太好了,強(qiáng)大有了這五種東西,放射性輻射難以消化的谷殼有機(jī)磷農(nóng)藥毒等都不怕了

1、太好了 ,強(qiáng)大：有了這五種東西，放射性輻射、難以消化的谷 殼、有機(jī)磷農(nóng)藥毒等都不怕了太好了 ,強(qiáng)大：有了這五種東西，放射性輻射、難以消化 的谷殼、有機(jī)磷農(nóng)藥毒等都不怕了 2012 年 02 月 29 日 星期三 12:14 環(huán)境污染、 電腦輻射、 不 良飲食習(xí)慣等都有可能導(dǎo)致人體產(chǎn)生各種生理垃圾，毒素長 期在體內(nèi)堆積，則會引發(fā)記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔 瘡等系統(tǒng)疾病。因此，如何排毒成為不少白領(lǐng)女性關(guān)注的健 康話題。 其實(shí)在我們常吃的蔬菜中， 就有不少具有解毒功效。 采用蔬菜排毒法，既簡便易行，又無副作用，何樂而不為？ 1、海帶 功效：降低膽固醇、排除放射性物質(zhì) 海帶中含有一種叫硫酸多糖的物

2、質(zhì)，能清除附著在血管壁上 的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水 率高，在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì)，有助于排除毒素物質(zhì)，阻 止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內(nèi)放射性元素，同時(shí)有 助于治療動脈硬化，并可防止便秘和腸癌的發(fā)生。海帶中還 含有大量的碘， 可以刺激垂體， 使女性體內(nèi)雌激素水平降低、 卵巢機(jī)能恢復(fù)正常，消除乳腺增生的隱患。2、黑木耳功效：消除血液熱毒 木耳因生長在潮濕陰涼的環(huán)境中，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它具有補(bǔ)氣活 血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的 植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜 質(zhì)排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內(nèi)難以消化 的谷殼、木渣、

3、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結(jié)石、 腎結(jié)石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預(yù)防血 栓病的發(fā)生。推薦食譜：黑木耳豆腐湯 3 、綠豆 功效：解百毒中醫(yī)認(rèn)為綠豆可解百毒，能幫助體內(nèi)毒物的排泄，促進(jìn)機(jī)體 的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機(jī)磷農(nóng)藥 毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂 的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素 A 引起的夜盲癥、 缺乏維生素 B2 引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素 C 引 起的壞血病等。 綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣， 有清熱解毒、 明目退翳之功。推薦食譜：醋溜綠豆芽 做法：將綠豆芽洗凈，用沸水快速焯一下，在涼水中浸泡后 撈起、瀝干；

4、將花椒在油鍋內(nèi)炸焦，去掉花椒，放蔥熗鍋， 投入綠豆芽，加鹽、糖、醋、味精翻炒幾下，用濕淀粉勾芡 即成。 4 、胡蘿卜功效：降低體內(nèi)汞濃度 胡蘿卜是有效的解毒食物，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出。胡蘿 卜中所含的琥珀酸鉀，有助于防止血管硬化、降低膽固醇。 胡蘿卜中所含的胡蘿卜素可清除導(dǎo)致人體衰老的自由基，所 含的 B 族維生素和維生素 C 等營養(yǎng)成分也有潤膚、 抗衰老的 作用。女性進(jìn)食胡蘿卜還可降低卵巢癌的發(fā)病率。5、南瓜功效：除體內(nèi)重金屬及農(nóng)藥吃南瓜可以有效地防治高血壓、膽結(jié)石、糖尿病以及其它肝 腎病變，幫助肝、腎功能減弱患者提高細(xì)胞再生能力。南瓜 中富含的果膠，可以延緩腸道對糖和脂質(zhì)的吸收，還可以清 除體內(nèi)重金屬和部分農(nóng)藥，故有防癌防毒的作用；南瓜中富 含的鈷是合成胰島素必需的微量元素。南瓜還能消除致癌物 質(zhì)亞硝酸胺的突變作用。人有好多疾病都是由于體內(nèi)積聚過多毒素而