中醫(yī)針灸養(yǎng)生保健講座 -

1、黃帝內(nèi)經(jīng)黃帝內(nèi)經(jīng)中中素問(wèn)素問(wèn) 上古天真論上古天真論養(yǎng)生養(yǎng)生女子女子七歲七歲。腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)。腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)。二七二七（1414歲）歲）而天癸至，而天癸至，任脈任脈通，通，太沖脈太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子。盛，月事以時(shí)下，故有子。 三七三七（2121歲）歲），腎氣平均，故真牙生而長(zhǎng)極。，腎氣平均，故真牙生而長(zhǎng)極。四七四七（2828歲）歲），筋，筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯。骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯。五七五七（3535歲）歲），陽(yáng)明脈陽(yáng)明脈衰，衰，面始焦，發(fā)始?jí)?；面始焦，發(fā)始?jí)櫍涣吡撸?242歲）歲），三陽(yáng)脈三陽(yáng)脈衰于上，面皆衰于上，面皆焦，發(fā)始白。焦，發(fā)始白。七七七七（4949歲）歲），任脈

2、任脈虛，虛，太沖太沖脈衰少，天脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也。癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也。丈夫丈夫八歲八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長(zhǎng)齒更。，腎氣實(shí)，發(fā)長(zhǎng)齒更。 二八二八（1616歲）歲），腎氣，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽(yáng)和，故能有子。盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽(yáng)和，故能有子。 三八三八（2424歲）歲），腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長(zhǎng)極。，腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長(zhǎng)極。 四八四八（3232歲）歲），筋骨隆盛，肌肉滿壯。，筋骨隆盛，肌肉滿壯。 五八五八（4040歲）歲），腎氣衰，發(fā)墮齒枯。腎氣衰，發(fā)墮齒枯。 六八六八（4848歲）歲），陽(yáng)氣陽(yáng)氣衰竭于上，衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白。面焦

3、，發(fā)鬢頒白。七八七八（5656歲）歲），肝氣肝氣衰，筋不能動(dòng)，衰，筋不能動(dòng)，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極。天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極。八八八八（6464歲）歲），則，則齒發(fā)去。齒發(fā)去。腎者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，腎者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能瀉。今五藏皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣。故發(fā)鬢白，乃能瀉。今五藏皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣。故發(fā)鬢白，身體重，行步不正，而無(wú)子耳身體重，行步不正，而無(wú)子耳。素問(wèn)素問(wèn) 上古天真論上古天真論養(yǎng)生養(yǎng)生上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)。食飲上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)。食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞。故能形與神俱，而盡有

4、節(jié)，起居有常，不妄作勞。故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。終其天年，度百歲乃去。今時(shí)之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，今時(shí)之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時(shí)御神，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時(shí)御神，務(wù)快其心，逆于生樂(lè)，起居無(wú)節(jié)，故半百而衰也。務(wù)快其心，逆于生樂(lè)，起居無(wú)節(jié)，故半百而衰也。虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)。恬澹虛無(wú)，真氣從之，精神虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)。恬澹虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)？?jī)?nèi)守，病安從來(lái)？常用的灸法養(yǎng)生保健方法艾灸療法是運(yùn)用艾絨或其他藥物在體表的穴位或者病變部位，進(jìn)行燒灼、溫熨，借灸火的熱力以及藥物的作用，通過(guò)經(jīng)

5、絡(luò)的傳導(dǎo)，以起到溫通氣血、扶正祛邪，達(dá)到防治疾病的一種外治法。艾葉功效：艾葉屬于偏溫的中藥材，本草綱目中記載艾葉：苦辛，性溫?zé)幔冴?yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)，以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。十二經(jīng)，以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。這就說(shuō)明艾能灸治百病，強(qiáng)壯元陽(yáng)，溫通經(jīng)脈，驅(qū)風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)。艾葉民間用法：艾葉有一種特殊的味道，在民間有驅(qū)蚊蟲、驅(qū)邪的說(shuō)法，有的地方還在端午用艾葉煮雞蛋吃。懸起灸懸起灸是艾條灸中常用的灸法，它是將艾條懸放在距離穴位一定高度上進(jìn)行熏烤，而不使艾條點(diǎn)燃端直接接觸皮膚。懸起灸一般用無(wú)藥艾條，有時(shí)也可用藥物艾條進(jìn)行熏灸。包括溫和灸、回旋灸、雀啄灸1 1

