籃球社完整教案

1、合肥世界外國語學(xué)校高中部籃球社團教 學(xué) 進 度 表課次基本教材內(nèi)容教學(xué)形式課內(nèi)學(xué)時新授課復(fù)習(xí)課實驗課練習(xí)測試其它1室內(nèi)課：1.講解教學(xué)大綱2.籃球運動發(fā)展概述21.基本姿勢2.起動、傳接球31.運球、急停2.單手肩上投籃41.轉(zhuǎn)身2.急停51.起動、轉(zhuǎn)身2.運球61.急停、滑步2.行進間單手上籃7室內(nèi)課：籃球規(guī)則及裁判法81.轉(zhuǎn)身2.滑步9-101.單手肩上投籃2.急停、轉(zhuǎn)身11-121.行進間單手肩上投籃2.原地單手肩上投籃131.單手肩上傳球2.行進間低手上籃14-151.防持球隊員2.行進間單手低手上籃161.滑步、單手肩上投籃2.雙手胸前傳接球171.急停2.滑步、運球18教學(xué)比賽19

2、-201.原地持球交叉上突破2.行進間單手上籃211.原地交叉步突破2.雙手胸前傳接球221.綜合練習(xí)231.雙手頭上傳球2.體前變向換手運球24-251.防無球隊員2.教學(xué)比賽261.單雙手反彈球2.跳投271.跳投2.原地持球交叉步突破28-291.教學(xué)比賽301.跳投2.原地持球交叉步突破311.跳投2.原地持球交叉步突破321.原地同側(cè)步突破2.教學(xué)比賽331.考核：一分鐘跳投2.綜合練習(xí)341.考核：三大步上籃計時2.綜合練習(xí)351.考核：雙手胸前傳接球361.教學(xué)比賽社團指導(dǎo)老師：吳春虎體 育 課 教 案課次2教材內(nèi)容基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球教學(xué)目標1.教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，

3、加強組織紀律性。2.初步學(xué)習(xí)籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。3.培養(yǎng)學(xué)生組織紀律性，促進身體協(xié)調(diào)發(fā)展。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3準備部分一、 起跑練習(xí)。二、簡易球操。1.指尖撥球。2.繞肩大8字。3.體轉(zhuǎn)運動。4.雙手持球腰繞環(huán)。5.腹背放地上球然后從后面拿起來。組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：* * 教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：動作到位。8基本部分一、 學(xué)習(xí)基本姿勢（準備姿勢）1.用途：基本姿

4、勢是攻守技術(shù)動作的基礎(chǔ)，也是各種技術(shù)動作的基本環(huán)節(jié)，保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài)，便于各技術(shù)動作的開始。2.動作方法：兩腳平行或斜側(cè)開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側(cè)或腹前，眼平視。3.易犯錯誤及糾正方法。（1）重心高。糾正方法：強調(diào)屈膝約135度，加強腿部力量，養(yǎng)成在球場上降重心的習(xí)慣。組織：二列體操隊形。教法：1.示范技術(shù)動作。2.講解該動作用途及動作方法。3.學(xué)生練習(xí)。A模仿練習(xí)。B基本姿勢練習(xí)。C持球基本姿勢練習(xí)。4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯誤動作。要求：認真觀察教師動作，重視基本姿勢練習(xí)。30基本部分（2）上體

5、過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強調(diào)提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內(nèi)。二、學(xué)習(xí)起動1.動作要領(lǐng)：（1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異側(cè)腳前腳掌用力蹬地。（2）起動后的前34步要短促，蹬地要有力。2.及犯錯誤及糾正方法：（1）起動時兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習(xí)時教師先喊“預(yù)備”檢查學(xué)生是否保持基本姿勢，強化學(xué)生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。（2）起動時沒有移重心。糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習(xí)。三、雙手胸前傳接球。1.傳球動作要領(lǐng)：手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)。拇指下壓，食、中二指撥球。2.接球動作要領(lǐng)：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復(fù)基本姿勢。3.易犯錯誤

