排球俱樂部教案)

1、班級 排球俱樂部第 1次課項(xiàng)目 一分班，確定小組 二 恢復(fù)性訓(xùn)練教學(xué)任務(wù)1、 學(xué)生對大學(xué)體育有所了解,知道考試方式,內(nèi)容及上課注意事項(xiàng).能運(yùn)用已學(xué)知識知道如何進(jìn)行鍛煉。為終身體育做好基礎(chǔ)。2、 學(xué)生通過本次課的練習(xí)活動為下一節(jié)課作準(zhǔn)備。3、 學(xué)生積極練習(xí)，活動氣氛高。4、 懸垂舉腿6個/組，練習(xí)3-4組，運(yùn)動負(fù)荷中等。課的部分教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動量組織教學(xué)方法及注解次數(shù)時間準(zhǔn)備部分一、 課堂常規(guī)部分1、 指定地點(diǎn)集合，體委整隊(duì)。2、 師生問好3、 檢查人數(shù)，宣布本次課的內(nèi)容及教學(xué)任務(wù)，安排見習(xí)生二、 準(zhǔn)備部分由體育委員統(tǒng)一指揮帶操(體育教師補(bǔ)充指導(dǎo))1慢跑熱身田徑場1周2徒手操A頭部運(yùn)動B擴(kuò)胸運(yùn)動C腹

2、背運(yùn)動D體轉(zhuǎn)運(yùn)動E弓步壓腿F側(cè)壓退G膝關(guān)節(jié)運(yùn)動H小關(guān)節(jié)運(yùn)動4X84X84X84X84X84X84X84X8 四列橫隊(duì)集中隊(duì)形集合要求：快 靜 齊X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X O教法：隊(duì)伍整齊，跑速適中。練習(xí)活動隊(duì)形：X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X 要求：根據(jù)自身狀況，充分活動四肢及各關(guān)節(jié)基本部分一、球類練習(xí)1、 根據(jù)自己的愛好自選項(xiàng)目A

3、籃球B羽毛球C乒乓球 二 身體素質(zhì)懸垂舉腿6個/組。教師示范，學(xué)生練習(xí)。3-4教學(xué)要求：1、 活動中注意安全。2、 在比賽前要活動好腳踝關(guān)節(jié)。3、 積極參與，活動充分。要求：舉腿到位，用力正確。 結(jié)束部分一、 集合組織放松二、 總結(jié)本次課的上課情況并提出要求三、 布置歸還器材，師生道別X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X O實(shí)施情況學(xué)生能按要求進(jìn)行練習(xí)，為下一節(jié)課作好體能準(zhǔn)備。，場地器材田徑場 排球若干班級 排球俱樂

4、部第 2 次課項(xiàng)目 一 課堂常規(guī)，耐力訓(xùn)練 二 力量素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù)1、 學(xué)生能了解耐久跑的鍛煉的意義及練習(xí)方法。懂得如何提高耐久跑的能力。2、 50%的學(xué)生能在途中跑時身體自然放松，重心平穩(wěn)。3、 學(xué)生積極練習(xí)，提高耐力水平。4、 80%以上的學(xué)生能基本完成。課的部分教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動量組織教學(xué)方法及注解次數(shù)時間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)部分1、 指定地點(diǎn)集合，體委整隊(duì)。2、 師生問好3、 檢查人數(shù)，宣布本次課的內(nèi)容及教學(xué)任務(wù)，安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分由體育委員統(tǒng)一指揮帶操1慢跑熱身400米田徑場1周2徒手操(同上)重點(diǎn)是柔韌素質(zhì)練習(xí)3游戲 兩龍嬉珠4X8 四列橫隊(duì)集中隊(duì)形集合要求：快 靜 齊X X X

