像愛護牙齒一樣愛護我們的脊柱

1、厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越像愛護牙齒一樣愛護我們的脊柱像愛護牙齒一樣愛護我們的脊柱康復醫(yī)學科康復醫(yī)學科20172017年年2 2月月2828日日厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越思考思考 我們經常給頸肩疼痛的醫(yī)療診斷有那些呢？ 頸椎間盤突出、肌筋膜炎、肌肉勞損、頸椎病、肌肉勞損等。 我們給出的這些診斷其實已經是結果，而我們要思考的是真正引起這些結果的原因。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越相關概念相關概念 人體是個整體張拉結構，物體可維持結構的完整性，是 因為其內部交織的總張力與相對的總收縮力達到平衡， 物體的每個部分才能如石壁般穩(wěn)固。 區(qū)域依賴（Regional interdependence,

2、RI）: 是指病人的主訴可能是由不相關的遠處解剖區(qū)域的損傷所導致。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越 七條線路七條線路 后表線后表線 前表線前表線 體側線體側線 螺旋線螺旋線 手臂線手臂線 功能線功能線 前深線前深線厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越了解自己的脊柱了解自己的脊柱人類的脊柱由人類的脊柱由3334塊脊椎骨和塊脊椎骨和中間起緩沖作用的椎間盤組成。這中間起緩沖作用的椎間盤組成。這個結構通過韌帶和小的脊柱關節(jié)固個結構通過韌帶和小的脊柱關節(jié)固定。定。脊柱人為劃分為脊柱人為劃分為7頸椎、頸椎、12胸椎、胸椎、5腰椎、骶骨和尾骨。人類的腰椎、骶骨和尾骨。人類的5塊骶塊骶骨和骨和4塊尾骨相互融合，它們被

3、稱塊尾骨相互融合，它們被稱之為之為“假脊椎假脊椎”。 厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越自然曲度自然曲度“自然曲度自然曲度”是指人體脊柱的生理是指人體脊柱的生理彎曲，人體脊柱在冠狀面上沒有彎彎曲，人體脊柱在冠狀面上沒有彎曲，但是在矢狀面上觀察，脊柱有曲，但是在矢狀面上觀察，脊柱有四個生理性彎曲，又稱四個生理性彎曲，又稱“自然曲度自然曲度”分別是頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。分別是頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。其中，頸曲和腰曲凸向前，胸曲和其中，頸曲和腰曲凸向前，胸曲和骶曲凸向后。人體脊柱生理彎曲度骶曲凸向后。人體脊柱生理彎曲度是適應直立功能的結果。當脊柱生是適應直立功能的結果。當脊柱生理曲度有所改變，就標志著

4、脊柱發(fā)理曲度有所改變，就標志著脊柱發(fā)生病變。生病變。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越一大學生2年級學生，男，20歲，頭暈、頸肩酸困時疼痛5年。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越病例介紹病例介紹uX線側位片提示頸椎生理曲度消失并反曲，寰樞椎間隙變小，頸2、3椎體不穩(wěn)，頸椎3、4、5椎間孔變窄。正位片示頸椎有側彎，頸椎、胸椎多個椎體有旋轉。這娃平時行、走、坐、臥姿都有問題，耳中線和肩中線相差近十公分，查體骶髂關節(jié)有問題，骨盆有旋轉。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越長時間不正確的姿勢以及伴隨年齡的增可長時間不正確的姿勢以及伴隨年齡的增可造成脊柱曲度變直或反向，形成彎腰駝背。造成脊柱曲度變直或反向，形成彎腰駝

