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1、籃球教案班級(jí):初一(2)班 日期:5月11日 人數(shù):50 教師:沈杰教材學(xué)習(xí)籃球基本姿勢(shì)、起動(dòng)、雙手胸前傳接球課的任務(wù)1.介紹籃球基本姿勢(shì),使學(xué)生了解籃球基本姿勢(shì);2.學(xué)習(xí)籃球持球基本姿勢(shì)、起動(dòng)、雙手胸前傳接球的基本動(dòng)作,使學(xué)生初步掌握籃球持球基本姿勢(shì)、起動(dòng)、雙手胸前傳接球的基本動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性;3.培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神課的部分課的內(nèi)容時(shí)間組織教法與要求開始準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù);2、教師宣布課的內(nèi)容、練習(xí)方法與練習(xí)要求,檢查服裝,安排見習(xí)生3、慢跑熱身4、簡(jiǎn)易球操。1.指尖撥球。2.繞肩大8字。3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。4.雙手持球腰繞環(huán)。5.腹背放地上球然后從后面拿起來。1
2、0分鐘組織: 要求: 快、靜、齊組織:一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑。要求:隊(duì)伍整齊,精神飽滿。組織: 教法:教師前面領(lǐng)操,喊口令,學(xué)生跟著練習(xí)。要求:動(dòng)作到位。一、 學(xué)習(xí)基本姿勢(shì)(準(zhǔn)備姿勢(shì))1、.動(dòng)作方法:兩腳平行或斜側(cè)開立同肩寬,腳跟微微提起,兩腿微屈,上體稍前傾重心落于兩腳中間,兩臂微屈置于體側(cè)或腹前,眼平視。10分鐘組織:二列體操隊(duì)形。教法:1.示范技術(shù)動(dòng)作。2.講解該動(dòng)作用途及動(dòng)作方法。3.學(xué)生練習(xí)。A模仿練習(xí)。B基本姿勢(shì)練習(xí)。C持球基本姿勢(shì)練習(xí)。4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況,糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求:認(rèn)真觀察教師動(dòng)作,重視基本姿勢(shì)練習(xí)。課的部分課的內(nèi)容時(shí)間組織教法與要求基本部分二、學(xué)習(xí)起動(dòng)1.動(dòng)作要領(lǐng):
3、(1)上體向移動(dòng)方向前傾,移動(dòng)重心同時(shí)異側(cè)腳前腳掌用力蹬地。(2)起動(dòng)后的前34步要短促,蹬地要有力。三、雙手胸前傳接球。1.傳球動(dòng)作要領(lǐng):手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)。拇指下壓,食、中二指撥球。2.接球動(dòng)作要領(lǐng):雙手迎出接球,手指尖觸球立即引于胸腹間,恢復(fù)基本姿勢(shì)。10分鐘 10分鐘 組織:二列體操隊(duì)形。教法:1.教師示范,講解起動(dòng)的用途,動(dòng)作方法,動(dòng)作要領(lǐng)。2.學(xué)生練習(xí)。(1)體會(huì)身體前傾及蹬地動(dòng)作。(2)起動(dòng)跑的前兩三步練習(xí)。(3)完整的起動(dòng)練習(xí)。3.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求:反應(yīng)要快,蹬地迅速有力。組織:兩列橫隊(duì)。教法:1.找出一傳接球較好同學(xué)與教師對(duì)傳,邊傳邊講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。2.學(xué)生練習(xí)。(1)持球手法練習(xí)。學(xué)生每人右側(cè)前方放一球,練習(xí)時(shí),根據(jù)信號(hào)跨右腿拾起球成正確持球姿勢(shì),教師檢查持球手法是否正確。(2)接球徒手模仿練習(xí)。練習(xí)時(shí),根據(jù)教師的信號(hào)向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動(dòng)作。(3)雙手接胸前高度的球。(4)雙手胸前徒手模仿練習(xí)。(5)雙手胸前傳接球練習(xí)。結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。一、二、小結(jié)講評(píng)。三、放松
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