5、X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X O教法：隊(duì)伍整齊，跑速適中。練習(xí)活動隊(duì)形：X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X 要求：根據(jù)自身狀況，充分活動四肢及各關(guān)節(jié)基本部分一、耐力練習(xí)1、800M的變速跑15人/組 2、1000M中速跑二 排球熟悉球性21教學(xué)要求：800M變速跑：直道慢速跑，彎道加速跑注意呼吸的節(jié)奏，步幅的轉(zhuǎn)換，跑完全程的時間為5分鐘，中間休息間隔為

6、5分鐘。1000M中速跑要求時間最低時限為6分鐘要求： 注意呼吸的節(jié)奏，保持勻速。要求：4、 活動中注意安全。5、 在比賽前要活動好腳踝關(guān)節(jié)。 結(jié)束部分四、 集合組織放松五、 總結(jié)本次課的上課情況并提出要求六、 布置歸還器材，師生道別X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X O班級 排球俱樂部第 3次課項(xiàng) 目 1.軟式排球的起源及發(fā)展簡介. 2.準(zhǔn)備姿勢：半蹲 3.腳步移動：并步、滑步 教學(xué)任務(wù)一使 學(xué)生 對軟 式排 球

7、有基 本 的了解 和 認(rèn)識，初步掌握軟式排球的基本技術(shù)二 發(fā)展學(xué)生力量和耐力素質(zhì)。 三 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動量組織教學(xué)方法及注解次數(shù)時間準(zhǔn)備部分 一 體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二 師生問好。 三 布置本學(xué)期的教學(xué)任 務(wù)、考核內(nèi)容和要求 四 提出本次課的教學(xué)任 務(wù)和要求 五 檢查著裝，安排見習(xí) 生。 六 慢跑 七 健身操 1 頭部運(yùn)動 2 肩部運(yùn)動 3 四肢運(yùn)動 4 全身運(yùn)動 5 跳躍運(yùn)動 6 整理運(yùn)動 4X84X84X84X84X84X84X84X8 組織：如圖 教法：語言法 組織：一路縱隊(duì)，按所示圖形行進(jìn)。 教法：教師用口令、手勢指揮學(xué)生完 成練習(xí)。 組織：二列橫隊(duì)，體操

8、隊(duì)形。 教法：教師鏡面示范動作，用口令指 揮全班統(tǒng)一完成動作。 基本部分一 軟式排球運(yùn)動簡介 二 軟式排球的準(zhǔn)備姿勢 1 半蹲 2 稍蹲 3 全蹲 三 腳步移動： 1 并步法：主要用于短距 離移動。 2 滑步法：連續(xù)的并步。 四 學(xué)習(xí)正面雙手墊球 1 墊球的準(zhǔn)備姿勢： 一般準(zhǔn)備姿勢 2 擊球手型：疊指法、抱拳法3 擊球點(diǎn)和擊球部位： 4 墊球的動作要領(lǐng)：插、夾、提 教學(xué)重點(diǎn)： 1 擊球部位正確。 2 注意頂肘壓腕的動作。3-4組織：二列橫隊(duì) 教法：講解法 組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法：1 完整示范法 2 分解示范法 3 口令法 4 糾錯法 5 練習(xí)法 組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法： 1

9、 教師講解示范動作要領(lǐng)，語言簡潔. 2 教師分解教學(xué)。 3 學(xué)生徒手模仿動作。 4 學(xué)生一人持球于腹前，一人體會墊球動作，教師循環(huán)輔導(dǎo)。 5 學(xué)生兩人一組，相距 5cm，一人拋 球，一人墊球。 6 教師統(tǒng)一糾正錯誤動作。 7 學(xué)生練習(xí)動作。 8 學(xué)生示范法。 要求：學(xué)習(xí)態(tài)度端正，保管好器材。 結(jié)束部分一 放松活動 二 小結(jié) 三 布置回收器材 四 師生再見 組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法：教師示范動作并口令指揮全班 集體完成。 要求：充分放松。 實(shí)施情況學(xué)生能按要求進(jìn)行練習(xí)，為下一節(jié)課作好體能準(zhǔn)備。，場地器材田徑場 排球若干（兩人一個）班級 排球俱樂部第 4次課項(xiàng)目 一.學(xué)習(xí)正面上手傳球。 二

