面試形體禮儀PPT課件

1、1面試形體禮儀面試形體禮儀儀態(tài)與表情儀態(tài)與表情一個人的站、坐、走等姿勢都應(yīng)貫徹橫平豎直的原則，這一個人的站、坐、走等姿勢都應(yīng)貫徹橫平豎直的原則，這樣看上去才有自信和有榮譽感。所謂橫平豎直的原則就是：樣看上去才有自信和有榮譽感。所謂橫平豎直的原則就是：長軸越長越好長軸越長越好（即讓自己的身體盡可能伸直挺拔）；（即讓自己的身體盡可能伸直挺拔）；橫軸越寬越好橫軸越寬越好（即讓自己的胸部平展得越寬越好）；（即讓自己的胸部平展得越寬越好）；前后軸越短越好前后軸越短越好（即讓自己的尾部和腹部收進(jìn)去）。（即讓自己的尾部和腹部收進(jìn)去）。此外，女性在站立、就坐、下蹲時，盡量不將自己的兩腿此外，女性在站立、就坐、

2、下蹲時，盡量不將自己的兩腿分開；男性也不能當(dāng)眾將自己的腿分得過大分開；男性也不能當(dāng)眾將自己的腿分得過大。儀態(tài)與表情儀態(tài)與表情 站姿站姿：挺拔，不拘束，女士雙手疊放在小挺拔，不拘束，女士雙手疊放在小腹前，雙腳成丁字步站立。男士雙腿稍微腹前，雙腳成丁字步站立。男士雙腿稍微分開，雙腳相隔約十厘米，雙手在兩邊自分開，雙腳相隔約十厘米，雙手在兩邊自然下垂。然下垂。坐姿坐姿：坐滿椅子三分之二，腰板要挺直。女士膝蓋不要坐滿椅子三分之二，腰板要挺直。女士膝蓋不要分開，交疊或側(cè)向一邊均可。分開，交疊或側(cè)向一邊均可。儀態(tài)與表情儀態(tài)與表情良好的坐姿良好的坐姿在面試時，主要涉及的是在面試時，主要涉及的是“坐姿坐姿”，

3、故做重點介紹。，故做重點介紹。1 1重心前移重心前移：女性應(yīng)該坐在椅子的邊緣，重心放在大女性應(yīng)該坐在椅子的邊緣，重心放在大腿的根部，這樣方可顯示出女性特有的挺拔坐姿。腿的根部，這樣方可顯示出女性特有的挺拔坐姿。2 2翹二郎腿翹二郎腿：這是比較常見的一種坐姿，面試時要盡這是比較常見的一種坐姿，面試時要盡量避免。即使翹二郎腿男女也有所不同。量避免。即使翹二郎腿男女也有所不同。3.3.手和腳的擺放手和腳的擺放。 有兩種坐姿不可取：一是緊貼著椅背坐，顯得太放松；二是只坐在椅邊，顯得太緊張。這兩種坐法，都不利于面試的進(jìn)行。 走姿：走姿：不要彎腰駝背，避免內(nèi)外八字，走不要彎腰駝背，避免內(nèi)外八字，走起來要從

4、容。不要起伏太大，穿群裝走路起來要從容。不要起伏太大，穿群裝走路不要過大過快。不要過大過快。 總之，儀態(tài)要落落大方，避免小動作，尤其是一總之，儀態(tài)要落落大方，避免小動作，尤其是一些不良的習(xí)慣動作。譬如：抖腿、摸頭發(fā)、揪耳些不良的習(xí)慣動作。譬如：抖腿、摸頭發(fā)、揪耳朵等。朵等。儀態(tài)與表情儀態(tài)與表情蹲蹲姿姿 微笑微笑：運用最多的身體語言溝通方式。運用最多的身體語言溝通方式。 真誠的微笑是最重要的，不要為了應(yīng)試而強(qiáng)作真誠的微笑是最重要的，不要為了應(yīng)試而強(qiáng)作笑臉，或因為不好意思而捂著嘴笑，這些都是笑臉，或因為不好意思而捂著嘴笑，這些都是不自然的故作姿態(tài)，反而會帶來負(fù)面效果。有不自然的故作姿態(tài)，反而會帶來

