三年級(jí)上冊(cè)衛(wèi)生與保健教案

1、第一課：我們的肺教學(xué)目標(biāo)：1、知道人體的呼吸運(yùn)動(dòng)是由哪些器官完成，以及呼吸運(yùn)動(dòng)的原理。2、知道保護(hù)肺的有效方法。教學(xué)重點(diǎn)：肺的重要性教學(xué)難點(diǎn)：呼吸運(yùn)動(dòng)的過(guò)程和原理。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入：人要維持正常的生活，不僅需要進(jìn)食，而且需要通過(guò)呼吸作用吸入氧氣和呼出二氧化碳。這是一般人都知道的常識(shí)。關(guān)于人人需要呼吸的問(wèn)題，我們現(xiàn)在就來(lái)學(xué)習(xí)我們的肺這一課。1、提問(wèn)：人體進(jìn)行呼吸，首先要在外界環(huán)境與肺之間進(jìn)行氣體交換，也就是說(shuō)，先要進(jìn)行肺的通氣。那么，肺的通氣是由人體的哪個(gè)系統(tǒng)來(lái)完成呢？（回答：呼吸系統(tǒng)）2、提問(wèn)：人體的呼吸系統(tǒng)由哪些器官組成？觀察：請(qǐng)同學(xué)們參照課本里“我們的肺”課文中的稱(chēng)述回答。（回答：由鼻腔

2、、咽、喉、氣管、右支氣管、右肺、左支氣管、左肺組成。）3、提問(wèn)：哪些器官統(tǒng)稱(chēng)為上呼吸道？哪些器官統(tǒng)稱(chēng)為下呼吸道?4、提問(wèn)：呼吸系統(tǒng)中哪個(gè)器官是最主要的？（回答：肺。）講述：肺是呼吸系統(tǒng)的主要器官，是呼吸系統(tǒng)中進(jìn)行氣體交換的場(chǎng)所（在板書(shū)的表中肺后填上“氣體交換的場(chǎng)所”）。5、在呼吸系統(tǒng)掛圖旁，出示肺泡的結(jié)構(gòu)掛圖。6、講述：（邊指掛圖邊講述）肺位于胸腔內(nèi)，左右各一個(gè)。左右支氣管進(jìn)入左右兩肺，形成樹(shù)枝狀的分支。在分支的未端，形成了許多肺泡。同學(xué)們注意掛圖（指肺泡的結(jié)構(gòu)掛圖），在肺泡外面，包繞著連成網(wǎng)狀的毛細(xì)血管?，F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們觀察課本前面的彩圖九，它所表示的肺泡和肺泡外的毛細(xì)血管更清楚。7、小結(jié)：肺泡

3、和毛細(xì)血管的壁都很薄，都是由一層上皮細(xì)胞構(gòu)成。這樣的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，適于在肺泡與毛細(xì)血管內(nèi)的血液之間進(jìn)行氣體交換。二、呼吸運(yùn)動(dòng)的過(guò)程和原理1、提問(wèn)：呼吸運(yùn)動(dòng)的過(guò)程是怎樣的？觀察：請(qǐng)同學(xué)們觀察課文中“呼吸運(yùn)動(dòng)時(shí)肺的狀態(tài)”示意圖。2、講述：肺的通氣是指肺與外界環(huán)境進(jìn)行氣體交換的過(guò)程。肺的通氣是怎樣引起的呢？這與呼吸運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)。3、提問(wèn)：吸氣時(shí)，胸廓擴(kuò)大了還是縮小了？呼氣時(shí)，胸廓擴(kuò)大了還是縮小了？吸氣和呼氣與胸廓變化有何關(guān)系？（回答：吸氣時(shí)，胸廓擴(kuò)大了；呼氣時(shí)，胸廓縮小了，吸氣和呼氣都與胸廓變化有關(guān)。）4、小結(jié)：吸氣時(shí)，胸廓擴(kuò)大；呼氣時(shí)，胸廓縮小。這說(shuō)明吸氣和呼氣與胸廓有節(jié)律的變化有關(guān)。5學(xué)生體驗(yàn)：請(qǐng)每

