奔跑吧兄弟最全策劃版

1、項目設(shè)置融合了體力、智力、娛樂、搞笑于一體；通過協(xié)同配合增強團隊融合度；發(fā)現(xiàn)團隊成員的閃光點；任務(wù)執(zhí)行過程中集思廣益，啟發(fā)創(chuàng)新；笑點不斷爆出，放下壓力，放松心情。時間時間團建安排團建安排具體內(nèi)容具體內(nèi)容13：2013：30到達場地出發(fā)場地集合13：3014：00破冰團隊分組、融合、項目介紹14：0015：00城市定向Running Brother城市挑戰(zhàn)賽15：0016：00楚漢之爭Running Brother場地挑戰(zhàn)賽16：0016：30項目總結(jié)、頒獎總結(jié)評價、頒獎16：30休息、用餐一共分為兩個團隊，每個團隊都有一張積分卡，每個項目的勝利團隊將獲得積分。1、分組 抽簽選出兩隊的隊長，再由

2、兩位隊長通過猜拳的方式挑選各自組內(nèi)隊員，每次猜拳選一位選手。2、展示 五分鐘內(nèi)制作隊名、隊旗、口號，并進行團隊展示；3、太極推手 雙方隊員一對一面對站立，用雙手將對方推動即為勝利，勝利者繼續(xù)挑戰(zhàn)對方下一位隊員直至最后一人。（雙方只允許雙手接觸，勝出隊獲得5個積分）1、集合進行熱身活動；2、以各隊為單位，領(lǐng)取地圖及積分卡（上一環(huán)節(jié)勝利團隊先選）；3、開始定向活動：出發(fā)后要在地圖標注的范圍完成相關(guān)任務(wù)，完成每項任務(wù)將獲得相應(yīng)積分。任務(wù)過程中自覺遵守任務(wù)要求，注意人身安全；4、在15：00前要返回出發(fā)地，先回來的團隊獲得5個積分。任務(wù)卡和第一輪勝負相關(guān)；坐標尋2個寶；賣1個寶，視頻作證；找美女拍照；

3、活動場地布置效果圖（參賽選手暫定為A和B，兩名脫掉鞋子，走上賽道，A選手選擇“挑戰(zhàn)一”，B選手選擇“挑戰(zhàn)二”）挑戰(zhàn)一：原地跳繩選手A隨著哨響來到“挑戰(zhàn)一”賽區(qū)，原地連續(xù)跳繩20個過關(guān)，拿起接力棒奔向“挑戰(zhàn)二”交于選手B挑戰(zhàn)二：背部穿行比賽開始時，選手B在“挑戰(zhàn)二”賽區(qū)等待，拿到選手A的接力棒后，迅速開始進行“挑戰(zhàn)二”，要求肩部、臀部緊貼指壓板臥躺，利用身體的蠕動穿過N組弧形圈障礙物挑戰(zhàn)三：雙向跳馬“挑戰(zhàn)二”結(jié)束后，選手AB分別來到“挑戰(zhàn)三”賽區(qū)，選手A蹲馬，選手B撐其背部跳過；緊接著，選手B蹲馬，選手A撐其背部跳過，不許行走挑戰(zhàn)四：負重跨欄選手AB分別來到“挑戰(zhàn)四”賽區(qū)，選手A背起選手B（或B

4、背A）跨過n條欄桿（對方隊員扮演）挑戰(zhàn)五：瘋狂單杠選手A背起選手B從“挑戰(zhàn)四”一路來到“挑戰(zhàn)五”，選手A調(diào)整背起選手B的高度，使選手B用嘴咬到高處上面的食物（裁判負責），舉起接力棒，挑戰(zhàn)完成！每隊進行4組輪流比賽，用時最少的團隊獲勝，獲得15個積分！Footer Text12* * 選手必須連續(xù)跳完選手必須連續(xù)跳完2020個，教練計數(shù)，中間不得停頓個，教練計數(shù)，中間不得停頓；* 腳不得踩到指壓板以外區(qū)域，不能走路通過該區(qū)域兩人各跳一次* 挑戰(zhàn)四與挑戰(zhàn)五，背負過程一直持續(xù)， 從“挑戰(zhàn)四”開始，直到完成“挑戰(zhàn)五”* * 選手只能用嘴咬食物，不得用手幫忙，否則作選手只能用嘴咬食物，不得用手幫忙，否則

5、作違規(guī)扣除違規(guī)扣除1 1個積分。個積分。撕掉對方背后的名字牌，被撕掉的人退出比賽；團隊廝殺1、男女搭配 每隊選出一男一女，男生帶眼罩背女生參加比賽，女生把對方女生名牌撕下來即為勝出，獲得5個積分；2、團隊廝殺 每隊選出四人，將對方名牌全部撕下即為勝出，獲得5個積分；3、終極對決 每隊最厲害的隊員進行一對一廝殺，勝出者獲得5個積分。 Footer Text181.快 準 狠 出手快，力量狠，角度準。不要給到手的名牌任何逃走的可乘之機！2.聲東擊西 比起面對面靠力量硬拼，在有機會的前提下先轉(zhuǎn)移對手注意力，哪怕只有幾秒就已經(jīng)足夠了！3.時刻自保 能把別人名牌撕下的前提是，自己還有“命”在！沒有把握的

6、情況下，保命為上。4.戰(zhàn)術(shù)準備 如果一起“撕名牌”的小伙伴是自己的熟人，可以根據(jù)每個人的特點提前做一個思量，誰最弱，誰最強，由誰下手，提前做好準備一定好過臨時亂撞。5.尋求合作 單挑無望的前提下，記得聯(lián)合幾個人一起先干掉”最強的那個人。如果等到只剩自己一人單挑，那就沒得救了。 6.撕得過就撕，撕不過就躺Footer Text19勝利團隊可以在晚餐時讓對方團隊做一件事情（大冒險）；勝利者獎勵：武漢特產(chǎn)懲罰：大胃王吃西瓜Footer Text201、著裝：休閑裝或戶外運動服、運動鞋（盡量穿寬松、防磨）。2、個人常用有效藥品：如創(chuàng)可貼、感冒藥、好得快；3、戴眼鏡的同事應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。4、培訓(xùn)期間請不要離開您所在的小組單獨活動。5、請您維護環(huán)境衛(wèi)生,不要亂丟垃圾,請不要在培訓(xùn)區(qū)域內(nèi)吸煙。6、除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的培訓(xùn)效果！Footer Text21紅、黃背心各7件（或貼紙），紅、黃隊長袖標各1個；指壓板5種顏色共2