5、負(fù)面效果。有的人本身笑肌不發(fā)達(dá)，只要自然、放松，嘴角的人本身笑肌不發(fā)達(dá)，只要自然、放松，嘴角微微上揚就可以了。微微上揚就可以了。 微笑，在人際交往中是一種不可或缺的資本。微笑，在人際交往中是一種不可或缺的資本。能持久地保持能持久地保持“二號微笑二號微笑”，你的魅力就會大，你的魅力就會大大提高。大提高。保持保持“二號微笑二號微笑” 所謂所謂“二號微笑二號微笑”，就是，就是“笑不露齒笑不露齒”，不出，不出聲，讓人感到臉上掛著笑意即可，保持聲，讓人感到臉上掛著笑意即可，保持“二號微二號微笑笑”，讓人感覺心情輕松，又比較愉快。，讓人感覺心情輕松，又比較愉快。 能保持自然的微笑心態(tài)很重要，當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心能

6、保持自然的微笑心態(tài)很重要，當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心地希望加入這個組織時，你的態(tài)度就會誠懇，面部地希望加入這個組織時，你的態(tài)度就會誠懇，面部表情也會由內(nèi)而外地自然起來。表情也會由內(nèi)而外地自然起來。u微笑的表情有親和力 表現(xiàn)謙恭 表現(xiàn)友好 表現(xiàn)真誠 表現(xiàn)適時 恰當(dāng)?shù)奈⑿?微笑的三結(jié)合與眼睛的結(jié)合與語言的結(jié)合與身體的結(jié)合眼神與傾聽眼神與傾聽1.1. 眼神：一種最重要的身體語言溝通方式。眼神：一種最重要的身體語言溝通方式。2.2. 說者說者我正在對你們說事實，你們應(yīng)當(dāng)相信我正在對你們說事實，你們應(yīng)當(dāng)相信我所說的。我所說的?！?.3. 聽者聽者“我對你所說的感興趣，你一定要說，我對你所說的感興趣，你一定要說，而我正

7、在聽你說而我正在聽你說”。4.4. 不良的眼神：天地型、緊盯型（外國人）、游不良的眼神：天地型、緊盯型（外國人）、游離型、溜號型。離型、溜號型。5.5. 應(yīng)試時，應(yīng)試時，80%80%的時間都要做眼神交流。為了避免的時間都要做眼神交流。為了避免羞澀，避開對方的眼神，可以看對方印堂的位羞澀，避開對方的眼神，可以看對方印堂的位置。置。6.6. 傾聽：好的交流著一定是一個好的傾聽者傾聽：好的交流著一定是一個好的傾聽者。巧妙地運用眼神的力量巧妙地運用眼神的力量 眼神，是心靈的窗口。與人交談時，目光要大方、眼神，是心靈的窗口。與人交談時，目光要大方、友好地直視對方，眼睛微閉，不要左顧右盼，也不友好地直視對

8、方，眼睛微閉，不要左顧右盼，也不要目中無人或低眉垂目。要目中無人或低眉垂目。 在社交場合，特別是初次面試時，在社交場合，特別是初次面試時，“笑瞇瞇笑瞇瞇”的人的人總是有其魅力的。輕輕的微笑，隨和的目光可以吸總是有其魅力的。輕輕的微笑，隨和的目光可以吸引別人的注意，也可使自己及他人心情輕松一些，引別人的注意，也可使自己及他人心情輕松一些，并在很短的時間內(nèi)拉近雙方的心理距離。并在很短的時間內(nèi)拉近雙方的心理距離。 參考文章：參考文章：“眼神是心靈之窗眼神是心靈之窗” u 眼睛是心靈的窗戶 視線接觸區(qū)a、公務(wù)凝視區(qū)域：以兩眼為底線、額中為頂角形成的三角區(qū)。b、社交凝視區(qū)域：以兩眼為上線、唇心為下頂角所

9、形成的倒三角區(qū)。 c、親密凝視區(qū)域：從雙眼到胸部之間。 如果有幾個面試官在場， 說話的時候要適當(dāng)用目光掃視一下其他人，以示尊重； 視 線 向 下表 現(xiàn) 權(quán) 威感 和 優(yōu) 越感，視 線 向 上表 現(xiàn) 服 從與 任 人 擺布。視 線 水 平表 現(xiàn) 客 觀和理智。u適度恰當(dāng)?shù)氖謩?交談很投機(jī)時，可適當(dāng)?shù)嘏浜弦恍┦謩葜v解，但不要頻繁聳肩，手舞足蹈。有些求職者由于緊張，雙手不知道該放哪兒，而有些人過于興奮，在侃侃而談時舞動雙手，這些都不可取。不要有太多小動作，這是不成熟的表現(xiàn)，更切忌抓耳撓腮、用手捂嘴說話，這樣顯得緊張，不專心交談。 一個人的穿著打扮就是他教養(yǎng)、品位、地位的最真實的寫照。 莎士比亞服飾c

