心理素質(zhì)自我評(píng)價(jià)

1、11 級(jí)電子科學(xué)與技術(shù)題目：心理健康自我評(píng)價(jià)學(xué)號(hào)：姓名：心理健康自我評(píng)價(jià)每個(gè)人都希望擁有一個(gè)健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們 的心理狀況。 跨世紀(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個(gè)極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個(gè)生理、心理都臻于完美的真正健康的人。對(duì)于我們大學(xué)生，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧 的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成 才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也 是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)

2、活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的 重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè) 人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增 強(qiáng)獨(dú)立性。想要做一名合格的的大學(xué)生，心理健康是很重要的。但正確的自我認(rèn)知是達(dá)成心理健康 的重要前提。實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)自己，激勵(lì)自己，揚(yáng)長避短，奮發(fā)上進(jìn)。但作為一 名大學(xué)生，很多的時(shí)候不能積極樂觀的生活。像我來說，以前很多的時(shí)候不切合實(shí)際，喜歡 悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時(shí)候很 憂郁，很悲傷，平時(shí)偶爾會(huì)有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進(jìn)入大學(xué)后，

3、有點(diǎn)不適應(yīng)這樣的生活，后來我參加各種活動(dòng)，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很 不一樣?，F(xiàn)在，我覺得我不再是一個(gè)消極的人，我會(huì)樂觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己 的心情。但有的時(shí)候做事情太急躁，容易出錯(cuò)，所以我還要在實(shí)踐中鍛煉自己，磨練自己。情緒是人對(duì)客觀事情態(tài)度的體驗(yàn)，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動(dòng)中，在接 觸客觀外界時(shí)，并不是單純的認(rèn)識(shí)事情，而總是對(duì)客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時(shí)在內(nèi)心深 處產(chǎn)生一種特殊的體驗(yàn)，這種態(tài)度、體驗(yàn)就是情緒。良好的心境能促進(jìn)人的身體健康，并有 助于充分調(diào)動(dòng)人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容 易激怒，對(duì)人的健康起著極大地危害作用

4、。青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時(shí)候我們會(huì) 因?yàn)橐患∈露鷼?、發(fā)怒。在我心情很煩躁的時(shí)候，就會(huì)經(jīng)常說話沖人，因此不光讓朋友 生氣，自己也很生氣，事后又覺得很對(duì)不起別人，但是說出去的話就像潑出去的水，怎么能 收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時(shí)的生活中，我們不 能由著自己的性子，要學(xué)會(huì)克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周 全，切莫圖一時(shí)之快，逞一時(shí)之勇。在大學(xué)這段時(shí)間，我覺得我的變化很大，能夠聽取別人 的意見，接受別人的批評(píng)，而不會(huì)再生氣發(fā)怒。對(duì)于我，我覺得我是一個(gè)堅(jiān)毅的人。在平時(shí)的生活中，我做事情能夠堅(jiān)持到底

5、，能夠克 服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個(gè)我行我素，固執(zhí)己見的人。自覺性貫穿于整個(gè)意志行 動(dòng)的始終，是產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)意志的精神支柱，有的時(shí)候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不 是盲從和獨(dú)斷。有些人缺乏主見，行動(dòng)易受別人的影響和發(fā)生動(dòng)搖的傾向。這點(diǎn)有的時(shí)候和 我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很 苦惱。因此在平時(shí)的生活中，要學(xué)會(huì)自己作出決定，對(duì)于別人的意見要先思考，先判斷是不 是符合自己， 然后再?zèng)Q定。 同時(shí)作為一名大學(xué)生還要有自制力。 沒有制動(dòng)器就不可能有汽車， 而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動(dòng)。當(dāng)然，我們肯定有自制 力，但有

6、的時(shí)候我們也會(huì)放縱自己， 感情用事等等。 有的時(shí)候的確我們不用對(duì)自己要求太高， 偶爾的放松一下對(duì)我們也有好處。但在對(duì)待一些嚴(yán)肅的事情時(shí)，我們要嚴(yán)肅對(duì)待。和諧的人際關(guān)系對(duì)于我們大學(xué)生是必不可少的。一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人是不可能離群索居的，總 是生活和活動(dòng)于一定的群體之中。同時(shí)，社會(huì)本身也需要一定的團(tuán)體和組織。在大學(xué)這個(gè)特 定的環(huán)境里， 大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。 在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中， 我通常團(tuán)結(jié)同學(xué)， 樂于助人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂于 交往心理健康的學(xué)生， 樂于與他人交往 , 在交往中能用理解、 寬容、友誼、 信任和尊重的態(tài)度 與人和睦相處。通過與別

