第一學期三年級體育與健康教學計劃

1、第一學期三年級體育與健康教學計劃一、指導思想體育教師作為體育課堂教學的主要實施者，就時刻將增進學生健康貫穿于課堂實施的全過程，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帲箤W生身心健康成長。二、教材分析本冊教材體育保健常識10 時數(shù)，走和跑共10 時數(shù)，跳躍5 時數(shù)，投擲6 時數(shù)，滾翻與平衡5時數(shù)，小球類6 時數(shù)，隊列隊形4 時數(shù)，鄉(xiāng)土體育5 時數(shù)，選學內容12 時數(shù)。三、德育要求把德育放在首位，從小抓起，打好基礎，以發(fā)展全體學生身體基本活動能力和身體素質、增強體質作為出發(fā)點，逐步改變以群眾體育為主的教學思想，確立以發(fā)展人體基本活動能力為主的教學體系。四、學生基本情況分析身體發(fā)展特征：三年級學生在動作的協(xié)調

2、性方面，骨骼肌有了一定的發(fā)展，因而運動感覺有了一定程度的發(fā)展，對簡單的動作有所控制，動作的精確性、靈巧性進一步增強。心理發(fā)展特征：能夠比較概括地、靈活地掌握左右概念。在老師的幫助下，逐漸學會比較、分析、觀察事物的特點，發(fā)現(xiàn)各部分的關系及部分與整體的關系。社會交往的特征：學生與同伴交往的時機更多，交往形式更為復雜，在與同伴交往中傳遞信息的技能進一步增強，學生更善于協(xié)調與其他同學的活動，越來越關注同齡群體的評價、贊同和指導。五、進教學和提高教學質量的措施1、重視教學內容的選擇、搭配及方法的更新，提高學生的運動興趣。2、在課前布置預習課文，準備好下一節(jié)課的器材，尤其是自制器材，培養(yǎng)學生的動手能力。3

3、、從教與學兩方面及時取得反饋信息，以改進教學質量，促進教學質量的提高。4、注重學生的個體差異與不同需求，根據(jù)差異性確定學習的目標和評價方法。六、教學目標1、運動參與學習領域：樂于學習和展示簡單的運動動作，向同伴展示學會的簡單運動動作，向家人展示學會的運動動作。2、運動技能學習領域：說出所做的簡單運動動作的術語；會做簡單的組合動作；做出多項球類運動的簡單組合動作；做出體操的簡單組合動作；做出武術的簡單動作。3、身體健康學習領域：知道如何在運動中避免危險；基本保持正確的身體姿勢；發(fā)展靈敏和平衡能力；描述身體特征。4、心理健康學習領域：體驗體育活動中的心理感受；觀察并說出同伴在體育活動中的情緒表現(xiàn)，

4、在一定的困難條件下進行體育活動。5、社會適應學習領域：體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受；知道在集體性體育活動中如何與他人合作；與他人完成體育活動任務。 任課班級基本情況班級三 4人學生數(shù)男女特殊學生名單班主任姓名體育委員姓名六、改進教學和提高教學質量的措施1、重視教學內容的選擇和方法的更新，關注學生的運動興趣，以達到“欲圖體育之有效，非動其主觀不可”的目的。2、以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，提高學習積極性，發(fā)揮潛能。3、關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，根據(jù)差異性確定學習目標和評價。2008 學年第一學期三年級

5、體育與健康教學進度周課教材內容次次1 運動時的呼吸方法一 2 做做操，身體好31.打立靶2.投圈中人4 運動后的飲食二 51.向左右、前后爬行2.誰的反應快3.推拉出圈61.看誰跑得快2. 計時夾球走7 1.穿山洞2.頂棒接力 . 3 .連續(xù)單腳交換三81.模仿象和猴走2.沖過封鎖線3.立位體前屈91.原地揮臂2 .前滾翻.10運動與飲水游戲 ：人、槍、虎四111.找同伴 2.擊地滾球3.摘果果121.套圈賽跑2.滿園春色3 .推小車131.準備活動和整理活動素質練習六141.三角傳球、反彈球2.原地側向投壘球.151 .打龍尾2 .單、雙腳連續(xù)跳3 .頭上、胯下傳球161.滾鐵環(huán)2.跑四角七

