版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
1、瑞安中學(xué)體育課教案(健美操) 實(shí)習(xí)學(xué)校: 瑞安中學(xué)指導(dǎo)老師: 黃可珍 實(shí)習(xí)生: 馬 麗授課時(shí)間:2012年11月健美操教學(xué)設(shè)計(jì)1、 指導(dǎo)思想根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),以“健康第一”的指導(dǎo)思想,培養(yǎng)學(xué)生參與體育的興趣、實(shí)踐能力,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。讓學(xué)生在輕松良好的氛圍中掌握基本知識(shí)、技能,全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體意識(shí)和集體觀念。2、 教材分析健美操是高中普遍開展的體育項(xiàng)目,因其健身與娛樂(lè)性相結(jié)合,吸引了很多高中學(xué)生(尤其是女生),而且不容易造成運(yùn)動(dòng)損傷,受到了很多學(xué)生的青睞。韓舞是現(xiàn)在流行歌曲中所編排的帶有一些streetdance元素的混合舞,受到了廣大年輕人的喜愛
2、。韓舞的動(dòng)作都是由基本步伐和簡(jiǎn)單的手臂動(dòng)作組成,是對(duì)健美操動(dòng)作的延伸和擴(kuò)展。 3、 學(xué)情分析 本次課的授課對(duì)象是高一(1,4,7,10,13)女生,她們接受能力較強(qiáng),具備一定的觀察、分析、解決問(wèn)題的能力。不過(guò)由于剛接觸健美操,自我表現(xiàn)欲望不強(qiáng)。通過(guò)之前時(shí)間的教學(xué),部分學(xué)生的自信心有所提高,學(xué)習(xí)積極性和接受能力不斷增強(qiáng)。4、 教學(xué)目標(biāo)1、知識(shí)目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí),讓學(xué)生對(duì)健美操(韓舞)有一定的了解,加強(qiáng)學(xué)生的健身意識(shí),并使學(xué)生掌握一些鍛煉身體的方法。2、技能目標(biāo):提高學(xué)生的節(jié)奏感和樂(lè)感,基本掌握所學(xué)的基本步伐,并能跟著音樂(lè)節(jié)奏熟練的表現(xiàn)出來(lái)。 3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,同時(shí)增進(jìn)學(xué)生之間的合作
3、精神,認(rèn)識(shí)自身價(jià)值與能力。4、 身體發(fā)展目標(biāo):發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì),提高學(xué)生各方面的能力。5、 教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn):動(dòng)作的熟練性和節(jié)奏感難點(diǎn):動(dòng)作的銜接要連貫,協(xié)調(diào)有力 6、 場(chǎng)地器材籃球館、跳繩若干、電腦、音響7、 教學(xué)流程圖 課的流程課 前準(zhǔn)備整隊(duì)、師生問(wèn)好介紹課的內(nèi)容提出要求課堂常規(guī)準(zhǔn)備部分熱身操熱身部分韌帶拉伸復(fù)習(xí)健美操基本步伐健美操基本部分 復(fù)習(xí)前兩個(gè)八拍新內(nèi)容練習(xí)小組重復(fù)練習(xí)韓舞跟音樂(lè)完整練習(xí)結(jié)束部分素質(zhì)練習(xí)評(píng) 價(jià)師生再見八、教學(xué)過(guò)程與步驟健美操教案 年級(jí)高一人數(shù)27課次第2次執(zhí)教老師馬麗指導(dǎo)老師黃可珍教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)韓舞前兩段新授韓舞后三段動(dòng)作達(dá)成目標(biāo)1、知識(shí)目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)
4、,讓學(xué)生對(duì)健美操(韓舞)有一定的了解,加強(qiáng)學(xué)生的健身意識(shí),并使學(xué)生掌握一些鍛煉身體的方法。2、技能目標(biāo):提高學(xué)生的節(jié)奏感和樂(lè)感,基本掌握所學(xué)的基本步伐,并能跟著音樂(lè)節(jié)奏熟練的表現(xiàn)出來(lái)。 3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,同時(shí)增進(jìn)學(xué)生之間的合作精神,認(rèn)識(shí)自身價(jià)值與能力。5、 身體發(fā)展目標(biāo):發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì),提高學(xué)生各方面的能力。教學(xué)重點(diǎn)動(dòng)作的熟練性和節(jié)奏感教學(xué)難點(diǎn)動(dòng)作的銜接要連貫,協(xié)調(diào)有力課序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織形式運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)開始部分課堂常規(guī) 整理隊(duì)形 師生問(wèn)好,安排見習(xí)生 宣布本節(jié)課內(nèi)容1、同學(xué)們好2、 宣布本節(jié)課的內(nèi)容和要求3、組織熱身活動(dòng)1、老師好2、 明
