拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得總結(jié)

1、精品文檔拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得總結(jié)-WORD文檔，下載后可編輯修改-下面是小編收集整理的范本， 歡迎您借鑒參考閱讀和下載， 侵刪。您的努力學(xué)習(xí)是為了更美好的未來(lái)！拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得總結(jié)篇 1 帶著一種陌生和好奇的心境， 來(lái)到了拓展基地， 這是我第一次參加這種培訓(xùn)活動(dòng)。首先是著裝得整齊，口號(hào)的統(tǒng)一、小組的成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團(tuán)隊(duì)、凝聚的感覺(jué)。學(xué)員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離， 當(dāng)看著一個(gè)個(gè)從未嘗試過(guò)的高空項(xiàng)目心中只有一個(gè)念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊(duì)”。拓展訓(xùn)練中， 我們戰(zhàn)勝了心魔， 更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，

2、使我明白生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了， 不敢面對(duì)， 成功其實(shí)就在你的前面，就一步之遙，只要你勇敢的向前一躍，你就會(huì)成功了，但有很多人就因?yàn)闆](méi)敢向前再躍一步而與成功失之交臂，人生又何嘗不是如此呢?其實(shí)在有些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中， 教練也說(shuō)過(guò)在項(xiàng)目中他最關(guān)注并不是測(cè)試通過(guò)不通過(guò)的結(jié)果，而是在項(xiàng)目進(jìn)行中大家的團(tuán)隊(duì)合作精神。 很清楚的感覺(jué)到在一些集體項(xiàng)目中教練一直在鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作精神， 不管各個(gè)小隊(duì)做的再怎么好， 也只是考慮到自己的那一小部分，而沒(méi)有認(rèn)識(shí)到我們是一個(gè)大集體! 任何小隊(duì)都不能脫離這個(gè)大的集體，一切要以大集體的利益出發(fā)! 通過(guò)這種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的培訓(xùn)，我很清楚的認(rèn)識(shí)到在以后的工作中經(jīng)

3、常需要注意和大家的溝通交流，共同完成項(xiàng)目，摒棄那種個(gè)人英雄主義的作風(fēng)!在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī)， 得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，使我們真切體會(huì)到團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn)。 “不管我們努力的目標(biāo)是什么，一個(gè)人的力量是有限的， 要想更好地發(fā)揮個(gè)人水平， 有更全面的發(fā)展空間， 缺少不了的是集體的溝通和幫助， 這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理?！斑@一切的一切都促進(jìn)我們個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)我們形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí) ; 考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的能力和隊(duì)員之間相互溝通，配合能力 ; 沖破了個(gè)人的心理極限，鍛煉了個(gè)人的體能以及頑強(qiáng)的意志力，使我們?cè)诮?/p>

4、后的工作中，受益非淺。三天的拓展培訓(xùn)從中得到了很多啟發(fā)，但是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到1精品文檔工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得總結(jié)篇 2 為了優(yōu)化球員們良好的心理素質(zhì)， 加強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的集體意識(shí)。 今天上午，廣州某隊(duì)球員們?cè)谳p松歡快的氣氛中進(jìn)行了一次拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容主要以一系列有趣的小游戲?yàn)橹?，既鍛煉了球員們的反應(yīng)力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，又舒緩了競(jìng)技賽場(chǎng)上帶來(lái)的壓力。在教練員的指導(dǎo)下，“合志同方、攜手你我、擁抱團(tuán)隊(duì)、共贏未來(lái)”的體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練正式開(kāi)始了。 首先組織大家自行選擇隊(duì)長(zhǎng)， 這個(gè)隊(duì)長(zhǎng)不一定在原組織中職位較高， 但是需要有很強(qiáng)的號(hào)召力，