6、及糾正方法：（1）傳球時手腕翻轉(zhuǎn)不夠。糾正方法：要求學(xué)生傳球時拇指下壓。（2）傳球時食指、中指拔球不夠。糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動作，練拔球。（3）傳球時兩肘外張。糾正方法：可讓學(xué)生靠墻站立做傳球模仿練習(xí)，限制其肘外張。組織：二列體操隊形。教法：1.教師示范，講解起動的用途，動作方法，動作要領(lǐng)。2.學(xué)生練習(xí)。（1）體會身體前傾及蹬地動作。（2）起動跑的前兩三步練習(xí)。（3）完整的起動練習(xí)。3.糾正錯誤動作。要求：反應(yīng)要快，蹬地迅速有力。組織：兩列橫隊。教法：1.找出一傳接球較好同學(xué)與教師對傳，邊傳邊講解技術(shù)動作要領(lǐng)。2.學(xué)生練習(xí)。（1）持球手法練習(xí)。學(xué)生每人右側(cè)前方放一球，練習(xí)時，根據(jù)信

7、號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。（2）接球徒手模仿練習(xí)。練習(xí)時，根據(jù)教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動作。（3）雙手接胸前高度的球。（4）雙手胸前徒手模仿練習(xí)。（5）雙手胸前傳接球練習(xí)。結(jié)束部分一、 整隊集合。二、小結(jié)講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認真聽講評。4體 育 課 教 案課次3教材內(nèi)容運球、急停、原地單手肩上投籃教學(xué)目標1.教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強組織紀律性。2.學(xué)習(xí)運球、急停、原地單手肩上投籃技術(shù)動作。3.復(fù)習(xí)起動、雙手胸前傳接球技術(shù)。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教

8、法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3準備部分一、 球操（同上節(jié)課）二、游戲：“人、槍、虎”目的：集中注意力發(fā)展反應(yīng)能力。規(guī)則：人拿槍：人用雙手插腰表示。槍打虎：人用兩手表示槍。虎吃人：人用兩手放在耳旁表示。組織： * *教法：1.教師講解規(guī)則。2.學(xué)生練習(xí)。要求：反應(yīng)迅速，注意力集中。8基本部分一、復(fù)習(xí)：起動、雙手胸前傳接球練習(xí)方法：1.原地小步跑變起動練習(xí)兩列體操隊形，兩列同學(xué)輪流做，教師發(fā)出信號前，同學(xué)做原地小步跑，聽到信號后立即變?yōu)槠饎酉蚯芭堋?.起動練習(xí)四列體操隊形，各排輪流做，學(xué)生按基本姿勢站立

9、，根據(jù)教師的手勢及信號要求做正面?zhèn)让婕氨硨η斑M方向的起動練習(xí)，起動后向前跑出68步即可。3.復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球4.接側(cè)方向來球5.向不同方向傳接球組織：二列體操隊形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教法：講解動作要求，學(xué)生練習(xí)。要求：1.注意嚴格按動作要領(lǐng)去做。2.加強個人判斷擴反應(yīng)能力。30基本部分二、學(xué)習(xí)：運球、急停1.基本姿勢：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭平視。2.手型：五指自然張開，用手指和指根以上部位觸球。3.手按拍球動作：運球時，以肘關(guān)節(jié)或肩關(guān)節(jié)為軸，前臂和手腕做曲伸動作，用手指柔和的按拍球。4.球的運行：原地運球時

10、，按拍球的上方，向前運球時，按拍球的后上方。5.跳步急停：在近距離慢跑中，單腳或雙腳起跳兩腳平行落地，屈膝降低重心，重心落在兩腳上。6.跨步急停：在快速跑動中，屈膝跨出一大步，腳跟或全腳掌著地，同時上體后仰稍使重心后移，跨第二步時，屈膝、腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，急停后重心落在兩腳上。三、學(xué)習(xí)：單手肩上投籃1.動作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘，對準球籃，上臂與地面平行，前臂與地面接近垂直，兩腿微屈，右腳在前，重心落在兩腳上。投籃時，右臂隨同下肢和軀干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球從食指和中指指端飛出。2.動作要領(lǐng)：（1）投籃時抬肘，向前上方伸臂、壓腕、拔球

11、，使球從食指、中指端飛出。（2）全身動作協(xié)調(diào)，用力一致。組織：四列體操隊形教法：1.邊講解邊示范。2.學(xué)生練習(xí)。（1）原地體側(cè)運球。（2）行進間運球。（3）原地模仿跳步急停。（4）慢跑五步做跳步急停。（5）原地模仿跨步急停。（6）慢跑中跨步急停。（7）快速跑急跑練習(xí)。要求：（1）運球手法正確。（2）手腳協(xié)調(diào)配合。（3）急停步法扎實，控制好重心。組織：二列體操隊形。教法：1.教師講解示范。2.學(xué)生練習(xí)。（1）持球基本姿勢練習(xí)方法：學(xué)生成體操隊形，手持一球，按教師“準備開始”的口令，學(xué)生做持球姿勢練習(xí)。（2）投籃手法練習(xí)方法一：學(xué)生在完成持球基本姿勢的基礎(chǔ)上，按教師“準備投”的口令，同時對空投籃。