4、位同學(xué)把手按在自己的胸部，仔細(xì)體驗(yàn)自己在吸氣和呼氣時(shí)胸廓的變化。三、肺的顏色和保護(hù)肺的方法1、提問(wèn)：你知道肺是什么顏色的嗎？仔細(xì)閱讀課文內(nèi)容后回答。2、我們應(yīng)怎樣保護(hù)我們的肺？討論交流后回答。四、想一想、議一議板書(shū)設(shè)計(jì)：第一課 我們的肺鼻腔、咽、喉稱(chēng)為上呼吸道；氣管、右支氣管、右肺、左支氣管、左肺稱(chēng)為下呼吸道。第二課：不隨地吐痰、擤鼻涕教學(xué)目標(biāo)：1、 使學(xué)生知道隨地吐痰、擤鼻涕的不良影響。2、 使學(xué)生知道文明地吐痰、擤鼻涕的方法。教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生知道文明地吐痰、擤鼻涕的重要性。教學(xué)難點(diǎn)：使學(xué)生知道文明地吐痰、擤鼻涕的重要性。教學(xué)過(guò)程：一、 導(dǎo)入教師出示相關(guān)的不文明行為圖片讓學(xué)生觀察后議一議這樣

5、做對(duì)嗎？為什么？由此引出課題。二、 探究原因引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真讀文后回答以下問(wèn)題：1、吐痰、流鼻涕、咳嗽、打噴嚏對(duì)我們的身體是否有益？2、隨地吐痰、擤鼻涕的不良影響是什么？三、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣身體好1、說(shuō)一說(shuō)有痰時(shí)應(yīng)該怎樣做？2、說(shuō)一說(shuō)流鼻涕時(shí)應(yīng)該怎樣做？四、想一想、議一議引導(dǎo)學(xué)生各抒己見(jiàn)五、實(shí)踐活動(dòng)1、將所學(xué)告訴親朋好友，讓他們也養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。2、爭(zhēng)奪文明監(jiān)督員：同學(xué)們相互監(jiān)督，幫助他人改掉惡習(xí)。板書(shū)：第二課 不隨地吐痰、擤鼻涕養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣身體好第三課：感冒和流感的預(yù)防教學(xué)目標(biāo)：1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到講衛(wèi)生的好處。2、讓學(xué)生了解什么是流感。3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何預(yù)防流感。 教學(xué)重點(diǎn)：如何預(yù)防流

6、感和感冒。 教學(xué)難點(diǎn)：感冒、流感的癥狀表現(xiàn)及預(yù)防方法.。教學(xué)過(guò)程：一、課題導(dǎo)入秋季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)之一，學(xué)校是人群高密集場(chǎng)所，且學(xué)生是抵抗力較弱的群體，因此，流感、麻疹、傷風(fēng)感冒等呼吸道傳染病是比較容易入侵的，所以同學(xué)們要做好預(yù)防的措施。二、講授新課 （一）閱讀文章引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)什么是流感？ 流感全稱(chēng)為流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。 （二）流感與普通感冒有什么不同及如何傳播的呢？ 流感與普通感冒是兩個(gè)完全不同的概念。流感是流感病毒引起的呼吸道傳染病，而我們平時(shí)講的感冒，多是指普通感冒，俗稱(chēng)“傷風(fēng)”，其特征是：病因復(fù)雜多樣，包括多種

