青春期的親子溝通理念與方法

1、 青春期的親子溝通理念與方法青春期的親子溝通理念與方法北京大學(xué)博士北京大學(xué)博士 清華大學(xué)博士后清華大學(xué)博士后康康 小小 明明/ /副教授副教授1 1引言引言1 1：孩子的潛能是無限的：孩子的潛能是無限的 每個(gè)正常的孩子大腦中擁有每個(gè)正常的孩子大腦中擁有150150億個(gè)腦細(xì)胞，億個(gè)腦細(xì)胞，足以學(xué)習(xí)他想學(xué)習(xí)的任何東西。足以學(xué)習(xí)他想學(xué)習(xí)的任何東西。 引言引言2 2：家庭教育的重要性：家庭教育的重要性 中國百分之九十以上的家長不明白正確的家庭教育理念；下意識(shí)里都在用不正確的方法教育著孩子。而家庭教育中最重要的就是親子關(guān)系和親子溝通。最近三個(gè)月內(nèi)擁抱過孩子的家長？最近三個(gè)月內(nèi)擁抱過孩子的家長？ 有過有過

2、“比學(xué)趕幫超比學(xué)趕幫超”經(jīng)歷的家長？經(jīng)歷的家長？有過有過“批評批評”經(jīng)歷的家長？經(jīng)歷的家長？一、青春期學(xué)生的身心特征一、青春期學(xué)生的身心特征（1 1）心理斷乳期）心理斷乳期（2 2）自我意識(shí)明顯增強(qiáng)）自我意識(shí)明顯增強(qiáng)（3 3）獨(dú)立思考和處理事物能力迅速發(fā)展）獨(dú)立思考和處理事物能力迅速發(fā)展 綜合表現(xiàn)：有成人感；強(qiáng)烈的自主性；迫切希望擺脫父母的束縛，從父母的保護(hù)下獨(dú)立出來。 綜合表現(xiàn)：剛上初中的孩子，處于“半幼稚、半成熟”時(shí)期，既向獨(dú)立自主，又離不開大人的關(guān)照；既渴望別人的理解，但又蒙著層層面紗，不愿完全暴露自己，理想遠(yuǎn)大，好勝心強(qiáng)，但有意志薄弱，承受不了相應(yīng)的壓力。 （4）感情開始內(nèi)隱。即內(nèi)心世

3、界活躍，情感外部表）感情開始內(nèi)隱。即內(nèi)心世界活躍，情感外部表現(xiàn)并不明顯?，F(xiàn)并不明顯。 綜合表現(xiàn)：更傾向于通過好朋友或?qū)懭沼泝A述，更加看重集體和朋友對自己的評價(jià)，而非父母的意見，對好朋友愿意敞開心扉，對家長會(huì)有“閉鎖”傾向，容易產(chǎn)生親子溝通障礙。 調(diào)查結(jié)果：調(diào)查結(jié)果：當(dāng)有了煩惱或不開心的事時(shí)，60%的學(xué)生選擇向好朋友傾訴，寫日記是第二個(gè)傾訴對象，只有10%的學(xué)生會(huì)向父母傾訴。 小學(xué)生的傾訴順序：父母；兄弟姐妹；朋友。 初中生的傾訴順序：朋友；兄弟姐妹；父母。（5 5）自卑與自尊共存）自卑與自尊共存情感易沖動(dòng)，思維易片面、偏激，自尊心比較強(qiáng)，受到委屈容易與父母發(fā)生對抗，即常見的叛逆心理。調(diào)查結(jié)果：

4、調(diào)查結(jié)果：當(dāng)父母錯(cuò)怪自己時(shí)，40%的學(xué)生會(huì)感到生氣，并與父母爭辯、頂撞；20%的學(xué)生表示自己會(huì)向父母解釋說明。（6 6）更加傾向于要求民主與平等）更加傾向于要求民主與平等初中生開始有了成人意識(shí)，許多父母仍然把子女當(dāng)成小孩子，過多關(guān)心和干涉子女的生活，即使是用心良苦，難免讓強(qiáng)烈要求獨(dú)立的中學(xué)生感到厭煩。有些父母為了維持自己的尊嚴(yán)而不愿意在孩子面前承認(rèn)自己的錯(cuò)誤或不足，這讓孩子感到不民主、平等，認(rèn)為自己得不到尊重。最忌諱父母的嘮叨：最忌諱父母的嘮叨：嘮叨往往帶有指責(zé)、批評、報(bào)怨，有時(shí)甚至諷刺挖苦；沒有明確的目的或要求，見什么說什么，想到哪里說到哪里，讓孩子無所適從。調(diào)查結(jié)果：調(diào)查結(jié)果：中學(xué)生對父母