5、背。平時的活動中的各種不正確的姿勢平時的活動中的各種不正確的姿勢厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越1.頸椎神經壓迫的原因：大多出自于枕頭過高，如長期夾電頸椎神經壓迫的原因：大多出自于枕頭過高，如長期夾電話工作者、低頭工作者、長期單邊側睡、長期單邊背包包、話工作者、低頭工作者、長期單邊側睡、長期單邊背包包、長時間電腦工作者。長時間電腦工作者。2.人體胸椎神經壓迫（或胸椎側彎）的原因：最常見于長期人體胸椎神經壓迫（或胸椎側彎）的原因：最常見于長期 單邊肩挑重物、長期姿勢不正（如躺在床上看書、看電單邊肩挑重物、長期姿勢不正（如躺在床上看書、看電 視）、長期單邊側睡、單邊運動造成兩側胸椎肌肉松緊度視）、長

6、期單邊側睡、單邊運動造成兩側胸椎肌肉松緊度 不均、骨盤傾斜造成胸椎產生代償性側彎。不均、骨盤傾斜造成胸椎產生代償性側彎。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越3.腰椎神經壓迫的原因：腰椎神經壓迫的原因： 最常見是由坐姿不良所引起（如坐沙發(fā)翹腳）；最常見是由坐姿不良所引起（如坐沙發(fā)翹腳）； 其次為常年工作勞累致使脊椎兩側肌肉張力不平衡所引起；其次為常年工作勞累致使脊椎兩側肌肉張力不平衡所引起； 因常彎腰拿重物，致使椎間盤突出所引起；因常彎腰拿重物，致使椎間盤突出所引起； 因肥胖使腰椎長期支撐過重，造成腰椎滑脫所引起；因肥胖使腰椎長期支撐過重，造成腰椎滑脫所引起； 因長期坐辦公桌而造成肌肉疲勞所引起；因缺

7、乏運動造成因長期坐辦公桌而造成肌肉疲勞所引起；因缺乏運動造成 肌肉延展性與耐力功能降低所引起；肌肉延展性與耐力功能降低所引起； 因運動傷害、外傷、床墊過軟等原因均可造成腰椎神經壓迫。因運動傷害、外傷、床墊過軟等原因均可造成腰椎神經壓迫。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越電腦電腦辦公辦公族的族的常見常見錯誤錯誤姿勢姿勢及正及正確姿確姿勢對勢對比比厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越平時的不良作息習慣平時的不良作息習慣厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越平時的不良作息習慣平時的不良作息習慣厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越平時的不良作息習慣平時的不良作息習慣厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越

8、平時的不良作息習慣平時的不良作息習慣厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越平時的不良作息習慣平時的不良作息習慣厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越各種急慢性損傷引起的脊椎病患各種急慢性損傷引起的脊椎病患u頸椎病癥：頭痛、頭暈、頸部疼痛、活動受限、手 臂麻木等。u胸椎病癥：肩背酸痛、呼吸不暢、功能性心臟病、 胃腸功能紊亂等。u腰椎病癥：腰腿疼痛、腰間盤突出、椎管狹窄、腰 椎滑脫等。u骨盆病癥：骶髂關節(jié)半脫位、骶髂關節(jié)炎等。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越內臟內臟神經神經與脊與脊柱相柱相對應對應的關的關系系脊椎病變脊椎病變脊神經脊神經受壓引發(fā)內臟相關受壓引發(fā)內臟相關病患病患脊神經不僅對脊神經不僅對軀體有節(jié)段性支配

9、軀體有節(jié)段性支配功能，而且也有功能，而且也有植植物神經物神經分布到內臟、分布到內臟、心血管和腺體。所心血管和腺體。所以脊神經受壓除四以脊神經受壓除四肢有感覺及運動障肢有感覺及運動障礙外，常會波及內礙外，常會波及內臟器官。臟器官。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越脊椎節(jié)段與相關癥狀脊椎節(jié)段與相關癥狀u頸頸1頭痛、偏頭痛、失眠、哮喘、頸性高血壓、腦供血不足等。頭痛、偏頭痛、失眠、哮喘、頸性高血壓、腦供血不足等。u頸頸2眩暈、頭痛、失眠、哮喘、眼干澀、耳鳴、心動過速等。眩暈、頭痛、失眠、哮喘、眼干澀、耳鳴、心動過速等。u頸頸3眩暈、頭昏沉、偏頭痛、頸肩綜合癥等。眩暈、頭昏沉、偏頭痛、頸肩綜合癥等。u頸頸