7、病毒、支原體和少數(shù)細(xì)菌等，都可以引起感冒。感冒每次發(fā)病可由不同的病原引起，所以有些人一段時(shí)間內(nèi)可以反復(fù)多次患感冒，但一次流感流行通常為同一種流感病毒引起，患過(guò)流感或注射過(guò)流感疫苗的人通常短期內(nèi)不會(huì)反復(fù)患流感。 在癥狀方面，流感常表現(xiàn)為嚴(yán)重的呼吸道癥狀并容易引起一些并發(fā)癥，而普通感冒癥狀輕微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道癥狀為主。 普通感冒的病原多達(dá)百余種，無(wú)法控制疫苗進(jìn)行特異性的預(yù)防；流感可根據(jù)引起的流感病毒的種型，注射相應(yīng)的疫苗得到有效預(yù)防。 流感的傳染源主要是病人和隱性感染者，流感以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品通過(guò)手間接傳播。人群對(duì)流感普遍易感，病后有一定的免疫力，對(duì)同一

8、型的流感免疫力可維持較久，對(duì)同一亞型的變種間也有交免疫力，但維持的時(shí)間不長(zhǎng)。由于流感病毒不斷發(fā)生變異，故可引起反復(fù)感染發(fā)病。流感全年均可發(fā)病，以冬春季節(jié)多風(fēng)。 （三）流感如何預(yù)防？ 學(xué)生交流討論。師總結(jié)。 1、勤開(kāi)窗戶(hù)，保持寢室、教室的空氣流通。每天通風(fēng)至少2次，每次不少于20分鐘。其次，保持居室的清潔衛(wèi)生，盡量少開(kāi)空調(diào)。 2、注意防寒保暖并勤曬被褥。 3、注意個(gè)人衛(wèi)生，要勤洗手，常用冷水洗臉，不隨地吐痰、不隨便擤鼻涕以減少空氣飛沫傳播流感病毒。 4、加強(qiáng)體育鍛煉，積極參加課外活動(dòng)，提高耐寒能力，增強(qiáng)體質(zhì)。 5、飲食合理，多吃蔬菜水果，多喝熱開(kāi)水，少吃辛辣油炸食物。 6、勞逸結(jié)合，睡眠充足，不

9、要熬夜。 7、若有鼻塞、咽痛、發(fā)燒、頭痛等上呼吸道癥狀時(shí)，要及早就醫(yī)。 8、盡量少到人群擁擠的公共場(chǎng)所。 9、學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)晨檢，發(fā)現(xiàn)流感病人要及時(shí)隔離和治療，以減少傳染源的存在。 10、及早做好流感疫苗的預(yù)防接種工作。 三、集體討論（結(jié)合書(shū)本第15頁(yè)想一想、議一議展開(kāi)）。小結(jié)：預(yù)防流感，注意衛(wèi)生；流感可怕，但可以預(yù)防。板書(shū)： 第三課 感冒和流感的預(yù)防預(yù)防流感，注意衛(wèi)生；流感可怕，但可以預(yù)防。第四課：保護(hù)嗓子教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生了解“聲帶”是人體重要的發(fā)音器官以及它是如何發(fā)聲的； 2、認(rèn)識(shí)聲帶的重要性及如何保護(hù)好聲帶？ 教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)聲帶所處人體的位置及聲帶是如何發(fā)出聲音的。 教學(xué)難點(diǎn)：如何教育學(xué)

10、生堅(jiān)持長(zhǎng)期不懈的保護(hù)好自己的聲帶。 教學(xué)過(guò)程： 一、導(dǎo)入新課： 同學(xué)們，我們平時(shí)唱歌、講話、讀書(shū)所發(fā)出的聲音是從什么地方來(lái)的？怎樣發(fā)出的？為什么發(fā)出的聲音有高有底呢？這就是我們這一節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。 二、學(xué)習(xí)新課： 1、請(qǐng)大家摸一摸自己的喉部，當(dāng)你說(shuō)話的時(shí)候，你的手有什么感覺(jué)？不說(shuō)話，你的手還有感覺(jué)嗎？大家試一試以后再回答我的問(wèn)題。學(xué)生回答，討論。教師進(jìn)行糾正。 2、我們一起來(lái)研究一下：喉部里面為什么會(huì)震動(dòng)？為什么有震動(dòng)就能發(fā)聲？人的喉部就是喉頭，喉頭有個(gè)疙瘩叫喉結(jié)，它是由軟骨構(gòu)成的，在它里面，平鋪著兩片薄膜，叫聲帶，俗稱(chēng)嗓子。 3、提問(wèn)：有聲帶就能發(fā)出聲音了嗎？光有聲帶還不能發(fā)聲,因?yàn)槁晭Ю?/p>