5、最不能容忍的地方是嘮嘮叨叨，其次是對自己過多管束，還有20%的學(xué)生不能容忍父母明知道自己錯(cuò)了也不肯認(rèn)錯(cuò)。（7 7）需要父母的全面關(guān)注）需要父母的全面關(guān)注 父母過高的期望。父母將孩子當(dāng)作實(shí)現(xiàn)自己未竟事業(yè)的載體。只重結(jié)果不重過程給孩子帶來的壓力（瓦倫達(dá)效應(yīng)） 調(diào)查結(jié)果：調(diào)查結(jié)果：60%的學(xué)生認(rèn)為父母最關(guān)注自己的學(xué)習(xí)成績，其次是飲食起居，然后才是心理方面和日常的感受。（8 8）更加要求父母的理解和尊重）更加要求父母的理解和尊重 馬斯洛的需求層次理論：生理需求；安全需求；社交需求；尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。 隨著自我意識(shí)迅速發(fā)展，自我尊重和被人尊重的需求日益強(qiáng)烈，如果溝通不當(dāng)，他們常常感覺自己沒有得到父

6、母足夠的理解和尊重，致使自尊心受挫，易與父母發(fā)生沖突，希望擺脫父母對自己的管教，從而不愿意與父母溝通。二、青春期的親子溝通理念與方法二、青春期的親子溝通理念與方法（1 1）真愛）真愛父母的職責(zé)：生育；撫養(yǎng)；愛；教化父母的職責(zé)：生育；撫養(yǎng)；愛；教化真愛能夠讓孩子形成自尊，能夠形成積極的真愛能夠讓孩子形成自尊，能夠形成積極的自我價(jià)值自我價(jià)值中學(xué)生中學(xué)生: :青春期青春期; ;身體變化導(dǎo)致外形變得不好看身體變化導(dǎo)致外形變得不好看; ;容易自卑容易自卑, ,更加需要來自父母的鼓勵(lì)更加需要來自父母的鼓勵(lì), ,接納接納, ,肯肯定和支持定和支持.( .(早戀的原因早戀的原因) )缺乏積極的自我意識(shí)缺乏積極

7、的自我意識(shí). .（2 2）平等對待孩子，不擺家長架子）平等對待孩子，不擺家長架子中學(xué)生的自尊心強(qiáng)，如果得不到尊重，事事受父母管束，有話不能說，久而久之自己的想法不敢或不愿與父母交流。家長要放下架子，誠懇地傾聽孩子的意見和感受。不要將孩子僅僅看作孩子，還應(yīng)將他們看成是有思想、有想法的已經(jīng)能獨(dú)立分析、判斷并解決問題，正在逐步成熟的人。（3 3）充分尊重孩子的獨(dú)立性和自主性）充分尊重孩子的獨(dú)立性和自主性 有些父母過于疼愛孩子，擔(dān)心孩子的身體、學(xué)習(xí)、品行，無所不包地關(guān)照顧著孩子。長此以往，不僅讓孩子感到父母煩人、羅嗦，母的威信也降低了。這個(gè)時(shí)期的孩子不喜歡家長總指責(zé)他們做不好，不會(huì)做。家長要信任孩子，

8、學(xué)會(huì)只當(dāng)顧問，不替孩子做決定?？梢詤f(xié)助他們分析發(fā)生的事情，引導(dǎo)孩子想出解決的辦法。（4 4）在物質(zhì)上、精神上全面關(guān)心幫助孩子在物質(zhì)上、精神上全面關(guān)心幫助孩子中學(xué)生最渴望父母能真正了解自己的思想動(dòng)態(tài)、興趣愛好、喜怒哀樂，從而理解、支持自己的選擇和追求?？上в械母改覆欢@一點(diǎn)，只關(guān)心孩子的身體健康和學(xué)習(xí)成績，而與孩子感情交流少，忽略了孩子的內(nèi)心想法和感受，使孩子覺得父母并不理解自己，進(jìn)而慢慢產(chǎn)生逆反心理。（5 5）孩子取得進(jìn)步時(shí)：表揚(yáng)的方法）孩子取得進(jìn)步時(shí)：表揚(yáng)的方法 孩子遇到挫折時(shí)：鼓勵(lì)的方法孩子遇到挫折時(shí)：鼓勵(lì)的方法 正確的表揚(yáng)：不要只會(huì)批評孩子。 正確的批評：慎用批評。 鼓勵(lì)=信任孩子(人格

