關于美食的主題班會

1、關于美食的主題班會 貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分 貴賤的，只要是自己喜歡的，下面小編整理的關于美食的主 題班會，歡迎來參考！通過活動，引導學生認識細菌的危害，理解和關注食品 衛(wèi)生、飲食營養(yǎng)和飲食心理，學會如何安全選購食物，合理 搭配營養(yǎng)，能夠適當調(diào)節(jié)飲食心理，進行健康飲食，注意衛(wèi) 生保健，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣?；顒訙蕚洌?、排練小品愛吃零食的他2、生活小調(diào)查：生活中的衛(wèi)生隱患3、收集有關飲食方面的資料4、蔬菜、水果、豆類、奶類、博士等頭飾。 活動過程：男主持人：民以食為天 女主持人：食為生活之源 合：“健康飲食，快樂成長”主題班會現(xiàn)在開始。 一、生命的無形殺手啟思 男主持人：說

2、到零食，我們每個同學可能都有深切的體 會。女主持人： 是呀，誰不愛吃零食呀！ 那香噴噴的炸雞腿、 鮮美的薯條，還有香甜的冰激凌，哪一樣不誘人??！男主持人：你說得一點兒也沒錯，但這些東西也不是能 隨便吃的喲！你看他女主持人：請看小品， 愛吃零食的他 。小品愛吃零食的他主要表演內(nèi)容：上課時，一個男 生突然肚子痛，被送到醫(yī)務室。經(jīng)校醫(yī)診斷是得了急性腸胃 炎。經(jīng)過了解，他早上上學時吃了小攤上的油炸雞腿。男主持人：你愛衛(wèi)生嗎？你身體健康嗎？眾所周知，細 菌是無處不在的。女主持人：你們知道一平方厘米有多大嗎？ 一平方厘米就是這個白點這么大?。ǔ鍪緢D片）男主持人：據(jù)有關資料顯示每一平方厘米面積的皮膚上 約有

3、一到十萬個細菌。女主持人：這可不是駭人聽聞，請聽細菌的自述A、B:我們是桿菌家庭，我們的家庭成員種類繁多，想 要認識一下嗎？請聽我們家族中幾個成員的自我介紹吧。A:我是傷寒桿菌，我能引起急性腸道感染病。我神通廣大，我的活動區(qū)域不僅是腸道，還會跑到人的全身。如果 誰得了傷寒病，會持續(xù)發(fā)燒，全身出現(xiàn)中毒癥狀，脈率組緩 慢，肚子痛，肝脾腫大，還有可能伴有皮疹。B:我是變形桿菌，我的生存能力非常強。我最喜歡夏天。在夏天只要我的幾個同類占領了一盆食物， 放置數(shù)小時， 這盆食物就是我們變形桿菌的天下，不講衛(wèi)生的人一吃，會馬上引起食物中毒。同時，告訴你們一個比南瓜還要大的秘 密，蒼蠅、蟑螂是我的朋友，她們幫

4、我做了許多壞事呢。C:我叫葡萄球菌，顧名思義，我和葡萄有關系，我的樣子像葡萄，人們一旦進食了我葡萄球菌感染的食物，那可 不得了，劇烈地嘔吐、肚子疼、腹瀉，就不像吃葡萄那么美 了。D:我叫志賀氏菌，你們大概沒聽說過我的名字吧！但你們一定聽說菌痢這種病了，其主要癥狀為發(fā)熱、肚子疼、 腹瀉、血便、里急后重，那就是我工作的結果。二、健康飲食三部曲知理（一）飲食衛(wèi)生 女主持人:請問，你現(xiàn)在有什么感受？（請2 3 名學生來說）男主持人:你們知道該怎樣對付這些細菌嗎？生 1:我知道，要每天洗手。生 2:我知道，要經(jīng)常洗澡。生3:我知道，要保持環(huán)境衛(wèi)生女主持人:大家都說得很好。常言道:“病從口入， ”所以我們

