艾賓浩斯記憶曲線背單詞計(jì)劃表加強(qiáng)版

1、賓 洛斯記 憶曲線 背單詞天數(shù)學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)（8h后）1list1-2list1-22list3-4list1-2 list3-43list5-6list3-4 list5-64list7-8list1-2 list5-6 list7-85list9-10list3-4 list7-8 list9-106list11-12list5-6 list9-10 list11-127list13-14list7-8 list11-12 list13-148list15-16list1-2 list9-10 list13-14 list15-169list17-18list3-4 list11-12 list

2、15-16 list17-1810list19-20list5-6 list13-14 list17-18 list19-2011list21-22list7-8 list15-16 list19-20 list21-2212list23-24list9-10 list17-18 list21-22 list23-2413list25-26list11-12 list19-20 list23-24 list25-2614list27-28list13-14 list21-22 list25-26 list27-2815list29-30list1-2 list15-16 list23-24 l

3、ist27-28 list29-3016list31-32list3-4 list17-18 list25-26 list29-30 list31-3217list33-34list5-6 list19-20 list27-28 list31-32 list33-3418list35-36list7-8 list21-22 list29-30 list33-34 list35-3619list37-38list9-10 list23-24 list31-32 list35-36 list37-3820list39-40list11-12 list25-26 list33-34 list37-3

4、8 list39-4021list41-42list13-14 list27-28 list35-36 list39-40 list41-4222list43-44list15-16 list29-30 list37-38 list41-42 list43-4423list45-46list17-18 list31-32 list39-40 list43-44 list45-4624list47-48list19-20 list33-34 list41-42 list45-46 list47-4825list49-50list21-22 list35-36 list43-44 list47-4

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7、.第三個(gè)記憶周期：8小時(shí)4 .第四個(gè)記憶周期：1天5 .第五個(gè)記憶周期：2天6 .第六個(gè)記憶周期：7天7 .第八個(gè)記憶周期：30天二、背誦方法：1 .初記單詞時(shí)需要記憶的內(nèi)容：a）單詞外觀，b） 單詞的中文釋義，c）單詞的記憶法2 .每個(gè)list的具體背誦過程（每個(gè) list按6頁，每頁10個(gè)單詞計(jì)）：a）背完一頁（大約 5分鐘），立即返回該頁第一個(gè)單詞開始復(fù)習(xí)（大約幾十秒）b）按上面方法背完16頁（大約在30分鐘），回到第1頁開始復(fù)習(xí)（兩三分鐘）c）按上面同樣方法背完 712頁，一個(gè)list結(jié)束d）相當(dāng)于每個(gè)list被分為6個(gè)小的單元，每個(gè)小的單元自成一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng)；。背一個(gè)list總共需要半小時(shí)左右的時(shí)間。3 .復(fù)習(xí)過程：a）復(fù)習(xí)方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來都記不住的單詞可以 做記號(hào)重點(diǎn)記憶。b）復(fù)習(xí)一個(gè)list所需的時(shí)間為20分鐘以內(nèi)c）當(dāng)天的list最好在中午之前背完，大約 12小時(shí)之后（最好睡覺前）復(fù)習(xí)當(dāng)天所背的 listd）在其后的1, 2,