大學(xué)生幸福觀調(diào)查報告

1、a lot of fatigue in life is because we chased ourselves for too long. we can't change our lives, but we can brighten our mood.精品模板助您成功?。撁伎蓜h）大學(xué)生幸福觀調(diào)查報告 【大學(xué)生幸福觀調(diào)查報告一】隨著人們的生活水平在不斷的提高，從改革開放前的粗茶淡飯到現(xiàn)在的小康社會，不得不承認(rèn)我們的社會在進(jìn)步，我們的生活在改善。雖然也有些地區(qū)仍然貧困但是我國總體上已達(dá)到小康水平了。按照這個說法身為當(dāng)代大學(xué)生的我們應(yīng)該是很幸福的。作為八零九零后的我們被稱為是是蜜罐里泡大的

2、，從小學(xué)到大學(xué)一路順風(fēng)順?biāo)?，未?jīng)坎坷?？墒墙?jīng)過調(diào)查我發(fā)現(xiàn)結(jié)果并不是這樣的。很多大學(xué)生卻都感覺自己不幸福，所以我認(rèn)為我們應(yīng)該好好地面對一下自己的幸福觀，才能更好的樹立一個正確的幸福觀。幸福是什么幸福到底是什么?是時下最流行的裸婚時代中劉易陽的“我沒車，沒錢，沒房，沒鉆戒，但我有一顆陪你到老的心?！?還是非誠勿擾上那句“寧愿在寶馬車?yán)锟?，也不愿在自行車上笑?！?作為當(dāng)今時代驕子的大學(xué)生的我們究竟要樹立什么養(yǎng)的幸福觀呢?新華字典中幸福的解釋是這樣的：“幸福是使人心情舒暢的境遇和生活。認(rèn)為幸福不僅包括物質(zhì)生活，也包括精神生活;個人幸福依賴集體幸福，集體幸福高于個人幸福;幸福不僅在于享受，而主要在于勞動

3、和創(chuàng)造?！币苍S不同的人對幸福有著不同的見解，畢竟我們每個人的人生觀、價值觀、世界觀都是不一樣的，所以意見不同也是必然的。但是每個人都會以不同的方式，不同類型的情感來詮釋幸福。幸福的疑問早已遍布了整個國度，也早已在這個時代代上印上它特有的符號。誠然，人生路漫長，而且每個人的路途都不是一帆風(fēng)順的，我們難免遭遇到各種各樣的挫折與困難，但是我們要以“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”魄力去面對它，我們就能夠披荊斬棘開拓出一片屬于我們的天地。其實幸福一直在我們的身旁陪伴著我們，只要我們積極向上、奮發(fā)進(jìn)取、誠心誠意的對待身邊的人，幸福就會擁抱你。我們要不斷地去追尋、去感受、去創(chuàng)造幸福。換言之就是我們應(yīng)該樹

4、立一個正確的、積極地、科學(xué)的幸福觀。這是極其重要的。暑假中經(jīng)過對身邊大學(xué)生一番問卷調(diào)查我發(fā)現(xiàn)了影響大學(xué)生幸福觀的因素主要有：就業(yè)壓力、學(xué)業(yè)問題(涉及考研、公務(wù)員等一系列問題)、金錢與物質(zhì)享受問題以及感情問題。首先作為大學(xué)生的我們，面對著當(dāng)前就業(yè)壓力大，社會競爭越演越烈，不高校畢業(yè)生承受著巨大的心理壓力，而“畢就等于失業(yè)”這句換讓人聽起來不寒而栗，我們寒窗苦讀，每天早起晚睡，兢兢業(yè)業(yè)，好不容易從高考獨木橋上擠進(jìn)了大學(xué)的門檻，而這樣的結(jié)果又有幾個愿意承受呢?同時剛剛畢業(yè)的大學(xué)生生在新的就業(yè)體制和嚴(yán)峻的就業(yè)形勢面前心理準(zhǔn)備不足，在就業(yè)過程中出現(xiàn)了種種心理偏差，有的甚至產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理障礙，反而又影響