11、面還有肌肉,平時(shí)不說(shuō)時(shí)肌肉是放松的,聲帶也是放松的,兩條聲帶間的空隙大,就好像是開(kāi)著的大門(mén)一樣,有誰(shuí)知道哪幅圖是開(kāi)著“大門(mén)”的？人們?cè)谥v話、唱歌時(shí)，喉頭的肌肉收縮，拉緊兩條聲帶，中間只留下一條窄窄的縫，就好像是開(kāi)著的小門(mén)一樣，有誰(shuí)知道哪幅圖是開(kāi)著“小門(mén)”的？ 4、教師總結(jié)：聲音是由物體振動(dòng)產(chǎn)生的。有些人由于種種的原因了聲帶松弛，縫隙增大，氣體沖上去但振動(dòng)不大，所以發(fā)出的聲音低沉、沙啞，當(dāng)然才唱歌也就不好了。同學(xué)們想一想擁有一幅好嗓子呢？從現(xiàn)在起為了嗓子應(yīng)該做些什么？（學(xué)生回答、討論，教師一旁輔導(dǎo)）三、 討論交流1、我們應(yīng)該怎樣保護(hù)嗓子？2、想一想、議一議板書(shū)： 第四課 保護(hù)聲帶 “嗓子”怎樣發(fā)

12、聲：肌肉收縮 縫隙 振動(dòng)氣流強(qiáng)弱 怎樣保護(hù)嗓子：1、不要。不要。 2、避免。3、加強(qiáng)。第五課：預(yù)防近視教學(xué)目標(biāo)：1、了解近視對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響，知道預(yù)防近視的重要意義。2、學(xué)會(huì)預(yù)防近視的方法。教學(xué)重點(diǎn)：知道預(yù)防近視的意義，學(xué)會(huì)預(yù)防近視的方法。教學(xué)難點(diǎn)：知道預(yù)防近視的意義，學(xué)會(huì)預(yù)防近視的方法。教學(xué)過(guò)程：一、請(qǐng)你說(shuō)一說(shuō)，近視會(huì)給我們的生活、學(xué)習(xí)帶來(lái)吃哪些不便？你想戴上眼鏡嗎？（不）那該如何預(yù)防近視呢？今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)預(yù)防近視。二、教學(xué)新課1、認(rèn)真讀課文。2、說(shuō)一說(shuō)：近視是怎么產(chǎn)生的？該如何預(yù)防近視？升學(xué)壓力大、課外娛樂(lè)活動(dòng)和生活習(xí)慣的改變?cè)黾忧嗌倌陮W(xué)生發(fā)生近視的幾率。同時(shí)，電視、電腦的普及也使得青

13、少年近視發(fā)病率不斷上升。青少年求知欲望強(qiáng)，看書(shū)、做作業(yè)、看電視、玩電子游戲等活動(dòng)占用的課外時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，導(dǎo)致眼睛長(zhǎng)期處于視近狀態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，會(huì)導(dǎo)致視覺(jué)負(fù)擔(dān)加重，眼睛調(diào)節(jié)緊張。最初表現(xiàn)為視力疲勞、前額發(fā)脹、眼睛發(fā)澀發(fā)干、視力模糊，甚至有脹痛感；如果視力疲勞得不到及時(shí)緩解，眼睛調(diào)節(jié)就會(huì)呈過(guò)度緊張狀態(tài)，即使看遠(yuǎn)處，眼肌肌肉也不能靈活放松，形成遠(yuǎn)視力下降的近視狀態(tài)，此謂假性近視；進(jìn)一步發(fā)展，必然導(dǎo)致眼軸變長(zhǎng)，形成真性近視。另外，飲食對(duì)近視的發(fā)生也有一定的影響，比如吃甜食過(guò)多，就會(huì)增加近視發(fā)病率。青少年多喜歡吃甜食，甜食中食糖含量往往很高。食糖過(guò)多，一方面會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩性肥胖，另一方面，也會(huì)引起視