6、、溫和灸溫和灸 將艾條燃著的一端與施灸處的皮膚保持1寸左右距離,使患者局部溫?zé)岫鵁o(wú)灼痛。每穴灸20分鐘左右，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度。對(duì)昏迷或局部知覺減退者，須隨時(shí)注意局部溫?zé)岢潭龋乐棺苽?。近今有各種灸療架，可將艾條插在上面，固定施灸。這種灸法的特點(diǎn)是，溫度較恒定和持續(xù)，對(duì)局部氣血阻滯有散開的作用，主要用于病痛局部灸療。2、回旋灸回旋灸 又稱熨熱灸。即將點(diǎn)燃的艾條一端接近又稱熨熱灸。即將點(diǎn)燃的艾條一端接近施灸部位，距皮膚施灸部位，距皮膚1寸左右，平行往復(fù)回旋施灸。一寸左右，平行往復(fù)回旋施灸。一般灸般灸2030分鐘。這種灸法的分鐘。這種灸法的特點(diǎn)是，溫度呈漸涼特點(diǎn)是，溫度呈漸涼漸溫互相轉(zhuǎn)化，除對(duì)局部

7、病痛的氣血阻滯有消散作漸溫互相轉(zhuǎn)化，除對(duì)局部病痛的氣血阻滯有消散作用外，還能對(duì)經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行起到促進(jìn)作用，故對(duì)用外，還能對(duì)經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行起到促進(jìn)作用，故對(duì)灸治灸治遠(yuǎn)端的病痛遠(yuǎn)端的病痛有一定的治療作用有一定的治療作用。3、雀啄灸雀啄灸 將艾條點(diǎn)燃的一端對(duì)準(zhǔn)穴位，似鳥雀啄將艾條點(diǎn)燃的一端對(duì)準(zhǔn)穴位，似鳥雀啄米狀，一上一下地進(jìn)行艾灸。多隨呼吸的節(jié)奏進(jìn)行米狀，一上一下地進(jìn)行艾灸。多隨呼吸的節(jié)奏進(jìn)行雀啄。一般可灸雀啄。一般可灸15分鐘左右。這種灸法的分鐘左右。這種灸法的特點(diǎn)是，特點(diǎn)是，溫度突涼突溫，對(duì)喚起腧穴和經(jīng)絡(luò)的功能有較強(qiáng)的溫度突涼突溫，對(duì)喚起腧穴和經(jīng)絡(luò)的功能有較強(qiáng)的作用作用，因此適用于灸治，因此適用

8、于灸治遠(yuǎn)端的病痛和內(nèi)臟疾病。遠(yuǎn)端的病痛和內(nèi)臟疾病。溫盒灸法溫盒灸法 是用一種特制的盒形木質(zhì)灸具，內(nèi)裝艾卷固定在一是用一種特制的盒形木質(zhì)灸具，內(nèi)裝艾卷固定在一個(gè)地方而施灸的方法。施灸時(shí)把艾灸盒安放于應(yīng)灸個(gè)地方而施灸的方法。施灸時(shí)把艾灸盒安放于應(yīng)灸部位的中央，點(diǎn)燃艾卷后置于鐵紗上或者艾灸孔中，部位的中央，點(diǎn)燃艾卷后置于鐵紗上或者艾灸孔中，蓋上盒蓋，放置于穴位或者患處。每次可灸蓋上盒蓋，放置于穴位或者患處。每次可灸15-30分分鐘。鐘。適合于腰背、臀、腹部適合于腰背、臀、腹部等。等。艾灸法的臨床應(yīng)用艾灸法的臨床應(yīng)用“保命之法。灼艾第一保命之法。灼艾第一”-扁鵲心書扁鵲心書1、艾灸法的作用、艾灸法的作