10、.復(fù)習(xí)正面雙手墊球教學(xué)任務(wù)一 使學(xué)生初步掌握排球正面上手傳球的動作要領(lǐng)，鞏固正面雙手墊球技術(shù)二 提高學(xué)生的力量、靈敏素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇敢無畏的精神課的部分教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動量組織教學(xué)方法及注解次數(shù)時間準(zhǔn)備部分一 體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二 師生問好。 三 提出本次課的教學(xué)任 務(wù)和要求 四 檢查著裝，安排見習(xí) 生。 五 慢跑 六 健身操 1 頭部運(yùn)動 2上肢運(yùn)動 3 下肢運(yùn)動4 跳躍運(yùn)動 12 8 拍 組織： 教法：語言法 組織： 如圖 教法：教師領(lǐng)做。 組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法：教師鏡面示范動作，用口令指 揮全班統(tǒng)一完成動作。 X X X X X X XX X X X X X XX X

11、 X X X X XX X X X X X X 要求：根據(jù)自身狀況，充分活動四肢及各關(guān)節(jié)基本部分一排球的準(zhǔn)備姿勢及腳 步移動。 （一）復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢及腳 步移動。 （二）學(xué)習(xí)腳步移動 1 跨步法：短距離移動中 速度最快，多用于 防守 2 交叉步：側(cè)向移動中速 度最快，多用于左右移動。 二 復(fù)習(xí)正面雙手墊球 教 學(xué) 重 點(diǎn) ： 身 體 協(xié) 調(diào) 用 力。 易犯錯誤： 1 手臂屈肘，翹腕。2 墊擊部位不合理。 3 用力方式不正確。 三 學(xué)習(xí)正面上手傳球 1 準(zhǔn)備姿勢： “三屈、二仰、一穩(wěn)定” 2 擊球前手型和手指觸球 部位： 手型：半球形手型 3 擊球點(diǎn)： 4 傳球的動作要領(lǐng)： 教學(xué)重點(diǎn)：擊球手型 組

12、織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法：1 完整示范法 2 分解示范法 3 口令法 4 糾錯法 5 練習(xí)法 組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法： 1 教師強(qiáng)調(diào)動作重點(diǎn)。 2 分組練習(xí)，教師循環(huán)輔導(dǎo)。 3 學(xué)生示范法。 4 對照法。 5 教師糾錯法。 組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法： 1 教師完整示范動作。 2 教師分解教學(xué)，強(qiáng)調(diào)動作重點(diǎn)。 3 學(xué)生徒手模仿動作。 4 持球模仿動作練習(xí)。 5 學(xué)生原地傳拋來的球練習(xí)。 6 教師循環(huán)輔導(dǎo)。 7 統(tǒng)一糾正普遍存在的錯誤。 教法：教師示范動作并口令指揮全班集體完成。 要求：充分放松。 結(jié)束部分一集合組織放松二總結(jié)本次課的上課情況并提出要求三布置歸還器材，師生道

13、別X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X O班級 排球俱樂部第 5次課項(xiàng)目 一 12分鐘跑測試 二 球類練習(xí)教學(xué)任務(wù)一、學(xué)生通過耐久跑的測驗(yàn)，體會跑的節(jié)奏。體驗(yàn)?zāi)土λ?。二、學(xué)生能在途中跑時身體自然放松，重心平穩(wěn)，完成測驗(yàn)。三、學(xué)生積極向上，努力提高運(yùn)動成績。四、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏，堅(jiān)持不懈的體育精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動量組織教學(xué)方法及注解次數(shù)時間準(zhǔn)備部分三、 課堂常規(guī)部分5、 指定地點(diǎn)集合，體委整隊(duì)。6、 師生問好7

