自愈養(yǎng)生減肥二十五問(wèn)有效

1、自愈養(yǎng)生減肥二十五問(wèn) 傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為肥胖癥為本虛標(biāo)實(shí)之證，本虛主要以氣虛為主，病位主要在脾。自愈養(yǎng)生減肥是在中醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)理論指導(dǎo)下，通過(guò)針刺特定的經(jīng)絡(luò)腧穴，以平衡陰陽(yáng)、調(diào)理臟腑、運(yùn)行氣血、疏通經(jīng)絡(luò)從而減肥的一種治療手段。如果要用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的原理解釋?zhuān)杂B(yǎng)生減肥的減肥作用主要通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、水鹽代謝、脂質(zhì)代謝過(guò)程來(lái)實(shí)現(xiàn)，一方面可以抑制患者過(guò)亢的食欲，抑制亢進(jìn)的胃腸消化功能，從而減少能量的攝入，另一方面能通過(guò)增強(qiáng)能量消耗、促進(jìn)脂肪分解來(lái)促進(jìn)能量代謝，從而達(dá)到減肥目的。 1、 減體重和減脂肪要區(qū)分開(kāi)來(lái) 大部分人認(rèn)為減肥就是減重，其實(shí)不盡然，自愈養(yǎng)生減肥是側(cè)重于減脂肪。做治療時(shí)只是針對(duì)局部一

2、些脂肪進(jìn)行重新構(gòu)造，實(shí)現(xiàn)改善體型，是調(diào)整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。 2、減肥的速度因人而異 自愈養(yǎng)生減肥的速度根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和對(duì)治療的接受能力而定。 3、自愈養(yǎng)生減肥針灸針孔會(huì)不會(huì)感染 正規(guī)使用的針灸針都是一次性的，做自愈減肥減肥不會(huì)引起細(xì)菌感染，即便是扎針后進(jìn)行洗澡、游泳等活動(dòng)，都不會(huì)有問(wèn)題，因?yàn)獒樋妆旧砗苄。梭w的皮膚會(huì)自然收縮，針孔會(huì)迅速?gòu)?fù)原。 4、針不是扎得越多越好 自愈減肥使用針灸治療肥胖時(shí)，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)，肝膽經(jīng)等的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點(diǎn)，減肥效果將會(huì)受到很大影響。 5、處于哺乳期的新媽媽能不能做 自愈減肥有其適用范圍和禁忌

3、，處于哺乳期的新媽媽?zhuān)鸵冉o孩子戒了奶、自己月經(jīng)周期正常之后才能做。 6、針灸減肥的費(fèi)用貴不貴 自愈養(yǎng)生減肥費(fèi)用不貴，雖然每次*元，但一個(gè)療程只做一次，為您節(jié)約大量寶貴時(shí)間。另外如果沒(méi)有達(dá)到承諾減重范圍，第二次完全免費(fèi)，直到達(dá)到所承諾減重范圍。 7、自愈養(yǎng)生減肥，減肥速度不會(huì)影響健康 一般的過(guò)度節(jié)食減肥，減肥速度越快，對(duì)健康的損害越大。然而自愈養(yǎng)生減肥則不同，因?yàn)檫^(guò)程并不要求患者主動(dòng)節(jié)食，而是通過(guò)刺激穴位等調(diào)節(jié)代謝平衡，從根本上調(diào)節(jié)食欲，使肥胖者體內(nèi)多余濁脂消散，體重減輕，從而達(dá)到減肥目的。 8、哪些情況不宜進(jìn)行自愈養(yǎng)生減肥療法？（1）、嚴(yán)重心臟病、高血壓、糖尿病不宜；（2）、精神緊張、過(guò)度