7、人交往，使我能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能 與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積 極參加業(yè)余活動(dòng)，豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課 堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。比如我加入愛心學(xué)校，在愛心學(xué)校中，我收獲頗多。現(xiàn)在能夠很好的與 那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會(huì)上的一些現(xiàn)狀等等。因此，作為一名大學(xué)生， 我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣， 發(fā)展業(yè)余愛好， 通過參加各種課余活動(dòng)， 發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資 料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健

8、。十全十美的個(gè)性人格或許并不存在，但我們完全可以通過不懈的努力，自覺地克服個(gè)性 弱點(diǎn)。塑造一個(gè)愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關(guān)。許多心理疾病都有相應(yīng) 的人格特征，并且這種疾病在發(fā)展的過程中，其相應(yīng)的人格一直發(fā)揮著重要的影響。健康的 人格對(duì)人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己篇二：心理學(xué) 自我評(píng)價(jià) 心理學(xué) 自我評(píng)價(jià)漸漸的，基礎(chǔ)心理學(xué)課程已經(jīng)臨近尾聲了，在這些有限的課程中，我對(duì)心理學(xué)有了一個(gè) 新的認(rèn)識(shí)，尤其是對(duì)大學(xué)生的心理健康，有所了解。大學(xué)生都是經(jīng)歷過高考選拔出來的，在 心理上有一定的優(yōu)越感。但與此同時(shí)，大學(xué)生卻承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)，不管是學(xué)習(xí)上還 是社會(huì)上，都很容

9、易受到挫折，并隨之發(fā)生一系列的心理問題。大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的 社會(huì)生活節(jié)奏，就業(yè)競爭的加劇也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程即將結(jié)束了，它能帶給我們的也很有 限，但是更多的東西得靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會(huì)。健康的心理在大學(xué)生全面素質(zhì)的提 高中起著舉足輕重的作用，是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，所以身為大學(xué)生的我 們必須在學(xué)習(xí)的同時(shí)加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)，只有這樣才有利于我們的健康成長。篇三：心理 健康自我評(píng)價(jià)表心理健康自我評(píng)價(jià)表指導(dǎo)語： 回答下面 70 個(gè)問題，根據(jù)你過去和現(xiàn)在的情況與提問得符合程度做出選擇。答案無正誤好壞之分，所以回答時(shí)不必仔細(xì)考慮，根據(jù)自己的感覺迅

10、速做出選擇。1. 在你午休或晚上就寢時(shí)，如果周圍環(huán)境很喧鬧，就不能馬上睡著。2. 在處理矛盾時(shí)，你常常怒氣陡生。3. 夢(mèng)中所見與平時(shí)所想的不謀而合。4. 很喜歡與陌生人交往，并且習(xí)慣于談笑自如。5. 你是否感覺你的精神萎靡不振。6. 常常希望好好改變一下生活環(huán)境。7. 當(dāng)你中途接受一件工作時(shí)，不會(huì)破除以前的規(guī)矩。8. 去赴約會(huì)時(shí)，稍等一會(huì)兒就急得不得了。9. 常常感到頭有緊箍感。10. 在你看書時(shí)對(duì)周圍很細(xì)小的聲音也能同時(shí)察覺到。11. 通常你是樂天派，不大會(huì)有哀傷的心情。12. 你做事時(shí)喜歡作預(yù)測，常常為謀劃將來而感到不安。13. 如果一整天都孤獨(dú)一人時(shí)，便會(huì)心煩意亂。14. 認(rèn)為自己從不對(duì)