10、4頭昏、惡心、呃逆、雙手麻木、肩周炎、落枕等。頭昏、惡心、呃逆、雙手麻木、肩周炎、落枕等。u頸頸5胸痛、心動過緩、惡心、呃逆、頸、肩、手掌脹痛等。胸痛、心動過緩、惡心、呃逆、頸、肩、手掌脹痛等。u頸頸6血壓波動、肩部疼痛、肩、拇指食指麻木等。血壓波動、肩部疼痛、肩、拇指食指麻木等。u頸頸7胸悶氣短、第胸悶氣短、第4、5指麻痛、頸根、肩胛痛等。指麻痛、頸根、肩胛痛等。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越u胸胸1氣短、氣急、肘手痛、涼、早搏。氣短、氣急、肘手痛、涼、早搏。u胸胸2氣短、胸痛。氣短、胸痛。u胸胸3肺、支氣管癥狀、易感冒。肺、支氣管癥狀、易感冒。u胸胸4胸背痛、胸悶、長嘆氣。胸背痛、胸悶、長

11、嘆氣。u胸胸5口苦、低血壓、胃痙攣。口苦、低血壓、胃痙攣。u胸胸6胃痛、胃痙攣、消化不良。胃痛、胃痙攣、消化不良。u胸胸7消化不良、胃潰瘍。消化不良、胃潰瘍。u胸胸8免疫功能低下。免疫功能低下。u胸胸9腎功能障礙、小便白濁、尿不暢。腎功能障礙、小便白濁、尿不暢。u胸胸10腎功能障礙、性功能下降。腎功能障礙、性功能下降。u胸胸11腎功能障礙、尿道炎。腎功能障礙、尿道炎。u胸胸12下腹涼痛、疲勞綜合征。下腹涼痛、疲勞綜合征。脊椎節(jié)段與相關癥狀脊椎節(jié)段與相關癥狀厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越脊椎節(jié)段與相關癥狀脊椎節(jié)段與相關癥狀u腰腰1結腸功能失調、便泌、腹瀉、小腹痛、腰痛。結腸功能失調、便泌、腹瀉、

12、小腹痛、腰痛。u腰腰2小腹痛、腰酸痛、性功能下降。小腹痛、腰酸痛、性功能下降。u腰腰3膀胱炎、月經不調、腰膝無力等。膀胱炎、月經不調、腰膝無力等。u腰腰4腰痛、坐骨神經痛、尿頻或尿少、尿困難。腰痛、坐骨神經痛、尿頻或尿少、尿困難。u腰腰5下肢血循障礙、無力怕冷、腰腿痛麻。下肢血循障礙、無力怕冷、腰腿痛麻。u骶骶腰骶關節(jié)病變、膀胱疼痛、足跟麻痛。腰骶關節(jié)病變、膀胱疼痛、足跟麻痛。u尾尾尾骨痛。尾骨痛。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越慢性勞損需要脊椎保健慢性勞損需要脊椎保健u隨著生活節(jié)奏加快，工作壓力增加，脊椎的負擔也日益加重。過度疲勞、跌打損傷（輕微）、風寒侵襲、內分泌失調以及睡眠、工作中姿勢不良

13、等容易被人忽視的種種因素造成的脊椎慢性勞損已成為當前危害人們健康的隱形殺手。掉以輕心的人們常以“工作忙，故不上”或“老了、自然規(guī)律”等借口自我姑息。殊不知，脊椎在歲月的消磨中正在走向退化，待到慢性勞損的脊椎出現(xiàn)明顯的癥狀時，追悔莫及。防微杜漸的最好方法就是按時進行脊椎保健。脊椎矯正將恢復您脊椎的青春。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越如果您的脊柱已經失去了它的自然生理曲度，如果您的脊柱已經失去了它的自然生理曲度，椎體間的眾多椎間盤也許早已開始衰退！椎體間的眾多椎間盤也許早已開始衰退！厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越 我國中老年人群中我國中老年人群中97%患有脊椎疾病。患有脊椎疾病。近年來，又呈現(xiàn)出年