9、用 （艾灸主要是溫?zé)嵬高_(dá)穴位深部和艾葉的作用相結(jié)（艾灸主要是溫?zé)嵬高_(dá)穴位深部和艾葉的作用相結(jié)合。）合。）（1）艾灸可以治療針刺及中藥療效不顯著者。）艾灸可以治療針刺及中藥療效不顯著者。“藥藥之不及，針之不到，必須灸之之不及，針之不到，必須灸之”-醫(yī)學(xué)之門醫(yī)學(xué)之門。（2）艾灸主要是運(yùn)用于）艾灸主要是運(yùn)用于寒證、虛證，對(duì)慢性病及陽(yáng)寒證、虛證，對(duì)慢性病及陽(yáng)氣虛尤宜。氣虛尤宜。2、艾灸適應(yīng)范圍、艾灸適應(yīng)范圍（1） 溫經(jīng)通絡(luò)溫經(jīng)通絡(luò) 寒凝血淤、經(jīng)絡(luò)痹阻所致的風(fēng)寒寒凝血淤、經(jīng)絡(luò)痹阻所致的風(fēng)寒濕痹、痛經(jīng)、閉經(jīng)、腹痛等。如凍瘡、風(fēng)濕腰腿痛、濕痹、痛經(jīng)、閉經(jīng)、腹痛等。如凍瘡、風(fēng)濕腰腿痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、扭傷等。

10、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、扭傷等。（2 ）祛風(fēng)解表、溫中散寒）祛風(fēng)解表、溫中散寒 風(fēng)寒感冒、脾胃虛寒風(fēng)寒感冒、脾胃虛寒的腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。的腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。（3）溫腎健脾）溫腎健脾 脾腎陽(yáng)虛的五更瀉，久泄、遺尿、脾腎陽(yáng)虛的五更瀉，久泄、遺尿、陽(yáng)萎、早泄、腰膝軟痛等。陽(yáng)萎、早泄、腰膝軟痛等。（4 ）益氣升陽(yáng)）益氣升陽(yáng) 氣虛下陷的內(nèi)臟下垂（胃下垂、氣虛下陷的內(nèi)臟下垂（胃下垂、子宮下垂、脫肛）等。子宮下垂、脫肛）等。（5 ）回陽(yáng)固脫）回陽(yáng)固脫 陽(yáng)氣虛脫之大汗、四肢厥冷等。陽(yáng)氣虛脫之大汗、四肢厥冷等。（6 ）防病保?。┓啦”＝?灸法防病保健具有悠久歷史。灸法防病保健具有悠久歷史。千金要方千金要

11、方 針灸上針灸上“凡入?yún)鞘竦鼗掠?，體上常須凡入?yún)鞘竦鼗掠?，體上常須三兩處灸之，勿另瘡暫瘥，則瘴癘、溫虐、毒氣不三兩處灸之，勿另瘡暫瘥，則瘴癘、溫虐、毒氣不能著人能著人”。1 、溫經(jīng)通脈 寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所致的風(fēng)寒濕痹、痛經(jīng)、經(jīng)閉、寒疝、腹痛等。 2 、祛風(fēng)解表、溫中散寒 風(fēng)寒外襲之表證，脾胃寒盛的嘔吐、胃痛、泄瀉。 3 、溫腎健脾 脾腎陽(yáng)虛之久泄、久痢、遺尿、陽(yáng)痿、早泄。4 、回陽(yáng)固脫 陽(yáng)氣虛脫之大汗淋漓、四肢厥冷、脈微欲絕。 5 、益氣升陽(yáng) 氣虛下陷之內(nèi)臟下垂、陰挺、脫肛、崩漏日久不愈等。 6 、消瘀散結(jié)、拔毒泄熱 瘡瘍、癰疽初起，癤腫未化膿者；瘰疬及瘡瘍潰后久不愈合者。 7 、防病保健

12、灸法用于防病保健有著悠久的歷史?！胺踩藚鞘竦鼗掠?，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴疬，瘟瘧、毒氣不能著人。” “虛者灸之，使火氣以助元陽(yáng)也；實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣之復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也1 、溫經(jīng)通脈 寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所致的風(fēng)寒濕痹、痛經(jīng)、經(jīng)閉、寒疝、腹痛等。 2 、祛風(fēng)解表、溫中散寒 風(fēng)寒外襲之表證，脾胃寒盛的嘔吐、胃痛、泄瀉。 3 、溫腎健脾 脾腎陽(yáng)虛之久泄、久痢、遺尿、陽(yáng)痿、早泄。4 、回陽(yáng)固脫 陽(yáng)氣虛脫之大汗淋漓、四肢厥冷、脈微欲絕。 5 、益氣升陽(yáng) 氣虛下陷之內(nèi)臟下垂、陰挺、脫肛、崩漏日久不愈等。 6 、消瘀散結(jié)、拔毒泄熱 瘡瘍