11、人說謊。15. 常常一有驚慌便感覺完全失敗的情形。16. 經(jīng)常擔(dān)心別人對(duì)自己的看法。17. 經(jīng)常以為自己的行動(dòng)受別人的支配。18. 當(dāng)做以自己為主的事情時(shí)，便心情愉悅，情緒活躍，全無倦怠。19. 常常擔(dān)心發(fā)生地震和水災(zāi)、火災(zāi)。20. 希望與眾不同，過別人沒有過過的生活。21. 你認(rèn)為自己很大度，從不怨恨他人。22. 如果你失敗了，是否會(huì)長時(shí)間地頹廢不安。23. 你會(huì)因過度興奮而突然神志昏迷。24. 對(duì)最近發(fā)生的事故，你往往毫不在乎。25. 你常常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而表現(xiàn)得十分激動(dòng)。26. 好天氣卻未必能帶給你好心情。27. 工作時(shí)，你常常因事突然外出。28. 不希望別人經(jīng)常提起自己。29. 常常對(duì)

12、別人的微辭耿耿于懷。30. 常常因心情不好而感到身體的某個(gè)部位疼痛。31. 常常會(huì)突然忘卻以前的想法。32. 你常常睡眠不足或者連續(xù)工作，但你不在乎。33. 你感到生活沒有勁，意志消沉。34. 雖然你工作認(rèn)真，但有時(shí)卻有奇怪的念頭。35. 當(dāng)你對(duì)自己的學(xué)習(xí)和工作進(jìn)行總結(jié)時(shí)，自認(rèn)為從來沒有浪費(fèi)時(shí)間。36. 與人約定事情時(shí)常常猶豫不決。37. 你老愛挑別人的刺，看什么都不順眼時(shí)常常感到頭痛。38. 常常聽見他人聽不見的聲音。39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58.59. 60. 6

13、1. 62. 63. 64. 65. 66. 67. 68. 69. 70.你常常毫無緣由地感到快活。 你常會(huì)一緊張就直冒汗。 對(duì)眼前事都看不慣， 常常希望今天最好出些變故。 認(rèn)為自己對(duì)人坦誠、 直率，經(jīng)常對(duì)人說真話。 在人際交往和學(xué)習(xí)工作中，往往不拘小節(jié)而無所長進(jìn)。 緊張時(shí)臉 部肌肉常常會(huì)不自然地抽動(dòng)。 有時(shí)自以為是， 疏遠(yuǎn)與周圍環(huán)境的關(guān)系， 認(rèn)為周圍的人與自己 截然不同。 常常會(huì)粗心大意地忘記約會(huì)。 你是一個(gè)安靜的人， 喜歡沉思默想。 一聽到有人 說起仁義道德的話， 就怒氣沖沖。 認(rèn)為自己從小就很聽話， 很乖巧，從來沒有被父母責(zé)罵過。 一著急后總是擔(dān)心時(shí)間，頻頻看表。 盡管不是毛病，常常感

14、到心臟和胸口發(fā)悶。 通常你喜 歡獨(dú)處，不喜歡愉他人一起游玩。 思維活躍，喜歡夢(mèng)想，總想干些什么，常常興奮得睡不著 覺。 無論你遭遇了多少微小的失敗， 總是歸咎于自己的過失。 常常想做別人不愿意做的事。 習(xí)慣于親切和藹地與別人相處。 不喜歡別人關(guān)注自己，更別說在眾目睽睽之下說話做事了。 當(dāng)必須這樣時(shí)，心就會(huì)激烈地跳動(dòng)起來。 心情常常隨當(dāng)時(shí)的氣氛變化而變化。 即使哪一天 發(fā)生了有關(guān)自己的重大變故，仍然泰然處之。 哪怕是極小的愉悅往往也使你非常感動(dòng)。 意 志不堅(jiān)強(qiáng)，情緒難控制， 有所顧慮時(shí)常常情緒非常消沉。 認(rèn)為社會(huì)腐敗的原因是根深蒂固的。 不管怎么努力也不會(huì)改變。 自認(rèn)為與人相處融洽，人緣極好，從

15、來沒有與人吵過架。 失敗 后再做事情時(shí)非常擔(dān)心。 常常有堵住嗓子的感覺。 家庭關(guān)系不和睦，常常視父母兄弟如路 人。 常常與初次相見的人愉快交談。 念念不忘過去的失敗。 常常對(duì)事情的困難認(rèn)識(shí)不足， 心情急躁， 因?yàn)槭虑檫M(jìn)展不如自己想象的那樣順利就怒氣沖沖。 認(rèn)為自己身體很健康， 從來 不生病。篇四：職業(yè)素質(zhì)的自我評(píng)價(jià)職業(yè)素質(zhì)的自我評(píng)價(jià) 中職畢業(yè)生一般都希望在較短的時(shí)間就能找到適合自己、服務(wù)社會(huì)的理想工作，這就要 求中職生要了解社會(huì)現(xiàn)狀， 尊重客觀規(guī)律， 擇業(yè)前要對(duì)自身素質(zhì)進(jìn)行一次徹底的了解和評(píng)價(jià)， 對(duì)自己的專業(yè)特長、興趣愛好、為人處世的能力以及個(gè)人的理想志愿等做一次全面充分的分 析，對(duì)自己將來的

