提升團結(jié)凝聚力的訓(xùn)練小游戲

1、提升團結(jié)凝聚力的訓(xùn)練小游戲（十六個）一、團隊凝聚力訓(xùn)練小游戲：捆綁過關(guān)人數(shù)：不限場地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西方法：1. 分組，不限幾組，但每組最好二人上。2. 每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。老師幫忙把每個人的 手臂與隔壁的人綁在一起。3. 綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務(wù)要每組去完成。題目例子：吃午餐；包禮物;完成個美術(shù)作品；幫每 個組員倒水等。二、團隊凝聚力訓(xùn)練小游戲：合力吹氣球簡述：藉著分工合作來完成任務(wù)人數(shù)：每組限六人場地：不限道具：準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手（二張）;人;腳（二張）汽 球（每組一個）方法：1分組，不限幾組，但每組必須要有六人。2

2、. 老師請每組每人抽簽。3. 首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起 到人的人去把汽球給坐破。三、團隊凝聚力訓(xùn)練小游戲：記憶考驗簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以人數(shù)：不限場地：不限適合范圍：剛認識或不認識的人游戲方法：1. 全部人圍成一圈，從第一個人開始說“今天我吃了一個AA（AA為隨意食物名!）2. 接著第二個接著說，吃了一個 AA二個BB（BB不同的食物 名!）3像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。4. 一直到有人中途講錯出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！

3、或一些平常不容易吃 到的!例：滑蛋干貝牛肉湯。四、團隊凝聚力訓(xùn)練小游戲：比長短簡述：每隊派出一人比不同的單位人數(shù)：不限場地：不限適用范圍：適合剛認識或不認識的人游戲方法：1. 分組，不限人數(shù)，至少要二組。每組五人以上。2. 老師宣布要比的小組，然后每組派出一位他們認為會贏此小組 的人。3. 等被派出的人都出來后，老師再說比什么4. 計算每次比完的輸贏即可。題目例子：這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣 比長：比手臂比上衣;比頭發(fā)比短：比手指頭；比褲子或裙子比高：比聲調(diào);比手抬起來的高度比大：比眼睛;比手掌比多：比 身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子題目必須在看到被派出的人之前想好！五

4、、團隊凝聚力訓(xùn)練小游戲：比一比簡述：藉著組員的動作，來猜題目是什么人數(shù)：不限場地：不限適用范圍：適合剛認識或不認識的人游戲方法：1. 分組，不限幾組，但每組最好五人以上。2.輪留每組派出一 個人出來，老師給他看題目。他只能以動作來告知組員題目3.視題目的難度來計時。看那組的得分高低來算輸贏。六、團隊凝聚力訓(xùn)練小游戲：超級大頭貼簡述：用不同的是非問題猜出頭頂上的答案人數(shù)：最少十人 場地：室內(nèi)適用范圍：適合熟悉團體中人物的朋友們游戲方法：1. 分組，每組人數(shù)不限2. 每組派出一人面對面坐在中央（中間可放一張椅子）3. 老師在宣布題目后，分別把二張答案放在出來的兩人頭上。 這兩人只能看到對方頭上的答

5、案，但不能看到自已頭上的。4. 當(dāng)老師說開始時，二人可以開始問問題猜自已頭上的答案， 但必須先拍打放在中央的椅子或地板來做搶“問”。問的問題也只能 問是非題。5. 隊員可在旁邊幫忙回答，但不能問問題或講答案出來。6. 每隊有三十秒到一分鐘的時間來問問題（看題目難度而訂），有 三次（看題目難度而訂）的機會猜答案。7. 每一輪派不同的人上來猜不同的題目，直到所有的題目被猜8. 可看每組猜對的數(shù)目來算分數(shù)，輸?shù)年牨仨毥邮芴幜P。題目例子：這個游戲的題目不一定只能猜人物。 可適團體中的熟悉度來出題目。每個題目必須要有二個答案。比如：團體中最愛唱卡拉ok的人？;孔子學(xué)生的名字？七、團隊凝聚力訓(xùn)練小游戲：誰