5、了他們的就業(yè)。不幸福感的產(chǎn)生說到底都是來自于個體心理上的不平衡和不和諧。一方面，就業(yè)壓力來自于社會，另一方面，也來自于大學(xué)生錯誤的就業(yè)觀。許多學(xué)生和家長都認(rèn)為，上了大學(xué)就理應(yīng)找一分體面和舒服的工作，因此形成了大學(xué)生找工作過程中“高不成，低不就”的局面。高校教育者應(yīng)通過就業(yè)指導(dǎo)和心理指導(dǎo)，轉(zhuǎn)變大學(xué)生錯誤的就業(yè)觀念，使大學(xué)生認(rèn)清形勢，認(rèn)識自我，平衡大學(xué)生在就業(yè)過程中所產(chǎn)生的不和諧的心理狀態(tài)，從心理上減輕大學(xué)生的就業(yè)壓力。接著呢就是我們的學(xué)業(yè)問題了，已進(jìn)入大學(xué)業(yè)的門檻似乎學(xué)哥學(xué)姐們就好心相勸：一定要多學(xué)點東西，多考考證件，想什么駕照啊是必須的，然后就是各種各樣的會計證等等數(shù)不勝數(shù)，其實培養(yǎng)自己成為多

6、方面的人才固然是好，可是究竟考那么多干什么，這我就不得而知了。所以就造成了“考證熱”。可是一些學(xué)生為了考證“身在課堂，心系證書”;還有一些本來專業(yè)思想就不牢固，見到熱門證書然后移情別戀，最后導(dǎo)致自己專業(yè)課，亮起了紅燈。所以盲目的考證，給廣大學(xué)子帶來了煩惱?？甲C固然不是壞事，關(guān)鍵在于我們的心態(tài)，選擇正確的方向，不可荒廢專業(yè)課，畢竟那才是我們培養(yǎng)實現(xiàn)目標(biāo)的基本途徑，如果拋開專業(yè)只想著追熱門，知識結(jié)構(gòu)就會不夠合理，甚至造成畸形。所以我們應(yīng)正確的對待，把考證當(dāng)作是我們彌補知識短缺的被動調(diào)試。同時除了考證熱外還有考研，許多同學(xué)都在為考研發(fā)愁，因為不知道如何抉擇。是選擇就業(yè)好呢還是選擇繼續(xù)考研深造，這是困

7、擾我們的難題。但是我們應(yīng)該樹立正確的幸福觀，為自己樹立一個目標(biāo)，然后為之努力相信也就不會覺得學(xué)習(xí)壓力大了，因為這是自己喜歡的事情。然后就是我們的金錢與物質(zhì)享受問題。一些大學(xué)生認(rèn)為：“有錢就有一切、金錢就是幸福。”不可否認(rèn)，幸福是建立在一定物資生活基礎(chǔ)之上的，幸福生活的產(chǎn)生和維系離不開相應(yīng)的物質(zhì)財富、生活資料，但是，物質(zhì)財富與幸福生活是否必然成正比?我們的大學(xué)生應(yīng)該如何處理金錢、物資享受和幸福的關(guān)系呢?這是我們不得不思考的一個問題。難道我們的美好生活就一定要有充足的物質(zhì)來填充嗎?如果是這樣那就真的太可悲了點吧。我們不就變成了金錢的奴隸，物質(zhì)的傀儡?這真的是我們想要的幸福嗎?不，不是這樣的。作為當(dāng)

8、代大學(xué)生的我們要有我們是有思想的青年應(yīng)該去矯正我們那偏離了方向的幸福觀，重新迎接幸福。在這個物欲橫流的時代里做到獨善其身，才能夠得到我們一直苦苦追尋的幸福。最后就是感情問題，對于當(dāng)代大學(xué)生來講一般都是成年人了。感情問題也開始困擾我們。美好的大學(xué)愛情也是令人向往的，曾幾何時我們也都曾有過那種情懷：在大學(xué)的校園里，牽著心愛的人走在操場上，漫步在大學(xué)的校園里;抑或是一場浪漫的邂逅，一個突然的相遇。然而進(jìn)入大學(xué)后才會發(fā)現(xiàn)這只不過是自己虛無飄渺的幻想而已。所以很多大學(xué)生在情感方面存在很大的困惑，由戀愛失敗導(dǎo)致的大學(xué)生心理變異是最為突出的現(xiàn)象，有的人因此而走向極端，甚至造成無法挽回的悲劇。大學(xué)生作為生理上