16、事業(yè)發(fā)展有一個(gè)確切的定位。同時(shí)，也要根據(jù)社會(huì)對(duì)人才的基本要求塑造 自己。這樣，才能使自己在人才市場中有的放矢，在競爭中處于不敗之地。一般來說，中職 時(shí)代的自我評(píng)價(jià)包括一般素質(zhì)評(píng)價(jià)和職業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)等。一、素質(zhì) 素質(zhì)是指人的生理上原來的特點(diǎn)， 是人們完成某類活動(dòng)所必需的主觀條件和內(nèi) 在依據(jù)。 素質(zhì)的內(nèi)容包括思想品德素質(zhì)、 生理素質(zhì)、 心理素質(zhì)、 科學(xué)文化素質(zhì)和審美素質(zhì)等。二、職業(yè)素質(zhì) 它是從事專門工作的人自身所具備的條件。 每個(gè)勞動(dòng)者， 無論從事何種職 業(yè)都必須具備一定的思想品德素質(zhì)、生理素質(zhì)、心理素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和審美素質(zhì)等，但 不同職業(yè)對(duì)以上五種素質(zhì)的要求是不同的。人對(duì)職業(yè)的適應(yīng)與不適應(yīng)，主要

17、取決于人的職業(yè) 素質(zhì)是否達(dá)到了職業(yè)對(duì)人的要求，不同的職業(yè)對(duì)人的要求就是對(duì)人的適應(yīng)力的特殊要求，也 就是對(duì)其素質(zhì)優(yōu)勢的特殊要求。如果缺乏素質(zhì)優(yōu)勢作基礎(chǔ)，即使職業(yè)崗位給人提供的條件再 好，也無濟(jì)于事。三、自我評(píng)價(jià) 評(píng)價(jià)，是對(duì)人或事物的作用或價(jià)值的衡量， 是對(duì)客觀對(duì)象的主觀認(rèn)識(shí)過程。 對(duì)自身的客觀評(píng)價(jià)，是中職生以自我為客觀對(duì)象，對(duì)自我認(rèn)識(shí)過程。中職生在擇業(yè)時(shí)的自我 評(píng)價(jià)往往會(huì)受到擇業(yè)觀念的影響， 因此，中職在進(jìn)行自我評(píng)價(jià)時(shí)要處理好主客觀統(tǒng)一的問題。1 、自我評(píng)價(jià)的內(nèi)容 就中職生擇業(yè)而言，除了對(duì)自己一般素質(zhì)的評(píng)價(jià)外，對(duì)自己職業(yè)素 質(zhì)的評(píng)價(jià)通常包括對(duì)所選擇職業(yè)的體力傾向、能力和個(gè)性等內(nèi)容進(jìn)行評(píng)價(jià)。2 、

18、自我評(píng)價(jià)遵循的原則 自我評(píng)價(jià)是建立在自我觀察、自我分析基礎(chǔ)上的，對(duì)自我素質(zhì) 的全面評(píng)估。就原則而言，正確的自我評(píng)價(jià)應(yīng)當(dāng)注意掌握：(1) 客觀性原則 對(duì)自己進(jìn)行觀察、分析、評(píng)價(jià)要以客觀事實(shí)為基礎(chǔ)和依據(jù)。不客觀的評(píng) 價(jià)就是過高或過低的評(píng)價(jià)。過高會(huì)使自己脫離現(xiàn)實(shí)，過低又往往會(huì)忽視自己的長處，使自己 缺乏自信，過于自卑。(2) 全面性原則 自我評(píng)價(jià)應(yīng)當(dāng)全面，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，又要看自己的缺點(diǎn)和 不足。既要看到自己某一方面的特殊素質(zhì)，又要看到自己全面整體因素。反之，任何一種片 面、孤立、不分主次的自我評(píng)價(jià)都是不全面的。(3) 發(fā)展性原則 自我評(píng)價(jià)時(shí)應(yīng)以發(fā)展變化的眼光看待自己的現(xiàn)實(shí)素質(zhì)，作出客觀、

