青少年活動方案[1]

1、青少年活動方案1、 活動名稱：14中專計應體驗式活動二、活動目的：改變傳統(tǒng)的灌輸式教學，以體驗學習為主，強調學員高度參與，使學習寓教于樂，讓學員從做中學。個人哥特人他他天氣問題請問他針對青少年普遍存在的以自我為中心，過于自傲或自卑，嬌生慣養(yǎng)意志力弱，心理素質和挫折承受力差，與人合作和溝通意識不足等問題。為學員提供了一個了解自我、了解生活、體驗人生的機會，強調高度參與，強調學員與指導者的良好互動，使心靈的成長直指人心。其訓練使學員從中體驗、反思、領悟，并激發(fā)、調整、提升的人潛能，使受訓者的人格素質得到提升。三、活動時間：待定4、 參加對象：14中專計算機應用2班5、 活動目標：1、學會面對成功與

2、失敗，提供自我發(fā)現(xiàn)和自我改正的機會，學會與人合作，感受團隊協(xié)作的力量，經歷富有趣味的團隊生活。2、在行為訓練中養(yǎng)成良好的學習與生活習慣，培養(yǎng)良好生理和心理素質。 激發(fā)潛能，增強自信和進取心。3、克服驕嬌二氣和惰性，磨練意志和毅力鍛，煉獨立生活能力。4、啟發(fā)和增進創(chuàng)造力和想象力，思維突破。使青少年在成長方面有機會，享受富有趣味的戶內外活動 六、活動流程：日期時間目標活動內容時間/分準備道具 學會面對成功與失敗，提供自我發(fā)現(xiàn)和自我改正的機會，學會與人合作，感受團隊協(xié)作的力量，經歷富有趣味的團隊生活1、 烏鴉烏龜2、 分組3、 七手八腳 分享4、 建設團隊5、 閉眼裁紙 分享6、

3、1次討論7、信任背摔 分享8、坐地起身 分享9、 解手鏈10、2次討論35201010510153010201020151小時8分鐘A4白紙1小時45分鐘在行為訓練中養(yǎng)成良好的學習與生活習慣，培養(yǎng)良好生理和心理素質。 激發(fā)潛能，增強自信和進取心1、 一拍即合32、 分組（原組）3、 性格整合204、 疊疊高355、 1次討論6、 猜拳157、 整理撲克45 分享8、 數(shù)字接龍20 分享9、2次討論32035151545102010151小時13分鐘A4白紙，筆，疊疊高，撲克牌1小時55分鐘克服驕嬌二氣和惰性，磨練意志和毅力鍛，煉獨立生活能力1、 抓手指2、 分組（原組）3、 心有千千

4、結 分享3、 奇數(shù)偶數(shù)4、 1次討論5、 講課（電影）6、 分享520102520120101小時20分鐘繩子，電影一部1小時30分鐘啟發(fā)和增進創(chuàng)造力和想象力，思維突破。使青少年在成長方面有機會，享受富有趣味的戶內外活動1、 建塔2、 頭腦風暴3、 美麗風景線4、 搶時間 分享5、 電影6、 分享3010201012010A4白紙,筆，電影一部，紙牌1目標1、烏鴉烏龜 一、游戲目的 1、熱身活動期間，打破參加者之間的隔膜。 2、引起參加者的興趣與關注，活躍課堂氣氛，提升學員的注意力。 2、 時間：510分鐘 三、場地：戶外或者室內 四、器材：無 五、游戲操作 1、請所有學員排成兩列，排好后請兩

5、列學員面對面站立，距離不超過30厘米。 2、導師介紹將用兩種動物名稱作為兩列隊員的名稱（沒有實質意義，只是代表而已），一列為烏鴉，一列為烏龜。導師喊烏鴉時，烏鴉抓烏龜；喊烏龜時，烏龜抓烏鴉，抓與被抓的最多只能走一步。 3、由導師把握時間，重復34次。 六、討論問題示范：你抓到對方又不被對方抓到的經驗是什么？ 七、技巧變化 1、可用評選“最勇敢之烏鴉、烏龜”等方式增加愉悅，促進學員參與。 2、用老虎、老鼠同樣可以做此游戲。 八、注意事項 1、兩列學員的距離太遠，刺激性將減少，但是幽默地告訴學員抓人時要注意禮貌，動作不能太大或亂抓，以免引起誤會。 2、確保學員身后無柱子、樹等障礙，以免引起不必要的

