學(xué)生正確坐姿干貨分享

1、學(xué)生正確坐姿(干貨分享)2 討討 論論 怎樣的坐姿最好？為什么怎樣的坐姿最好？為什么？ 怎樣的立姿最好？為什么？怎樣的立姿最好？為什么？ 怎樣的走的姿勢(shì)最好？為什么？怎樣的走的姿勢(shì)最好？為什么？ 3 人人都要坐，要說(shuō)人人都要坐，要說(shuō)“不會(huì)坐不會(huì)坐”簡(jiǎn)直有點(diǎn)令人發(fā)笑。但其實(shí)并不是簡(jiǎn)直有點(diǎn)令人發(fā)笑。但其實(shí)并不是每個(gè)人都能掌握坐姿的奧妙，坐姿保持如何的狀態(tài)最佳，這些可都是每個(gè)人都能掌握坐姿的奧妙，坐姿保持如何的狀態(tài)最佳，這些可都是你需要知道的。你需要知道的。保持良好的坐姿，就可達(dá)到預(yù)防頸、背痛的目的。保持良好的坐姿，就可達(dá)到預(yù)防頸、背痛的目的。 不良坐姿是造成青少年脊柱側(cè)彎的重要原因之一。不良坐姿是

2、造成青少年脊柱側(cè)彎的重要原因之一。 中小學(xué)生成天，弓著腰、側(cè)著身寫字，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)腰酸背痛。中小學(xué)生成天，弓著腰、側(cè)著身寫字，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)腰酸背痛。如不及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，會(huì)加重病情，引起軀體畸形，影響心肺功能。如不及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，會(huì)加重病情，引起軀體畸形，影響心肺功能。 長(zhǎng)期不正確坐姿引發(fā)多種疾病長(zhǎng)期不正確坐姿引發(fā)多種疾病4由于坐姿不正導(dǎo)致脊椎病的發(fā)生由于坐姿不正導(dǎo)致脊椎病的發(fā)生5身體坐直。身體坐直。把書本放平。把書本放平。眼離書本一尺。眼離書本一尺。胸離桌邊一拳。胸離桌邊一拳。678 在學(xué)校學(xué)習(xí)，我們不僅要讀書，還要寫字。在學(xué)校學(xué)習(xí)，我們不僅要讀書，還要寫字。 寫字姿勢(shì)很重要，姿勢(shì)不正確，字就

3、寫不好，寫字姿勢(shì)很重要，姿勢(shì)不正確，字就寫不好，時(shí)間長(zhǎng)了，視力就會(huì)變差，身體也會(huì)長(zhǎng)不好。時(shí)間長(zhǎng)了，視力就會(huì)變差，身體也會(huì)長(zhǎng)不好。 91011拿起筆拿起筆手離筆尖手離筆尖3厘米。厘米。1213右手寫字右手寫字左手左手壓在本子上壓在本子上1415看他們站的多整齊16瞧她們走得多神氣！17文明、美觀坐立行姿勢(shì)文明、美觀坐立行姿勢(shì) 坐坐坐如鐘坐如鐘 立立立如松立如松 行行行如風(fēng)行如風(fēng)18不良身體姿勢(shì)的影響：不良身體姿勢(shì)的影響： 1 1、不良姿勢(shì)對(duì)身體骨骼生長(zhǎng)、不良姿勢(shì)對(duì)身體骨骼生長(zhǎng) 的影響：的影響： 2 2、不良姿勢(shì)對(duì)視力的影響：、不良姿勢(shì)對(duì)視力的影響： 3 3、不良姿勢(shì)對(duì)學(xué)習(xí)的影響：、不良姿勢(shì)對(duì)學(xué)習(xí)的影響：19作作 業(yè)業(yè) 排隊(duì)時(shí)誰(shuí)站得最直排隊(duì)時(shí)誰(shuí)站得最直 上課時(shí)誰(shuí)坐得最正上課時(shí)誰(shuí)坐得最正 上操時(shí)