13、、癰疽初起，癤腫未化膿者；瘰疬及瘡瘍潰后久不愈合者。 7 、防病保健 灸法用于防病保健有著悠久的歷史?！胺踩藚鞘竦鼗掠危w上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴疬，瘟瘧、毒氣不能著人?！?“虛者灸之，使火氣以助元陽(yáng)也；實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣之復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也除上述治療及保健作用，對(duì)我們來(lái)說(shuō)為何更加適合除上述治療及保健作用，對(duì)我們來(lái)說(shuō)為何更加適合灸法？灸法？1、四川盆地氣候特點(diǎn)四川盆地氣候特點(diǎn) 四川盆地位于南方地區(qū)，氣候類型為亞熱帶季風(fēng)四川盆地位于南方地區(qū)，氣候類型為亞熱帶季風(fēng)氣候，氣候特點(diǎn)是夏季高溫多雨，冬季溫和少雨，氣候，氣候特點(diǎn)是夏季高溫

14、多雨，冬季溫和少雨，日照少，雨水充足，霧多，風(fēng)小。日照少，雨水充足，霧多，風(fēng)小。 這正是這正是“一方水土養(yǎng)一方人一方水土養(yǎng)一方人”，四川盆地潮濕多，四川盆地潮濕多雨，大部分地區(qū)日照相對(duì)不足雨，大部分地區(qū)日照相對(duì)不足。這就使我們處于一。這就使我們處于一個(gè)這樣的個(gè)這樣的自然環(huán)境自然環(huán)境：外部陽(yáng)氣不足，風(fēng)寒濕氣重。外部陽(yáng)氣不足，風(fēng)寒濕氣重。1 、溫經(jīng)通脈 寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所致的風(fēng)寒濕痹、痛經(jīng)、經(jīng)閉、寒疝、腹痛等。 2 、祛風(fēng)解表、溫中散寒 風(fēng)寒外襲之表證，脾胃寒盛的嘔吐、胃痛、泄瀉。 3 、溫腎健脾 脾腎陽(yáng)虛之久泄、久痢、遺尿、陽(yáng)痿、早泄。4 、回陽(yáng)固脫 陽(yáng)氣虛脫之大汗淋漓、四肢厥冷、脈微欲絕。

15、5 、益氣升陽(yáng) 氣虛下陷之內(nèi)臟下垂、陰挺、脫肛、崩漏日久不愈等。 6 、消瘀散結(jié)、拔毒泄熱 瘡瘍、癰疽初起，癤腫未化膿者；瘰疬及瘡瘍潰后久不愈合者。 7 、防病保健 灸法用于防病保健有著悠久的歷史?！胺踩藚鞘竦鼗掠?，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴疬，瘟瘧、毒氣不能著人?！?“虛者灸之，使火氣以助元陽(yáng)也；實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣之復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也1 、溫經(jīng)通脈 寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所致的風(fēng)寒濕痹、痛經(jīng)、經(jīng)閉、寒疝、腹痛等。 2 、祛風(fēng)解表、溫中散寒 風(fēng)寒外襲之表證，脾胃寒盛的嘔吐、胃痛、泄瀉。 3 、溫腎健脾 脾腎陽(yáng)虛之久泄、久痢、遺尿、

16、陽(yáng)痿、早泄。4 、回陽(yáng)固脫 陽(yáng)氣虛脫之大汗淋漓、四肢厥冷、脈微欲絕。 5 、益氣升陽(yáng) 氣虛下陷之內(nèi)臟下垂、陰挺、脫肛、崩漏日久不愈等。 6 、消瘀散結(jié)、拔毒泄熱 瘡瘍、癰疽初起，癤腫未化膿者；瘰疬及瘡瘍潰后久不愈合者。 7 、防病保健 灸法用于防病保健有著悠久的歷史?！胺踩藚鞘竦鼗掠?，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴疬，瘟瘧、毒氣不能著人。” “虛者灸之，使火氣以助元陽(yáng)也；實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣之復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也2、現(xiàn)代人生活方式的轉(zhuǎn)變現(xiàn)代人生活方式的轉(zhuǎn)變熬夜、嗜食冰冷、飲食不潔、飲食不當(dāng)、壓力大等熬夜、嗜食冰冷、飲食不潔、飲食不當(dāng)、