6、損傷。2、分組報數(shù)分配，分為五組。3、七手八腳游戲目的 1、訓練反映、決斷力及解決問題的能力，促進團隊合作。 2、 提高數(shù)學運算能力，提升小組動力。 3、 讓學員感受雙贏溝通的重要性。 4、引發(fā)學員體驗競爭和合作。 5、激發(fā)學員思考遵守規(guī)則和誠信的重要性。 二、人數(shù)：1015人一組，有兩組以上為佳。 三、場地：室內或室外均可 四、器材：無 五、游戲操作 （1）每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳，最先按要求完成的為贏。 （2）導師從易到難，更改手腳數(shù)目，請組員不斷嘗試。 （3）討論問題示范 A在游戲過程中，你的小組是如何按指示達到要求的？ B你喜歡那些決策方法？大家的意見是如何達

7、到一致的？ C當有不同意見時，你們怎樣處理？讓你表達意見時，是否被接納？ （4）注意事項：游戲進行時，導師應注意參與者的安全，避免他們做出危險和高難度的動作，如“騎脖馬”等。游行進行時可使用軟墊，防止損傷。 3、 游戲：“提款機” （1）讓參加者兩人為一組，伸出右手握在一起，組成一臺新穎的提款機。此機不需要預存款，當緊握的雙手靠近哪位組員的褲袋時，他就將提到100元，而且不必要換款和扣利息。 （2）在指定的時間內看誰提款多。 （3）討論問題示范：有的人很勤勞，但提款不多，有的則兩個人都提不到款，而有的提到巨款，為什么？明明我們規(guī)定每次提款100元，為什么有人每次可以提到成千上萬元呢？ （4）注

8、意事項：注意觀察并找有代表性的幾個小組：如合作無間的，競爭激烈誰也提不到款的，勤快有序的等，示范給所有的學員看，以引起重視，并加以解說。關注那些無人合作或不投入者。4、 信任背摔這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感游戲人數(shù)：人需要器材：束手繩游戲時間：30分鐘左右活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思

9、考，讓他們認識到責任與信任是相互的。5、 閉眼裁紙游戲人數(shù)：全部人需要器材：紙張游戲時間：5分鐘活動目標：讓他們知道，溝通是雙向的，并不是光聽就可以明白對方說的話，也不是光說就可以讓對方明白你的意思。6、1次討論7、坐地起身道具要求：無需其他道具場地要求：空曠的場地一塊 項目時間：20分鐘-30分鐘 詳細規(guī)則： 1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上； 在不用手撐地站起來； 隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。 在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。 活動目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。8、解手鏈

10、一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。 二、游戲人數(shù)：812 人/組 三、場地要求：開闊的場地一塊 四、游戲時間：15分鐘左右 五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執(zhí)行及領導力。 七彩連環(huán)炮 一項目類型：競技游戲 二比賽人數(shù)：一隊六名隊員（3男3女） 三道具要求：氣球若干 四場地要求：空曠的大場地 五游戲方法： 男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹

11、氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。 六競賽規(guī)則： （1）、男女必須間隔排列（為了增加公平性） （2）、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進行相應扣減。 七活動目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強對他人的信任。9 總討論2目標1、一拍即合 游戲目的： 安排活動初期，打破學生之間的隔閡。 打破組員初期或中間出現(xiàn)的沉悶，可增加小組成員的互動性。 2、游戲操作： A、 要求所有學員圍成一個圓圈，每人向左右伸出兩手，左手掌心向上，右手掌心向下放在右方學生手掌上面。 B、的手掌，左手則要盡量避免被人拍到。 C、 為

12、增加游戲的參與性，教師可以用“誰被人捉到誰要表演節(jié)目”的話來鼓勵學員參與。 【范例】 用“一”字為指定字眼 中國入世了！多哈會議，一錘定音，前后只經過八分鐘。一百四十幾個世貿組織成員的代表，無一反對，一致通過。入世給中國未來社會、經濟發(fā)展帶來的影響將是全方位的，即會對一些行業(yè)帶來沖擊，也會對中國的改革開放注入一種新的挑戰(zhàn)和動力。 熱身游戲：大風吹 一、游戲目的： 1、消除學員的緊張情緒。 2、活躍課堂氣氛，調整學員所座的位置。 3、加強學員對導師指令的注意力。 二、時間：5分鐘 三、場地：室內或室外。 四、器材：無 五、游戲操作 1、所有學員圍成圓圈坐下。 2、導師說：“大風吹”，學員一齊問“