14、力衰退。吃得過(guò)精或者偏食、挑食，也會(huì)引發(fā)視力減退。3、預(yù)防近視，我們應(yīng)該做到“三要”“四不要”（書(shū)22頁(yè)23頁(yè)）4、議一議：預(yù)防近視“三要”“四不要”你做到了嗎？還有哪些做得不好？除此之外，還應(yīng)該做到什么？板書(shū)：第五課 預(yù)防近視預(yù)防近視“三要”“四不要第六課：預(yù)防沙眼教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生知道沙眼病的主要癥狀、致病原因、傳染途徑和預(yù)防方法2、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止沙眼衣原體的感染教學(xué)重點(diǎn)：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止感染。教學(xué)難點(diǎn)：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止感染教學(xué)過(guò)程：一、出示課題（板書(shū)課題）請(qǐng)同學(xué)們讀課題：預(yù)防沙眼二、講授新課1、究竟什么是沙眼？它是怎么引起的？怎么預(yù)防？學(xué)習(xí)本課之后我們

15、就知道了。下面請(qǐng)同學(xué)們小聲自讀課文。（學(xué)生讀課文）2、哪位學(xué)生知道什么是沙眼？總結(jié)：沙眼是一種常見(jiàn)的慢性傳染病。3、沙眼是怎樣引起的呢？（1）、學(xué)生說(shuō)（2）、教師總結(jié)：沙眼是是由一種比細(xì)菌還小的，名叫沙眼衣原體的微生物引起的，這種衣原體通過(guò)手、毛巾、手帕、臉盆、玩具等傳給別人。4、沙眼得主要癥狀是什么？主要癥狀是：眼睛發(fā)癢、淌眼淚比較多、眼屎也多、眼睛里總好像有什么東西去不掉。5、沙眼有什么危害 教師總結(jié)：沙眼容易多揉眼睛也會(huì)發(fā)紅，發(fā)紅后視力受到一定的影響，看東西既不清楚，也不能持久。如果不及時(shí)治療，日子久了眼皮會(huì)朝里面翻，睫毛會(huì)向里面長(zhǎng)，這時(shí)怕光，淌眼淚的現(xiàn)象也越來(lái)越厲害，東西也看不清，甚至

16、還有失明的危險(xiǎn)。6、預(yù)防沙眼的辦法一般來(lái)說(shuō)，沙眼是因?yàn)椴蛔⒁庥醚坌l(wèi)生而被傳染的，所以要預(yù)防沙眼就應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生。（1）、不要接觸患有沙眼的病人。（2）、要勤洗手，勤剪指甲，經(jīng)常保持手的清潔。不用手和不干凈的手帕、紙巾擦揉眼睛。（3）、不要合用毛巾、手帕，不要合用一盆水洗臉。（4）、提倡用流動(dòng)水洗手、洗臉。（5）、用過(guò)的毛巾、手帕，要經(jīng)常洗曬。7、小結(jié)，學(xué)了這一課，我們懂得了什么是沙眼，知道了預(yù)防的方法。希望同學(xué)們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保護(hù)好眼睛。 板書(shū)：第六課 預(yù)防沙眼（1）、不要接觸患有沙眼的病人。（2）、要勤洗手，勤剪指甲，經(jīng)常保持手的清潔。不用手和不干凈的手帕、紙巾擦揉眼睛。（3）、不要

