跳短繩課教案

1、學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 跳繩：并腳跳短繩2、 游戲：換物賽跑學(xué)習(xí)目標(biāo) 進(jìn)一步掌握并腳跳短繩的動(dòng)作，體會(huì)腳前掌輕輕跳的方法，培養(yǎng)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合的能力。在“換物賽跑”中，發(fā)展學(xué)生速度，靈敏等素質(zhì)，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)與合作意識(shí)。部分 學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求實(shí)施過(guò)程及提示組織與教學(xué)時(shí)間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、韻律操：小蘋(píng)果1、體育委員整隊(duì)，師生問(wèn)好。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師學(xué)生同做韻律操。4、教師小結(jié)導(dǎo)入。組織： 10基本部分1、 跳繩：并腳跳短繩要求:腳前掌落地輕巧口訣：腳尖著地跳 兩臂輕輕搖 跳時(shí)身輕松 落地要輕巧1、 教師講解方法和示范

2、。2、 引導(dǎo)學(xué)生手叉腰前腳掌原地輕輕跳。3、 手劃一圈1、2跳 （強(qiáng)調(diào)膝蓋不能彎）。4、 徒手練習(xí)搖繩跳(注意告訴學(xué)生先搖繩再跳)。5、 完整動(dòng)作練習(xí)。6、 分組展示。7、 師生共評(píng)。25課課練：原地高抬腿練習(xí)要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)1、 教師講解、示范。2、 組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、 教師講評(píng)。 2、 游戲：換物賽跑要求：遵守規(guī)則 注意安全1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。2、 組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。3、 組織學(xué)生分組進(jìn)行比賽。4、 師生共價(jià)。結(jié)束 部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。2、教師總結(jié)本次課的情況。3、宣布下課。5主要器材準(zhǔn)備跳繩：40根錄音機(jī)一臺(tái)場(chǎng)地設(shè)計(jì)補(bǔ)充或預(yù)

3、計(jì)出現(xiàn)問(wèn)題及處理方法在換物賽跑游戲中，學(xué)生容易為了最求快而放棄規(guī)則，教師一定要告訴學(xué)生要遵守規(guī)則同時(shí)注意安全。預(yù)計(jì)心率120-130次/分預(yù)計(jì)密度40%預(yù)計(jì)強(qiáng)度中等一年級(jí)跳短繩教案課次：5-2 教學(xué)反思1、 本節(jié)課學(xué)生的練習(xí)次數(shù)和密度需加強(qiáng)?？梢詫M隊(duì)分組改為縱隊(duì)分組，這樣每組能力均衡，比賽不會(huì)懸殊太大，并且每隊(duì)人數(shù)少，自然可以進(jìn)行多次比賽，心率密度都上去了2、 自己在教授動(dòng)作時(shí)，要注意器材的拿取不要太頻繁，這樣不僅效率不高而且顯得比較亂，應(yīng)該器材擺放有序，美觀。遵循徒手持器材完整練習(xí)的過(guò)程，準(zhǔn)備做動(dòng)作時(shí)一定力爭(zhēng)做到口令調(diào)動(dòng)，學(xué)生回應(yīng)集中注意力，這樣才能動(dòng)作整齊。潛移默化形成行為規(guī)范。3、 在教授動(dòng)作一定要做到對(duì)重難點(diǎn)的突破。今天的教授只是中規(guī)中矩，面面俱到，但對(duì)腳前掌輕輕跳這個(gè)重難點(diǎn)卻突破不夠，首先要讓一年級(jí)孩子做到什么是腳前掌，輕輕跳是什么感覺(jué)，比如說(shuō)可以比比誰(shuí)跳的聲音小，對(duì)口訣的引入可以早些，并且要多背口訣，并用口訣指導(dǎo)練習(xí)。4、 在教學(xué)中要多運(yùn)用評(píng)價(jià)手段，并用評(píng)價(jià)手段規(guī)范學(xué)生的行為，激勵(lì)學(xué)生去遵守紀(jì)律，形成集體榮譽(yù)感。5、 對(duì)學(xué)生干部的培養(yǎng)使用也是一個(gè)課題，學(xué)生干部的使用既是激勵(lì)手段，又可以形成小組