出行安全常識

1、出行安全常識1、檢查鞋子類型，鞋底是否太松或受到磨損。遵守警告標(biāo)識，如“小心：地濕易滑”。如 果摔倒了 :保持四肢與地面平行。 張開手指，用手掌撐地，緩解地面對身體的沖擊力。 . 手臂彎向身體。盡量使大腿或臀部著地以免骨折。 如果您覺得自己受傷了，切勿移動。等待他人幫助。2、選擇賓館時，請考慮如下方面： 賓館房間及公共區(qū)域配備消防設(shè)施如噴淋系統(tǒng) 賓館房間及公共區(qū)域配備火災(zāi)探測系統(tǒng) 賓館房間有基本防盜系統(tǒng) 具有應(yīng)急指示燈和應(yīng)急逃生通道 旅店應(yīng)有安全撤退計劃，并在門上用圖表標(biāo)示 賓館配備 24 小時保安人員 賓館與周圍環(huán)境相對隔離 最好選擇有特定時間門禁，可以安全鎖房門的旅館 不要同陌生人住雙人房

2、間，并盡量選低一些的樓層。 進(jìn)入房間，首先要查看門窗是否完好，電話和電燈位置，了解總服務(wù)臺，樓層服務(wù)臺 及保安部電話，熟悉自己所處位置，如何逃生等。3、飛機。有他們自已的安全人員幫助您。如果您是長旅程 , 您會需要做些伸展運動以加強血液循環(huán)和減輕肌肉僵硬。 一些運 動甚至可以坐著做 , 如動腿 , 聳肩和腳尖上下 .知道緊急出口在哪里。您要用頭上的箱子嗎 ? 多考慮一下 . 考慮到您的高度 , 您舉物體的重量和您的身體 狀況。 過肩舉物應(yīng)僅限輕物 . 考慮尋求空乘人員幫助或使用您前面座位的下方放置行 李箱.4、行李應(yīng)易運送。搬運大行李可致肌肉疲勞甚至扭傷。 盡量少裝東西 .選有輪的行李包 避免

3、過肩提包或筆記本電腦 . 這對那些背部本就不很好的人尤為重要 . 用肩膀扛有 一定份量的物體會使您另一肩升高并使身體傾斜 .如需要就找人幫忙 . 您可能需要服務(wù)生幫您把行李放入或拿出汽車 .5、 報警時可通過報警按鈕報警以及電話報警，講清5W: WHO人員），WHICH性質(zhì)），WHERE（地點）,WHAT （事件）,WHEN （時間）。6、個人健康安全 醫(yī)生認(rèn)定不能參加旅游者，例如患有一定程度心、肺、肝、腎等臟器功能損害備不適宜長 途旅行。高血壓等患者外出旅游時應(yīng)該做體格檢查，選擇安全平穩(wěn)的交通工具乘座，一般 以火車、飛機為宜，并最好有家人陪同，同時帶上常用的必備藥品，預(yù)防疾病加重，提高 旅游

4、安全性。有病必須及時就醫(yī)。7、食物中毒 許多所謂的食物中毒，實質(zhì)上就是旅游者在就餐中，食用了有毒、變質(zhì)、不干凈的食 品，導(dǎo)致旅游者出現(xiàn)腸胃不適癥狀、甚至死亡的旅游安全事故，在夏季或者在沿海地 區(qū)旅游，更要引起注意。選擇合法正規(guī)、衛(wèi)生環(huán)境較好的餐館。 為了減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒，應(yīng)在可靠的店鋪購買海鮮。盡量選購活的，尤其是 死蟹最好不要買來吃。買新鮮鮑魚、蟶子或象拔蚌等，可用手碰一碰，選取活的、會 動的。有甲殼的海鮮，在烹調(diào)之前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前， 在淡鹽水中浸約一小時，讓它自動吐出泥沙。浸泡時間不宜過長，否則原來新鮮的海 鮮反會被其中部分腐爛了的所污染。海鮮生吃，先冷

5、凍再澆點兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人來說，生吃海鮮具有潛在 的致命危害。 您可以將牡蠣等先放在冰上， 在澆上一些淡鹽水， 能有效殺死這種細(xì)菌， 這樣生吃起來就更安全。海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒，否則會產(chǎn)生過多的尿酸，從而 引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用。這一 點，各位自游人可要好好注意。關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸，被人體吸收后 可在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。海鮮忌與某些水果同吃。生活中，許多人吃了魚、蝦等海鮮后，都有繼續(xù)吃水果的習(xí) 慣。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)