9、,能力)+我相信你能行(或沒關(guān)系,下次再來)+身體接觸(擁抱,拍打肩膀,撫摩頭發(fā)等,向孩子傳遞信任和力量) 美國著名教育家:在教育孩子的事情上,除了鼓勵(lì)我不知道還有什么方法. 表揚(yáng)和鼓勵(lì)給孩子帶來愉悅感（6 6）培養(yǎng)孩子的）培養(yǎng)孩子的“愉悅愉悅”品質(zhì)品質(zhì)自我接納自我接納悅納他人悅納他人讓孩子遠(yuǎn)離自私、自滿、讓孩子遠(yuǎn)離自私、自滿、抱怨、借口、拖延、放棄。抱怨、借口、拖延、放棄。1717憤怒恐懼退縮多巴胺多巴胺 腎上腺素去甲腎上腺素 1818你是一個(gè)吹毛求疵的人嗎？你是一個(gè)吹毛求疵的人嗎？比、學(xué)、趕、幫、超比、學(xué)、趕、幫、超翻舊賬翻舊賬當(dāng)眾批評當(dāng)眾批評背后批評背后批評例如：千萬不要在學(xué)生面前說老師

10、和學(xué)校的壞話。例如：千萬不要在學(xué)生面前說老師和學(xué)校的壞話。你是一個(gè)善于表達(dá)的人嗎？你是一個(gè)善于控制情緒的人嗎？你是一個(gè)愛自己的人嗎？1919家長的家長的“愉悅能力愉悅能力”決定了孩子的決定了孩子的“愉悅能力愉悅能力”你是一個(gè)吹毛求疵的人嗎？你是一個(gè)善于表達(dá)的人嗎？你是一個(gè)善于表達(dá)的人嗎？一定要表達(dá)一定要表達(dá)不同年齡的孩子有不同的表達(dá)法不同年齡的孩子有不同的表達(dá)法行為主義和建構(gòu)主義行為主義和建構(gòu)主義你是一個(gè)善于控制情緒的人嗎？你是一個(gè)愛自己的人嗎？2020家長的家長的“愉悅能力愉悅能力”決定了孩子的決定了孩子的“愉悅能力愉悅能力”家長的家長的“愉悅能力愉悅能力”決定了孩子的決定了孩子的“愉悅能力

11、愉悅能力”你是一個(gè)吹毛求疵的人嗎？你是一個(gè)善于表達(dá)的人嗎？你是一個(gè)善于控制情緒的人嗎？你是一個(gè)善于控制情緒的人嗎？你是一個(gè)愛自己的人嗎？不要馬上采取行動(dòng)不要馬上采取行動(dòng) 離開離開現(xiàn)場現(xiàn)場 深呼吸（氣運(yùn)丹田深呼吸（氣運(yùn)丹田）問自己問自己事情的概況是什么樣的事情的概況是什么樣的？ 我以前有過這種感受嗎我以前有過這種感受嗎？ 這種情況給我什么提示這種情況給我什么提示？ 在這個(gè)事件以前我的感受是什么在這個(gè)事件以前我的感受是什么？2121家長的家長的“愉悅能力愉悅能力”決定了孩子的決定了孩子的“愉悅能力愉悅能力”你是一個(gè)吹毛求疵的人嗎？你是一個(gè)善于表達(dá)的人嗎？你是一個(gè)善于控制情緒的人嗎？你是一個(gè)愛自己的

12、人嗎？你是一個(gè)愛自己的人嗎？2222（7 7）確認(rèn)放大原理：焦點(diǎn)原則或賞識(shí)效應(yīng)）確認(rèn)放大原理：焦點(diǎn)原則或賞識(shí)效應(yīng)有些家長不是用賞識(shí)的目光發(fā)現(xiàn)子女的優(yōu)點(diǎn)，而是恨不得用放大鏡去尋找孩子的弱點(diǎn)，習(xí)慣于通過批評、教訓(xùn)來教育孩子，更可怕的是處處拿別人子女的長處比自己子女的短處。父母批評孩子，目的在于促使他改善、進(jìn)步，而事實(shí)上卻導(dǎo)致孩子喪失自信，變得自卑。父母應(yīng)該注意發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)，使孩子在成就的喜悅中不斷追求上進(jìn)（8 8）培養(yǎng)孩子的內(nèi)部動(dòng)機(jī)）培養(yǎng)孩子的內(nèi)部動(dòng)機(jī) 我為自己而努力我為自己而努力 警防習(xí)得性無助警防習(xí)得性無助2424給孩子機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己的價(jià)值給孩子機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己的價(jià)值 不要在愛