12、方法二：學(xué)生每兩人一球，相距45米面對站立，相互進行投籃練習(xí)。結(jié)束部分一、 整隊集合。二、小結(jié)講評。三、放松深呼吸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認真聽講評。4體 育 課 教 案課次4教材內(nèi)容轉(zhuǎn)身、急停教學(xué)目標1.初步學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身技術(shù)動作。2.復(fù)習(xí)急停、運球、雙手胸前傳接球基本技術(shù)。3.培養(yǎng)學(xué)生組織紀律性，促進身體協(xié)調(diào)發(fā)展。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3準備部分一、簡易球操。1.指尖撥球。2.繞肩大8字。3.體轉(zhuǎn)運動。4.雙

13、手持球腰繞環(huán)。5.腹背放地上球然后從后面拿起來。二、“運球打球游戲”組織：* * 教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：動作到位。方法：學(xué)生每兩人一組每人一球，分散在整個籃球場上，運球一分鐘，在運球各組同學(xué)之間可互相打球，但不能打別組同學(xué)的球。8基本部分一、 學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身1.用途：轉(zhuǎn)身是隊員以一腳做中樞腳，另一腳向前或抽后跨出，以改變自己身體的站位方向，適應(yīng)進攻時所需要的與對手位置的一種技術(shù)，分為前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身。2.動作方法：（1）前轉(zhuǎn)身：移動腳向中樞腳前跨出而改變身體位置稱前轉(zhuǎn)身，前轉(zhuǎn)身時移動腳腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并向轉(zhuǎn)動方向跨步使身體重心移至中樞腳上，中樞腳前腳掌用力輾地使身體眾中樞腳前

14、轉(zhuǎn)動。（2）后轉(zhuǎn)身：移動腳向中樞腳腳跟方向跨出而改變身體站位方向稱后轉(zhuǎn)身。后轉(zhuǎn)身時移動腳的前腳掌組織：二列體操隊形。教法：1.示范技術(shù)動作。2.講解該動作用途及動作方法。3.學(xué)生練習(xí)。（1）前轉(zhuǎn)身練習(xí)：個人先模仿體會動作，然后在教師指揮口令下兩列相對輪流做前轉(zhuǎn)身練習(xí)，互相糾正動作。（2）后轉(zhuǎn)身練習(xí)：方法同（1）。4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯誤動作。要求：1.用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，用力方向正確。2.蹬地現(xiàn)時轉(zhuǎn)髖，重心移到軸心30基本部分內(nèi)側(cè)向側(cè)前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭轉(zhuǎn)協(xié)助身體旋轉(zhuǎn)。二、復(fù)習(xí)運球、急停1.原地單手高低運球。2.原地體前雙手交替按拍球。3.快速運球上籃，見障礙物急停。三、復(fù)習(xí)雙

15、手胸前傳接球1.傳球比賽游戲方法：兩人一球，相距4米，根據(jù)教師的信號開始傳球30秒，計數(shù)，以接球次數(shù)排名次。2.移動中接球急停傳球方法：如圖所示，學(xué)生成兩路縱隊，面對，相距67米，跑動中傳球后均跑向另一隊隊尾，連續(xù)進行。腳上。3.蹬地同時軸心腳輾地。組織：教法：教師先做示范，并提出見障礙物急停，學(xué)生練習(xí)。要求：1.運球時要抬頭手腳配合。2.運球與投籃動作銜接。組織：（1）（2）要求：開始時慢速進行，接球同時二步急停，隨動作熟練程度的提高逐漸提高速度。結(jié)束部分一、 整隊集合。二、小結(jié)講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認真聽講評。4

16、體 育 課 教 案課次5教材內(nèi)容起動、轉(zhuǎn)身、運球教學(xué)目標1.復(fù)習(xí)籃球起動、轉(zhuǎn)身、運球基本技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。2.通過以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3準備部分一、 起跑練習(xí)。二、游戲：“傳球游戲”方法：如學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，一組傳球，一組防守，一人盯一人，傳球兩分鐘兩組交換做，在規(guī)定的時間內(nèi)，看哪組傳球次數(shù)最多為勝。規(guī)則：不許運球，不許走步，在半場 內(nèi)。組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：8基本部分一、 復(fù)習(xí)起