14、輕化近年來，又呈現(xiàn)出年輕化的趨勢，在的趨勢，在40歲以下的人群歲以下的人群中，中，40%以上的人脊椎有各以上的人脊椎有各種疾病種疾病,兒童脊柱側彎癥的兒童脊柱側彎癥的發(fā)病率高達發(fā)病率高達25%以上。以上。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越美國脊椎矯正協(xié)會統(tǒng)計：美國美國脊椎矯正協(xié)會統(tǒng)計：美國30歲以上人口，脊椎骨退化比歲以上人口，脊椎骨退化比例占例占13以上；以上；70歲以上老人歲以上老人都有退化現(xiàn)象，在都有退化現(xiàn)象，在18萬臥床或萬臥床或坐輪椅的患者中更為嚴重。國坐輪椅的患者中更為嚴重。國外普遍認為脊椎問題會讓人的外普遍認為脊椎問題會讓人的壽命縮短壽命縮短1/3，是各國實際年，是各國實際年齡平均難

15、以越過齡平均難以越過80歲的主要原歲的主要原因之一。因之一。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越評估評估厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越 功能性骨科檢查功能性骨科檢查1、歷史和觀察2、神經姿勢的檢查3、呼吸4、SFMA5、臨床試驗：觸診 ROM:主動和被動 肌肉評估 關節(jié)的靈活性/穩(wěn)定性 特殊測試厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越 評估評估：體態(tài)評估：體態(tài)評估 呼吸模式評估呼吸模式評估 動作評估（動作評估（SFMA） 肌肉、關節(jié)紊亂的評估肌肉、關節(jié)紊亂的評估厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越康復醫(yī)學科的保守治療思路及策略康復醫(yī)學科的保守治療思路及策略

16、厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越uTED針灸針灸 JMDIQ智能脊柱矯正槍智能脊柱矯正槍 功能干針功能干針 美式整脊手法美式整脊手法 KMI 意大利米蘭整骨意大利米蘭整骨 DMS 中國傳統(tǒng)矯正手法中國傳統(tǒng)矯正手法 推拿推拿 理療理療 另：另：曲度邦牽引曲度邦牽引 拉伸拉伸 呼吸訓練呼吸訓練厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越uSMCD 運動訓練運動訓練 普拉提訓練普拉提訓練 布拉格學派運動技術布拉格學派運動技術 SFMA 44矩形方陣訓練體系矩形方陣訓練體系 DNS PRIu宣教宣教厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越在美國，脊椎的健康從孕婦，嬰兒

17、，在美國，脊椎的健康從孕婦，嬰兒，幼兒的檢查、保健就開始做起。幼兒的檢查、保健就開始做起。在美國，對于很多人來說，脊椎矯正在美國，對于很多人來說，脊椎矯正如洗牙一樣，需要定期進行。如洗牙一樣，需要定期進行。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越平時的自我保護和鍛煉是首要的平時的自我保護和鍛煉是首要的u工作中要學會調控自己的體位！要動靜結合，不管工作中要學會調控自己的體位！要動靜結合，不管是辦公還是在手術臺上！是辦公還是在手術臺上！u不要找任何理由，平時一定要抽出時間去鍛煉！不要找任何理由，平時一定要抽出時間去鍛煉！u適合自己的鍛煉就是最好的！諸如保健操、瑜伽、適合自己的鍛煉就是最好的！諸如保健操、瑜伽