5、要時刻注意。男主持人:食品關系到我的身體，影響 著我們的生長。女支持人:雖然存在許多食品安全隱患，但只要把握住 以下幾點，相信我們能吃出快樂，吃出健康 生：按時進餐，不挑食偏食，不暴飲暴食，保護牙齒。 生：人人飯前便后要洗手 , 飯后不做劇烈運動。 生：不購買路邊飲食、零食，遠離疾病。生：買回家中的食物， 應分類分區(qū)存放； 生、熟食分開生：天氣炎熱，微生物繁殖迅速，食品容易腐敗變質(zhì)， 看其色，聞其味進行觀察、辨別，避免食品中毒。生：選購食品時，不買沒有商標、沒有生產(chǎn)日期、沒有 保質(zhì)期、沒有生產(chǎn)廠家、包裝不完整的產(chǎn)品。生：預防食物中毒，學會辨別蘑菇，不吃不清潔的或變 質(zhì)的食物，如隔餐雞蛋和啟封時

6、間久的牛奶。生：食用蔬菜之前先浸泡，然后洗滌干凈。水果洗凈削 皮后食用。生：餐具、飲具和盛放直接入口食品的容器，使用前必 須洗凈、消毒。飲食安全宣傳員：嘿，同學們好，我是飲食 安全宣傳員，你們所具有的知識真讓我佩服，讓我再教大家一招吧！正確洗手，一起讀讀。6 步洗手法 第一步：掌心相對，手指并攏相互摩擦； 第二步：手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行； 第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦； 第四步：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行；第五步：彎曲各手指關節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交 換進行；第六步：搓洗手腕，交換進行。飲食安全宣傳員：很好，現(xiàn)在我們都學會了6步洗手 法，相信它會給讓我們帶

7、來不少好處。拜拜！女主持人：感謝飲食安全宣傳員，給我們帶來的精彩講 解。（二）飲食營養(yǎng) 男主持人：是的，生活中我們不但要安全飲食，也要關 注飲食營養(yǎng)問題。女主持人：實際上，許多所謂的安全食品 卻屬于垃圾食品，我們來看看有哪“十大垃圾食品” 。十大垃圾食品油炸類，腌制類，加工類肉食品 （ 肉 干、肉松、香腸 ） ，餅干類，汽水、可樂類，方便類食品 （ 主 要指方便面和膨化食品 ） ，罐頭類食品 （ 包括魚肉類和水果 類） ，話梅蜜餞， 冷凍甜品類食品 （ 冰淇淋、冰棒和各種雪糕 ） ， 燒烤類。男主持人：為什么叫這些食品為垃圾食品呢？讓我們來 聽聽黃俊垚同學的介紹。指名介紹：我從上找到這樣一份資

8、料，通常把僅僅提供 一些熱量、沒有別的營養(yǎng)素的食物，或是營養(yǎng)成分超出人體 需求量并最終在人體內(nèi)變成多余成分的食品稱為垃圾食品。 即使是垃圾食品也并非不能吃，關鍵是要懂得平衡自己的營 養(yǎng)與熱量，懂得均衡調(diào)配飲食，就可以減輕或避免垃圾食品 對您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆類、奶類等健康的、衛(wèi) 生的食品，要保證飲食多樣化。女主持人：今天，蔬菜、水果、豆類、奶類這一類健康 食品也來到了我們主題班會現(xiàn)場，咱們不如來個“食品秀”，讓他們自己介紹一下自身所含的營養(yǎng)素及對人體有什么作 用，好嗎？食品秀：學生戴著頭飾，上臺自我表露，講得精彩送給 掌聲，沒有秀出自己，送給微笑。男主持人：一場精彩的食品秀真給我們帶來了及時雨。我們怎么樣才能吃出健康呢？學生自由發(fā)言。女主持人：可是，有的同學就是有一些東西不愛吃。那 怎么辦呢？班主任總結：同學們，咱們今天以生動有趣的活動形式 開展了“健康飲食，快樂成長”主題班會。通過今天的活動 和交流，我們知道了健康飲食，