17、動轉(zhuǎn)身練習(xí)方法：1.徒手做前后轉(zhuǎn)身練習(xí)二列體操隊，復(fù)習(xí)前轉(zhuǎn)身，后轉(zhuǎn)身動作，以二腳輪流做中樞腳復(fù)習(xí)體會若干次后在教師的口令下兩列輪流做，互相觀摩，糾正動作。2.持球做前后轉(zhuǎn)身練習(xí)兩列體操隊形，每人一球，先體會持球做跨步、轉(zhuǎn)身，球的擺動及護球動作。然后兩列輪流相對做持球的轉(zhuǎn)身動作，互相糾正動作。3.起動急停轉(zhuǎn)身綜合練習(xí)方法：學(xué)生在端線外分散站二列橫隊，第一排學(xué)生聽到教師信號后立即起動，跑至三分球線處自動急停做前后轉(zhuǎn)身各一次。組織：二列體操隊形。教法：1.示范技術(shù)動作。2.講解動作方法。3.學(xué)生練習(xí)。4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯誤動作。要求：認真觀察教師動作，重視基本姿勢練習(xí)。30基本部分二、復(fù)

18、習(xí)運球1.原地圓形運球練習(xí)方法：如圖每人一球，原地做圓形運球練習(xí)，左右手交替練習(xí)。2.繞圓圈運球方法：分三組各站在罰球圈和中線圈旁，每組一球，聽到口令后，各組第一名繞罰球圈或中線圈運球，運完一圈后把球傳給下一名，依次繼續(xù)進行?；蛟谶\完一圈后，換手運一圈返回，再把球傳組下一名學(xué)生。四、教學(xué)比賽組織：(1):(2)結(jié)束部分一、 整隊集合。二、小結(jié)講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認真聽講評。4體 育 課 教 案課次6教材內(nèi)容滑步、行進間單手高手上籃教學(xué)目標1復(fù)習(xí)籃球急?；炯夹g(shù)，提高技術(shù)熟練程度。2學(xué)習(xí)滑步基本動作及籃球行進間單手高

19、手上籃基本技術(shù)。3通過以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3準備部分一、追逐游戲方法：如圖所示，學(xué)生成二列橫隊相距一米面對站立，甲隊為單數(shù)，乙隊為雙數(shù)。雙方隊員根據(jù)教師發(fā)出的數(shù)字信號進行追逐，信號為奇數(shù)則甲隊追乙隊，信號為偶數(shù)則乙隊追甲隊，若在限制區(qū)內(nèi)拍觸到對方隊員則得一分，累計得分多的隊為勝隊。二、高運球：繞球場地跑兩圈。組織：組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。8基本部分一、學(xué)習(xí)滑步動作。1.動作方法：保持兩腿彎曲，兩腳前后

20、或左右開立的基本姿勢，滑步時，用移動方向異側(cè)腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，同時另一腳向移動方向邁一步，在落地同時蹬地腳也隨之滑動并立即再蹬地，從而形成連續(xù)動作。2.動作要領(lǐng)：（1）用移動方向繭側(cè)腳前腳掌蹬地，蹬地同時另一腳向移動方向邁出。（2）邁出腳腳跟先著地再過渡到前腳掌。（3）保持兩腳彎曲，重心在兩腳之間。組織：二列體操隊形。教法：1.示范技術(shù)動作。2.講解動作方法。3.學(xué)生練習(xí)。（1） 滑步的基本姿勢練習(xí)。（2）慢速體會滑步動作方法的練習(xí)。（3）橫向、前后滑步練習(xí)。4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯誤動作。要求：滑步時保持正確的基本姿勢，不要因怕累而提高重心，滑動時重心平穩(wěn)。30基本部分二、復(fù)習(xí)急停二路

21、縱隊，由端線開始，兩個排頭先做，聽教師的信號后先用中速跑，再聽到信號后做跳步急停，排頭做出一次急停后，下兩個人開始做，依次做下去。三、學(xué)習(xí)行進間單手高手投籃1.動作方法：以右手投籃為例，在跑動過程中右腳向前跨出一大步，雙手迎前接球，左腳接著上一步，腳跟先著地迅速過渡到前腳掌起跳，同時雙手持球上舉，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。當(dāng)身體騰空到最高點進，手臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球，柔和地將球投出。此時右腿與左腿并攏落地。2.動作要領(lǐng)：（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手腳配合協(xié)調(diào)。（2）用扣腕與手指拔球，柔和地將球投出。組織：:(2)（3）教法：1. 講解、示范。2. 組織學(xué)生練習(xí)。3. 糾

