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文檔簡介
睡眠不足，會不會影響健康呢？ 人的一生有三分之人的一生有三分之一的時間都在睡覺。一的時間都在睡覺。睡眠浪費了這么多時間?。〉?頁/共9頁睡眠是消除疲勞、恢復體力和精力的過程。長期睡眠睡眠是消除疲勞、恢復體力和精力的過程。長期睡眠時間不足及睡眠質(zhì)量不佳會直接影響人的健康、工作時間不足及睡眠質(zhì)量不佳會直接影響人的健康、工作和學習。和學習。時間很晚啦，小明還在寫作業(yè)。 上課時，小明頭昏腦漲，打瞌睡。第2頁/共9頁睡眠時間不足和睡眠質(zhì)量不佳，還會產(chǎn)生哪些不良的影響呢？晚上經(jīng)常做噩夢。白天無精打采。第3頁/共9頁11/16/2021科學研究表明第4頁/共9頁第5頁/共9頁第6頁/共9頁第7頁/共9頁第8頁/共9頁感謝您的觀看！第9頁/共9頁
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