19、全面 的評(píng)價(jià)，而且應(yīng)當(dāng)著眼于未來發(fā)展變化，預(yù)見自己將來的發(fā)展?jié)摿颓熬啊? 、評(píng)價(jià)的基本途徑 主要包括：自己與自己的比較，自己與他人的比較，自己與自己行 為結(jié)果的比較，自己與社會(huì)需求之間的比較。4 、評(píng)價(jià)的方法 主要包括自我分析、聽取他人的評(píng)價(jià)、進(jìn)行心理測試等。作為處于擇業(yè) 期間的中職生來說，應(yīng)當(dāng)注意使用正確的自我評(píng)價(jià)方法。既要重視反省，又要廣泛聽取他人 的評(píng)價(jià) ; 既要重視心理測量結(jié)果的重要參照作用， 又不應(yīng)對(duì)其迷信。 總之，不論采取何種方法， 都要注意相互之間的參照和綜合，這樣才有利于對(duì)自己做出準(zhǔn)確、全面的自我評(píng)價(jià)。就業(yè)決策與職業(yè)選擇 一、就業(yè)是人生中的一項(xiàng)重要選擇 所謂就業(yè)決策，是指中職

20、畢業(yè)生為實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想而進(jìn)行職業(yè)取舍的過程，是中職生在擇 業(yè)過程中做出生選擇的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。因此，對(duì)每一個(gè)畢業(yè)生來說，了解就業(yè)決策知識(shí)，培 養(yǎng)和掌握科學(xué)的就業(yè)決策能力和技巧， 在職業(yè)選擇過程中將會(huì)事半功倍， 否則就會(huì)多走彎路， 影響擇業(yè)目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)。、影響中職生就業(yè)決策的因素1 、政策因素的影響 不同時(shí)期的就業(yè)政策，體現(xiàn)著不同時(shí)期社會(huì)的需要，是人才資源配 置的具體準(zhǔn)則，也是畢業(yè)生就業(yè)過程中所遵循的基本規(guī)范。我國畢業(yè)生就業(yè)制度的改革，總 的來說基本經(jīng)歷了“統(tǒng)包統(tǒng)配”和 “雙向選擇、自主擇業(yè)”兩個(gè)階段。自主擇業(yè)從本質(zhì)上說 仍然是雙向選擇的體現(xiàn)，而不是擇業(yè)者的一廂情愿或隨心所欲。比如：地區(qū)和城市的人

21、才政 策、用人單位的人才制度等都將對(duì)畢業(yè)生擇業(yè)產(chǎn)生重要的制約作用。2 、經(jīng)濟(jì)因素的影響 首先，區(qū)域性經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不平衡，經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度快的地區(qū)往往會(huì)成 為中職生擇業(yè)的熱點(diǎn)。另外，從職業(yè)的特點(diǎn)來說，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展促進(jìn)了社會(huì)職業(yè)門類的增加和 分化，職業(yè)的專業(yè)性越來越強(qiáng)。同時(shí)，職業(yè)開始向多元化方向發(fā)展，職業(yè)不再有相對(duì)固定的 范圍。3 、教育因素的影響 社會(huì)上一切的教育活動(dòng)都會(huì)對(duì)教育產(chǎn)生某種積極的或消極的影響。 這些教育因素包括：家庭教育、中職前教育和中職教育等，另外社會(huì)教育和自我教育也會(huì)對(duì) 中職生擇業(yè)決策造成影響。我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到中職生所受到的不同階段的教育具有互補(bǔ)性。各 種教育內(nèi)容的相互交叉和滲透，可以促進(jìn)

