中學(xué)體育公開課站立式起跑教案

1、體育公開課 班級： 人數(shù)： 時間： 年 月 日目標(biāo)1、 認(rèn)知目標(biāo)：使絕大部分的同學(xué)掌握站立式起跑技術(shù)2、 技能目標(biāo)：通過練習(xí)使75%的學(xué)生較好的掌握站立式 起跑的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)、快速起動的水平3、 情感目標(biāo)：通過培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作、積極向上的精神教學(xué)內(nèi)容站立式起跑重點：1、 站立式起跑的發(fā)力2、 手、腳的協(xié)調(diào)配合場地器材難點：如何手腳同時協(xié)調(diào)發(fā)力課序時間教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織隊形與要求練習(xí)組數(shù)課堂常規(guī)3分鐘1、 集合整隊，檢查服裝，師生問好。2、 宣布課的目標(biāo)、內(nèi)容及要求。3、 安排見習(xí)生1、 教師準(zhǔn)備好器材、觀察指導(dǎo)學(xué)生課前準(zhǔn)備情況。2、 宣布目標(biāo)、內(nèi)容、提出具體

2、要求1、 體育委員組織組員借好器材。2、 體育委員整隊。報告出勤、見習(xí)人數(shù)等課前準(zhǔn)備情況。1、學(xué)生按分組排成四橫隊（如圖1）（圖1）要求：排隊要做到“快、靜、齊”準(zhǔn)備活動12分鐘一、 圍繞操場慢跑1圈二、 徒手操1、 頭部運動2、 擴胸運動3、 弓步壓腿4、 手腕、腳踝運動5、 弓步、側(cè)壓腿 1、目視督促學(xué)生跑步1、 組織練習(xí)2、 口令指揮3、 語言提示1、讓學(xué)生以兩縱隊，圍繞操場慢跑1圈；2、指揮學(xué)生體操隊形站立；1、動作協(xié)調(diào)有力、到位2、成體操隊形站位（如圖2）（圖2）3、要求：動作要舒展、到位；基本部分25分鐘1、 學(xué)生自己想象和感覺起跑姿勢2、 原地起跑感受后教師教授準(zhǔn)確動作在同學(xué)們感

3、受的同時教師使用語言提示，協(xié)助學(xué)生自我學(xué)習(xí)（站立式起跑技術(shù)要領(lǐng)：聽到“預(yù)備”口令時，身體重心前傾，右腳后腳跟踮起，右臂在前，離胸約一拳，左手彎曲置于體后。聽到跑的口令時，右腳迅速向前邁出，兩手前后協(xié)調(diào)擺臂。）4、站立式起跑的練習(xí)5、背向追逐賽6、小游戲：單腿跳接力賽（腿部力量和身體協(xié)調(diào)的練習(xí)）1、 教師講解示范2、組織學(xué)生感受練習(xí)1、講解2、示范3、指導(dǎo)4、評價重點： 身體重心前傾,后腳前腳尖著地，兩腳距離不超過20厘米1、講解規(guī)則并示范2、強調(diào)安全1、認(rèn)真聽老師講解和示范，并觀察老師的動作，記住要點、重點。2、練習(xí)3、展示4積極參與，并身心投入學(xué)習(xí)過程1、積極參與游戲2、遵守規(guī)則，注意安全1、 同上2、 要求：認(rèn)真聽講解，看示范。12342組基本部分 小長征游戲規(guī)則：全班分成人數(shù)相等的2縱隊并站立于起跑線后，聽到老師發(fā)口令后第一個隊員依次跑完一條獨木橋，手摸踝關(guān)節(jié)蹲走過草地鉆過一個跨欄，反折后翻過雪山，后與隊友擊掌下一個同學(xué)再出發(fā)要求：聽從口令，遵守游戲規(guī)則。1、 教師講解游戲規(guī)則方法和注意事項2、 教師發(fā)令，并做裁判。3、 老師監(jiān)督指導(dǎo)游戲1、 學(xué)生認(rèn)真聽游戲規(guī)則和注意事項2、 遵守游戲規(guī)則，團結(jié)協(xié)作。結(jié)束小結(jié)5分鐘1、 放松活動（廣播體操第八節(jié)或一個大西瓜）2、 小結(jié)本次課3、 宣布下節(jié)課的內(nèi)容1、 講解放松的內(nèi)容，示范動作口令2、 小結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況1、認(rèn)