9、成熟的成年人，其各種情感本是很正常的社會現(xiàn)象，但畢竟他們還是學(xué)生，是一個特殊的群體，許多大學(xué)生的心理還處于未成熟階段，一旦感情出現(xiàn)問題他們就會感到失落、迷茫、自卑，不僅僅影響學(xué)習(xí)，有甚者還會影響身心健康。因此，許多大學(xué)現(xiàn)在都把失戀后的心理調(diào)適作為心理輔導(dǎo)的一個重要內(nèi)容，通過心理輔導(dǎo)使得很大一部分存在情感困惑的同學(xué)走出困惑，重新建立自信，并且能正確處理學(xué)習(xí)、生活和情感的關(guān)系。根據(jù)以上的問題我得到了很多的體會，我們一直苦苦追尋著幸福的腳步，但是卻始終不能夠與其同行的原因究竟是因為什么呢?也許是因為我們不夠努力，也許是我們要求的太多，也許是我們根本就不知道自己一直以來隨追尋的到底是什么?所以我們困惑

10、，所以我們迷茫，所以我們找不到幸福的方向。我想這也就是這篇報告的意義了，因為通過對身邊大學(xué)生的了解，我發(fā)現(xiàn)了大多數(shù)的同學(xué)都沒有一個清晰的幸福觀的概念，所以首先我們做的就是樹立正確的幸福觀觀，我們需要去培養(yǎng)大學(xué)生的幸福觀。作為大學(xué)生去培養(yǎng)幸福觀需要我們要首先提高自身素質(zhì)，從多方面培養(yǎng)自己做一個復(fù)合型人才，這樣等到畢業(yè)時就不用害怕什么“畢業(yè)就是失業(yè)”了，然后對于自己的人生應(yīng)該有一個清晰的規(guī)劃，不能沒有目標(biāo)。因為一個人一旦失去了目標(biāo)就好比一座航行的小船失去了燈塔的指引，最后葬身大海。其實大學(xué)的校園好比一個小社會，只要你用心去發(fā)現(xiàn)就會知道如何在這個社會中立足了。而對于大學(xué)生追求物質(zhì)與金錢享受這是另千千

11、萬萬家長寒心的啊。試想一下自己的父母含辛茹苦的再為你打工爭取學(xué)費，而你作為暫時的寄生蟲又有什么資格去追求享受呢?幸福不是房子有多大，而是房里的笑聲有多甜;幸福不是你能開多豪華的車，而是你開著車能平安到家;幸福不是愛人多漂亮，而是愛人的笑容多燦爛;幸福不是在成功時喝彩多熱烈，而是失意時會不會有個聲音對你說朋友別倒下;幸福不是聽過多少甜言蜜語，而是在你傷心時能有人對你說：沒事有我在.【大學(xué)生幸福觀調(diào)查報告二】摘要：幸福指數(shù)是人們幸福感的度量值,它是反映民眾主觀生活質(zhì)量的核心指標(biāo)。目前西方很多國家紛紛研究并計劃設(shè)立衡量人們幸福感的指標(biāo),使它與gdp一樣成為衡量一個國家發(fā)展水平的標(biāo)準(zhǔn)。主觀幸福感，是個

12、人依據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對其生活質(zhì)量的總體評價，是反映某一社會中個人生活質(zhì)量的重要心理學(xué)參數(shù)。大學(xué)作為大社會中的一個小社會，對于其成員大學(xué)生的幸福感，理應(yīng)給予關(guān)注和重視。特別是隨著社會的高速發(fā)展，當(dāng)代大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)、就業(yè)、家庭、婚戀、人際關(guān)系等多方面的壓力，對幸福的追求歷程正在發(fā)生微妙的變化。為了解當(dāng)代大學(xué)生的幸福狀況，提高大學(xué)生追求幸福的品質(zhì)和能力，幫助大學(xué)生實現(xiàn)對幸福生活的建構(gòu)。我們五人小組從性別、年級以及整體三方面入手，展開了系列調(diào)查。并基于調(diào)查，提出增強當(dāng)代大學(xué)生幸福感的一些建議。調(diào)查的基本情況：1.調(diào)查目的：通過調(diào)查大學(xué)生對幸福感的理解和詮釋，研究影響他們幸福感的因素，提出科學(xué)的教育對策，

13、使大學(xué)生對幸福有更深遠(yuǎn)的解讀，從而幫助他們最大程度地獲得幸福。這對于大學(xué)生形成正確的幸福觀，提高幸福感水平具有深遠(yuǎn)的實踐意義。2.調(diào)查對象：本校大學(xué)學(xué)生，其中低(一、二)年級20人，高(三、四)年級20人，男生20人，女生20人。3.調(diào)查內(nèi)容：個人基本資料包含年級、性別等，其它情況如健康狀況、人際關(guān)系、性格、精神狀態(tài)和心理狀態(tài)、總體感覺等自我評定以及對幸福生活的理解，主觀幸福感狀況，對目前狀態(tài)是否滿意、生活中最不理想的因素等等。4調(diào)查方式：問卷調(diào)查。問卷均采用選擇題形式，分為單選和多選。本次調(diào)查共發(fā)出問卷40份，實際回收的有效問卷40份。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行數(shù)據(jù)匯總并獲取了所有有效被調(diào)查的學(xué)生基本資