6、物質(zhì)。如果把它們 與含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價 值，而且容易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不宜消化的物質(zhì)。這種物質(zhì)刺激 腸胃，會引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以，海鮮大餐 之后最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃，至少應(yīng)間隔 2 小時。 吃海鮮后，一小時內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品。許多自游人吃完海鮮后，往往喜歡 順便去游泳，這可是非常不利于身體健康的！因為海鮮是比較不容易消化的，像游泳 這樣的劇烈運動，很容易導(dǎo)致消化不良。8、治安事故 在旅游活動過程中，遇到壞人行兇、詐騙、偷竊、搶劫，導(dǎo)致旅游者身心及財物受到 不同程度

7、的損害，統(tǒng)稱治安事故。旅游者不要將大量的現(xiàn)金放在手提包里， 裝有現(xiàn)金的錢夾應(yīng)放在上衣里面貼胸的口袋 里，并最好扣上紐扣，以防被竊。旅游者不要將貴重物品放在飯店的客房里， 而把它們存放在飯店為住店客人專門設(shè)立 的保險柜里。旅游者對身邊的可疑人提高警惕，在繁華的街道上行走時，應(yīng)特別留心那些似乎無意 撞到旅游者身上或總是在旅游者身邊擠來擠去的人。 因為在他們中間很可能藏著伺機 行竊的小偷。離開游覽車時，旅游者不要將證件或貴重物品遺留在車內(nèi)。 旅游者住進(jìn)飯店或旅館后，不要將房號告訴陌生人，也不要讓陌生人或自稱飯店維修 人員隨便進(jìn)人房間。旅游者不要在房間內(nèi)與陌生人兌換外幣。 旅游者在自由活動時間單獨外出

8、時，應(yīng)注意安全，不要到偏僻的地方，要遵守交通規(guī) 則，注意路上的過往車輛。旅游者晚間在房間休息時，如有人敲門，不要貿(mào)然開門。離開房間或睡覺時要將房門 鎖好。如遇緊急情況可用房間里的電話撥打飯店總機或110 報警服務(wù)電話報警。9、災(zāi)害性天氣 臺風(fēng)來臨前，應(yīng)準(zhǔn)備好手電筒、收音機、食物、飲用水及常用藥品等，以備急需。臺 風(fēng)來臨時，請呆在安全的室內(nèi)。如果是在室外，請盡快回到安全牢靠的房子里，并在 路上注意高空墜落的物體，如倒樹、花盆、廣告招牌等，遠(yuǎn)離有幕墻的高樓。關(guān)好門 窗，檢查門窗是否堅固 ;取下懸掛的東西 ; 檢查電路、爐火、煤氣等設(shè)施是否安全。將 養(yǎng)在室外的動植物及其他物品移至室內(nèi)，特別是要將樓頂

9、的雜物搬進(jìn)來 ; 室外易被吹 動的東西要加固。 暴風(fēng)雨到來時，要盡可能呆在室內(nèi)，減少外出。遇有大風(fēng)雷電時，要謹(jǐn)慎使用電器， 嚴(yán)防觸電。風(fēng)暴過后，要注意衛(wèi)生防疫，減少疾病傳播。受到洪水威脅，如果時間充 裕，應(yīng)按照預(yù)定路線，有組織地向山坡、高地等處轉(zhuǎn)移 ; 在措手不及，已經(jīng)受到洪水 包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉(zhuǎn)移。洪水來得太 快，已經(jīng)來不及轉(zhuǎn)移時，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻，做暫時避險，等 待援救。不要單身游水轉(zhuǎn)移。洪水到來時， 來不及轉(zhuǎn)移的人員， 要就近迅速向山坡、 高地、 樓房、 避洪臺等地轉(zhuǎn)移， 或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避。

