提高演說信心的技巧

1、提高演說信心的技巧學(xué)演講過程中什么最難 ?演講口才表面上看是語言組織、技巧或方法的問題，而 內(nèi)在是一個人思維、自信以及底層能量等因素驅(qū)動呈現(xiàn)的， 學(xué)演講，光有方法，沒有心法，語言就觸摸不到靈魂。內(nèi)在 和思維沒打通，都只是帶著沉重的恐懼感上臺，越學(xué)越?jīng)]信 心，一次比一次失望。演講必須要解決的一個問題，就是演講的思考力，也就 是對思維的打通，當(dāng)我們思維是屬于封閉的狀態(tài)的時候，很 多內(nèi)容我們接收不到，只能講我們所準備到的內(nèi)容，根本就 沒有空間感根據(jù)現(xiàn)場的實際情況去調(diào)整演講內(nèi)容、在原有的 內(nèi)容基礎(chǔ)上延伸，升華的。初學(xué)演講者，在擁有思考力之前，我們一定會經(jīng)歷一個 階段準備的階段。 準備講稿， 刻苦排練，

2、 講練作為這個階段， 是較為重要的一步。經(jīng)過無數(shù)次的打磨，理想的演講稿終于完成了。是不是 說，演講的準備工作便大功告成了呢 ?回答是：不 ! 最多只能 說完成了一半。因為還有一半的準備工作，要在從寫出演講 稿至登臺演講這個過程當(dāng)中去完成。一、講練的意義 登臺前的講練，主要是試講，又稱之為預(yù)講。這種試講 的好處是：首先，通過試講可以增強自己的記憶。對講稿上 所寫的內(nèi)容能熟練掌握，為上臺表達的熟練流暢奠定基礎(chǔ)。其次，通過試講更熟悉講稿，更了解講稿，給上臺增加了信 心和勇氣。這恰如演員的熟練背誦臺詞一樣。臺下熟一分， 臺上信心就加一分。再次，通過試講可預(yù)測未來正式演講的效果如何并做出 改進。如果試講

3、成功，各方面發(fā)揮很好，那么將預(yù)示著未來 正式演講的成功。這種喜悅感會促使你在正式演講時力爭獲 得成功 ; 如果試講時不理想，你可以找出原因，馬上改進， 爭取未來正式演講時的成功。演講的第一守則是：準備充分 的演講人有自信的權(quán)力。如果你沒有精良的裝備，如何闖得 過恐懼擺下的刀山劍林呢 ?此言不謬。二、講練的內(nèi)容 試講是一種彩排。在這種彩排中可以從這樣一些方面訓(xùn) 練自己：1. 從語言上訓(xùn)練。即通過試講，檢驗一下自己吐詞是否 清楚，說話是否流暢，聲音是否宏亮，語調(diào)、節(jié)奏是否富于 變化。一旦發(fā)現(xiàn)不足就進行有針對性的訓(xùn)練。這種訓(xùn)練一是靠 邊講邊聽，一是靠現(xiàn)代錄音設(shè)備。2. 從態(tài)勢上訓(xùn)練。 即通過試講， 檢查自己的姿態(tài)、 肢體、 表情是否恰當(dāng)、 得體。在這種訓(xùn)練中要處理好演與講的關(guān)系。 全演不行，全講也不行。要既講又演，演講結(jié)合。3. 從感情上訓(xùn)練。通過試講，檢查自己的感情是否真摯 飽滿，是否深厚強烈。如果感情跟不上去，就要加強培養(yǎng)， 努力養(yǎng)成。上述三項講