13、的名義下剝奪孩子長大的權(quán)利不要在愛的名義下剝奪孩子長大的權(quán)利 當(dāng)一個(gè)只付出當(dāng)一個(gè)只付出70%70%的的“懶懶”媽媽媽媽 認(rèn)真傾聽孩子說話，激發(fā)孩子自主行動(dòng)。認(rèn)真傾聽孩子說話，激發(fā)孩子自主行動(dòng)。2525（9 9）培養(yǎng)做事堅(jiān)持和精益求精的習(xí)慣）培養(yǎng)做事堅(jiān)持和精益求精的習(xí)慣做事拖拉會(huì)影響孩子正確判斷事情、理解事情的能力。做事拖拉導(dǎo)致注意力不集中，無法專注。越專注，潛能越集中。拖拉的孩子對事情的判斷很慢，而且容易被周圍的人的意見所左右。培養(yǎng)孩子不計(jì)得失、全力以赴的做事風(fēng)格。培養(yǎng)孩子做事一絲不茍的做事態(tài)度。2626中學(xué)生常見問題中學(xué)生常見問題(1)(1)如何戒除網(wǎng)癮如何戒除網(wǎng)癮 1. 1.在時(shí)間上里利用

14、規(guī)則約束在時(shí)間上里利用規(guī)則約束; ; 2. 2.在內(nèi)容上里利用規(guī)則進(jìn)行約束在內(nèi)容上里利用規(guī)則進(jìn)行約束. . 3. 3.培養(yǎng)延遲滿足能力培養(yǎng)延遲滿足能力. . 4. 4.完善與孩子的親子溝通完善與孩子的親子溝通, ,了解孩子的想法了解孩子的想法. . 5. 5.變打罵埋怨或放縱為溝通理解變打罵埋怨或放縱為溝通理解. . 6. 6.注意強(qiáng)化鼓勵(lì)孩子的長處注意強(qiáng)化鼓勵(lì)孩子的長處. . 7. 7.發(fā)現(xiàn)孩子的興趣發(fā)現(xiàn)孩子的興趣, ,培養(yǎng)孩子的興趣培養(yǎng)孩子的興趣. . 8. 8.營造積極健康的小環(huán)境營造積極健康的小環(huán)境( (鄰居鄰居, ,親戚等親戚等) )中學(xué)生常見問題中學(xué)生常見問題(2)(2)孩子早戀怎

15、么辦孩子早戀怎么辦: : 1. 1.不要過分緊張不要過分緊張, ,積極尋找對策積極尋找對策; ;用平常心對待用平常心對待. . 2. 2.提高父母的溝通交流能力提高父母的溝通交流能力, ,不要單純地不要單純地”堵堵”和和”打壓打壓”.”.不要粗暴地對待早戀的孩子不要粗暴地對待早戀的孩子. . 3. 3.不要夸大早戀的作用不要夸大早戀的作用( (正常的異性交往是必需的正常的異性交往是必需的, ,不不要盲目擴(kuò)大早戀的定義要盲目擴(kuò)大早戀的定義). ). 4. 4.要對孩子講清楚后果要對孩子講清楚后果. . 5. 5.要重視提高父母愛孩子的能力要重視提高父母愛孩子的能力. .中學(xué)生常見問題解答中學(xué)生常見問題解答(3)(3)孩子逆反怎么辦孩子逆反怎么辦: : 產(chǎn)生原因產(chǎn)生原因: : 主觀原因主觀原因: :自我意識(shí)和獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)烈自我意識(shí)和獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)烈; ;處處想體現(xiàn)自我的存處處想體現(xiàn)自我的存在在, ,于是會(huì)通過對著干來體現(xiàn)自我于是會(huì)通過對著干來體現(xiàn)自我, ,顯示自己的成人感顯示自己的成人感. . 客觀原因客觀原因: :父母教育不當(dāng)父母教育不當(dāng). .教師過多告狀教師過多告狀, ,容易導(dǎo)致逆