22、正錯誤動作。要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球配合。結(jié)束部分一、 整隊集合。二、小結(jié)講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認真聽講評。4體 育 課 教 案課次7教材內(nèi)容室內(nèi)課：籃球規(guī)則及裁判法教學(xué)目標1 掌握籃球規(guī)則中違例的內(nèi)容與判斷標準及其罰則。2 進行課堂組織紀律教育。教學(xué)內(nèi)容及手段違例的內(nèi)容、判斷標準及其罰則一、 帶球走（一） 什么是帶球走？（二） 怎樣判斷帶球走？1. 隊員靜立時接球，可用任何一腳作軸進行旋轉(zhuǎn)。2. 隊員在移動中接球或運球結(jié)束時，可采用兩步停步或?qū)⑶蛎撌帧５谝徊接嬎闶牵海?） 在接到球的一剎那，任何

23、一腳正在接觸地面。（2） 如雙腳離地時接球，在接球后一腳或雙腳同時接觸地面。第二步計算是：第一步后，一腳或雙腳同時接觸地面隊員確已停步，在做第二步時第一步的腳不得有新的移動。隊員合法停步后，如腳分前后，可準用后腳做中樞腳旋轉(zhuǎn)，兩腳不分前后，可用任何一腳做中樞腳旋轉(zhuǎn)。3.隊員靜立接球或持球合法停步后：（1） 投籃或傳球時，可提起中樞腳或跳起，但必須在一腳或雙腳再次接觸地面前將球脫手。（2） 開始運球時，在球離手前不準提起中樞腳。凡超出上述限制的持球移動均為帶球走違例。（三）帶球走違例罰則：將球判給對方隊員在違例地點最近的邊線擲界外球。二、非法運球（一） 什么是非法運球？（二） 怎樣判斷非法運球？

24、1. 隊員第一次運球后不昨再次運球。2. 以下情況不算非法運球。（1） 連續(xù)投籃。（2） 接球時不穩(wěn)又控制球后的運球。（3） 與對方搶球時的連續(xù)挑拍球。（4） 拍擊另一隊員控制的球后的運球。（5） 攔截傳球并獲得球后的運球。（三）非法運球的罰則：將球判給對方隊員在違例地點最近的邊線擲界外球。三、拳擊球和腳踢球（一）什么是拳擊球和腳踢球？（二）怎樣判斷拳擊球和腳踢球。（三） 拳擊球和腳踢球的罰則。四、球回后場（一） 什么是球回后場？（二） 乍樣判斷球回后場？判斷時注意什么？（三） 球回后場罰則。五、干擾球（一） 什么是干擾球？干擾球的種類？（二） 怎樣判斷干擾球。（三） 干擾球的罰則。六、使球出

25、界（一） 什么是使球出界？（二） 乍樣判斷使球出界及注意的問題。（三） 球出界的罰則。七、擲界外球違例（一） 什么是擲界外球違例？（二） 怎樣判斷擲界外球違例？（三） 擲界外球違例的罰則。八、罰球違例（一） 什么是罰球違例？（二） 怎樣判斷罰球違例及其應(yīng)注意的問題。（三） 罰球違例的罰則。九、跳球違例（一） 什么是跳球違例？（二） 判斷跳球違例及應(yīng)注意的問題。（三） 跳球違例的罰則。十、違反時間規(guī)則的違例（一） 什么是違反時間規(guī)則的違例？（二） 種類及罰則：1.3秒違例及罰則。 2.5秒違例及罰則。3.10秒違例及罰則。 4.30秒違例及罰則。體 育 課 教 案課次8教材內(nèi)容轉(zhuǎn)身、滑步教學(xué)目標

26、1復(fù)習(xí)籃球轉(zhuǎn)身、滑步基本技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。2通過以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3準備部分一、運球接力賽方法：如圖所示。規(guī)則：1. 丟球時應(yīng)在原地拾起球，繼續(xù)運球。2. 接力時必須以手遞交球等換球不得拋、傳球。3. 速度快的隊為勝隊二、徒手操組織：8基本部分一、復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)身動作練習(xí)方法：1. 持球做前后轉(zhuǎn)身動作練習(xí)二列橫隊體操隊形散開，左右腳為軸各做10次前后轉(zhuǎn)身動作。2. 持球轉(zhuǎn)身擺脫防守練習(xí)。組織：要求：1. 跨步轉(zhuǎn)身保護球時要保持好