14、、 檢查人數(shù)，宣布本次課的內(nèi)容及教學(xué)任務(wù)，安排見習(xí)生四、 準(zhǔn)備部分1慢跑熱身400米田徑場1周2根據(jù)自己的情況選用A徒手操B專門性準(zhǔn)備活動 四列橫隊(duì)集中隊(duì)形集合要求：快 靜 齊X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X O教法：隊(duì)伍整齊，跑速適中。練習(xí)活動隊(duì)形：X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X 要求：根據(jù)自身狀況，充分活動四肢及各關(guān)節(jié)基本部分一、耐力測

15、驗(yàn)2000米測驗(yàn)分組進(jìn)行二 球類活動1、 根據(jù)自己的喜好進(jìn)行活動40min15min教學(xué)要求：一、注意呼吸的節(jié)奏，極點(diǎn)的處理。二、體會全程的體力分配。三、視體力情況決定跑速。要求：1、活動中注意安全。2、在比賽前要活動好腳踝關(guān)節(jié)。 結(jié)束部分51、集合組織放松2、總結(jié)本次課的上課情況并提出要求3、布置歸還器材，師生道別5minX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X O實(shí)施情況學(xué)生積極向上，努力提高運(yùn)動成績。學(xué)生頑強(qiáng)拼搏，

16、堅(jiān)持不懈完成測試。球類活動在小組長的帶領(lǐng)下有序進(jìn)行。場地器材新校區(qū)400米田徑場 排球若干班級 排球俱樂部第6次課項(xiàng)目 1.軟式排球?qū)ｍ?xiàng)理論小知識 2.復(fù)習(xí)正面上手傳球、墊球 教學(xué)任務(wù)1 使學(xué)生熟練掌握墊球、傳球技術(shù)；初步掌2 提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動量組織教學(xué)方法及注解次數(shù)時間準(zhǔn)備部分一 體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二 師生問好。 三提出本次課的教學(xué)任 務(wù)和要求 四 檢查著裝，安排見習(xí) 生。 五 慢跑 六 健身操 1 頭部運(yùn)動 2上肢運(yùn)動 3 下肢運(yùn)動 12X8拍 組織： 組織： 如圖 教法：教師領(lǐng)做。 組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法：教師鏡面示范動作，與學(xué)

17、生共 同完成動作。 基本部分一 軟式排球?qū)ｍ?xiàng)理論小 知識 二 軟式排球的準(zhǔn)備姿勢 及腳步移動 1 準(zhǔn)備姿勢 2 腳步移動 并步法-滑步法- 跨步法-交叉步 三 復(fù)習(xí)墊球、傳球技術(shù) 1 正面雙手墊球 教學(xué)重點(diǎn)：腳步移動與墊 球動作相結(jié)合。 易犯錯誤：腳步移動不靈活，上身領(lǐng)先于下身墊球 2 復(fù)習(xí)正面雙手傳球 教學(xué)重點(diǎn)：擊球手型、擊 球點(diǎn)正確。 易犯錯誤：1 手型不正確。 2 擊球點(diǎn)過高或過低。 組織：二列橫隊(duì) 教法：語言法 組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法： 1 教師強(qiáng)調(diào)動作重點(diǎn)。 2 分組練習(xí)，教師循環(huán)輔導(dǎo)。 3 學(xué)生示范法。 4 對照法。5 教師糾錯法。 結(jié)束部分一、 集合組織放松二、 總結(jié)本

18、次課的上課情況并提出要求三、 布置歸還器材，師生道別X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X O實(shí)施情況學(xué)生能按要求進(jìn)行練習(xí)，為下一節(jié)課作好體能準(zhǔn)備。，場地器材田徑場 各活動球場球類若干班級 排球俱樂部第 7次課項(xiàng)目 1.復(fù)習(xí)正面上手傳球、墊球。 2.學(xué)習(xí)正面下手發(fā)球。教學(xué)任務(wù)1 使學(xué)生熟練掌握墊球、傳球技術(shù)；初步掌握正面下手發(fā)球。 2 提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動量組織教學(xué)方法及注解次

