊是男選手、另一邊是女選手的情況。這才迫使一些網(wǎng)球俱樂部不得不 破除這一禁令，允許婦女參加這一運(yùn)動。所以從 1879 年開始誕生了男女混合雙打比 賽，這是婦女自身努力奮斗的結(jié)果。網(wǎng)球發(fā)球也有相應(yīng)的規(guī)則，如對 發(fā)球前的規(guī)定 、發(fā)球時(shí)的規(guī)定、發(fā)球員的位 置、交換發(fā)球都有相應(yīng)的要求。網(wǎng)球場可分為室外和室內(nèi) , 且有各種不同的球場表面。如有：1、草地場草地球場是歷史最悠久、最具傳

8、統(tǒng)意味的一種場地。其特點(diǎn)是球落地時(shí)與地面的 摩擦小，球的反彈速度快，對球員的反應(yīng)、靈敏、奔跑的速度和技巧等要求非常高。2、紅土場更確切的說法是“軟性球場”，其最典型的代表就是紅土場地的法國網(wǎng)球公開 賽。另外，常見的各種沙地、泥地等都可稱為軟性場地。此種場地特點(diǎn)是球落地時(shí)與 地面有較大的摩擦，球速較慢，球員在跑動中特別是在急停急回時(shí)會有很大的滑動余 地，這就決定了球員必須具備比在其他場地上更出色的體能、奔跑和移動能力，以及 更頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。3、硬地場現(xiàn)代大部分的比賽都是在硬地網(wǎng)球球場上進(jìn)行的，也是最普通、最常見的一種場 地。硬地網(wǎng)球場一般由水泥和瀝青鋪墊而成，其上涂有紅、綠色塑膠面層，其表面平

9、 整、硬度高，球的彈跳非常有規(guī)律，但球的反彈速度很快。4、地毯場顧名思義，這是一種“便攜式”可卷起的網(wǎng)球場，其表面是塑膠面層、尼龍編織 面層等，一般用專門的膠水粘接于具有一定強(qiáng)度和硬度的瀝青、水泥、混凝土底基的 地面上即可，有的甚至可以直接鋪展或粘接于任何有支持力的地面上，其鋪卷方便、 適于運(yùn)輸且有非常強(qiáng)的適應(yīng)性，室內(nèi)室外甚至屋頂都可采用。網(wǎng)球讓我們的生活更加充實(shí)，帶來了很多好處1、是一項(xiàng)逐漸興起的健身運(yùn)動。網(wǎng)球是世界上最流行的運(yùn)動項(xiàng)目之一。網(wǎng)球一向 被扣以“貴族運(yùn)動”、“高雅運(yùn)動”以及文明運(yùn)動的美譽(yù)。2、強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體魄。網(wǎng)球是一種有氧戶內(nèi)外運(yùn)動之一，由于成天忙于工作、 學(xué)習(xí)和生活，大多數(shù)

10、的時(shí)間在室內(nèi)中度過，需要到室外進(jìn)行一些戶外運(yùn)動，網(wǎng)球就是 最好的選擇之一。3、網(wǎng)球可以提高人們的綜合素質(zhì)。網(wǎng)球影響著人們的思想和行為。4、網(wǎng)球運(yùn)動是一種最為時(shí)尚的運(yùn)動之一。網(wǎng)球運(yùn)動很適合都市人群。隨著生活水 平的提高，人們的健康意識的加強(qiáng)，越來越多的人們參與到網(wǎng)球時(shí)尚運(yùn)動中來。5、網(wǎng)球文化具有終身受益的作用。6、網(wǎng)球能培養(yǎng)人的誠實(shí)守信的優(yōu)秀品質(zhì)。7、網(wǎng)球是培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。網(wǎng)球比賽是非常講究團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的運(yùn)動項(xiàng)目。 教練與球員之間，團(tuán)體賽與隊(duì)友之間，雙打搭檔之間都要有默契的配合。8、網(wǎng)球能培養(yǎng)更加自信的心理狀態(tài)。9、網(wǎng)球運(yùn)動是一種文明、禮貌、高雅的網(wǎng)球文化禮儀。10、網(wǎng)球運(yùn)動可以充分施展個(gè)性

11、，身心放松的運(yùn)動項(xiàng)目之一。11、 打網(wǎng)球能健身，好身體是打好網(wǎng)球的基礎(chǔ)。我喜歡的動物我們的生活中動物很多，但是我卻獨(dú)愛貓，貓已經(jīng)被人類馴化了 3500 年 （但未像狗一樣完全地被馴化），現(xiàn)在，貓成為了全世界家庭中極為廣泛的寵 物。貓科包括大、中型獸類，是哺乳綱食肉目的一科。頭圓、顏面部短。前肢 五指，后肢四趾，趾端具銳利而彎曲的爪，爪能伸縮。趾行性。以伏擊的方式 獵捕其它動物，大多能攀緣上樹。貓有很多顏色，如黃色、黑色、白色、雜 色，等。貓的基本特征是貪吃，貪玩，愛吃魚蝦、動物肝臟和老鼠。其實(shí)貓咪在白 天的視力比人類差很多，但由于貓眼有異乎尋常的收集光線能力，加上它那高 性能的聽力及驚人的集中

12、力，故貓咪在黑夜中也能視物，甚至可說光線越暗貓 咪看得越清楚。 貓具有一雙大大的、圓圓的閃亮的眼睛，貓的眼球比人的短 而圓些，視野角度比人眼更寬闊。貓是色盲，很多科學(xué)家認(rèn)為，貓只能看見 藍(lán)、綠色，但貓不關(guān)心顏色。貓判斷距離的能力比人類差、比狗強(qiáng)些。貓眼在 外觀的形狀上大致可分為三種：圓形、傾斜形和杏仁形。顏色基本上有綠色、 金黃色、藍(lán)色和古銅色等。不過，在這幾類基本顏色之中還有不同程度的深淺 區(qū)分。貓的特點(diǎn)有：1、貪睡；貓一天中有半天以上處于睡眠狀態(tài)，一天有 14-15 小時(shí)在睡眠中 度過，所以貓被稱為懶貓。但是仔細(xì)觀察貓睡覺的樣子就會發(fā)現(xiàn)，只要有一點(diǎn) 聲響，貓的耳朵就會動，有人走近的話，就會騰地一下子起來。2、任性；貓顯得有些任性，我行我素，貓是喜歡單獨(dú)行動的動物，不想狗 一樣，聽從主人的命令，集體行動。有時(shí)候你怎么叫她，它都當(dāng)沒聽見，但另 一方面，貓把主人看作父母，像小孩一樣愛撒嬌，它覺得寂寞時(shí)就會爬上主人 的膝蓋，或者隨地跳到攤開的報(bào)紙上坐著，盡顯嬌態(tài)。3、愛干凈；小貓經(jīng)常舔自己的身體，自我清潔。飯后會用前爪擦擦胡子， 被人抱后用舌頭舔舔毛。貓的舌頭