13、吹走什么”，此時導師會說出某一種特征，如穿紅色上衣、戴眼鏡等。 3、凡是被“吹”到的學員必須馬上離座另找座位。 六、技巧變化：當學員離座后可找工作人員搬走其中一張椅子或做在其中一張椅子上，使最慢的學員找不到位置就坐，以增加學員的積極性。 七、注意事項： 1、導師所說的特征必須是學員中比較明顯突出的，方便學員進行判斷。 2、每一個特征需要有兩名或以上學員具備。2、 分組3、 疊疊高1、 每個小組有10木條，到指定位置進行擺放。通過全組共同努力，擺放出最高的作品獲勝。4、性格整合一、 目的：認識自己的優(yōu)缺點，修正并加以改進，使自己更受歡迎。 二、 時間：20-30分鐘（視人數(shù)而論） 三、 道具：每

14、人準備紙筆 四、 步驟： 1、每人寫出自己最喜歡的個性，最不喜歡的個性，希望自己具有的個性，然后分別填入如下三句話： 我是一個（ ）的人； 我是一個（ ）的人； 我希望自己是一個（ ）的人。 對方相應回答的三句話是： 我知道： 我接納： 我祝福你： 2、活動開始，全班圍成一個圈，從其中某人開始，逐個與學員握手，并使用以上話術。 3、要求先報出對方姓名，再說出自己的姓名。說話必須真誠，以求達到真情交流。 五、 分享： 1、人都有優(yōu)缺點，有些是與生具來的，有的是后天造成的，怎樣正確對待自己和他人的優(yōu)缺點？ 2、成長的過程就是不斷改變的過程，如何學習做一個受歡迎的人？ 3、在工作中，我們每個人都應有

15、包容心，如果對每個人的優(yōu)點充分肯定，對其缺點能夠接納，并祝福他不斷努力，則團隊中的每個人都會有良好的感覺。體會這一活動對團隊精神的意義。5、1次討論6、猜拳1.第一輪，每個人發(fā)5張撲克牌，找別組的成員進行剪刀石頭布的猜拳，獲勝者可以拿走失敗者的一張撲克牌。根據(jù)小組所有成員的得失計算小組的成敗。2.第二輪，根據(jù)上一輪的所得，進行第二輪，條件更改為獲勝者給誰擺著一張撲克牌，小組擁有撲克牌最少的獲勝。7、整理撲克牌 1、經過兩輪、撲克都已經打亂了，要求以小組為單位，全場進行撲克整理2、要求：不能說話，只能用身體語言進行溝通，最終每組讀理出一副完整的撲克牌。3、分享：談談你剛才砸整理撲克時你的感受？誰

16、最讓你感動，為什么？你覺得應該如何發(fā)揮團隊力量？8、 數(shù)字接龍1、 每組最前方擺放了一些撲克牌，每人每次只能翻看一張，只有翻到1的時候才能翻第二張，并繼續(xù)翻看。撲克必須按照數(shù)字順序依次翻開。2、 撲克排放方式：第一輪，采用三排是(4張、5張、4張)，第二輪。采用圓圈式9、討論3目標1、抓手指目 的集中注意力。 方 法 學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。 教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、1”的口令調整步伐。當發(fā)出“1、2、3！”的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。 規(guī) 則 搶

17、口令者抓住無效。2.手掌不張開，抓住無效。 2、心有千千結目的：體會問題解決得步驟，體驗聆聽的重要性和團隊合作精神，也可進一步加強成員間在面對挫折時該怎樣溝通，協(xié)作。 準備：空間較大的室內場地。 時間：20分鐘/每組（可靈活掌握） 操作：領導者向每組發(fā)兩根帶有繩套的繩子，然后宣布活動任務： 每組先出兩名成員，將兩條繩子交叉在一起，然后分別將自己繩子兩端的繩套套在雙手的手腕上；兩個人合作在不解開繩結，不使手脫離繩套的情況下，將交叉的繩子解開；其余成員在旁邊出主意； 操作時間為15分鐘，15分鐘內最先完成任務的組獎勵，其余組繼續(xù)尋找解開繩子的方法，直到到時間為止；如果15分鐘內沒有小組完成任務，宣