17、合用毛巾、手帕，不要合用一盆水洗臉。（4）、提倡用流動(dòng)水洗手、洗臉。（5）、用過(guò)的毛巾、手帕，要經(jīng)常洗曬。第七課：預(yù)防氣管異物教學(xué)目標(biāo)：1、 讓學(xué)生了解引起氣管異物的原因；2、 使學(xué)生懂得發(fā)生氣管異物的危險(xiǎn)性；3、 教學(xué)生掌握怎樣預(yù)防以及基本的處理方法。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解什么是氣管異物以及引起氣管異物的原因。教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)生掌握怎樣預(yù)防以及基本的處理方法。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課： 在生活中大家有沒(méi)有東西進(jìn)入氣管呢？比如吃飯的時(shí)候不小心飯粒吸進(jìn)了氣管，你哦的感覺(jué)怎樣？你怎么做呢？今天我們學(xué)習(xí)的這篇課文會(huì)告訴你，異物進(jìn)入氣管會(huì)怎樣，該如何解決。二、學(xué)習(xí)新課：1、學(xué)生自讀課文，了解課文內(nèi)容，回答問(wèn)

18、題。（1）什么叫氣管異物 現(xiàn)在，如果老師告訴你，食管中可以通過(guò)物體可以有：飯、菜、水、空氣等，而氣管中卻只能通過(guò)空氣，那么，你能用自己的話給大家解釋一下，什么叫“氣管異物”嗎？ 教師總結(jié)：氣管中進(jìn)入了除空氣以外的東西的情況就叫做氣管異物。（2）氣管異物產(chǎn)生的后果 一旦發(fā)生氣管異物會(huì)立即出現(xiàn)劇烈的咳嗽。如果物體較小，我們還可以通過(guò)嗆咳將東西吐出來(lái)，但如果物體較大或進(jìn)入氣管較深，嗆咳不出來(lái)，就會(huì)引起喘氣、呼吸和吞咽困難，聲音變得嘶啞，面色蒼白而后成青紫色，然后失去知覺(jué)，昏倒在地。如果不及時(shí)搶救，異物完全堵塞氣管，幾分鐘后就會(huì)危及生命。即使后來(lái)?yè)尵瘸晒σ矔?huì)留下很多嚴(yán)重后遺癥。（3）氣管異物的預(yù)防 預(yù)

19、防：不可將物體上拋然后用嘴去接；不可在吃飯時(shí)逗笑或嚇唬他人。（請(qǐng)學(xué)生補(bǔ)說(shuō)。（4）氣管異物的處理 不要慌張，用拍背法讓患者把異物吐出。或者立刻送往附近的醫(yī)院。三、想一想、議一議（一）四幅圖中的小朋友做的對(duì)不對(duì)，為什么呢？五、總結(jié)： 簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)，今天你學(xué)到了什么？板書(shū)：第七課：預(yù)防氣管異物第八課：玩電子游戲應(yīng)適度教學(xué)目標(biāo)：知道玩電子游戲的不良影響。教學(xué)重點(diǎn)：初步建構(gòu)自我約束意識(shí)。教學(xué)難點(diǎn)：初步建構(gòu)自我約束意識(shí)。教學(xué)過(guò)程：一、 導(dǎo)入：同學(xué)們喜歡玩電子游戲嗎？你們通常玩多久呢？二、 學(xué)習(xí)新課1、 適度地玩電子游戲有什么好處？學(xué)生認(rèn)真讀文后回答。2、 除了影響學(xué)業(yè)外，玩電子游戲還有什么不良影響？3、對(duì)于電

20、子游戲我們應(yīng)該持一種什么樣的態(tài)度呢？三、想一想，議一議（學(xué)生自由回答，老師補(bǔ)充、總結(jié)）。第九課：飯前飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)：1、 讓學(xué)生知道飯前飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)的原因。2、 讓學(xué)生知道飯前飯后合理的運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排規(guī)律。教學(xué)重點(diǎn)：知道飯前飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)的原因。教學(xué)難點(diǎn)：知道飯前飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)的原因。教學(xué)過(guò)程：一、 談話引入課題同學(xué)們，每天中午和下午我們都要吃飯，而我?？吹皆S多同學(xué)剛吃完飯就跑去打籃球或是追逐打鬧。你們覺(jué)得他們這樣做對(duì)身體健康是否有利呢？二、 教學(xué)新課1、 學(xué)習(xí)飯前飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)的原因?yàn)槭裁达埱帮埡蟛蛔鰟×疫\(yùn)動(dòng)？引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真讀文后回答。2/飯前、飯后能運(yùn)動(dòng)嗎？怎樣做才是正確的