17、壓力大等因素造成脾胃功能的損傷。如暴飲暴食、嗜食肥甘因素造成脾胃功能的損傷。如暴飲暴食、嗜食肥甘厚味、啤酒、生冷水果，形成濕熱病篇所說(shuō)的厚味、啤酒、生冷水果，形成濕熱病篇所說(shuō)的“太陰常多內(nèi)傷太陰常多內(nèi)傷,濕飲停聚濕飲停聚故多濕病故多濕病”。李東垣。李東垣脾胃論脾胃論“飲食自倍，脾胃乃傷飲食自倍，脾胃乃傷”，這就使我們這就使我們處于一個(gè)這樣的處于一個(gè)這樣的內(nèi)部環(huán)境：人體內(nèi)部脾腎陽(yáng)氣不足，內(nèi)部環(huán)境：人體內(nèi)部脾腎陽(yáng)氣不足，濕邪重。濕邪重。 四川地區(qū)由于濕氣重，葉桂溫?zé)嵴撍拇ǖ貐^(qū)由于濕氣重，葉桂溫?zé)嵴?外感溫?zé)岵∑飧袦責(zé)岵∑皾駝賱t陽(yáng)微濕勝則陽(yáng)微”，居民居民屬于屬于脾腎脾腎陽(yáng)虛、陽(yáng)虛、脾腎脾腎氣虛、

18、氣虛、痰濕體質(zhì)的人較多痰濕體質(zhì)的人較多。1 、溫經(jīng)通脈 寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所致的風(fēng)寒濕痹、痛經(jīng)、經(jīng)閉、寒疝、腹痛等。 2 、祛風(fēng)解表、溫中散寒 風(fēng)寒外襲之表證，脾胃寒盛的嘔吐、胃痛、泄瀉。 3 、溫腎健脾 脾腎陽(yáng)虛之久泄、久痢、遺尿、陽(yáng)痿、早泄。4 、回陽(yáng)固脫 陽(yáng)氣虛脫之大汗淋漓、四肢厥冷、脈微欲絕。 5 、益氣升陽(yáng) 氣虛下陷之內(nèi)臟下垂、陰挺、脫肛、崩漏日久不愈等。 6 、消瘀散結(jié)、拔毒泄熱 瘡瘍、癰疽初起，癤腫未化膿者；瘰疬及瘡瘍潰后久不愈合者。 7 、防病保健 灸法用于防病保健有著悠久的歷史?！胺踩藚鞘竦鼗掠危w上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴疬，瘟瘧、毒氣不能著人。” “虛者灸之，使火

19、氣以助元陽(yáng)也；實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣之復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也1 、溫經(jīng)通脈 寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所致的風(fēng)寒濕痹、痛經(jīng)、經(jīng)閉、寒疝、腹痛等。 2 、祛風(fēng)解表、溫中散寒 風(fēng)寒外襲之表證，脾胃寒盛的嘔吐、胃痛、泄瀉。 3 、溫腎健脾 脾腎陽(yáng)虛之久泄、久痢、遺尿、陽(yáng)痿、早泄。4 、回陽(yáng)固脫 陽(yáng)氣虛脫之大汗淋漓、四肢厥冷、脈微欲絕。 5 、益氣升陽(yáng) 氣虛下陷之內(nèi)臟下垂、陰挺、脫肛、崩漏日久不愈等。 6 、消瘀散結(jié)、拔毒泄熱 瘡瘍、癰疽初起，癤腫未化膿者；瘰疬及瘡瘍潰后久不愈合者。 7 、防病保健 灸法用于防病保健有著悠久的歷史。“凡人吳蜀地宦游，體上常須三

20、兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴疬，瘟瘧、毒氣不能著人?！?“虛者灸之，使火氣以助元陽(yáng)也；實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣之復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也3、脾胃的重要性。、脾胃的重要性。李杲李杲脾胃論脾胃論中中“內(nèi)傷脾胃，百病從生內(nèi)傷脾胃，百病從生。”唐唐代代藥藥圣孫思邈傳下來(lái)一個(gè)秘方圣孫思邈傳下來(lái)一個(gè)秘方“一切病皆灸足三一切病皆灸足三里里”“”“若要安，三里常不干若要安，三里常不干” 。（1）生理上生理上：中醫(yī)：中醫(yī)“腎為腎為先天先天之本之本，脾胃為后天之脾胃為后天之本本” ，我們脾胃的功能是把飲食轉(zhuǎn)化為氣血，我們脾胃的功能是把飲食轉(zhuǎn)化為氣血，而而氣氣血決定我們體