18、、倒走、游泳、羽毛球倒走、游泳、羽毛球厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越頸椎病康復保健操頸椎病康復保健操u適應證：各種頸椎病患者基本緩解。適應證：各種頸椎病患者基本緩解。u禁忌證：各種急性發(fā)作期或有進行性脊髓受壓癥。禁忌證：各種急性發(fā)作期或有進行性脊髓受壓癥。u準備姿勢：第一節(jié)至十三節(jié)為坐位或站立位。第十四、準備姿勢：第一節(jié)至十三節(jié)為坐位或站立位。第十四、十五節(jié)為站立位；頭頸部位于中立位。十五節(jié)為站立位；頭頸部位于中立位。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越注意事項：注意事項：練習時練習時自然呼吸自然呼吸；練習時每個動作重復練習時每個動作重復58次，每日練習次，每日練習12次；次；動作宜動作宜輕松平穩(wěn)輕

19、松平穩(wěn)，每一動作作完后頭部都要回到準備姿，每一動作作完后頭部都要回到準備姿勢；勢；練習后如覺疼痛或眩暈，提示動作過快或幅度過大，可練習后如覺疼痛或眩暈，提示動作過快或幅度過大，可適當減慢速度或減小幅度，癥狀加重時應停止練習；適當減慢速度或減小幅度，癥狀加重時應停止練習；有眩暈癥狀者，頭部應禁止轉動。有眩暈癥狀者，頭部應禁止轉動。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越 第一節(jié)第一節(jié)1.頸部前屈。頸部前屈。2.頸部后伸。頸部后伸。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越 第二節(jié)第二節(jié)1.頸部向左側屈。頸部向左側屈。2.頸部向右側屈。頸部向右側屈。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越 第三節(jié)第三節(jié)1.頸部向左側轉動。頸部向

20、左側轉動。2.頸部向右側轉動。頸部向右側轉動。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越 第四節(jié)第四節(jié)1.頸部向左側轉動后，再前屈。頸部向左側轉動后，再前屈。2.頸部向左側轉動后，再后伸。頸部向左側轉動后，再后伸。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越 第五節(jié)第五節(jié)1.頸部向右側轉動后，再前屈。頸部向右側轉動后，再前屈。2.頸部向右側轉動后，再后伸。頸部向右側轉動后，再后伸。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越 第六節(jié)第六節(jié)1.頸部向左側屈，左手從頭右側幫助側屈。頸部向左側屈，左手從頭右側幫助側屈。2.頸部向右側屈，右手從頭左側幫助側屈。頸部向右側屈，右手從頭左側幫助側屈。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越 第七節(jié)第七節(jié)下

21、頜內收。下頜內收。頭頸部于中立位，下頜盡量向身體靠攏。頭頸部于中立位，下頜盡量向身體靠攏。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越 第八節(jié)第八節(jié)聳肩。聳肩。頭部于中立位，雙側肩同時盡量向上聳。頭部于中立位，雙側肩同時盡量向上聳。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越 第九節(jié)第九節(jié)頸部環(huán)繞。低頭，頭部先從左向右緩慢轉動，再頸部環(huán)繞。低頭，頭部先從左向右緩慢轉動，再從右向左緩慢轉動（眩暈者不宜做）。從右向左緩慢轉動（眩暈者不宜做）。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越 第十節(jié)第十節(jié)手握拳放在額部，同時，頭前屈，互相抵抗，手握拳放在額部，同時，頭前屈，互相抵抗，持續(xù)持續(xù)58秒后放松。秒后放松。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越

22、 第十一節(jié)第十一節(jié)雙手手指交叉抱頭，向前用力；同時頭后仰，互相抵雙手手指交叉抱頭，向前用力；同時頭后仰，互相抵抗，持續(xù)抗，持續(xù)58秒后放松。秒后放松。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越 第十二節(jié)第十二節(jié)雙手掌托住下頜，上抬；同時低頭下壓，雙手掌托住下頜，上抬；同時低頭下壓，互相抵抗，持續(xù)互相抵抗，持續(xù)58秒后放松。秒后放松。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越 第十三節(jié)第十三節(jié)頸部自我牽引。頸部自我牽引。頭部于中立位；頭部于中立位；一手托住枕部，一手托住枕部，另一手托住下頜另一手托住下頜部；雙手同時慢部；雙手同時慢慢向上用力牽引，慢向上用力牽引，維持維持58秒后慢慢秒后慢慢放松放松。厚 德 博 愛 精