18、布活動結束，領導者宣布參考方法：將一方的繩子從中間對折，將對折后的繩頭從對方手中的繩套由里向外穿出（注意：對折和穿出繩子時都不要讓對折的繩子交叉）；分開對折的繩頭，讓這段繩套中的手從中間穿過，雙方拉直繩子即可。 在活動過程中，大家要遵守以下規(guī)則： 每位成員手上的繩套都不能脫離手腕，不能將自己兩只手上的繩套互換； 需要更換操作者時要先舉手向領導者示意，由領導者松開成員手上的繩套，更換操作者； 3、奇數(shù)偶數(shù)1、 每個小組排成縱隊2、 所有人不能出聲3、 每個小組最后一個人可以回頭看4、必須每個人都有碰到，不允許隔空傳，也不允許最后一個人一個個拍4、分享5、講課（電影）6、分享4目標1、建塔一、 游

19、戲目的 1、培養(yǎng)團隊在短時間內解決問題的能力。 2、提升團隊合作精神。 3、促進小組領袖產生。 4、讓參加者在執(zhí)行團隊任務時不斷創(chuàng)新，用新的思維方式思考和處理問題。 二、場地：室內進行 三、器材：舊報紙每人一張、透明膠 四、游戲操作 1、熱身游戲“大風吹” 2、導師發(fā)給每位組員及報紙一張，在15分鐘之內利用這些材料建一座最高的塔，外形美觀、結構牢固、創(chuàng)意第一。 3、塔做完之后，每組將自己建的塔放在大家面前，每組派出一位組員點評，評出最有創(chuàng)意的一組。 五、討論問題示范 1、 在小組工作中，是否每個人都有參加，參與程度不一致時，你有何感受？ 2、 小組的領袖是任何產生的？他或她是否發(fā)揮作為領袖的角

20、色和責任？ 3、 你對小組的合作有何看法？ 六、技巧變化 1、可以要求參加者建房子或者修橋。 2、可以提供不同的材料，如：撲克牌、吸管、衛(wèi)生筷等。 3、在組員較多時，可以適當增加一個其他游戲，將小組任務分成兩個。 七、注意事項：導師應留意一些不太參與活動和游離活動的學員。2、頭腦風暴增強自信和幽默感的游戲 發(fā)散性地思考問題，迅速轉動大腦搜求各種方法解決問題，稱為頭腦風暴，其意義在于能激發(fā)學員的創(chuàng)造性思維，鼓勵他們更有創(chuàng)造力地去解決問題。 培訓游戲規(guī)則和程序 1.確定一樣物品，比如可以是鉛筆或者其他任何東西，讓學員在1分鐘以內想出盡可能多的 它的用途。 2.57人為一個小組，每個組選出一人記載本

21、組所想出的主意的數(shù)量，在一分鐘之后，推選出本組中最新奇、最瘋狂、最具有建設性的主意，想法最多、最新奇的組獲勝。 3.規(guī)則： （1）不許有任何批評意見，只考慮想法，不考慮可行性。 （2）想法越古怪越好，鼓勵異想天開。 （3）可以尋求各種想法的組合和改進。 相關討論 1.你是否會驚嘆于人類思維的奇特性，驚嘆于不同人想法之間的差異性? 2.頭腦風暴對于解決問題有何好處，它適于解決什么樣的問題？ 總結 1. 人的大腦是一個無比奇怪的器官，它所蘊藏的力量是無法估量的。在短時間內，聚精會神努力搜索大腦會有助于許多創(chuàng)造性思維的提出。 2.不要嘲笑人們想法的異想天開，要知道科技和人類的進步正是建立在一項一項的異想天開的基礎上的。試想，如果不是古人一直希望像鳥兒一樣在天空飛翔，又怎么會有萊特兄弟歷盡艱辛去制造飛機?如果沒有千里傳音的想像，又怎么會有現(xiàn)在電話的產生？ 3.在解決問題的時候，頭腦風暴往往用來解決諸如創(chuàng)意之類的難題，但是它還取決于一個環(huán)境氛圍的因素，只有在一個民主、完全放松的環(huán)境中，人們才能異想天開地解決問題。所以說，如果有的公司沒有發(fā)揮好頭腦風暴法的作用，那并不是他們的員工缺