14、料，如性別、年級等。調(diào)查過程及預(yù)想：由于時間匆忙和實踐經(jīng)驗不足，我組成員只能在實踐中摸索前進(jìn)。經(jīng)過討論，確定了問卷試題。并對四十名大學(xué)生(其中每年級10人)進(jìn)行問卷調(diào)查，因為人數(shù)較少，對于所得數(shù)據(jù)也許會有所偏差。預(yù)先估計，當(dāng)代大學(xué)生的幸福感尚可，而造成部幸福的主要因素主要_于就業(yè)壓力和學(xué)習(xí)中的困難。調(diào)查后，又經(jīng)小組成員共同統(tǒng)計，得出結(jié)論。結(jié)果與分析：本次調(diào)查一共發(fā)放調(diào)查問卷40份。對調(diào)查的學(xué)生統(tǒng)計所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計后有如下結(jié)果：.總體分析：(1)大學(xué)生幸福指數(shù)總體狀況根據(jù)上表的調(diào)查結(jié)果顯示：對家庭生活感到非常滿意的占70%，感到一般的占15%，不滿意的占15%。上述數(shù)據(jù)表明有70%的大學(xué)生對自己

15、的家庭狀態(tài)總體上持滿意或肯定的態(tài)度，而有30%的大學(xué)生對自己的家庭的滿意程度處于中等偏下的態(tài)度。對大學(xué)所選專業(yè)及以后就業(yè)預(yù)想32.5%的人表示對自己專業(yè)滿意，而17.5%的大學(xué)生則處于茫然狀態(tài)，40%的人則認(rèn)為專業(yè)不滿意對未來就業(yè)表示堪憂。這說明為數(shù)眾多的大學(xué)生覺得自己的專業(yè)不滿意并且對未來的發(fā)展抱有悲觀色彩。對生活中不幸福的因素，學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、家庭關(guān)系、生活成就、人際關(guān)系、經(jīng)濟狀態(tài)、精神空虛、現(xiàn)實理想差距、沒有戀愛、沒有參加團體活動(可多選)分別占75%、85%、35%、70%、23.2%、17.5%、35%、67.5%、2.5%、10%、13%，從中可以看出，影響大學(xué)生幸福指數(shù)的因素

16、中，就業(yè)壓力首當(dāng)其沖，其次是學(xué)習(xí)壓力，再者生活品質(zhì)也是關(guān)鍵因素之一。對于追求幸福做過的努力(可多選)，80%的學(xué)生表示樂于關(guān)心他人，75%的學(xué)生覺得自己在努力學(xué)習(xí)，45%的學(xué)生勤于交友，獲得幸福。只有12.5%的學(xué)生表示通過參加志愿者讓自己獲得幸福。對現(xiàn)在大學(xué)生活狀態(tài)的滿意程度，27.5%的人認(rèn)為忙碌而充實，60%的人認(rèn)為普通平淡，7.5%的人覺得不滿意，與理想之間有一定差距。這間接證明了大部分大學(xué)生對自己的大學(xué)生活并不很滿意。因此加強大學(xué)的教育體系以及改善大學(xué)活動安排是必要的措施。不開心時解決不幸福能力，40%擅長解決，15%不擅長解決，而45%的大學(xué)生不知道是否具備此能力。這些數(shù)據(jù)很鮮明地

17、反映了我們廣大的學(xué)生群體中大部分人缺乏處理引起自己不幸福的問題的能力。對于覺得幸福的人該具備的特點(可多選)，97.5%的人選擇了樂觀開朗的心態(tài)和和諧的人際關(guān)系，87.5%的人認(rèn)為幸福的人應(yīng)該努力奮斗，72.5%的人則選擇了能做自己喜歡的事。由此看出，普遍大學(xué)生都認(rèn)為擁有一個良好的心態(tài)是獲得幸福的關(guān)鍵，但卻不是所有人都能做到。而大多數(shù)的人也都認(rèn)為只有樂觀的心態(tài)是不夠的，需要后天的努力來實現(xiàn)幸福。對目前的幸福感打分，0%的大學(xué)生打100分，12.5%的大學(xué)生打8099分，67.5%的大學(xué)生打6080分，17.5%的大學(xué)生打3060分，0%的大學(xué)生低于30分。注：此結(jié)果真實有效，且從整體來看，與預(yù)