19、數(shù)時間準(zhǔn)備部分一、 課堂常規(guī)部分1、 指定地點(diǎn)集合，體委整隊(duì)。2、 師生問好3、 檢查人數(shù)，宣布本次課的內(nèi)容及教學(xué)任務(wù)，安排見習(xí)生二、 準(zhǔn)備部分由體育委員統(tǒng)一指揮帶操(體育教師補(bǔ)充指導(dǎo))1慢跑熱身田徑場1周2徒手操A頭部運(yùn)動B擴(kuò)胸運(yùn)動C腹背運(yùn)動D體轉(zhuǎn)運(yùn)動E弓步壓腿F側(cè)壓退G膝關(guān)節(jié)運(yùn)動H小關(guān)節(jié)運(yùn)動4X84X84X84X84X84X84X84X8 四列橫隊(duì)集中隊(duì)形集合要求：快 靜 齊X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X

20、O教法：隊(duì)伍整齊，跑速適中。練習(xí)活動隊(duì)形：X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X 要求：根據(jù)自身狀況，充分活動四肢及各關(guān)節(jié)基本部分一 軟式排球的準(zhǔn)備姿勢 及腳步移動 1 準(zhǔn)備姿勢 2 腳步移動 并步法-滑步法- 跨步法-交叉步 二 復(fù)習(xí)墊球、傳球技術(shù) 1 正面雙手墊球 教學(xué)重點(diǎn)：腳步移動與墊 球動作相結(jié)合。 易犯錯誤：腳步移動不靈活，上身領(lǐng)先于下身墊球 2 復(fù)習(xí)正面雙手傳球 教學(xué)重點(diǎn)：擊球手型、擊 球點(diǎn)正確。 易犯錯誤：1 手型不正確。 2 擊球點(diǎn)過高或過低。 三 學(xué)習(xí)正面下手發(fā)球 1 準(zhǔn)備姿勢：（右手為例） 2 拋球： 3 擊

21、球： 教學(xué)重點(diǎn)：1 拋球動作。 2 擊球手型。3-4 組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法： 1 教師完整示范動作。 2 教師邊講解邊分解示范動作，學(xué)生 模仿。 3 學(xué)生徒手模仿練習(xí)。 4 學(xué)生拋球練習(xí)。 5 擊固定球練習(xí)。 6 不隔網(wǎng)發(fā)球練習(xí)。（兩人一組相距7-8cm） 7 近距離隔網(wǎng)發(fā)球練習(xí)（兩人一組， 一人距網(wǎng) 5-6cm） 8 站在端線外過網(wǎng)發(fā)球。 組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法：教師示范動作并口令指揮全班 集體完成。 要求：充分放松。 一 整理活動 二 小結(jié) 三 布置下次課內(nèi)容 四 回收器材，師生再見 X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X

22、 X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X O班級 排球俱樂部第 8次課項(xiàng)目 1.復(fù)習(xí)傳球、墊球和發(fā)球技術(shù)。 2.介紹軟式排球比賽方法及規(guī)則教學(xué)任務(wù)1.熟練掌握軟式排球的基本技術(shù)；了解軟式排球比賽方法及規(guī)則。2.提高學(xué)生基本身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動量組織教學(xué)方法及注解次數(shù)時間 準(zhǔn)備部分一、 課堂常規(guī)部分1、 指定地點(diǎn)集合，體委整隊(duì)。2、 師生問好3、 檢查人數(shù)，宣布本次課的內(nèi)容及教學(xué)任務(wù)，4、 安排見習(xí)生5、 熱身操 16X8拍 組織： 組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法：配合