4、疲勞、過(guò)度饑餓不宜；（3）、結(jié)核病、肝炎、高熱,甲亢不宜。（4）、女性三期不宜。 9、自愈減肥美容原理 自愈減肥可以通過(guò)刺激一定的穴位，以激發(fā)經(jīng)氣，使人體的新陳代謝旺盛，面部的血液循環(huán)加快，從而達(dá)到美容目的的一種手法。 古代關(guān)于用刺激經(jīng)絡(luò)治療面部疾患如痤瘡、黑痣等的記載較多。近年來(lái)，隨著人民生活水平的提高，對(duì)保健養(yǎng)生的需求增加，一些醫(yī)家開(kāi)始從古典醫(yī)籍中挖掘并在臨床實(shí)踐中摸索出一些調(diào)理經(jīng)絡(luò)美容法，使這門(mén)古老的技術(shù)重放光彩。自愈養(yǎng)生減肥施針側(cè)重于增進(jìn)機(jī)體代謝能力、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑氣血、滋養(yǎng)容顏；選穴施針?lè)矫嬉跃哂醒a(bǔ)益調(diào)和功效的穴位為主，治病則應(yīng)根據(jù)其病癥的陰陽(yáng)、虛實(shí)，寒熱等情況，辨證論治而選相應(yīng)

5、的穴位。 10.自愈養(yǎng)生減肥需要不需要節(jié)食？ 嚴(yán)格說(shuō)，自愈減肥減肥是不需要節(jié)食的，但是在減肥的期間主張要控制飲食?？偟脑瓌t是不餓不吃，餓了再吃，吃到有飽感就可以了。但是辛辣和開(kāi)胃的食物盡量少吃。如果在減肥的過(guò)程中過(guò)度控制飲食，則會(huì)導(dǎo)致代謝功能降低。 （1）肥胖患者大多都存在高胰島素血癥，胰島素能抑制脂肪分解，促進(jìn)脂肪合成。而碳水化合物能使胰島素增高。為了使胰島素水平降低就必須控制碳水化合物的攝入 11.自愈養(yǎng)生減肥會(huì)不會(huì)反彈？ 自愈養(yǎng)生減肥其實(shí)是一種最科學(xué)、最綠色的減肥方法，一般不會(huì)反彈。因?yàn)樗怯蓪?zhuān)家通過(guò)對(duì)每一個(gè)身體發(fā)胖的人的體質(zhì)進(jìn)行辨證后所進(jìn)行的針灸治療，因?yàn)檎页隽藢?dǎo)致身體發(fā)胖的原因，對(duì)證

6、治療，一旦身體瘦下去，一般不會(huì)反彈。但是任何事情都沒(méi)有絕對(duì)性的，如果減肥后仍然不注意合理的飲食，經(jīng)常暴飲暴食，很難保證減下來(lái)的成果不會(huì)反彈。 12.懷孕前可不可以做自愈養(yǎng)生減肥，對(duì)未來(lái)的孩子有沒(méi)有影響？ 如果基礎(chǔ)體重比較重的，建議減肥，因?yàn)槿绻?，懷孕?huì)使體重進(jìn)一步增加，在分娩過(guò)程中，不但會(huì)導(dǎo)致宮縮無(wú)力，影響胎兒，而且對(duì)自己的身體健康也有影響。在懷孕前減肥其實(shí)是很明智的，對(duì)胎兒不會(huì)有影響。 13.減肥能否改善體質(zhì)？ 自愈減肥可以明顯改善不良體質(zhì)。有一些肥胖伴隨的癥狀，如月經(jīng)不調(diào)、便秘、失眠、乏力等，在減肥的治療過(guò)程中，都可以得到很好的改善。而且會(huì)使膚色看起來(lái)更健康，更亮麗，自己的精力更充沛，

7、同時(shí)達(dá)到很好的塑身效果。 14.自愈減肥停止之后，會(huì)不會(huì)再長(zhǎng)胖？ 自愈減肥一般不會(huì)反彈，臨床統(tǒng)計(jì)，在千人減肥中有效率在98以上，減肥停止之后，體重穩(wěn)定率在90%以上。治療結(jié)束以后，反彈率很低。 15.月經(jīng)期影響自愈減肥的效果嗎？ 月經(jīng)期不能做。減肥后絕對(duì)不能飲酒，吃海鮮。 16.自愈養(yǎng)生減肥以后全身的皮膚會(huì)松馳嗎？ 不會(huì)，反而會(huì)收緊皮膚?？裳杆贉p去多余脂肪，收緊皮膚，不會(huì)導(dǎo)致皮膚松馳。目前來(lái)看，減肥效果達(dá)到后，皮膚是不會(huì)松弛的，相反收緊與改善面部的氣血循環(huán)效果更加明顯，使膚色紅潤(rùn)光澤。因?yàn)槲覀兯鶞p的是體內(nèi)多余的脂肪，而不是水份，皮膚只要不缺水份是不會(huì)干燥、松弛的。 17.自愈養(yǎng)生減肥是有中醫(yī)理