18、測狀況基本符合。(2)總結(jié)：綜上所述，大部分大學(xué)生都感覺自己的生活還算幸福。而讓大學(xué)生對自己感受的不幸福進(jìn)行歸因時，基本上有兩種不同的歸因風(fēng)格：一種是將自己的不幸福主要歸因于外部因素，如就業(yè)壓力大，學(xué)習(xí)壓力大，運氣不好，社會競爭激烈，課余生活單調(diào)等;另一種是將自己的不幸福歸因于內(nèi)部因素，如人際關(guān)系太差，主觀努力不夠，缺乏明確的追求目標(biāo)，精神空虛等等。在內(nèi)因與外因之間，大多數(shù)大學(xué)生都把導(dǎo)致自己不幸福的內(nèi)因排列在最前面，這反映了大學(xué)生對于幸福認(rèn)知的一致性，同時也說明個人努力、明確的生活目的感，對精神世界的明確的理解、預(yù)測和內(nèi)部的控制對于大學(xué)生幸福感的重要性。1.快樂感對生活質(zhì)量高低的影響是不容質(zhì)疑

19、的，幾乎所有的人都希望自己生活得快樂，生活充滿樂趣。然而，面對同樣狀況，不同的大學(xué)生的快樂感程度卻有所不同。這主要是由自身的心態(tài)以及自己追求決定的。比如有的大學(xué)生覺得畢業(yè)后前程似錦，有的大學(xué)生覺得可以養(yǎng)活自己，而其他人抱有消極心態(tài)。由此可見，一個天性樂觀豁達(dá)、凡事易于滿足、能以積極的心態(tài)面對人生的困難和未來的人相較于具有悲觀的心態(tài)的人的幸福感要強。一個人的性格特質(zhì)是個人所特有的內(nèi)在心理特征，是影響個人主觀幸福感的內(nèi)在原因，也是影響一個人主觀幸福感的直接原因。從問卷調(diào)查他們對幸福進(jìn)行的主觀定義中，我們進(jìn)行總結(jié)認(rèn)為人格因素是影響大學(xué)生幸福感的重要成分。2.就業(yè)壓力對幸福的影響。就業(yè)是民生之本。面對

20、越來越強的就業(yè)競爭,大學(xué)生們似乎顯得無可奈何。寒窗十幾載,好不容易擠進(jìn)大學(xué)的校門,如今就要走向社會,面對父母的期望,面對自己的理想,卻不知道路在何方。由于競爭激烈、就業(yè)矛盾突出,不少高校畢業(yè)生承受著巨大的心理壓力。甚至有一部分畢業(yè)生在新的就業(yè)體制和嚴(yán)峻的就業(yè)形勢面前心理準(zhǔn)備不足,在就業(yè)過程中出現(xiàn)了種種心理偏差,有的甚至產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理障礙,這些心理偏差反過來又影響了他們的就業(yè)。不幸福感的產(chǎn)生也因此而生。就業(yè)壓力一方面來自社會,一方面也來自大學(xué)生錯誤的就業(yè)觀。高校教育者應(yīng)通過就業(yè)指導(dǎo)和心理指導(dǎo),轉(zhuǎn)變大學(xué)生錯誤的就業(yè)觀念,使大學(xué)生認(rèn)清形勢,認(rèn)識自我,平衡大學(xué)生在就業(yè)過程中所產(chǎn)生的不和諧的心理狀態(tài),

21、從心理上減輕大學(xué)生的就業(yè)壓力,進(jìn)而減少就業(yè)壓力對大學(xué)生幸福感的影響。3.重要的生活事件會引起幸福感的變化。對于大學(xué)生來說，尤其是大學(xué)和家庭生活的事件影響了他們對幸福的看法和感悟。如當(dāng)大學(xué)生遭遇掛科，失戀等負(fù)性生活事件時，可能會產(chǎn)生抑郁、悲觀、無助等消極情緒，導(dǎo)致幸福感降低。但個體的幸福感一般不會長期下降。同時由于一些正性生活事件得到大家的認(rèn)可，生活中有成就等又會使幸福感提高，最終其幸福感會穩(wěn)定在某一水平上。4.生活目標(biāo)。調(diào)查表明，無論男大學(xué)生還是女大學(xué)生都把生活目標(biāo)作為影響自己幸福觀的因素。并且在對自身的不幸福歸因時，認(rèn)為缺乏明確的生活目標(biāo)是導(dǎo)致他們不幸福的原因之一。沒有了目標(biāo)，大學(xué)生會整天精

