笑對(duì)挫折主題PPT

1、 笑對(duì)挫折笑對(duì)挫折挫折挫折-磨礪人生砥石磨礪人生砥石挫折教育之挫折教育之欣賞視頻欣賞視頻 倒霉熊倒霉熊 -逆境中的微笑 回望自我 我遇到的至今印象我遇到的至今印象最深刻的一次挫折是？最深刻的一次挫折是？ 我受挫后的心情？我受挫后的心情？ 通過(guò)什么方法通過(guò)什么方法來(lái)來(lái)“愈合愈合”的？的？ 曬曬你的挫折曬曬你的挫折你的故事我來(lái)聽(tīng)你的故事我來(lái)聽(tīng) 下面請(qǐng)大家敞開心扉，互相分享互下面請(qǐng)大家敞開心扉，互相分享互相傾訴迄今為止對(duì)自己影響較為重大相傾訴迄今為止對(duì)自己影響較為重大的挫折經(jīng)歷。的挫折經(jīng)歷。 注意傾聽(tīng)與共情注意傾聽(tīng)與共情 挫折是無(wú)所不在的挫折是無(wú)所不在的-普遍性普遍性挫折是多種多樣的挫折是多種多樣的

2、-多樣性多樣性挫折是客觀存在的挫折是客觀存在的-必然性必然性榜樣激勵(lì) 林肯貝多芬張海迪海倫凱勒 桑桑 蘭蘭 微微 笑笑 斷臂鋼琴師劉偉 “如果大家能從我身上感受到一如果大家能從我身上感受到一種積極陽(yáng)光的力量，我會(huì)更加榮種積極陽(yáng)光的力量，我會(huì)更加榮幸。幸。” 挫折對(duì)我們個(gè)挫折對(duì)我們個(gè)人的成長(zhǎng)是好事人的成長(zhǎng)是好事還是壞事？還是壞事？ 世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異。苦難的，結(jié)果完全因人而異。苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，而對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，而對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。 巴爾扎克 挫折并不可怕

3、，可怕的是受“挫”即“折”。 挫折會(huì)偷偷的、慢挫折會(huì)偷偷的、慢慢的一點(diǎn)一點(diǎn)的吞噬我慢的一點(diǎn)一點(diǎn)的吞噬我們的意志、消磨我們的們的意志、消磨我們的斗志。斗志。挫折的挫折的“陷阱陷阱”“習(xí)得性無(wú)助習(xí)得性無(wú)助”實(shí)驗(yàn)實(shí)驗(yàn) 習(xí)得性無(wú)助感習(xí)得性無(wú)助感 個(gè)體經(jīng)歷了挫折和失敗后，再度面?zhèn)€體經(jīng)歷了挫折和失敗后，再度面臨各種問(wèn)題時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)能為力的心理臨各種問(wèn)題時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)能為力的心理狀態(tài)和行為表現(xiàn)，并把這種無(wú)能感擴(kuò)散到狀態(tài)和行為表現(xiàn)，并把這種無(wú)能感擴(kuò)散到生活的各個(gè)領(lǐng)域。生活的各個(gè)領(lǐng)域。 不管生活現(xiàn)狀如何，都笑著面對(duì)吧！ 愛(ài)笑的人，運(yùn)氣不會(huì)太差 當(dāng)挫折再次不請(qǐng)自來(lái)當(dāng)挫折再次不請(qǐng)自來(lái)的時(shí)候，我們要怎么避的時(shí)候，我

4、們要怎么避免自己掉進(jìn)挫折的免自己掉進(jìn)挫折的“陷陷阱阱”，怎樣適時(shí)的調(diào)試，怎樣適時(shí)的調(diào)試自我的負(fù)性情緒呢？自我的負(fù)性情緒呢？頭腦風(fēng)暴法頭腦風(fēng)暴法其他其他它說(shuō)風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么！合理宣泄法合理宣泄法喊喊訴訴1 1、自我安慰；、自我安慰；2 2、心理暗示；、心理暗示；3 3、自我激勵(lì)；、自我激勵(lì)；4 4、榜樣激勵(lì)；、榜樣激勵(lì)；5 5、情緒升華。、情緒升華。理智控制法理智控制法面對(duì)挫折合理的面對(duì)挫折合理的歸因歸因 外部歸因 歸因 內(nèi)部歸因 任務(wù)太難（錯(cuò)）運(yùn)氣不好（錯(cuò)）環(huán)境太差（錯(cuò)）腦子太笨（錯(cuò)）努力不夠（對(duì)）方法不當(dāng)（對(duì)） 胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆自我透視覓真知自我透視覓真知請(qǐng)同學(xué)們思

5、考這三樣?xùn)|西進(jìn)入沸水前后的變化？請(qǐng)同學(xué)們思考這三樣?xùn)|西進(jìn)入沸水前后的變化？現(xiàn)在我們回到高一生活中來(lái)?，F(xiàn)在我們回到高一生活中來(lái)。生活不總是一帆風(fēng)順的。生活不總是一帆風(fēng)順的。也不總是風(fēng)平浪靜的。也不總是風(fēng)平浪靜的。有時(shí)我們會(huì)碰到很多困難。有時(shí)我們會(huì)碰到很多困難。我們付出很多但得到的很少。我們付出很多但得到的很少。那么那么, ,當(dāng)我們遇到當(dāng)我們遇到困境、困惑困境、困惑時(shí)時(shí), ,我們會(huì)怎樣呢？我們會(huì)怎樣呢？事情不會(huì)總向著我們希望的方向發(fā)展。事情不會(huì)總向著我們希望的方向發(fā)展。周圍的人群也不總是向我們所希望的一周圍的人群也不總是向我們所希望的一樣對(duì)待我們。樣對(duì)待我們。 面對(duì)人生中新的挫折時(shí)，你準(zhǔn)備成為哪一

6、個(gè)？面對(duì)人生中新的挫折時(shí)，你準(zhǔn)備成為哪一個(gè)？胡蘿卜？雞蛋？咖啡豆？胡蘿卜？雞蛋？咖啡豆？視頻欣賞視頻欣賞 每個(gè)挫折都有它的意義每個(gè)挫折都有它的意義挫折是人生的老師，是成功的搖籃，是人生寶貴的財(cái)富，是我們力量的源泉，我們要奮發(fā)向上，自信開朗，笑看人生的波折，奮發(fā)圖強(qiáng)，成為生活的強(qiáng)者。我是小小心理老師： 案例案例 ：高一學(xué)生王某，中考之前學(xué)習(xí)成：高一學(xué)生王某，中考之前學(xué)習(xí)成績(jī)一直比較優(yōu)秀，進(jìn)入高中后，她希望自績(jī)一直比較優(yōu)秀，進(jìn)入高中后，她希望自己同樣能保持學(xué)習(xí)的領(lǐng)先地位。但是己同樣能保持學(xué)習(xí)的領(lǐng)先地位。但是“強(qiáng)強(qiáng)中更有強(qiáng)中手中更有強(qiáng)中手”，第一次月考中，她的物，第一次月考中，她的物理成績(jī)卻是班上的倒數(shù)第十，這一打擊使理成績(jī)