27、中樞腳的穩(wěn)定不準有拖拉、滑、抬、換等走步現(xiàn)象。身體重心平穩(wěn)，動作扎實有力。30基本部分二、復(fù)習(xí)滑步練習(xí)方法：1. 按教師手勢做前后和左右橫步練習(xí)。學(xué)生成二列橫隊相距一米，教師在隊前做出向前、向后、向左、向右的手勢，學(xué)生按教師手勢方向做各種滑步練習(xí)。2. 沿三分球線作滑步練習(xí)。方法：如圖。三、教學(xué)比賽組織：:要求：1. 滑步、蹬地部位正確，兩腳動作協(xié)調(diào)。2. 重心平穩(wěn)。3.滑步時優(yōu)質(zhì)基本姿勢。結(jié)束部分一、 整隊集合。二、小結(jié)講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認真聽講評。4體 育 課 教 案課次9-10教材內(nèi)容單手肩上投籃、急停、轉(zhuǎn)

28、身教學(xué)目標1復(fù)習(xí)籃球單手肩上投籃、急停、轉(zhuǎn)身基本技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。2通過以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3準備部分一、 運球慢跑。二、原地球操1. 雙手快速倒球2. 雙手胸前傳球模仿練習(xí)3. 持球腰繞環(huán)4. 交叉步突破放球5. 向上拋球跳起單手接球6. 原地運球單手前后拉球左右手各30次組織：要求：隊伍整齊，認真模仿。8基本部分一、 復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃練習(xí)方法：1.罰球練習(xí)方法：學(xué)生在罰球線后成縱隊，依次進行投籃練習(xí)。2.相同距離的

29、五點投籃方法：將學(xué)生分成五個小組，分別站在五個投籃點上距籃約5米左右，每人依次在各點上投一次籃，自投自搶，按順時針方向依次輪換。3.投籃比賽方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩在組，分別站在兩個半場的罰球線后，學(xué)生依次自投自搶，教師發(fā)出開始的口令后，哪一個組率先投進教師規(guī)定的進球數(shù)為勝。組織：要求：1. 不圖快和投進球，做到技術(shù)動作正確規(guī)范。2. 體會在不同投籃肌肉用力和距離的判斷。30基本部分二、復(fù)習(xí)急停、轉(zhuǎn)身1.練習(xí)方法：（1）持球做前后轉(zhuǎn)身動作練習(xí)，二列橫隊體操隊形散開，左右腳為軸各做10次前后轉(zhuǎn)身動作。（2）持球轉(zhuǎn)身擺脫防守練習(xí)。二列體操隊形，拉開一定距離后相對兩人為一組。一人持球，另一人搶其

30、手中的球，持球者通過轉(zhuǎn)身的動作，擺脫防守的搶奪并保護住球。二人輪換練習(xí)。三、教學(xué)比賽。組織：要求：1. 跨步轉(zhuǎn)岙保護球時要保護好中樞腳的穩(wěn)定，不準有拖拉、滑、抬、換等走步現(xiàn)象。2. 身體重心平穩(wěn)，動作扎實有力。結(jié)束部分一、 整隊集合。二、小結(jié)講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認真聽講評。4體 育 課 教 案課次11-12教材內(nèi)容行進間單手肩上投籃、單手肩上投籃教學(xué)目標1.初步了解籃球行進間單手肩上投籃技術(shù)，了解三大步動作概念。2.復(fù)習(xí)籃球原地單手肩上投籃技術(shù)動作，提高熟練性。3.通過以上練習(xí)，提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)

31、。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3準備部分一、 運球慢跑。二、原地球操1. 雙手快速倒球。2. 雙手胸前偉球模仿練習(xí)。3. 持球腰繞環(huán)。4. 持球胯下8定繞環(huán)5. 交叉步突破放球。6. 向上拋球跳起單手接球。原地運球。組織：要求：隊伍整齊，認真模仿。8基本部分一、 學(xué)習(xí)行進間單手低手投籃。1. 動作方法：以右手為例，在跑動過程中跨右腳接球，跨腳屈膝蹬地起跳，右腳屈膝上抬，雙手持還需上舉，當(dāng)身體接近最高點時，答手離球，右手五指分開，手心向上，托球下部，手臂繼續(xù)向球籃上方