22、神空虛，無所事事。而降低他們的自信心，影響對自身的判斷，使自己對生活更加迷茫，從而帶來循環(huán)效應(yīng)，加劇了大學(xué)生的煩惱和負(fù)擔(dān)，對他們的心理健康造成不利影響。5.金錢、享受對幸福的影響。不可否認(rèn),金錢和物質(zhì)財富是個人幸福實現(xiàn)的物質(zhì)基礎(chǔ),也是培養(yǎng)正確幸福觀的物質(zhì)前提。一個生活在物質(zhì)匱乏社會中的人,為了生存他不得不每天四處奔波、居無定所,他不可能會體會到人生的幸福,對他而言生活就是痛苦的感覺,幸福是可望不可即的。但是,物質(zhì)財富應(yīng)在幸福生活中占多大比重?性別比較發(fā)現(xiàn),男生比女生更注重金錢在幸福中的作用,這與男女生未來的社會角色有一定關(guān)系。調(diào)查中，只有17.5%的人為自己的經(jīng)濟狀況煩惱。應(yīng)該說他們在物質(zhì)生活

23、上是豐富的幸福的,然而，我認(rèn)為在未來的社會生活中，大學(xué)生在此方面的關(guān)注度應(yīng)該會增加。如今的大學(xué)生現(xiàn)在所持幸福觀點中容易把吃喝玩樂、揮霍金錢與幸?；鞛橐徽?幸福價值觀偏頗。調(diào)查顯示,當(dāng)代大學(xué)生人生價值觀、幸福觀的主流是積極的,是適應(yīng)和符合社會發(fā)展潮流的。但在市場經(jīng)濟環(huán)境下,由于商品大潮的沖擊和西方價值觀念的影響,不可避免地要對正處于人生觀形成和發(fā)展時期的大學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面影響。我們無不憂慮地看到,大學(xué)生群體在幸福價值取向上存在精神滑坡現(xiàn)象,拜金主義、享樂主義和極端個人主義似有抬頭傾向。在什么是幸福的問題上,相當(dāng)一部分同學(xué)認(rèn)為幸福就是吃喝玩樂,幸福就是為所欲為、揮霍金錢,甚至有人癡迷那種“不修今生求來

24、世”的錯誤觀點,對身體和物欲的滿足成為學(xué)生衡量幸福的唯一標(biāo)準(zhǔn)。這些觀點否認(rèn)了幸福要靠腳踏實地的勞動和創(chuàng)造來獲取、追求幸福的過程就是努力拼搏的過程。學(xué)生體驗幸福的過程、態(tài)度和情感不正確,這樣就會嚴(yán)重影響學(xué)生對幸福的理解。對大學(xué)生自身提升幸福感的建議:1. 要重視人格的培養(yǎng)和塑造。與其他因素相比，主觀幸福感更多的依賴于人格。例如個人的自尊，樂觀，自我控制和生活目標(biāo)。外傾性的人能更多的體驗和感受幸福，培養(yǎng)和塑造健康的人格，讓自己有積極的自我觀念。喜歡并相信自己，恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)同和接納別人，能夠理性的面對和接受現(xiàn)實。大學(xué)生應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主，不斷地汲取知識，知識可以讓人聰慧、充實更能體現(xiàn)自身素養(yǎng)。2. 積極的改善社會關(guān)系，尤其是舍友關(guān)系和朋友關(guān)系。要能正確處理得到社會支持與付出社會支持兩者之間的辯證關(guān)系。這也是大學(xué)生社會化過程中人際關(guān)系的一個集中反映。它關(guān)系到大學(xué)生是否能夠有個愉快的心境度過整個大學(xué)生活。因此通過擴大人際交往，結(jié)識朋友，培養(yǎng)興趣愛好等方式更多地使自己接觸人群，改善人際交往關(guān)系。3. 職業(yè)生涯規(guī)劃。嚴(yán)峻的就業(yè)壓力是大學(xué)生幸福指數(shù)不高的一個重要原因。如果大學(xué)生希望在畢業(yè)時能夠有一個好的選擇，就應(yīng)該盡早的給自己一個清晰的定位。進(jìn)行個人的職業(yè)生涯規(guī)劃，以及確定職業(yè)