23、音樂，教師與學(xué)生共同練習(xí)。 基本部分一 復(fù)習(xí)軟式排球基本技術(shù) （一）正面雙手墊球 教學(xué)重點(diǎn)： 1 手臂角度對墊球的影響 2 墊球的效果。 易犯錯誤： 腳步移動不靈活，上身領(lǐng) 先于下身墊球 （二）復(fù)習(xí)正面雙手傳球 教學(xué)重點(diǎn)： 1 身體協(xié)調(diào)用力。 2 手指手腕的彈擊力。 易犯錯誤： 1 傳球時肘關(guān)節(jié)外展過大 2 手指手腕缺乏彈擊力。 3 身體協(xié)調(diào)用力不好。 （三）復(fù)習(xí)正面下手發(fā)球 教學(xué)重點(diǎn)： 1 擊球點(diǎn)。2 身體協(xié)調(diào)用力。 易犯錯誤： 1 拋球不好，屈臂擊球。 2 擊球點(diǎn)不好，擊不準(zhǔn)球。 二 介紹軟式排球比賽方 法及規(guī)則 1 六 人 制 軟 式 排 球 球 比賽方法及規(guī)則 2 四人制軟式排球球比賽

24、 方法及規(guī)則 3-4組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法： 1 墊擊拋來得球。 2 徒手模仿與墊球相結(jié)合動作。 3 移動墊擊拋來得球。 4 對墊。 教法： 1 徒手模仿練習(xí)。 2 組織學(xué)生練習(xí)，教師循環(huán)輔導(dǎo)。 3 學(xué)生示范法。 4 對照法。 5 教師糾錯法。 教法： 1 學(xué)生徒手模仿動作。 2 學(xué)生拋球練習(xí)。 3 近距離隔網(wǎng)發(fā)球練習(xí)。 4 端線外發(fā)球過網(wǎng)練習(xí)。5 端線后輪流發(fā)球練習(xí)。 組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法： 1 教師講解，請學(xué)生配合演示 2 教師就學(xué)生的提問進(jìn)行輔導(dǎo)、答疑 結(jié)束部分一 整理活動 二 總結(jié) 三 布置下次課任務(wù) 四 回收器材，師生再見 X X X X X X X X X X

25、 X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X O組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法：教師領(lǐng)做、總結(jié)。 實(shí)施情況學(xué)生能按要求進(jìn)行練習(xí)，為下一節(jié)課作好體能準(zhǔn)備。，場地器材田徑場 排球若干班級 排球俱樂部第9次課項(xiàng)目 1.復(fù)習(xí)軟式排球的基本技術(shù)。 2.組織學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽 教學(xué)任務(wù)1.鞏固軟式排球的基本技術(shù)2.提高學(xué)生體育欣賞能力。課的部分教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動量組織教學(xué)方法及注解次數(shù)時間準(zhǔn)備部分一 體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二 師生問好。 三 提出本次課的教學(xué)任 務(wù)和要求 四 檢查

26、著裝，安排見習(xí) 生。 五 慢跑 六 關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性練習(xí) 七 游戲： 喊數(shù)接球 組織： 組織： 如圖 教法：教師用口令、手勢指揮學(xué)生完成練習(xí)。 組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法：教師鏡面示范動作，用口令指 揮全班統(tǒng)一完成動作。 組織： 教法： 1 教師講解游戲規(guī)則。 2 組織學(xué)生進(jìn)行游戲。 基本部分一 復(fù)習(xí)基本技術(shù) 1 正面雙手墊球 2 復(fù)習(xí)正面雙手傳球 3 復(fù)習(xí)正面下手發(fā)球 二 組織學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比 賽組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法 1 墊擊拋來得球。 2 學(xué)生對墊。 3 傳拋來得球。 4 移動傳拋來得球。（兩人一組） 5 近距離隔網(wǎng)發(fā)球練習(xí)。 6 端線后過網(wǎng)發(fā)球練習(xí)。 7 近距離隔網(wǎng)的接發(fā)球練習(xí)