5、 在團(tuán)隊(duì)建設(shè)的初期， 一定是這個(gè)人在發(fā)揮巨大作用。我們第一個(gè)拓展小游戲先是用手把灰磚劈斷。 20 多位球員們纖手劈磚，大多數(shù)隊(duì)員都是一掌斷磚。隨后男生用手劈磚，大多手劈磚斷。引起眾多游人觀看，一位中年男士試了一下， 結(jié)果把手碰疼了， 但最后我們每個(gè)人都成功了。急速 60 秒的活動(dòng)中，球員們了解了什么是團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)，就是為了同一個(gè)目標(biāo)，共同付出努力，為了同一個(gè)目標(biāo)共同探討，為了同一個(gè)目標(biāo)相互協(xié)作 ! 正所謂的急速 60 秒要從這 30 張圖片中辨認(rèn)出數(shù)字， 難度好大。要找出圖片與數(shù)字的聯(lián)想，思維好發(fā)散啊。選手們正在急速判斷，這個(gè)游戲團(tuán)隊(duì)間的合作精神，還有我們的應(yīng)變能力。我們隊(duì) (37 秒) 以 1

6、 秒的成績(jī)險(xiǎn)勝飛鷹隊(duì) (38 秒) ，比賽有輸有贏，但大家一次又一次挑戰(zhàn)自己的成績(jī)不服輸?shù)木袷亲畎舻模?大家都是最后的贏家。我們感動(dòng)，我們不能忘記那天共同克服了這道畢業(yè)墻。 我們感動(dòng)的并不是大家都翻越了這道畢業(yè)墻， 而是在這個(gè)過(guò)程中， 我們大家都沒(méi)有放棄， 我們心中記著我們是一個(gè)集體， 我們是一個(gè)團(tuán)結(jié)的家庭。 4 米高的獨(dú)墻從沒(méi)想象過(guò)要攀過(guò)去 !首先有強(qiáng)壯的球員們當(dāng)?shù)妆匙岅?duì)員踩肩膀再讓上邊的人拉上去， 35 人我們以為要兩小時(shí)但教練只給 40 分鐘，最后 35 完成 ! 我們的團(tuán)隊(duì)。一道觸動(dòng)我心靈的畢業(yè)墻，是否讓你想到了那個(gè)曾經(jīng)在你迷茫無(wú)助時(shí)， 給予你幫助的人。 就像今天的畢業(yè)墻，當(dāng)你伸手觸

7、摸不到墻面， 你是多么的希望下面的人抽你一把， 希望他們不要放棄你。感謝我生命中出現(xiàn)的每一個(gè)人。球員們?cè)趭蕵?lè)中領(lǐng)會(huì)到服從指揮的重要性，對(duì)于自律、團(tuán)結(jié)、互助、協(xié)作精神有了更深刻的理解。 把工作變成游戲和活動(dòng)， 在充滿樂(lè)趣、 挑戰(zhàn)和對(duì)現(xiàn)實(shí)工作2精品文檔模擬的各種體驗(yàn)中， 突破心理上的“舒適區(qū)”， 通過(guò)自我發(fā)現(xiàn) - 自我修正 - 自我解決問(wèn)題，從而獲得新的感受和領(lǐng)悟。拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得總結(jié)篇 3 很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在笑翻天樂(lè)園，讓我們親身體驗(yàn)了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任， 樹(shù)立了在工作中必須相互配合、 互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。早上很多就

8、到達(dá)笑翻天基地， 下車(chē)后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)，一開(kāi)始便給我們帶來(lái)耳目一新的感覺(jué)，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難。短短的訓(xùn)練只有一天，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂(lè)園，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流 ; 在笑翻天樂(lè)園，有太多的收獲要和大家一起去分享。 這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心， 磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。記得七巧板這個(gè)項(xiàng)目中， 團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了， 互相組合在一起， 在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：第一、規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律， 遵守做人的基本原則和為人處事的原則。 第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通，包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。第三、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的， 一次訓(xùn)練不能解決所有的問(wèn)題， 但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參