6、在布后 ？簡述：藉著游戲來記他們的名字人數(shù)：不限場地：不限道具：一塊大布適用范圍：剛認識或不認識的人游戲方法：1. 先大家圍成一個大圈逐一念出自己的名字2. 分成兩組，各坐在場所的一邊3. 老師和幫手把布拿著隔開兩組人4. 每組在布拿起時各派出一人坐在布兩邊的中間5. 老師看二邊都坐好人后，數(shù)到三跟幫手一起把布給放開。兩邊被派出的人必須很快的叫出對方的名字。叫的比較慢的就輸 了。一直持續(xù)下去 八、團隊凝聚力訓(xùn)練小游戲：猜猜是誰 ？簡述：藉著猜背后的名字認識對方人數(shù)：不限場地：不限道具：一些名片貼紙，或是任何紙加膠帶；筆適用范圍：剛認識或不認識的人游戲方法：1. 給每個人一張名片貼紙，要求大家把

7、自己的名字寫在上面；2. 老師收集所有的名片貼紙，然后把每一張貼紙貼在每個人背后（不能是同一個名字貼在同個人背后），不能讓他們知道他們背后的 人的名字；3. 游戲開始，每個人必須去問別的人任何是或不是的問題來猜他們背后名片上的名字。（人數(shù)多的話，只限問一個人一個問題）九、團隊凝聚力訓(xùn)練小游戲：虎克船長簡述：藉著游戲來多認識旁邊人的名字人數(shù)：不限場地：不限適用范圍：剛認識或不認識的人游戲方法：1. 全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在兩旁人的名字。2. 由其中一人開始，說自已的名字二次，然后再叫另一人的名3. 被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說：“嘿咻！嘿休!”和做出劃船的動作。4. 接著再由被叫到的人接

8、著叫別人的名字（如2），直到有人做錯 或做錯三次（隨意!）題目例子：可以先全部的人自我介紹再開始這個游戲。十、團隊凝聚力訓(xùn)練小游戲：如何建立信任適用：團隊建設(shè)游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸， 也不能使用語言提示；第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使 用語言提示。游戲說明：1領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是 信任建立的根本保障。2.手把手教一引導(dǎo)一建立信任，授權(quán)，同時 不斷給予指導(dǎo)。十一、團隊凝聚力訓(xùn)練小游戲：頭 腦風(fēng)暴形式：4-6人一組為最佳類型：討論類時

9、間：10分鐘材料：回形針，可移動的桌椅場地：教室活動目的：給學(xué)員練習(xí)創(chuàng)造性解決問題的機會。操作程序：調(diào)查研究表明，創(chuàng)造性可以通過簡單實際的練習(xí)培養(yǎng) 出來。然而，大多的時候，革新想法往往被一些諸如“這個我們?nèi)ツ?就已經(jīng)試過了”或“我們一直就是這么做的”的話所扼殺。 為了給 參與者發(fā)揮先天的創(chuàng)造性大開綠燈，我們可以進行頭腦風(fēng)暴的演練。頭腦風(fēng)暴的基本準(zhǔn)則應(yīng)當(dāng)是：1. 不允許有任何批評意見 2.歡迎異想天開（想法越離奇越好）3. 我們所要求的是數(shù)量而不是質(zhì)量 4.我們尋求各種想法的組合和改 進 有了這些基本概念后，將全體人員分成每組 4-6人的若干小組。 他們的任務(wù)是在60秒內(nèi)盡可能多地想出回形針的用