23、醫(yī) 卓 越 第十四節(jié)第十四節(jié)1.對抗性伸展。左手在頭上方向托舉，右手在身體一對抗性伸展。左手在頭上方向托舉，右手在身體一側向下壓，同時頭向左上方轉動，眼看左手。側向下壓，同時頭向左上方轉動，眼看左手。2.同同1，方向相反。，方向相反。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越 第十五節(jié)第十五節(jié)雙手在頭上方，手指交叉，掌心向上，同時，雙手在頭上方，手指交叉，掌心向上，同時，抬頭眼視雙手。抬頭眼視雙手。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越頸椎病患者應選擇合適的枕頭。一般以木棉花或乳膠枕頸椎病患者應選擇合適的枕頭。一般以木棉花或乳膠枕頭最為合適。頭最為合適。仰臥時枕頭高度約為一拳高，側臥時枕頭高度應與一側仰臥時枕頭高

24、度約為一拳高，側臥時枕頭高度應與一側肩寬等高。肩寬等高。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越新型的頸椎枕頭新型的頸椎枕頭厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越腰椎病康復保健操腰椎病康復保健操本練功方法適用于腰椎損傷性疾?。ㄈ缪甸g盤突出癥、退行性腰椎炎、腰椎管狹窄、腰椎弓裂合并脊椎滑脫、脊柱側彎畸形等）的輔助治療與康復期鍛煉；健康人鍛煉也有很好的預防與保健作用。練功體位多為臥位，每天練功23次，每次選12個功，每個功可做58遍，反復進行，每次練功時間以810分鐘為宜。練功種類的選擇，應根據(jù)疾病的不同，選擇相應的方法?；加休^嚴重的內臟疾病、年老體弱、婦女妊娠期慎用或禁用，或在專業(yè)康復醫(yī)生指導下進行。厚 德 博

25、 愛 精 醫(yī) 卓 越飛燕功飛燕功 適用于腰椎曲度變直的相關疾病，腰椎曲度加深者不適用。 練功者俯臥位，兩上肢后伸，兩下肢抬起，像燕子飛的動作，每10秒鐘1次，反復進行。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越飛燕功飛燕功練功者俯臥位，兩上肢前伸，兩下肢抬起，像燕子飛的動作，每10秒鐘1次，反復進行。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越飛燕功飛燕功練功者俯臥位，兩上肢背伸交叉，兩下肢抬起，像燕子飛的動作，每10秒鐘1次，反復進行。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越拱橋功拱橋功 適用于腰椎曲度變直的相關疾病，腰椎曲度加深者不適用。 練功者俯臥位，頭后仰，兩肘尖貼床，肘關節(jié)屈曲60o將腰背抬起，像拱橋一樣。每10秒鐘1

26、次，反復進行。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越起伏功起伏功適用于腰椎側彎畸形者，但并發(fā)腰椎間盤突出癥者不適用。練功者俯臥位，兩髖、膝關節(jié)屈曲，雙手抱住兩膝下，做起伏活動，反復進行。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越金魚鯉魚擺尾功金魚鯉魚擺尾功適用于胸腰椎側彎畸形。練功者俯臥位，兩足與兩肩等寬，兩足背伸（金魚擺尾功），做腰背部左右移動；然后兩足趾曲（鯉魚擺尾功），做腰背部左右移動，反復進行。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越抬腿功抬腿功適用于腰椎曲度加深或腰椎前滑脫癥。練功者俯臥位，將兩下肢抬起30o或60o，堅持12分鐘放下，反復進行。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越壓腿功壓腿功適用于骶髂關節(jié)后錯位。練功