6、171.站立式起跑2 .仰臥起坐181.左右轉彎走2.原地運球3.跳進去拍人191、螺旋形行進2 、 “滾球 ”游戲八201、跳繩2 、迎面接力3 、并腳跳211、投球過關2、兩頭翹221、投羽毛球、紙飛機2 、大魚網(wǎng)九231、拍手變化2、球類活動24 障礙賽跑游戲：勝利前進25 雙手推舉實心球十261、踩高蹺2 、直跑屈腿跳高3 、舉重物271、雙手從體前向肩側上方后拋實心球2 、比比看3 、跳過三角線十281、傳接球接力2 、直跑屈腿跳高29一1、報數(shù)2 、歡樂舞301、跳繩2、跳皮筋3 、踢毽子311、快跳起來2、釣魚3 、原地投籃十321 、考核：立位體前屈2 、日字和田字形跳二331

7、、隊形變換2、圓圈跑跳3、跳長繩 " 8 " 字形穿花341.自然地形跑2 .迎面?zhèn)鹘忧蚴?.比試 50 米8 往返跑2.球擊球、套環(huán)35三36 1.1 分鐘跳繩； 2 .游戲：穿過小樹林37 1.跑：走跑交替；2 .游戲：跳進去拍人十 38 1.跳雙繩； 2.游戲：迎面接力四391. 跳大繩； 2.游戲：障礙物賽跑401.踏石過河. 2. 攻關十411.隊列：走圓形；2.游戲：十字接力五421.技巧：立臥撐； 2 .游戲：換物接力431. 走：變速走；2. 游戲： 單腳跳接力；十441. 仰臥起坐； 2.游戲：快跳快跳；六45 煙酒對人的危害46 1. 復習兔子舞； 2.

8、 游戲：單腳跳接力十 47 1. 支撐跳躍： 2. 游戲：攻關七48 考核雙手從頭后向前擲實心球49 考核 50× 8 往返跑十 考核坐位體前屈；游戲籃球50八51 考核 50 米；籃球52 仰臥起坐測試十 53測驗肺活量體重指數(shù)九測量身高、體重54匯總成績填好體質健康表格時間第1周第1節(jié)課型室內課1.講解課堂常規(guī)內容2.運動時的呼吸方法1.使學生了解體育課的課堂常規(guī)。目標2.使學生了解體育鍛煉時常用的呼吸方法，以及呼吸節(jié)奏應與動作相配合。1.體育鍛煉時常用的呼吸方法有鼻呼吸、鼻吸口呼、口鼻呼吸等三種，重點2.用鼻吸氣能對吸入的空氣加溫、潤濕和過濾作用，因而是最衛(wèi)生的呼吸方法；劇烈運

9、動時可用口鼻同時呼吸，但要說明注意事項。難點運動時的呼吸節(jié)奏應與動作相配合教學內容一、師生問好，宣布課的內容。（1 分鐘）二、教師講解上體育課的基本要求。（ 10 分鐘）1. 不戴危害身體的東西：小刀、硬幣、鑰匙2.要穿運動服和運動鞋。3.生病要寫請假條。4.要愛護體育器材。三、啟發(fā)談話：引出課題（4 分鐘）板書：運動時的呼吸方法。四、教師講解呼吸方法（22 分鐘）1.鼻呼吸2. 鼻吸口呼3.口鼻同時呼吸注意：兒童不要過多的憋氣。1.鼻呼吸和鼻吸口呼法：從衛(wèi)生學角度來看，應該采用鼻呼吸或鼻吸口呼法，在冬天或頂風跑時更應如此。因為鼻腔粘們膜有豐富的毛細血管，腔內溫度較高，能提高吸入氣體的溫度，避