27、。 8 端線后接發(fā)球練習(xí)。組織：將全班分成 6 人（或 4 人）一 組的若干組 教法： 1 教師強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)的比賽規(guī)則和方法。 2 在全場組織教學(xué)比賽，等時輪換 結(jié)束部分1、 集合組織放松2、 總結(jié)本次課的上課情況并提出要求3、 布置歸還器材，師生道別 X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X O 組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法：教師示范動作并口令指揮全班 集體完成實(shí)施情況學(xué)生測驗(yàn)積極性高，學(xué)生的動作質(zhì)量較高。場地器材篤行

28、樓前，排球場班級 排球俱樂部第10次課項(xiàng)目 一 200米測試 教學(xué)任務(wù)1、 考試前將考試有關(guān)的要求告知學(xué)生，如考試方法，考試標(biāo)準(zhǔn)，注意事項(xiàng)等。2、 學(xué)生能根據(jù)老師的要求認(rèn)真準(zhǔn)備，95%以上的學(xué)生能較好發(fā)揮水平。并順利完成考試3、 學(xué)生測驗(yàn)積極，提高動作質(zhì)量。課的部分教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動量組織教學(xué)方法及注解次數(shù)時間準(zhǔn)備部分一、 課堂常規(guī)部分1、 指定地點(diǎn)集合，體委整隊(duì)。2、 師生問好3、 檢查人數(shù)，宣布本次課的內(nèi)容及教學(xué)任務(wù)，安排見習(xí)生二、 準(zhǔn)備部分1慢跑熱身400米田徑場1周2根據(jù)自己的情況選用A徒手操B專門性準(zhǔn)備活動重點(diǎn)是腿部韌帶的活動C30米加速跑4 X8 四列橫隊(duì)集中隊(duì)形集合要求：快 靜 齊X

29、X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X O教法：隊(duì)伍整齊，跑速適中。練習(xí)活動隊(duì)形：X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X 要求：根據(jù)自身狀況，充分活動四肢及各關(guān)節(jié)基本部分200米測驗(yàn)測驗(yàn)程序：按學(xué)號順序依次進(jìn)行。教學(xué)要求：1、 4人一組，分組測試2、 注意起跑，終點(diǎn)技術(shù)。 要求：活動中注意安全。在比賽前要活動好腳踝關(guān)節(jié) 結(jié)束部分4、 集合組織放松5、 總結(jié)本

30、次課的上課情況并提出要求6、 布置歸還器材，師生道別X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X O實(shí)施情況學(xué)生測驗(yàn)積極性高，學(xué)生的動作質(zhì)量較高。場地器材400米田徑場排球若干班級 排球俱樂部第11次課項(xiàng)目 1.復(fù)習(xí)軟式排球的基本技術(shù) 2.學(xué)習(xí)“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 教學(xué)任務(wù)1 使學(xué)生熟練掌握軟式排球的基本技術(shù)2 提高學(xué)生的基本身體素質(zhì)。 3 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作和愛我中華的品質(zhì)課的部分教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動量組織教學(xué)方法及注解次數(shù)時間準(zhǔn)備部

31、分一 體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二 師生問好。 三 提出本次課的教學(xué)任 務(wù)和要求 四 檢查著裝，安排見習(xí) 生。 五 慢跑 六 關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性練習(xí) 七 游戲： 拋球喊號 組織： 組織： 如圖 教法：教師用口令、手勢指揮學(xué)生完成練習(xí)。 組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法：教師鏡面示范動作，用口令指 揮全班統(tǒng)一完成動作。 組織： 教法： 1 教師講解游戲規(guī)則。 2 組織學(xué)生進(jìn)行游戲。 基本部分一 復(fù)習(xí)軟式排球基本技 術(shù) 1 正面雙手墊球 2 正面上手傳球 3 正面下手發(fā)球 二 學(xué)習(xí)“中一二”進(jìn)攻 戰(zhàn)術(shù) 組織教學(xué)比賽教法：教師領(lǐng)做 組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法： 1 學(xué)生對墊。 2 學(xué)生傳拋來得球。 3 學(xué)