32、伸展，并以手腕用軸，手指向上挑球，使球從食指、中指滾出。2. 動作要點：（1）助跑、接球、起跳舉球動作連貫協(xié)調(diào)。（2）以腕關(guān)節(jié)為軸向上挑球，使球從手指指端滾出。組織：（一）(二)30基本部分二、復(fù)習(xí)單手肩上投籃。練習(xí)方法：投籃比賽。教法：1.示范、講解行進間單手低手投籃的技術(shù)動作方法、要求。2.組織學(xué)生練習(xí)。（1） 單手持球反復(fù)練習(xí)“挑球”A學(xué)生每人一球反復(fù)做將球上舉提肘手指上挑球單手接球。B將學(xué)生分成兩排面對兩排對面站立，相距23米，一學(xué)生每人手持一球，另一排學(xué)生雙臂高舉頭上。持球?qū)W生將球柔和的投入舉臂學(xué)生的手中。依次輪換練習(xí)。（2） 完整練習(xí)。方法：將學(xué)生分成兩組站立，中間學(xué)生將球偉球給邊

33、線同學(xué)，擺脫后孤線切入，接回傳球，行進間單手低手投籃。組織方法：學(xué)生分成兩組，分別站在兩個籃下罰球線上，站成兩路縱隊，進行投籃，哪一隊連續(xù)投進7個球為勝。結(jié)束部分一、 整隊集合。二、小結(jié)講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認真聽講評。4體 育 課 教 案課次13教材內(nèi)容單手肩上傳球、行進間單手肩上投籃教學(xué)目標1.初步了解籃球行單手肩上傳球技術(shù)。2.復(fù)習(xí)籃球行進間單手肩上投籃技術(shù)動作，提高熟練性。3.通過以上練習(xí)，提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2

34、.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3準備部分一、 拉韌帶：學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動作和俯背運動，踢腿運動。二、集中注意力跑步練習(xí)學(xué)生在教師的口令下圍繞球場做一圈慢速跑，第二圈做中速跑。第三圈中速跑開始學(xué)生要注意聽教師哨音的命令：一聲哨，繼續(xù)向前跑，二聲哨，立即向后轉(zhuǎn)身，相反的方向跑，三聲哨學(xué)生原地轉(zhuǎn)一圈后繼續(xù)向前跑。組織：一路縱隊。教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著口令練習(xí)。要求：1. 拉韌帶動作有力，到位。2. 集中注意力跑步練習(xí)要求注意力集中，遵守規(guī)則。8基本部分一、 學(xué)習(xí)單手肩上傳球。1.動作方法：

35、以右手偉球為例，雙手持球于胸前，雙腳平行開立。傳球，答腳向偉球方向邁出半步，答肩對著傳球方向，同時將球引至右肩上方，手腕后屈，持球的后下方，上臂與地面近似平行，重心落在右腳上，球出手進，右腳蹬地，同時轉(zhuǎn)體，上臂隨 之向前擺，手腕迅速前屈，通過食指、中指拔球，將球傳出。2.動作要領(lǐng)：（1）蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂扣腕動作連貫、協(xié)調(diào)。組織：（一）教法：1.示范、講解動作方法、要領(lǐng)。2.學(xué)生練習(xí)。（1）徒手模仿動作。30本部分（2）手指用力方向與傳球方向一致。二、復(fù)習(xí)行進間單手低手投籃。1.完整的技術(shù)動作練習(xí)。組織如（一），要求：速度不宜過快，嚴格技術(shù)動作規(guī)范。2.結(jié)合運球突破進行練習(xí)。組織如（二），要求：

36、接球與突破動作銜接協(xié)調(diào)，而且不步步。三、教學(xué)比賽。根據(jù)教師信號做傳球模仿動作，教師給予糾正。要求：邁步轉(zhuǎn)體引球動作連貫，揮臂轉(zhuǎn)體做出鞭打動作。（2）引球練習(xí)。（3） 完整練習(xí)。要求：動作連貫、協(xié)調(diào)正確。組織：（一）（二）要求：起跳用力向上，投復(fù)手法正確。結(jié)束部分一、 整隊集合。二、小結(jié)講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認真聽講評。4體 育 課 教 案課次14-15教材內(nèi)容防持球隊員、行進間單手肩上投籃教學(xué)目標1.初步學(xué)習(xí)防持球隊員技術(shù)。2.復(fù)習(xí)籃球行進間單手肩上投籃技術(shù)動作，提高熟練性。3.通過以上練習(xí)，提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及