10、免冷空氣直接刺激咽喉部；鼻粘膜上有分泌腺，它的分泌液能濕潤吸入的空氣，鼻毛對清除空氣中的塵埃、微生物具有一定的作用。因此，用鼻吸氣時，能對吸入的空氣起到加溫、濕潤和過濾作用，因而是最衛(wèi)生的呼吸方法。2.口鼻同時呼吸法：劇烈運動時，人體對氧氣的需要量更大，呼出的二氧化碳也更多，單靠鼻孔呼吸就不夠了，因此需用口鼻同時呼吸，但張口不能太大。據(jù)實驗證明，在運動中只用鼻呼吸，肺通氣量只有8 0 升，而口鼻同時呼吸時，肺通氣量可達1 7 3 升左右。進行較長時間的劇烈運動時，要注意加深呼吸，尤其是深呼氣。小學生的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能較弱，常會出現(xiàn)呼吸表淺、呼吸頻率較快、吸得多呼得少的現(xiàn)象，就會感到胸悶

11、、呼吸困難，若能注意加深呼吸（尤其是深呼氣），這種現(xiàn)象就會消除。但是，小學生的呼吸快慢深淺不要過分強調，以自然、合理和適當?shù)丶由旌粑鼮橐恕?.兒童不要過分地憋氣：雖然憋氣可反射性地引起肌肉力量增加，但切不可稍用勁就憋氣，因為憋氣時胸內壓增高， 影響下腔靜脈血的回流， 會引起頭暈、 耳鳴等不適感， 并對心、肺的發(fā)育不利。因此，兒童在體育鍛煉時要避免做過多的憋氣動作。五、 1、小結課的內容。 （3 分鐘）2、表揚優(yōu)秀學生。時間第 1周第23節(jié)課型實踐課內容做做操，身體好1.發(fā)展身體的協(xié)調能力，培養(yǎng)身體的正確姿勢與節(jié)奏感，目標 2.發(fā)展快速反應和奔跑能力。順序調動情緒集中精神積 極參 與愉 快游戲教

12、學內容教師活動：組織學生進行一個 “踩影子 ”，激發(fā)學生的學習興趣。學生活動：按師要求進行游戲，消除相互間的陌生感，培養(yǎng)和諧的人際關系，體驗集體活動的快樂。一、跟我一起做做操教師活動：1指導學生分組2指導學生跟師一起做操學生活動： 1.配合老師進行分組，同時同組小伙伴相互認識 .配合老師進行做操組織：四列橫隊二、叫號賽跑方法：師任意喊一個號， 如喊 “2 ”號，則各隊里的 2 號學生應立即從兩圓中間快速跑去追逐前面的同學， 追上得一分， 跑完一圈歸隊。教師活動： 講解游戲方法， 組織學生游戲，在游戲中不斷總結、鼓勵，鞏固游戲質量，學生活動：認真了解游戲方法，積極嘗試游戲三、放松小游戲：請你跟我

13、這樣做學生活動：了解游戲方法，積極嘗試游戲組織形式數(shù)時組織：學生四散在一塊籃球場內。組織：在場上分別畫直徑8 1 0 米的外圓和7 9 米的同心圓，把周長分成四等分， 將學生分成人數(shù)相等的四個隊分別站在外圈， 各隊報數(shù)后每人記住自己的號數(shù)。組織：散點場地器材：籃球場一塊內容1.打立靶2.投圈中人目標1.培養(yǎng)學生正確揮臂的動作，發(fā)展投擲能力；2.發(fā)展靈巧、快速反應的能力；3.培養(yǎng)和諧的人際關系。重點學生對揮臂動作的掌握難點投擲時的準確性。順序教學內容組織形式數(shù)時1.復習廣播操：雛鷹起飛（15 節(jié)）調動教師活動：情緒1.講解動作要領。集中2.分節(jié)領做，精神3.分兩組進行比賽。學生活動：1.認真聽清

14、動作要領。2.按師要求做操。3.小組間進行比賽，增強學習興趣。1.打立靶重點：學生對揮臂動作的掌握，積 極參 與難點：投擲時的準確性。愉 快游戲方法：學生側對立靶，左膝微屈，右手持游戲投擲物向后引伸，然后右腳蹬地，轉體揮臂，把投擲物經(jīng)肩上投向立靶。投靶分成三線站立，從近到遠，看誰做到準與遠。教師活動：1.講解游戲規(guī)則及方法，2.指導學生進行游戲。學生活動：1.認真了解游戲方法，積極嘗試游戲。2.每人一次投若干次，看誰投中的多，讓學生充分體驗成功的喜悅。順序教學內容組織形式數(shù)時2 、投圈中人方法：三人為一組，“目標 ”站在圓圈中，另兩放松心情感受快樂器材教 學反思人分別站在投擲線外持沙包投擊“目