21、？三、想一想、議一議（書(shū)本第41頁(yè)）小結(jié)：通過(guò)今天的學(xué)習(xí)你想對(duì)大家說(shuō)什么？第十課：七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)教學(xué)目標(biāo)：1、 知道七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的名稱(chēng)。2、 了解七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分別為人體生長(zhǎng)發(fā)育的作用。3、 知道分別含有七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。教學(xué)重點(diǎn)：知道七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的名稱(chēng)教學(xué)難點(diǎn)：1、 知道七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的名稱(chēng)。2、 了解七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分別為人體生長(zhǎng)發(fā)育的作用。教學(xué)過(guò)程：一、 談話引入1、同學(xué)們，你知道我們?yōu)槭裁匆鞣N各樣的食物嗎？學(xué)生各抒己見(jiàn)。2、我們吃的食物都為我們提供了哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢？二、新課教學(xué)1、人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有哪些？2、這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從哪來(lái)？3、小結(jié)： 由于不同的食物含有不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以一定要平衡膳

22、食，才有利于身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育。三、想一想、議一議（學(xué)生交流討論）板書(shū)：第十課 七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)蛋白質(zhì)瘦肉、鴨、豆類(lèi)等 脂 肪肥肉、動(dòng)物油等 糖 甜食、淀粉類(lèi)食物 七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是 維生素蔬菜、水果、豆類(lèi)等 無(wú)機(jī)鹽魚(yú)、蝦、蟹等 纖維素蔬菜、水果 水 約占人體體重的60 注意：平衡膳食，才有利于身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育。第十一課：正確對(duì)待表?yè)P(yáng)和批評(píng) 教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生知道如何客觀地分析別人對(duì)自己的表?yè)P(yáng)和批評(píng)，并能對(duì)照自己的實(shí)際表現(xiàn)，思考以后怎樣取得更好的進(jìn)步。2、教育學(xué)生克服虛榮、驕傲、嬌氣、推卸責(zé)任、不能承受挫折等弱點(diǎn)，培養(yǎng)謙虛謹(jǐn)慎、冷靜、勇于改過(guò)、意志堅(jiān)強(qiáng)等心理素質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生知道如何客觀地分析

23、別人對(duì)自己的表?yè)P(yáng)和批評(píng)，并能對(duì)照自己的實(shí)際表現(xiàn)，思考以后怎樣取得更好的進(jìn)步。教學(xué)難點(diǎn)：1、使學(xué)生知道如何客觀地分析別人對(duì)自己的表?yè)P(yáng)和批評(píng)，并能對(duì)照自己的實(shí)際表現(xiàn)，思考以后怎樣取得更好的進(jìn)步。2、教育學(xué)生克服虛榮、驕傲、嬌氣、推卸責(zé)任、不能承受挫折等弱點(diǎn)，培養(yǎng)謙虛謹(jǐn)慎、冷靜、勇于改過(guò)、意志堅(jiān)強(qiáng)等心理素質(zhì)。教學(xué)過(guò)程：一、出示課題（板書(shū)課題）請(qǐng)學(xué)生們讀課題。學(xué)生齊聲朗讀：正確對(duì)待表?yè)P(yáng)和批評(píng)。二、講授新課1、我們究竟應(yīng)該怎樣正確地對(duì)待表?yè)P(yáng)和批評(píng)？（學(xué)生各抒己見(jiàn)）2、為什么要正確地對(duì)待表?yè)P(yáng)和批評(píng)呢？（學(xué)生談自己的看法）3、我們應(yīng)該怎樣對(duì)待表?yè)P(yáng)呢？（學(xué)生結(jié)合自身經(jīng)歷談）4、小結(jié)：受到表?yè)P(yáng)時(shí)不要驕傲，不要得