22、中職生整體素質(zhì)的提高。因此，中職生應(yīng)當(dāng)自覺認(rèn) 識(shí)自己成長的環(huán)境與受教育的條件對(duì)個(gè)性形成的影響， 并通過主觀努力， 改變自身不利因素， 全面提高素質(zhì)，為求職擇業(yè)創(chuàng)造更加有利的條件。4 、社會(huì)因素的影響 影響中職生擇業(yè)的社會(huì)因素一般包括：社會(huì)價(jià)值觀，家庭意見、傳 統(tǒng)觀念等。身處市場經(jīng)濟(jì)條件下的中職生，雖然在擇業(yè)問題上受社會(huì)因素影響較多，但應(yīng)確 立起主體意識(shí)，養(yǎng)成科學(xué)的思維方式，對(duì)自身?xiàng)l件和社會(huì)需求作出明智的判斷，擺脫對(duì)父母 的依賴關(guān)系，逐漸樹立自主、自立、自助等適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)的新觀念。三、職業(yè)的選擇 中職生通過自我評(píng)估、職業(yè)素質(zhì)的評(píng)估，認(rèn)識(shí)自己、分析形勢，形成就業(yè)決策，做出自 己的職業(yè)選擇。在職業(yè)選

23、擇中要做到：1 、學(xué)以致用 所謂學(xué)以致用， 狹義上是指 “專業(yè)對(duì)口” ，廣義上則是指畢業(yè)生無論從事何 種類型的職業(yè)，其工作性質(zhì)與所學(xué)專業(yè)有密切的聯(lián)系?？梢允潜緦I(yè)范圍內(nèi)的工作，也可以 是相近專業(yè)的工作。學(xué)以致用，可以充分發(fā)揮自己的專業(yè)特長，使自己在工作中如魚得水， 脫穎而出，取得事業(yè)上的成功，同時(shí)也避免了人才浪費(fèi)。2 、揚(yáng)長避短 首先，畢業(yè)生應(yīng)結(jié)合自己的專業(yè)特長、性格特征和興趣愛好選擇自己的就 業(yè)單位 ; 其次，畢業(yè)生在自薦和應(yīng)聘過程中， 要充分展示自己的特長， 如學(xué)習(xí)成績、獲獎(jiǎng)記錄、 實(shí)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)歷以及社會(huì)工作能力等。還要知己知彼，通過與競爭對(duì)手的比較，對(duì)自己 的優(yōu)勢和不足有一個(gè)比較客觀的認(rèn)

24、識(shí)。無論應(yīng)聘何種職位，都要考慮自己所學(xué)專業(yè)知識(shí)適合 該職位，在競爭時(shí)是否有一定優(yōu)勢，同時(shí)還要看自己是否具備相應(yīng)的性格特點(diǎn)以及是否與該 職位所要求的氣質(zhì)傾向一致。如果舍己之長，盲目應(yīng)聘與自己所學(xué)專業(yè)毫不相干或與個(gè)人的 興趣愛好和性格特征不相一致的職位，則成功的可能性較校3 、成功就業(yè) 就業(yè)的最低目標(biāo)是找到一個(gè)能接收自己的單位; 較高目標(biāo)是工作單位適合自己的長遠(yuǎn)發(fā)展，自己的自身?xiàng)l件也適合單位需求。如果畢業(yè)生應(yīng)聘的用人單位不能最大限度 地發(fā)揮自己的作用，那么，即使單位條件再好，也不能說是成功的就業(yè)。要確保成功就業(yè)， 首先需要根據(jù)自身的條件確定一個(gè)適當(dāng)?shù)膿駱I(yè)目標(biāo)， 并置于優(yōu)先考慮的范圍 ; 其次，還應(yīng)考慮 應(yīng)聘首選目標(biāo)成功的幾率，并預(yù)先準(zhǔn)備相應(yīng)對(duì)策，一旦首選目標(biāo)單位應(yīng)聘失敗，必須及時(shí)做 出調(diào)整，降低某一方面的標(biāo)準(zhǔn)，重新應(yīng)聘適合自己并最有可能成功就業(yè)的目標(biāo)單位，直到成 功。專家提示：根據(jù)興趣確定專業(yè)與職業(yè) 一個(gè)人對(duì)某一專業(yè)乃至將要從事的某種職業(yè)是否有深厚的興趣，對(duì)于他的學(xué)習(xí)活動(dòng)和職 業(yè)生涯有著相當(dāng)重要的作用。當(dāng)他對(duì)這個(gè)專業(yè)、這種職業(yè)產(chǎn)生了深厚興趣的時(shí)候，即使在常 人看來它很枯燥、很單調(diào)，他也會(huì)感到豐富多彩、趣味無窮，這正是興趣這種