21、質(zhì)的強(qiáng)弱血決定我們體質(zhì)的強(qiáng)弱，所以脾胃功能與我們體質(zhì)，所以脾胃功能與我們體質(zhì)強(qiáng)弱最為密切強(qiáng)弱最為密切。（2）病理上病理上：居民：居民屬于屬于脾腎脾腎陽(yáng)虛、陽(yáng)虛、脾腎脾腎氣虛、痰濕氣虛、痰濕體質(zhì)的人較多體質(zhì)的人較多。1 、溫經(jīng)通脈 寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所致的風(fēng)寒濕痹、痛經(jīng)、經(jīng)閉、寒疝、腹痛等。 2 、祛風(fēng)解表、溫中散寒 風(fēng)寒外襲之表證，脾胃寒盛的嘔吐、胃痛、泄瀉。 3 、溫腎健脾 脾腎陽(yáng)虛之久泄、久痢、遺尿、陽(yáng)痿、早泄。4 、回陽(yáng)固脫 陽(yáng)氣虛脫之大汗淋漓、四肢厥冷、脈微欲絕。 5 、益氣升陽(yáng) 氣虛下陷之內(nèi)臟下垂、陰挺、脫肛、崩漏日久不愈等。 6 、消瘀散結(jié)、拔毒泄熱 瘡瘍、癰疽初起，癤腫未化膿者；

22、瘰疬及瘡瘍潰后久不愈合者。 7 、防病保健 灸法用于防病保健有著悠久的歷史?！胺踩藚鞘竦鼗掠危w上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴疬，瘟瘧、毒氣不能著人?！?“虛者灸之，使火氣以助元陽(yáng)也；實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣之復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也1 、溫經(jīng)通脈 寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所致的風(fēng)寒濕痹、痛經(jīng)、經(jīng)閉、寒疝、腹痛等。 2 、祛風(fēng)解表、溫中散寒 風(fēng)寒外襲之表證，脾胃寒盛的嘔吐、胃痛、泄瀉。 3 、溫腎健脾 脾腎陽(yáng)虛之久泄、久痢、遺尿、陽(yáng)痿、早泄。4 、回陽(yáng)固脫 陽(yáng)氣虛脫之大汗淋漓、四肢厥冷、脈微欲絕。 5 、益氣升陽(yáng) 氣虛下陷之內(nèi)臟下垂、陰挺、脫肛、崩漏

23、日久不愈等。 6 、消瘀散結(jié)、拔毒泄熱 瘡瘍、癰疽初起，癤腫未化膿者；瘰疬及瘡瘍潰后久不愈合者。 7 、防病保健 灸法用于防病保健有著悠久的歷史?！胺踩藚鞘竦鼗掠?，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴疬，瘟瘧、毒氣不能著人?！?“虛者灸之，使火氣以助元陽(yáng)也；實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣之復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也這就為我們養(yǎng)生保健提供了方向這就為我們養(yǎng)生保健提供了方向-健脾健脾。我的老師傅。我的老師傅元謀教授也提倡調(diào)理脾胃為本。所以臨床上常以桂元謀教授也提倡調(diào)理脾胃為本。所以臨床上常以桂枝湯作為底方調(diào)理脾胃取得顯著的療效。枝湯作為底方調(diào)理脾胃取得顯著的療

24、效。艾葉性味辛溫，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二艾葉性味辛溫，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)，以之灸火，能溫脾除濕，更適合于大足的居民。經(jīng)，以之灸火，能溫脾除濕，更適合于大足的居民。1 、溫經(jīng)通脈 寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所致的風(fēng)寒濕痹、痛經(jīng)、經(jīng)閉、寒疝、腹痛等。 2 、祛風(fēng)解表、溫中散寒 風(fēng)寒外襲之表證，脾胃寒盛的嘔吐、胃痛、泄瀉。 3 、溫腎健脾 脾腎陽(yáng)虛之久泄、久痢、遺尿、陽(yáng)痿、早泄。4 、回陽(yáng)固脫 陽(yáng)氣虛脫之大汗淋漓、四肢厥冷、脈微欲絕。 5 、益氣升陽(yáng) 氣虛下陷之內(nèi)臟下垂、陰挺、脫肛、崩漏日久不愈等。 6 、消瘀散結(jié)、拔毒泄熱 瘡瘍、癰疽初起，癤腫未化膿者；瘰疬及瘡瘍潰后久不愈合者。 7