8、論基礎(chǔ)作為鋪墊？ 自愈養(yǎng)生減肥是需要很深的中醫(yī)理論做為基礎(chǔ)的。因?yàn)榉逝衷谂R床中分為胃火旺盛型、肝郁氣滯型、脾虛痰濕型、肝腎兩虛型等，因此在減肥治療過(guò)程中，一定要對(duì)每個(gè)人辨證論治，達(dá)到因病施治，對(duì)癥減肥的效果。 18.是否有一定的適用人群？ 對(duì)肥胖患者來(lái)說(shuō)，自愈減肥是適用于每一個(gè)人，對(duì)于18歲到60歲是最適合。 19.產(chǎn)后、人流術(shù)后月經(jīng)未恢復(fù)不宜做<自愈養(yǎng)生減肥> 有不少新媽媽剛剛坐完月子就躍躍欲試想減肥，“生完寶寶的女性體內(nèi)內(nèi)分泌水平正逐步恢復(fù)，根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，在這段時(shí)期進(jìn)行自愈養(yǎng)生減肥，效果的確比較理想?！?有意提醒，應(yīng)該在給孩子戒奶以后再?lài)L試。 20.每次治療扎多少針，每個(gè)人是不

9、是相同的穴位嗎？ 在治療過(guò)程中，專(zhuān)家是根據(jù)每個(gè)人肥胖的原因進(jìn)行對(duì)證治療的，因此扎的針數(shù)和取的穴位是因人而異，都是不同的。 21.自愈養(yǎng)生減肥跟吃減肥藥或其他減肥方式有什么區(qū)別？ 有很大的區(qū)別。一、吃減肥藥雖然減輕體重較快，但是減去的都是水分，隨著水分的丟失，體內(nèi)的電解質(zhì)也隨之造成紊亂，還易并發(fā)代謝性酸中毒，對(duì)減肥者來(lái)講，可以說(shuō)是有百害而無(wú)一利。 二、過(guò)度節(jié)食不但不能持久，而且易出現(xiàn)酮癥酸中毒，出現(xiàn)疲乏無(wú)力，惡心嘔吐等癥狀。 三、過(guò)強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)容易耗葡萄糖，不利于脂肪代謝，對(duì)減肥徒勞無(wú)益。 四、控制飲水量造成機(jī)體脫水，不但對(duì)脂肪代謝不利，還增加了肝腎負(fù)擔(dān)，使代謝過(guò)程中的廢物不能及時(shí)排出體外，引起機(jī)體

10、自身的中毒反應(yīng)。 而自愈養(yǎng)生減肥就不存在以上這些問(wèn)題，所以這些快速減肥方法都是不可取的，我們提倡穩(wěn)速的健康減肥，自愈養(yǎng)生減肥減肥更安全，可靠，對(duì)人體無(wú)任何損害，是一種安全的減肥方式。 22.自愈養(yǎng)生減肥會(huì)有痛苦嗎？ 沒(méi)有痛苦。只是進(jìn)針后穴位有酸、麻、脹，沉的針感。都可以接受。 23.自愈養(yǎng)生減肥效果承諾 一個(gè)療程承諾效果530斤。 24.自愈養(yǎng)生減肥過(guò)程中會(huì)有什么感覺(jué)呢？ 針灸刺激穴位后，一般可以抑制胃腸的蠕動(dòng)，從而減輕饑餓感。在減肥過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正?，F(xiàn)象。因?yàn)橥ㄟ^(guò)針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥

11、狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。 25.減到標(biāo)準(zhǔn)體重后，是不是一定不反彈？ 建議在自愈減肥之后，適當(dāng)?shù)娘嬍常M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持良好的心情，一定會(huì)保住減肥成果的。 自愈養(yǎng)生減肥有禁忌自愈養(yǎng)生減肥通過(guò)扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過(guò)經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。作為一種治療方法，自愈養(yǎng)生減肥也有其適應(yīng)癥和禁忌癥。專(zhuān)家說(shuō)，自愈養(yǎng)生減肥只適合單純性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的繼發(fā)性肥胖的患者應(yīng)該首先治療原發(fā)疾病。另外，產(chǎn)后或人流術(shù)后月經(jīng)期未恢復(fù)正常的婦女、哺乳期婦女及合并心腦血管疾