32、生對傳。 4 學(xué)生端線外隔網(wǎng)發(fā)球練習(xí)。 5 學(xué)生隔網(wǎng)的接發(fā)球練習(xí)（定時輪換） 要求： 1 注意安全，愛護(hù)器材。 2 提高練習(xí)質(zhì)量。 教法： 1 教師請 6 名學(xué)生幫助示范并講解“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。 2 教師擔(dān)任裁判，組織教學(xué)比賽，在 比賽中貫穿進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意圖。 結(jié)束部分1、集合組織放松2、總結(jié)本次課的上課情況并提出要求3、布置歸還器材，師生道別 X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X O 組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法：教師示范動作并口令指揮全班 集體完成實(shí)施情況學(xué)生測驗(yàn)積極性高，學(xué)生的動作質(zhì)量較高。場地器材篤行樓前，排球場

33、班級 排球俱樂部第12次課項(xiàng)目 1.復(fù)習(xí)軟式排球的基本技術(shù)。 2.組織學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽 教學(xué)任務(wù)1.熟練掌握軟式排球的基本技術(shù)2 提高學(xué)生的基本身體素質(zhì)。 3 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作和愛我中華的品質(zhì)課的部分教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動量組織教學(xué)方法及注解次數(shù)時間準(zhǔn)備部分一 體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二 師生問好。 三 提出本次課的教學(xué)任 務(wù)和要求 四 檢查著裝，安排見習(xí) 生。 五 慢跑 六 徒手操 組織： 組織：全班成一路縱隊(duì)，按所示圖形 行進(jìn)。 教法：教師用口令、手勢指揮學(xué)生完成練習(xí)。 組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法：教師鏡面示范動作，用口令指 揮全班統(tǒng)一完成動作。 基本部分一 復(fù)習(xí)基本技術(shù) 1 正面雙手墊球 2

34、復(fù)習(xí)正面雙手傳球 3 復(fù)習(xí)正面下手發(fā)球 二 組織學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比 賽組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法 1 墊擊拋來得球。 2 學(xué)生對墊。 3 傳拋來得球。 4 移動傳拋來得球。（兩人一組） 5 近距離隔網(wǎng)發(fā)球練習(xí)。 6 端線后過網(wǎng)發(fā)球練習(xí)。 7 近距離隔網(wǎng)的接發(fā)球練習(xí)。 8 端線后接發(fā)球練習(xí)。組織：將全班分成 6 人（或 4 人）一 組的若干組 教法： 1 教師強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)的比賽規(guī)則和方法。 2 在全場組織教學(xué)比賽，等時輪換 結(jié)束部分7、 集合組織放松8、 總結(jié)本次課的上課情況并提出要求9、 布置歸還器材，師生道別 X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X O 組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。 教法：教師示范動作并口令指揮全班 集體完成實(shí)施情況學(xué)生的動作質(zhì)量較高。場地器材篤行樓前，排球場班級 排球俱樂部第13次課項(xiàng)目 1.組織學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽 2.引體向上（立位體前屈)測試教學(xué)任務(wù)1 鞏固軟式排球的基本技術(shù)2 培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神。3提高學(xué)生體育欣賞能力。課的部分教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動量組織教學(xué)方法及注解次數(shù)時間準(zhǔn)備部分一 體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二 師生問好。 三 提出本次課的教學(xué)任 務(wù)和要求 四 檢查著裝，安排見習(xí) 生。 五 慢跑 組織： 組織： 如圖 教法：教師用口令、手勢指揮學(xué)生