24、意忘形，應(yīng)該認(rèn)真地想想自己所做的是不是真值得表?yè)P(yáng)。做得好、做得對(duì)的，以后怎么堅(jiān)持做下去；做得還不夠的，以后怎么改進(jìn)，以便做得更好。5、我們應(yīng)該怎樣對(duì)待批評(píng)呢？（學(xué)生紛紛說(shuō)自己的看法）6、師小結(jié)：受到批評(píng)不要難過(guò)，也不要激動(dòng)發(fā)火，應(yīng)該冷靜得想想自己是不是有這些缺點(diǎn)或錯(cuò)誤。如果有，決不找理由推諉責(zé)任、抵賴(lài)，也不要灰心喪氣，而應(yīng)該找出產(chǎn)生這些缺點(diǎn)或錯(cuò)誤的原因，考慮如何克服它們；如果沒(méi)有，也應(yīng)該把情況解釋清楚，同時(shí)自己也要想一想為什么會(huì)使人家產(chǎn)生這種想法，是不是自己做的事讓人產(chǎn)生了誤解。這就是“有則改之，無(wú)則加勉”。三、想一想、議一議1、結(jié)合實(shí)際情況組織、啟發(fā)學(xué)生討論、評(píng)論班上的同學(xué)對(duì)待表?yè)P(yáng)、批評(píng)的事

25、例，然后進(jìn)行小結(jié)。2、結(jié)合書(shū)本第50頁(yè)展開(kāi)討論板書(shū)：第十一課：正確對(duì)待表?yè)P(yáng)和批評(píng)表?yè)P(yáng)_虛心使人進(jìn)步 批評(píng)_有則改之，無(wú)則加勉第十二課：學(xué)會(huì)與人和諧相處教學(xué)目標(biāo)：1、懂得設(shè)身處地地替對(duì)方著想和顧及他人的感覺(jué)是與人和諧相處的首要原則，懂得“己所不欲，勿施于人”的道理，并學(xué)會(huì)在實(shí)際生活中運(yùn)用這一道理。2、懂得與人交往時(shí)發(fā)生沖突和摩擦是不可避免的，初步掌握化解沖突和矛盾的方法。3、懂得在與長(zhǎng)輩發(fā)生分歧時(shí)，要善于溝通，并學(xué)習(xí)以平和的態(tài)度解決分歧。教學(xué)重點(diǎn)：1、懂得與人交往時(shí)發(fā)生沖突和摩擦是不可避免的，初步掌握化解沖突和矛盾的方法。2、懂得與人和諧相處的原則。教學(xué)難點(diǎn)：懂得與人和諧相處的原則。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入教學(xué)我們生活在社會(huì)中，離不開(kāi)與他人打交道。我們?cè)诩?、在學(xué)校、在公共場(chǎng)所，與他人相處也并不是總是和諧的，會(huì)有一些不愉快的事情發(fā)生。那么，我們應(yīng)該如何與人交往呢？這就要我們學(xué)會(huì)和諧相處。（板書(shū)課題）二、教學(xué)活動(dòng) 活動(dòng)一：與他人相處的黃金規(guī)則1、閱讀兩個(gè)案例，(小明在做作業(yè)，小林非要和他玩游戲。小寧和紅紅在一起聊天，小云跑過(guò)來(lái)就大聲嚷嚷，把兩人的話打斷了）分別從不同的角度說(shuō)說(shuō)他們對(duì)這種現(xiàn)象的看法。 （1）站在強(qiáng)迫別人玩和上前就插話的人的角度，設(shè)想他們當(dāng)時(shí)的心態(tài)和這樣做的原因。使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，這兩個(gè)同學(xué)雖不是有意強(qiáng)迫別人服從自己，但在行動(dòng)中只顧自己