12、病、肝腎功能衰竭、腫瘤、血液疾病等嚴(yán)重疾病的肥胖患者也不適合接受自愈養(yǎng)生減肥療法。從年齡來(lái)說(shuō)，18歲到55歲的中青年人士通過(guò)自愈養(yǎng)生減肥的效果會(huì)比較好，因?yàn)樘幱谶@個(gè)年齡段時(shí)，人體各方面功能比較健全，通過(guò)針灸比較容易調(diào)整機(jī)力體的各種代謝功能。專(zhuān)家表示，據(jù)統(tǒng)計(jì)針灸減肥的有效率超過(guò)八成，但是她在這幾年的臨床經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，對(duì)于曾經(jīng)反復(fù)服用減肥藥物無(wú)效或者有效后體重又反彈的肥胖患者，自愈養(yǎng)生減肥療法起效果緩慢。她分析，可能是因?yàn)檫@類(lèi)患者的身體已經(jīng)多次被藥物刺激，對(duì)于針灸的刺激已經(jīng)沒(méi)有那么敏感的緣故。 1.減少攝入能量別忘保證營(yíng)養(yǎng)在保證人體每天必須的各種營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)上盡量選擇能量低的食物，多吃一些富含膳食纖

13、維的食品，例如牛奶、酸奶、魚(yú)、海產(chǎn)品、蔬菜、水果、豆類(lèi)及其制品、粗糧等?？刂瓶偀崃康臄z入應(yīng)從原有熱量攝入中每日減少400500千卡，這樣可以使體重逐漸下降，不至于影響你的身體健康。減少脂肪的攝入最為重要，因?yàn)槊靠酥究僧a(chǎn)生的熱量，相當(dāng)于1克蛋白質(zhì)和碳水化物產(chǎn)生的熱量的2倍多。但脂肪攝入不得低于總熱量的20%，而碳水化物應(yīng)占總熱量的60%70%，蛋白質(zhì)占總熱量的12%15%。這樣的能量來(lái)源比較均衡，不易發(fā)胖。肥胖的根本原因是吃的熱量太多而運(yùn)動(dòng)消耗熱量偏少，不注意運(yùn)動(dòng)和飲食之間的平衡關(guān)系，多余熱量轉(zhuǎn)化成脂肪蓄積起來(lái)等因素形成的。由此，減肥需從兩方面入手 一方面，減少能量攝入 另一方面，增加能量消耗

14、。 2.合理運(yùn)動(dòng)才能有效減肥,選擇合適的減肥輔助手段運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)身體各種機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)健康具有促進(jìn)作用。但運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意運(yùn)動(dòng)量應(yīng)適當(dāng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)足夠。人體運(yùn)動(dòng)時(shí)20分鐘以?xún)?nèi)是依靠葡萄糖供給熱量，此后才開(kāi)始消耗脂肪，因此，鍛煉時(shí)間至少應(yīng)在30分鐘以上。運(yùn)動(dòng)必須達(dá)到一定的強(qiáng)度，并且維持一段時(shí)間才可以達(dá)到消耗體內(nèi)脂肪的效果。健身操，游泳，跑步，自行車(chē)和各種球類(lèi)活動(dòng)都是很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。減肥是改變?cè)猩頎顟B(tài)的復(fù)雜過(guò)程，只有身體各個(gè)部分的生理機(jī)能處于正常狀態(tài)才能保證減肥的順利進(jìn)行。無(wú)論你采用的是什么樣的減肥方法，都需要有耐心和毅力，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間和努力方可達(dá)到理想效果。 唐寶恣性別：女民族：漢 出生：1978.2美容行業(yè)從業(yè)超過(guò)10年，曾服務(wù)過(guò)全國(guó)近千家美容院，是最具實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的養(yǎng)生減肥專(zhuān)家。  “手診、面診、舌診、腹診”經(jīng)絡(luò)全息立體療法資深專(zhuān)家  “自愈探穴養(yǎng)生減肥”療法創(chuàng)始人        個(gè)人履歷：     十年前，一個(gè)偶然的