25、 、防病保健 灸法用于防病保健有著悠久的歷史?！胺踩藚鞘竦鼗掠危w上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴疬，瘟瘧、毒氣不能著人?！?“虛者灸之，使火氣以助元陽(yáng)也；實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣之復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也1 、溫經(jīng)通脈 寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所致的風(fēng)寒濕痹、痛經(jīng)、經(jīng)閉、寒疝、腹痛等。 2 、祛風(fēng)解表、溫中散寒 風(fēng)寒外襲之表證，脾胃寒盛的嘔吐、胃痛、泄瀉。 3 、溫腎健脾 脾腎陽(yáng)虛之久泄、久痢、遺尿、陽(yáng)痿、早泄。4 、回陽(yáng)固脫 陽(yáng)氣虛脫之大汗淋漓、四肢厥冷、脈微欲絕。 5 、益氣升陽(yáng) 氣虛下陷之內(nèi)臟下垂、陰挺、脫肛、崩漏日久不愈等。 6 、消瘀散結(jié)、

26、拔毒泄熱 瘡瘍、癰疽初起，癤腫未化膿者；瘰疬及瘡瘍潰后久不愈合者。 7 、防病保健 灸法用于防病保健有著悠久的歷史。“凡人吳蜀地宦游，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴疬，瘟瘧、毒氣不能著人?！?“虛者灸之，使火氣以助元陽(yáng)也；實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣之復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也怎么選擇艾條：怎么選擇艾條：本草中講用艾者當(dāng)用陳艾，孟子在其著作中也講到這本草中講用艾者當(dāng)用陳艾，孟子在其著作中也講到這個(gè)問(wèn)題，他講：個(gè)問(wèn)題，他講：七年之疾，當(dāng)求三年之艾七年之疾，當(dāng)求三年之艾。艾的儲(chǔ)存。艾的儲(chǔ)存的目的，主要是通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的儲(chǔ)存將其燥氣化掉，其的目的，主要是通過(guò)

27、長(zhǎng)時(shí)間的儲(chǔ)存將其燥氣化掉，其灸火就會(huì)更柔和舒適。灸火就會(huì)更柔和舒適。在色、質(zhì)、味、煙、火上選擇艾條。在色、質(zhì)、味、煙、火上選擇艾條。色：絨色色：絨色土黃或金黃土黃或金黃，無(wú)當(dāng)年艾的，無(wú)當(dāng)年艾的綠色綠色。質(zhì)：艾條整體挺拔質(zhì)：艾條整體挺拔結(jié)實(shí)不松軟結(jié)實(shí)不松軟，絨體柔軟，絨體柔軟無(wú)枝梗雜質(zhì)無(wú)枝梗雜質(zhì)。味味:老艾條的老艾條的氣味芳香氣味芳香，無(wú)有當(dāng)艾的青草味。，無(wú)有當(dāng)艾的青草味。煙：艾煙淡白煙：艾煙淡白不濃烈不刺鼻、氣味香不濃烈不刺鼻、氣味香?；穑夯鹆穑夯鹆θ岷腿岷筒徊粍偭?，滲透力灸感強(qiáng)療效好。灸法的注意事項(xiàng)灸法的注意事項(xiàng) 1、施灸的先后順序施灸的先后順序 先灸上部，后灸下部；先背后腹。就壯數(shù)而言，