37、下肢力量素質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3準備部分一、 拉韌帶：學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動作和俯背運動，踢腿運動。二、運球跑（中速）繞場23周。三、半場分兩組運球。組織：一路縱隊。教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著口令練習(xí)。要求：1拉韌帶動作有力，到位。2集中注意力跑步練習(xí)要求注意力集中，遵守規(guī)則。8基本部分一、學(xué)習(xí)防守持球隊員，復(fù)習(xí)撤步。1.基本要求：（1）要及時搶占對手與球籃之間的有利位置。（2）要觀察判斷對手的進

38、攻意圖，合理地動用防投籃，防突破、隊偉球、防運球的技術(shù)，不要輕易被對方的假動作所迷惑而失去重心。（3）要及時發(fā)現(xiàn)對手的進攻特點，采取有針對性的防守行動。（4）當(dāng)對手運球停止時，要立即上前封堵。（5）盡可能不犯規(guī)或少犯規(guī)。2.基本方法：（1）防守位置：當(dāng)對手有球時，應(yīng)站在對手與球籃之間的位置上，一般與對手的距離以伸手能夠觸到組織：（一）教法：1.示范、講解動作要求、方法。2.學(xué)生練習(xí)。（1） 防守位置選擇的練習(xí)。學(xué)生分組站位如圖示，練習(xí)時外圈的人持球原地不動，里圈的人則按順時針方向滑步移動，教師發(fā)出信號后，里圈人則去防守30本部分對方的球為宜。（2）防守姿勢：A平步防守。B斜步防守。二、復(fù)習(xí)行進

39、間單手低手投籃。1.完整的技術(shù)動作練習(xí)。組織如（一），要求：速度不宜過快，嚴格技術(shù)動作規(guī)范。2.結(jié)合運球突破進行練習(xí)。組織如（二），要求：接球與突破動作銜接協(xié)調(diào)，而且不步步。三、教學(xué)比賽。臨近外圈的人。要求：每個學(xué)生在中速移動中進行位置的選擇，每到一個位置稍停一二秒看看自己的位置，基本姿勢和距離是否正確。（2）防投籃、防突破撤步移動的練習(xí)。方法：二人一組一球，持球者做投突假動作，防守者按動作做出撤步、滑步和上步動作。要求：持球隊員做假動作真實，防投是老板娘靠近持球者、并舉手，防突時如從前腳一側(cè)用撤步，手一腳一側(cè)用滑步。組織：(一)（二）要求：起跳用力向上，投復(fù)手法正確。結(jié)束部分一、 整隊集合。

40、二、小結(jié)講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認真聽講評。4體 育 課 教 案課次16教材內(nèi)容滑步、單手肩上投籃、雙手胸前傳接球教學(xué)目標1.復(fù)習(xí)籃球滑步、單手肩上投籃、雙手胸前傳接球基本技術(shù)，提高動作熟練程度。2.通過以上練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上下肢靈敏協(xié)調(diào)性。3.通過教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3準備部分一、球操。二、游戲：持多球接力。方法如圖所示，根據(jù)本班人數(shù)分成若干組，每組三個

41、球，第一人同時將三個球快跑放在固定圈內(nèi)，跑回拍手后第二人快速再將三個球拿回，組第三個依次比賽，進行接力游戲。組織：教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著口令練習(xí)。8基本部分一、學(xué)習(xí)撤步，復(fù)習(xí)滑步。1.動作方法：兩腿彎曲，兩腳前后斜側(cè)開立。撤步時前腳的前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并撤向側(cè)后方，前腳蹬地同時轉(zhuǎn)髖，后腳碾地然后向側(cè)后方蹬地使身體滑出。2.動作要領(lǐng)：（1）用前腳前腳掌內(nèi)側(cè)向撤步方向用力蹬地。（2）前腳蹬地同時轉(zhuǎn)髖，后腳碾地。（3）向側(cè)后方撤步。組織：（一）教法：1.示范、講解動作要求、方法。2.學(xué)生練習(xí)。（1）原地蹬轉(zhuǎn)練習(xí)。（2）撤步完整動作練習(xí)。（如圖一）（3）全場撤步、滑步動作、綜合30本部分二、復(fù)習(xí)單手肩上投籃。1.移動接球投籃。方法：學(xué)生分兩組隊形如圖，1組每人一球，2傳球組1后向0度角移動接1傳球后原地投籃。2.策應(yīng)配合投籃。方法：如圖，后衛(wèi)與中鋒策應(yīng)配合投籃。三、教學(xué)比賽。練習(xí)。（如圖二）（二）組織：(一)（二）結(jié)束部分一、 整隊集合。二、小結(jié)講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認真聽講評。4體 育 課 教 案課次17教材內(nèi)容急停、滑步、運球教學(xué)目標1