5、確課的內(nèi)容和要求3、要求:靜、齊、快 精神飽滿 211、 熱身操:健美操基本步伐:1、踏步1、 并步2、 V字步3、 后交叉步4、 開合跳5、 弓步跳6、 吸腿跳7、 后踢腿跑2、 韌帶拉伸1、 左弓步2、 右弓步3、 坐地壓垮4、 跨欄步壓腿 1.口令清晰,節(jié)奏明確 2.背面示范帶領(lǐng)學(xué)生完成 3.監(jiān)督學(xué)生動(dòng)作到位1. 口令帶領(lǐng)學(xué)生壓腿拉韌帶2. 正面示范1.積極完成熱身運(yùn)動(dòng)2.跟上老師的口令認(rèn)真完成每節(jié)動(dòng)作3.動(dòng)作到位,積極熱身1. 積極完成2. 動(dòng)作到位 同上534個(gè)八拍4個(gè)八拍基本部分1、 復(fù)習(xí)韓舞前兩個(gè)八拍動(dòng)作1、 踏步(4*8拍)2、半蹲(4*8拍)3、側(cè)點(diǎn)地(4*8拍)4、前四個(gè)八
6、拍合起來(lái)重復(fù)練習(xí)。5、兩次并步(4*8拍)6、一次并步(4*8拍)7、加上手臂,重復(fù)練習(xí)8、跟音樂(lè)練習(xí)2、 新授韓舞后三段動(dòng)作1、 原地直腿踏步加甩手(4*8拍)2、 一次并步加手臂(4*8拍)3、 前四個(gè)八拍合起來(lái)重復(fù)練習(xí)。4、 兩次并步加扭胯(4*8拍)5、 扭腰加體轉(zhuǎn)90°(4*8拍)6、 重復(fù)練習(xí)7、 小組重復(fù)練習(xí)8、 跟音樂(lè)練習(xí)9、 組織隊(duì)形練習(xí)1、 教師邊講解邊示范2、 右腳先開始,第一拍動(dòng)作幅度略大3、 基本步伐串聯(lián),教師領(lǐng)做4、5、 教師邊講解邊示范6、 右腳先開始,第一拍動(dòng)作幅度略大7、 基本步伐串聯(lián),教師領(lǐng)做1、 學(xué)生練習(xí)2、 聽從教師的具體要求3、 積極配合,積
7、極練習(xí)2、 學(xué)生練習(xí)4、 聽從教師的具體要求5、 積極配合,積極練習(xí) (圓形,分三組練習(xí)) 跟音樂(lè)復(fù)習(xí) 新授內(nèi)容 (三角形,分三小組跟音樂(lè)完整練習(xí)) (分兩組隊(duì)形練習(xí))組織隊(duì)形練習(xí) 5153、 素質(zhì)練習(xí)各種方式跳繩1、 并腳跳2、 單腳跳要求:兩手握繩兩端,由后向前搖繩子, 一腳在前跨跳過(guò)后,另一腳隨即跳起,繩從而腳下依次掄轉(zhuǎn)過(guò)去。1、并腳跳:兩手搖繩的兩端,并腳跳過(guò)由后向前搖轉(zhuǎn)的繩子。2、連續(xù)單腳跳 兩手搖繩的兩端由后向前,一腿屈膝腳離地,單腳跳過(guò)繩子,連續(xù)進(jìn)行。連續(xù)單腳跳,注意練習(xí)一定次數(shù)后,換腳進(jìn)行。 5結(jié)束部分1、 放松練習(xí)1上肢的拉伸2軀干的拉伸放松2、 本課小結(jié)總結(jié)學(xué)生課上的表現(xiàn)三、布置回收器材四、
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 《簡(jiǎn)筆畫上色技巧》課件
- 中心投影和平行投影課件
- 《壓力管理》課件
- 《市場(chǎng)營(yíng)銷情景模擬》課件
- 單位管理制度集粹選集職工管理篇
- 單位管理制度匯編大全職員管理篇
- 單位管理制度合并選集人力資源管理篇
- 三峽復(fù)習(xí)課件
- 《精油的起源基礎(chǔ)》課件
- 單位管理制度分享合集【人事管理】
- 會(huì)計(jì)科目涉稅風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)
- 香椿矮化密植栽培
- GB/T 4214.3-2023家用和類似用途電器噪聲測(cè)試方法洗碗機(jī)的特殊要求
- 建設(shè)工程質(zhì)量控制講義三
- YY/T 0606.7-2008組織工程醫(yī)療產(chǎn)品第7部分:殼聚糖
- 2023年遼寧軌道交通職業(yè)學(xué)院高職單招(英語(yǔ))試題庫(kù)含答案解析
- GB/T 29076-2021航天產(chǎn)品質(zhì)量問(wèn)題歸零實(shí)施要求
- DL-T 5190.1-2022 電力建設(shè)施工技術(shù)規(guī)范 第1部分:土建結(jié)構(gòu)工程(附條文說(shuō)明)
- 殯葬服務(wù)人才需求調(diào)研報(bào)告
- 降低銳器盒不規(guī)腎內(nèi)科品管圈課件
- 《了凡四訓(xùn)》課件
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論