10、lothing服飾：裝飾人體的物品總稱。包括服裝、鞋、帽、襪子、手套、圍巾、領(lǐng)帶、提包、陽傘、發(fā)飾等。不及格的服裝儀容：1. 領(lǐng)口、袖口骯臟2. 衣服紐扣沒扣好或掉了3. 褲子拉鏈忘記拉4. 領(lǐng)帶歪斜、有皺折5. 穿著隨便、蓬頭垢面6. 睡眠不足、面色蠟黃發(fā)青7. 男生胡子沒刮干凈或留胡須，耍藝術(shù)家派頭8. 不要抹過多的發(fā)油，令人有不潔感9. 鼻毛過長，露出鼻孔外10. 指甲留太長或藏污納 11. 不要擦太重的香水或古龍水12. 避免一身煙味13. 眼角有眼屎14. 嘴角、牙齒或臉上有食物殘渣15. 女性的內(nèi)衣外露出來16. 絲襪或襪子破掉17. 衣服或群邊有脫線 18. 衣服不潔有污漬或破洞

11、女生面試時該如何著裝打扮呢？1 服裝的選擇要得體 2 鞋子要便利 3 襪子也很重要 4 飾物要少而精 5 發(fā)式要適宜 6 化妝要淡而美 7 注意手和指甲 女士面試服飾服裝的選擇要得體女士求職服裝一般以西裝，套裙為宜。 切忌穿太緊、太透和太露的衣服。 女性求職者服裝的顏色可有多種選擇。 服裝的選擇要得體 女士求職服裝一般以西裝，套裙為宜，這是最通用、最穩(wěn)妥的著裝，不論年齡，一套剪裁合體的西裝、套裙和一件配色的襯衣或罩衫外加相配的小飾物，會使你看起來顯得優(yōu)雅而自信，會給對方留下良好的印象。切忌穿太緊、太透和太露的衣服。袒胸露背一般是西方女士參加社交活動的傳統(tǒng)著裝，但在我國卻不一定適合；不要穿超短裙

12、（褲），不要穿領(lǐng)口過低的衣服；夏天，內(nèi)衣（褲）顏色應(yīng)與外套協(xié)凋一致，避免透出顏色和輪廓，否則，會讓人感到不莊重、不雅致，也給人輕佻之感，這是求職之大忌。大量的求職實踐表明，不論是應(yīng)聘何種職業(yè)，保守的穿著會被視為有潛力的候選人，會比穿著開放的求職者更容易被錄用。但是如果面試職業(yè)性質(zhì)比較特殊，比如主持、歌手、形象設(shè)計、化妝師等等，面試服裝相對要有個性一些，但是總體要把握的原則是體現(xiàn)自己的獨特風(fēng)格，但不能過于輕浮和過于另類。 女性求職者服裝的顏色可有多種選擇，有些女性認(rèn)為面試時一定要穿黑色套裝，這種穿法雖然十分穩(wěn)重，但是現(xiàn)在社會已能接受一些較鮮艷的顏色，比如，謀求公關(guān)、秘書職位的女性穿黃色服裝就容易

13、被主試人接受，因為黃色通常表現(xiàn)出豐富的幻想力和追求自我滿足的心理。紅色能顯示人的個性好動而外向，主觀意識較為強(qiáng)烈而且有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，這種顏色感染力強(qiáng)，容易打動主試人，令他振奮，使他印象深刻。不過，女性應(yīng)該避開粉紅色，這種顏色往往給人以輕浮、圓滑、虛榮的印象。 鞋子的款式以簡單大方為宜，避免露出腳趾或腳后跟。不要穿涼鞋。 一般穿中跟的船形小皮鞋鞋子要便利女士如何穿鞋也有學(xué)問，總的原則是應(yīng)和整體相協(xié)調(diào)，在顏色和款式上與服裝相配。面試時，不要穿長而尖的高跟鞋，中跟鞋是最佳選擇，既結(jié)實又能體現(xiàn)職業(yè)女性的尊嚴(yán)。設(shè)計新穎的靴子也會顯得自信而得體。但穿靴子時，應(yīng)該注意裙子的下擺要長于靴端。 鞋子要便利肉色

