父母如何培養(yǎng)孩子的專注力

1、父母如何培養(yǎng)孩子的專注力孩子的早期教育不只是學(xué)習(xí) ABC D而是意志品質(zhì)、性格及專注力的培養(yǎng)。要讓孩子養(yǎng)成專注的習(xí)慣，必須從一點(diǎn)一滴的小事做起。家長的行為習(xí)慣和 在日常生活中展現(xiàn)出的意志品質(zhì)也很關(guān)鍵，孩子長大的過程也是一種習(xí)得過 程，倘若家長總是因?yàn)樾∈露S便調(diào)整計(jì)劃，那孩子怎么能從中學(xué)會(huì)專注和 堅(jiān)持呢？不得不說的額外話題是，無論是在電視前長大的孩子，還是在電視旁度過 大部分閑暇時(shí)間的成年人，都應(yīng)該審視、改變一下自己的生活方式，給自己、 給孩子留出一點(diǎn)安靜的時(shí)間去沉思、去冥想、去安靜地讀一本書、去享受親 情的溫暖與寧靜，而不要讓紛亂的電視圖像牽著我們的鼻子，使我們失去了 自我，失去了思考，失去

2、了享受寧靜、孤獨(dú)的樂趣，而最終導(dǎo)致失去了注意 力、記憶力和思維的能力。父母該如何培養(yǎng)孩子的專注力呢？1 、讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子 能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì) （ 表揚(yáng)、撫摸、親吻等 ） ，并讓他休息 510 分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步 延長一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、 條件用筆勾出來， 以防止走神出錯(cuò)。 這些都可加強(qiáng)孩子的自信， 讓他感覺“我 能自覺集中精力做好一件事”。2 、平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的 小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父

3、母切記不要干擾孩子，而是耐 心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。3、要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)， 讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。 教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多 的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自 信。4 、大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間 （10-20 分鐘 ） 讓孩子 選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié) 調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意 力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。5、營造一個(gè)有利于集

4、中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書 本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏 色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡 皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩；孩子的書房也 要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí) 的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí) 進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線 柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。6 、在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經(jīng)?？吹竭@樣 的情形，家長給孩

5、子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁， 那本書翻兩頁，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書籍和玩 具只會(huì)讓孩子注意力渙散。7、跟孩子一起過有規(guī)律的生活，規(guī)律的生活有助于增加注意力的穩(wěn)定。8、讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同 的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過 程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒 玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī)；做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂。9、跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子 的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能 力，遵循循序漸進(jìn)的過程。10、買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同（同 中找異，異中找同），比大小、長短等等。時(shí)間不可過長，但往后可延長練 習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練?？梢越o予紅五星獎(jiǎng)