27、者右下肢在前、左下肢在后，呈“前弓后箭”，兩手掌置于左髂后上棘，向前壓，此適用于左骶髂關節(jié)后錯位；反之適用于右骶髂關節(jié)后錯位，反復進行。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越居家、辦公室鍛煉居家、辦公室鍛煉厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越居家、辦公室鍛煉居家、辦公室鍛煉厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越居家、辦公室鍛煉居家、辦公室鍛煉厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越居家、辦公室鍛煉居家、辦公室鍛煉厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越居家、辦公室鍛煉居家、辦公室鍛煉厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越居家、辦公室鍛煉居家、辦公室鍛煉厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越居家、辦公室鍛煉居家、辦公室鍛煉厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越

28、居家、辦公室鍛煉居家、辦公室鍛煉厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越居家、辦公室鍛煉居家、辦公室鍛煉厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越居家、辦公室居家、辦公室鍛煉鍛煉厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越居家、辦公室鍛煉居家、辦公室鍛煉厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越居家、辦公室鍛煉居家、辦公室鍛煉厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越居家、辦公室鍛煉居家、辦公室鍛煉厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越居家、辦公室鍛煉居家、辦公室鍛煉厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越居家、辦公室鍛煉居家、辦公室鍛煉厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越居家、辦公室鍛煉居家、辦公室鍛煉厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越如果自己的癥狀解決不了如果自己的癥狀解決不

29、了如何去解決？如何去解決？骨科、神經科查體及影像學診斷。骨科、神經科查體及影像學診斷。理療、理療、PT、常規(guī)牽引、按摩與整脊、針灸、常規(guī)牽引、按摩與整脊、針灸、藥物藥物.射頻靶點熱凝消融術、骨科手術等等射頻靶點熱凝消融術、骨科手術等等今天介紹一下最新的自然曲度牽引設備今天介紹一下最新的自然曲度牽引設備Posture Pump曲度邦曲度邦頸腰椎治系統(tǒng)頸腰椎治系統(tǒng)辦公室、居家、外出均可使用辦公室、居家、外出均可使用厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越Posture PumpPosture Pump曲度邦曲度邦頸腰椎治療系頸腰椎治療系統(tǒng)統(tǒng)厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越Posture Pump曲度邦曲度邦頸

30、腰椎治系統(tǒng)，頸腰椎治系統(tǒng)，是由美國著名外科專家Bachman博士發(fā)明，經全美骨科醫(yī)師協(xié)會認可。美國FDA批準的全球第一個仿生生理曲度牽引治療裝置。授權美國“Posture Pump”公司生產和全球推廣。Posture Pump曲度邦曲度邦頸腰椎治系統(tǒng)，是頸腰椎治系統(tǒng)，是頸椎、腰椎疾病治療、康復領域具有劃時代突破意義的創(chuàng)新產品。逐漸成為全球一線臨床醫(yī)生治療頸、腰椎疾病的首選器械。仿生“生理曲度”牽引治療方式是目前醫(yī)學領域較理想，臨床損傷較小的曲度牽引、復位、矯正、塑形和生理曲度恢復的醫(yī)療矯正和治療器械。它區(qū)別于以往任何一種治療方式，可以在醫(yī)院、家庭輕輕松松治療頸腰椎病，操作簡單、攜帶方便、無創(chuàng)傷、沒有痛苦。每天堅持1530分鐘，讓你在最短的時間里告別僵、痛、酸、麻，快速恢復頸腰椎健康的生理曲度。厚 德 博 愛 精 醫(yī) 卓 越Posture Pump曲度邦曲度邦頸腰椎系統(tǒng)，頸腰椎系統(tǒng)，前所未有的“電腦控制，空氣三維推舉治療”原理，完全符合人體生物力學要求，在仿生生理曲度狀態(tài)下，對脊椎產生