10、途（也可以采用 其它任何物品或題目）。每組指定一人負責(zé)記錄想法的數(shù)量，而不是 想法本身。在一分鐘之后，請各組匯報他們所想到的主意的數(shù)量，然 后舉出其中“瘋狂的”或“激進的”主意。有時，一些“傻”念頭往 往會被證實為很有意義的。有關(guān)討論：*當(dāng)你在進行頭腦風(fēng)暴時還存在一些什么樣的顧慮 ？ * 你認為頭腦風(fēng)暴最適合于解決哪些問題 ？ *你現(xiàn)在能想到的在工作中 可以利用頭腦風(fēng)暴的地方？十二、團隊凝聚力訓(xùn)練小游戲：訓(xùn)練幽默樂觀的游戲情緒有正性與負性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可 以激發(fā)人的創(chuàng)造力，而許多負性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙 人的創(chuàng)造力發(fā)揮。我們每個人都可能因成功或失敗而導(dǎo)致情緒

11、波動的 經(jīng)歷。下面這個游戲可以讓你體驗情緒在問題解決中的強大作用。更可以訓(xùn)練你的幽默和樂觀的情緒。這個游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會行為。游戲的內(nèi)容是要你學(xué)動物園里動物的叫聲。 下面一表決定你要學(xué) 的動物是什么：你姓氏漢語拼音的第一字母動物名稱A-F獅子G-L海豹M-R猩猩S-Z熱帶鳥現(xiàn)在選擇一個伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為 伙伴）。彼此盯著看，目光不能轉(zhuǎn)移，同時用嘴大聲學(xué)動物叫，至少 10秒鐘。點評：在這個簡單的游戲中，你的感覺如何 ？你是否感到既幽默 有趣又有些尷尬？這個游戲盡管開始時會感到不舒服，很可能結(jié)束時 已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動物是什

12、么，最后你的表現(xiàn)都是“傻 驢” 一頭。你是否注意到好玩和幽默的情緒會有助于你在這個游戲中創(chuàng)造 性的發(fā)揮，可能會使你靈機一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得 滿堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻 會使你羞于開口 ？假如你有幽默感，學(xué)動物叫就更容易開口。正性樂 觀的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。因此，在最困難的時候，不要忘記幽默可以使你保持樂觀。十三、團隊凝聚力訓(xùn)練小游戲：串名字游戲游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是*后面的*，第三名學(xué)員說：我是*后面的*的后面的*，依次下去，最后介 紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字

13、、單位復(fù)述一遍。分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解。十四、扮時鐘游戲規(guī)則：1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標(biāo) 識出來;2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種 長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱 列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型 ）；3、主持人任意說出一個時刻，比如現(xiàn)在是 3小時45分15秒, 要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置， 指示 錯誤或指示慢的人受罰4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓(xùn) 練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。點評：1、該游戲非常適合在晚會上或培訓(xùn)課程的休

14、息時間進行， 可以活躍氣氛2、亦可在時間管理課程上引用這個游戲，同時可 以訓(xùn)練人的反應(yīng)能力。十五、團隊凝聚力訓(xùn)練小游戲：銜紙杯傳水目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二 組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯 內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)， 最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入 一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲 勝。十六、團隊凝聚力訓(xùn)練小游戲：踏板運水接力1、隊員：每隊男女各6人共計12人（共48人），分三個小組進 行接力，每小組須配置2男2女；2、比賽流程：1）預(yù)備：每組第一位隊員踏板一對

15、放第一小組隊員右側(cè)每組4位協(xié)作隊員各端水一盆；2）裁判宣布”開始”，各隊第 一組隊員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中，右手端協(xié)作隊員遞過來的水盆，左手搭前一位隊員的左肩（最前面一位隊員除外）前行；3）到達終 點，將水盆中的水倒入本隊的水桶后，按原方式原路返回；4）返回起點，隊員雙腳離開踏板，水盆交協(xié)作隊員打水；5）下一組開始；6）最后 十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。一、停（鳴鑼）!3、規(guī)則：1）比賽時間10分鐘，以運送水的多少決出名次；2） 打水可以由協(xié)作隊員進行，但協(xié)作隊員必須是隊員，非隊員不能提供 任何協(xié)助；3）終點倒水除本人或本小組其它隊員協(xié)助外，其它人員不能提供任何協(xié)助；4）倒水時可以雙腳離開踏板；5）終點踏板掉頭