14、襪子被認(rèn)為是最適合的。襪子不能有脫絲。不論你的腿有多漂亮，都不應(yīng)在面試時露著光腿。 襪子也很重要公文包或手提小包。帶一個即可。首飾：首飾盡量少戴。 絲巾。飾物要少而精 （1）公文包或手提小包。帶一個即可，不要兩個都帶。在多數(shù)面試場合，攜帶公文包比手提小包體現(xiàn)出更多的權(quán)威。你可以把手提包的基本內(nèi)容放進(jìn)一個無帶小提包，然后把它裝進(jìn)公文包內(nèi)，但不要裝包塞得滿滿的。如果你個子較矮小，包則不宜過大，這樣會極不協(xié)調(diào)。 （2）帽子。不管你是否戴帽子，對此你必須持謹(jǐn)慎態(tài)度。假如你的帽子與你全身很相配，就請選擇一頂既無飾邊也不艷麗卻很雅致的帽子。一般有面紗的松軟寬邊的法式帽子在生意場上易使人心煩。 （3）首飾。

15、首飾盡量少戴。應(yīng)避免像吉卜賽人一樣幾個手指都戴戒指。拇指戒指不能為人接受。耳環(huán)應(yīng)當(dāng)小巧且不引人注目。為了使你感到舒適，注意力集中，戴的耳環(huán)不要過長，以免發(fā)出叮當(dāng)?shù)穆曧懟蛘哂|及脖頸，甚至掛到衣服上。樸實無華的項鏈就挺好，但別戴假珍珠或華麗的人造珠寶。令人喜愛的手鐲是完全可以接受的，但鐲子上的小飾物應(yīng)當(dāng)避免，其他刻有你名字首字母的首飾也應(yīng)避免。面試時一定不要戴腳鐲?？傊魇罪椀闹匾瓌t是：少則美。 （4）眼鏡。眼鏡會使一些人外表增色，也可能使一些人顯得不協(xié)調(diào)。盡量選擇適合自己的鏡框，式樣宜新為好。另外，千萬不可戴太陽鏡（護(hù)目鏡）去面試，當(dāng)然更不能戴反光鏡。假如你非戴眼鏡不可，可選擇隱形眼鏡。 （

16、5）圍巾。一條漂亮的圍巾有畫龍點睛的妙用。一些女士喜歡藍(lán)灰色服裝，但穿藍(lán)灰色衣服往往會使面部發(fā)暗，如果配上一條色彩濃郁、風(fēng)格熱烈的尼龍圍巾，就能達(dá)到生氣勃勃的效果。如果穿一套藏青色的西服，應(yīng)圍一條純白的圍巾，既能顯托紅唇黑眸，又能保持藏青色清爽如水的氣質(zhì)，襯托出女性的敏捷和果斷。另有一些女青年，喜歡穿銀灰色的衣服。銀灰色是高雅大方的色彩，但若圍巾搭配不當(dāng)，便會顯得呆板平淡。 （6）絲巾。絲巾飄逸清秀的特點最能烘托出女性的美，但選擇絲巾時一定要注意與衣服的協(xié)調(diào)搭配。如花色絲巾可配素色衣服，而素色絲巾則適合艷麗的服裝。 飾物要少而精注意手和指甲保持干凈，指甲應(yīng)修剪好。女生最好別涂指甲油。注意手和指

17、甲 女人的手通常是其氣質(zhì)外觀的一個方面。為充分顯示其魅力，應(yīng)保持干凈，指甲應(yīng)修剪好，千萬不要留長長的指甲，另外不要涂艷麗的指甲油。因為長指甲會使人聯(lián)想起你是什么都不干的大小姐。愛美之心人皆有之，但對于求職者而言，其服飾除了要符合一般社交場合報飾的共同要求外，更要注重和突出服飾的職業(yè)特點，使你的著裝打扮與你應(yīng)聘的職業(yè)相稱，給人一種鮮明的職業(yè)形象的感覺。如你擬應(yīng)聘的職業(yè)是教師、工程師、干部等崗位，打扮就不能過分華麗、過分時髦，而應(yīng)該選擇莊重、素雅、大方的著裝，以顯示出穩(wěn)重、文雅、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)穆殬I(yè)形象；如果你擬應(yīng)聘的職業(yè)是導(dǎo)游、公關(guān)、服務(wù)等崗位，你就可以選擇華美、時髦的著裝，以表現(xiàn)活潑、熱情的職業(yè)特點。