28、先先灸上部，后灸下部；先背后腹。就壯數(shù)而言，先灸少而后灸多；就大小而言，先灸艾炷小者而后灸大灸少而后灸多；就大小而言，先灸艾炷小者而后灸大者。施灸應(yīng)注意在通風(fēng)環(huán)境中進(jìn)行。者。施灸應(yīng)注意在通風(fēng)環(huán)境中進(jìn)行。 2、施灸的禁忌施灸的禁忌（1）一般空腹、過(guò)飽、極度疲勞和對(duì)灸法恐懼者，）一般空腹、過(guò)飽、極度疲勞和對(duì)灸法恐懼者，應(yīng)慎施灸。對(duì)于體弱患者，灸治時(shí)艾炷不宜過(guò)大，刺應(yīng)慎施灸。對(duì)于體弱患者，灸治時(shí)艾炷不宜過(guò)大，刺激量不可過(guò)強(qiáng)，以防激量不可過(guò)強(qiáng)，以防“暈灸暈灸”。一旦發(fā)生暈灸，應(yīng)及。一旦發(fā)生暈灸，應(yīng)及時(shí)處理。時(shí)處理。 （2）心臟、大血管處、皮薄肌肉少的部位，睪丸、）心臟、大血管處、皮薄肌肉少的部位，睪丸

29、、陰部、乳頭、孕婦的腹部和腰骶部也不宜施灸。陰部、乳頭、孕婦的腹部和腰骶部也不宜施灸。 （3）高熱、抽搐或極度衰竭不宜施灸。）高熱、抽搐或極度衰竭不宜施灸。灸法的注意事項(xiàng)灸法的注意事項(xiàng) 3、灸后的處理、灸后的處理 施灸過(guò)量，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，局部出現(xiàn)水泡，只要不擦破，施灸過(guò)量，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，局部出現(xiàn)水泡，只要不擦破，可任其自然吸收，如水泡較大，可用消毒毫針刺破水可任其自然吸收，如水泡較大，可用消毒毫針刺破水泡，放出水液，再涂以龍膽紫消毒。灸法后不要立即泡，放出水液，再涂以龍膽紫消毒。灸法后不要立即使用冷水洗澡或者喝冷水，解衣敞風(fēng)等。使用冷水洗澡或者喝冷水，解衣敞風(fēng)等。4、要專心致志，耐心堅(jiān)持、要專心致志，

30、耐心堅(jiān)持 施灸時(shí)要注意思想集中，施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要要長(zhǎng)期堅(jiān)持長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。 5、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性 體位一方面要適體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位或者穴位，以保證艾灸的效果。根據(jù)處方找準(zhǔn)部位或者穴位，以保證艾灸的效果。6、防火、防火 現(xiàn)代人的衣著不少是化

31、纖、羽絨等質(zhì)地現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用懸起灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻落火，尤其是用懸起灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞入滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅或者用水熄直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅或者用水熄滅，放于空曠處。滅，放于空曠處。 7、要注意保暖和防暑。、要注意保暖和防暑。灸法的注灸法的注意事項(xiàng)具體運(yùn)用：1、脾胃功能不好如腹瀉、腹脹、胃痛等，養(yǎng)生保脾胃功能不好如腹瀉、腹脹、胃痛等，養(yǎng)生保健灸健灸取穴：中脘、天樞

32、、關(guān)元、三陰交、足三里、中脘、天樞、關(guān)元、三陰交、足三里、神闕神闕中脘：胸骨下端和中脘：胸骨下端和肚臍肚臍連接線中點(diǎn)連接線中點(diǎn)天樞：臍中旁開天樞：臍中旁開2寸。寸。關(guān)元：關(guān)元穴位于臍下三寸處關(guān)元：關(guān)元穴位于臍下三寸處三陰交：在三陰交：在內(nèi)踝尖內(nèi)踝尖直上三寸，直上三寸，脛骨脛骨后緣后緣神闕：肚臍神闕：肚臍足三里：犢鼻穴下三寸，脛骨前緣犢鼻穴下三寸，脛骨前緣外一橫指處。外一橫指處。2高血壓：高血壓：取穴：涌泉、足三里、三陰交取穴：涌泉、足三里、三陰交涌泉：位于足底部，蜷足時(shí)足前涌泉：位于足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底第部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾跖趾縫紋頭端與足跟連線的前縫紋頭端與足跟連線的前1/3與與后后2/3交點(diǎn)上。交點(diǎn)上。足三里：犢鼻穴下三寸，脛骨前犢鼻穴下三寸，脛骨前緣外一橫指處。緣外一橫指處。三陰交：在三陰交：在內(nèi)踝尖內(nèi)踝尖直上三寸，直上三寸，脛脛骨骨后緣后緣3、哮喘、慢性阻塞性肺病、風(fēng)寒感哮喘、慢性阻塞性肺病、風(fēng)寒感冒、鼻炎