10、如洪水繼續(xù)上漲，暫避 的地方已難自保， 則要充分利用準(zhǔn)備好的救生器材逃生， 或者迅速找一些門板、 桌椅、 木床、大塊的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。如果已被洪水包圍，要設(shè)法盡快 與當(dāng)?shù)卣姥床块T取得聯(lián)系，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。暴雪來臨前要減少外出活動， 特別是盡可能減少車輛外出， 并躲避到安全地方。 機場、 高速公路、輪渡碼頭可能會停航或封閉，要及時取消或調(diào)整出行計劃。做好防寒保暖 準(zhǔn)備，儲備足夠的食物和水。要待在不結(jié)實不安全的建筑物內(nèi)。步行時盡量不要穿硬 底或光滑底的鞋。老少體弱人員盡量減少外出，以免摔傷。地震海嘯發(fā)生的最早信號是地面強烈震動，地震波與海嘯的到達(dá)有一個時間

11、差，正好 有利于人們預(yù)防。如果感覺到較強的震動，就不要靠近海邊、江河的入?？凇Ｈ绻?到有關(guān)附近地震的報告，要做好防海嘯的準(zhǔn)備，海嘯有時會在地震發(fā)生幾小時后到達(dá) 離震源上千公里遠(yuǎn)的地方。震前可以準(zhǔn)備食物、藥品等收納在救急袋內(nèi)，準(zhǔn)備消防設(shè)備，以面對地震后可能發(fā)生 的火災(zāi)；留意滅火器的有效期限。較重物品應(yīng)放置低處，并予固定，以防地震時掉落 造成傷害。定期檢查瓦斯、電線管路，瓦斯桶應(yīng)予固定。應(yīng)清楚總開關(guān)位置及關(guān)閉方 法。10、傳染病旅游前應(yīng)對傳染病的流行發(fā)病區(qū)域有一定的了解，在到這些地區(qū)旅游時，首先必須注 意個人衛(wèi)生，有良好的衛(wèi)生習(xí)慣：飯前便后一定要洗手，也不要隨便在街市上吃小販 的不潔小吃，特別是

12、防蚊叮咬而傳染給人的疾病。必須注意夏季飲食飲水衛(wèi)生，預(yù)防細(xì)菌性痢疾、傷寒、副傷寒、感染性腹瀉等腸道傳 染病發(fā)生。發(fā)現(xiàn)傳染病要及時報告衛(wèi)生防疫部門。 旅游者發(fā)現(xiàn)或懷疑自己得了傳染病應(yīng)及早進(jìn)行 檢查，也應(yīng)動員其他傳染病患者去防治單位診治。對傳染病患者要進(jìn)行隔離。不同的傳染病有不同的隔離方法。腸道傳染病主要是避免 與病人直接或間接接觸。呼吸道傳染病人要保持室內(nèi)空氣流通，其生活用品也應(yīng)與健 康人分開。通過昆蟲、動物傳播的疾病應(yīng)設(shè)置防護(hù)用品。預(yù)防動物源性傳染病。 有些傳染病的傳染源是家養(yǎng)動物， 它們可通過接觸、 飲食用具、 空氣以及飲水等途徑將病源體傳播給人類，在旅游中應(yīng)特別注意預(yù)防。 對傳播疾病的媒介

13、物進(jìn)行消毒，直接或間接接觸傳染病人的健康人員手也應(yīng)消毒。11、政治暴力事件復(fù)印護(hù)照：留一份護(hù)照的復(fù)印件給家人，遇到緊急情況的時候就可以盡快得到援手。 勉強勿行：想去當(dāng)?shù)仄h(yuǎn)的地方或景點，如果連當(dāng)?shù)匕嚮虻氖克緳C都不肯去，這個 地方一定存在危險性，千萬別勉強去。警局報到： 如果要去一些政治或治安不穩(wěn)定的地區(qū)， 除了要多預(yù)備幾份護(hù)照副本以外， 可以先到當(dāng)?shù)鼐謭蟮?，講清楚人數(shù)、計劃回程日期、下榻旅館及個人聯(lián)絡(luò)方法，如 果到期游客沒有到警局報到，就可以引起警方的注意，尋找旅客的下落。聯(lián)絡(luò)大使：遇到任何緊急事故，都宜先聯(lián)絡(luò)當(dāng)?shù)刂袊I(lǐng)事館，撥打當(dāng)?shù)丶本入娫?，?門之前要查清楚當(dāng)?shù)厥桂^人員的地址、電話，便于求助。扮暈伏低：旅途中如果遇到類似的持械劫機或劫車事件，建議游客可扮暈或