18、發(fā)式要適宜 在選擇發(fā)型之前，應(yīng)該先分析研究一下自己的臉型，有了徹底的了解后，才會選擇出最適合臉型的發(fā)型。發(fā)式要適宜 掌握以下幾個原則即可： （1）高額角、低額角。如果你的臉型屬高額角，發(fā)梢應(yīng)向下梳，做劉?；虿ɡ?，讓你的頭發(fā)遮蓋一部分前額；若是低額角，發(fā)梢應(yīng)盡量離開前額往上梳，如果你偏愛劉海，必須要短，決不能低于發(fā)線，避免使額頭看來更低。 （2）寬額角、窄額角。寬額角，發(fā)梢應(yīng)從兩邊向中間梳，用波浪遮掩住太寬的額角。對窄額角的年輕女士來說，情況正好相反，頭發(fā)應(yīng)沿兩邊向后梳，如果你做了劉海，則發(fā)卷切不要讓它伸延至太陽穴前。 （3）高顴骨、低顴骨。高顴骨，兩鬢的頭發(fā)往前梳，超過耳線，蓋住顴骨，劉海不妨

19、略長些，但不可梳中分式。至于低顴骨的年輕女士，兩邊的頭發(fā)應(yīng)往后梳，不要遮耳線，兩鬢可以做發(fā)卷，以中間分開更好。 （4）大鼻子、小鼻子。大鼻子，頭發(fā)應(yīng)梳高或向后梳，避免中分，因為中分會使你鼻子顯得更大，最好不要蓄劉海。小鼻子的年輕女士頭發(fā)絕不要往上梳，應(yīng)讓劉海下垂，遮住發(fā)線，但劉海不可留得過長。 （5）突下巴、縮下巴。突下巴，兩邊及額前的頭發(fā)，都應(yīng)該向上梳，讓發(fā)線顯露出來，腦后微微往上梳。縮下巴，額前和兩鬢的頭發(fā)，都應(yīng)向前梳，宜蓋劑海和波浪，腦后頭發(fā)要低而豐滿。 （6）粗短頸子。頭發(fā)四面向上梳，應(yīng)蓄短發(fā)，永遠(yuǎn)不要讓頭發(fā)遮蓋發(fā)線。細(xì)長頸子，頭發(fā)要向后梳，避免選擇較短的發(fā)式。 化妝要淡而美 對于女性

20、求職者，化妝一定要堅持素、淡的原則，切不可濃妝艷抹?；瘖y要淡而美 （1）嘴唇。嘴唇是臉部最富色彩，最生動的地方，也是最吸引人的部分，所以無論如何要使嘴唇顯得有潤澤感。年輕女士宜用紫色口紅，避免用大紅或橙紅，過于剌目的嘴唇會給人以血盆大口的印象，使主試人惟恐避之不及。唇線不可畫得太深，那樣會使你的嘴顯得突出和虛假。 （2）眼睛。眼晴是心靈的窗戶。因此，眼睛在面試時的作用是舉足輕生的。為了使眼睛在面試時能動人而傳神，面試之前就應(yīng)稍加修飾，例如女士可以描一描眉毛，使之更加嫵媚。眼睛小的，可以在眼睛四周輕輕地描上眼圈，但不能描得太黑太深，不要露出修飾的痕跡。單眼皮者也未必一定要去拉雙眼皮，有的單眼皮傳達(dá)出的眼神更坦率、更親切。如果你有近視、斜視和眨眼之類的毛病，就有必要戴上一副眼鏡去面試，不要讓眼睛的毛病貽誤了你取勝的機(jī)會。 （3）鼻子。我們說修飾鼻子，并不是要你去整容。你可以在鼻梁上略施淡粉，因為面試時如果燈光太亮，會使鼻子出油發(fā)亮，如果天氣太熱，鼻梁上也容易出汗。有粉刺鼻、酒糟鼻和鼻炎者，最好提前到醫(yī)院去診治，以免妨礙面談的效果。平常鼻毛長的人，面試前要格外注意修剪，如果鼻毛橫行，主試