15、標 ”的腰以下部位，被擊中后，三人互換角色，依次進行。教師活動：1.講解游戲規(guī)則及方法并示范，2.組織學生進行游戲，在游戲中不斷總結、鼓勵，鞏固游戲。學生活動：1.認真了解游戲方法，2.配合老師進行分組，積極嘗試游戲，3.小組討論，體驗游戲。教師活動：交流活動后的感受，組織學生進行方松，學生活動：談談活動后的體會，跟師一起進行放松活動。靶兩塊，沙包十個，畫好場地兩塊。時間第2周第1節(jié)課型室內課1運動后的飲食衛(wèi)生內容2室內徒手操（1 4 節(jié)）1使學生清楚了解運動后的飲食衛(wèi)生的重要性。目標2學會室內徒手操重點平時注重飲食衛(wèi)生難點做操到位，富有美感教學內容教學過程：一、師生問好，宣布課的內容。（1

16、分鐘）二、啟發(fā)談話、引出課題（5 分鐘）板書：運動后的飲食衛(wèi)生三、教師講解運動后的飲食衛(wèi)生（22 分鐘）1.運動后要注意飲食衛(wèi)生，保障身體健康。2.食物要新鮮、多樣，多吃蔬菜、水果。3.運動后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。經(jīng)過一段時間的休息后再吃飯。4.不要暴飲暴食，也不要用開水泡飯吃。四、室內徒手操（1-4 節(jié)）（ 9 分鐘）1.頭部運動2.上肢運動3.下蹲運動4.擴胸運動1.按座位分成4 大組。2.教師下發(fā)圖解，小組自學。2 分鐘3.表演自學動作。第一組表演第一節(jié)，第二組表演第二節(jié)，第三組表演第三節(jié)，第四組表演第四節(jié)，學生評價。4.通過學生的表演，教師指點并示范每節(jié)操的動作，通過對比改進動作

17、。5.學生按節(jié)次練習。6.4 節(jié)操完整練習。7.分男女生展示，教師強調動作到位，富有美感。五、小結課的內容，師生再見。 （3 分鐘）作業(yè)：每人跳繩一分鐘，大約150 個。時間第2 周 第2節(jié)課型實踐課內容1復習廣播操2、 50米迎面接力跑運動參與：使學生喜歡上體育課，能積極主動的進行各種方式的鍛煉。運動技能：明確1-4 節(jié)廣播操的動作要領，并能熟練做好；在接力跑中學會迎面接棒目標動作，做出引棒、接棒的姿勢。身體健康：督促學生養(yǎng)成正確的跑步姿勢。心理健康：體驗與同伴合作的快樂，能夠充分地展現(xiàn)自我和積極的學習態(tài)度。重點握棒的姿勢順序教學內容組織形式數(shù)時1.教師整隊，重新組合排隊。組織：調動2.提出

18、室外課的課堂常規(guī)要求。情緒3.體育委員復習一次整隊， 其余學生努力配合。集中精神4.復習立正、稍息、向右看齊。并請學生示范，說出各個動作要領。二、復習 1 4 節(jié)廣播操1、請同學們說說各節(jié)操的名稱。積 極2、學生演示一遍。參 與3、教師重點講述第二節(jié)操，示范前4拍的手愉 快臂擺動動作及腳步的移動位置，學生模仿練游戲習。4、兩人為一組，通過互查，提高動作質量。5、集體練習兩遍，教師來回巡視。三、 50 米迎面接力跑1 、把學生集中在教師的兩側，講解跑得組織方法，距離是50 米。分別設在第三、第四、第五、第六跑道，兩組面對面進行。2 、示范接棒的姿勢，引棒的注意點，選出一位學生練習，其余學生觀察。

19、3、把學生組織在跑道上，先進行嘗試練習。4、集中分析學生存在的不足之處。5、比賽 3 次，評出最高運動獎、最高姿勢獎，最高紀律獎。結1、關節(jié)放松組織：散點束2 、教師小結本課的學習情況，肯定學生在課部中的表現(xiàn)。告訴學生今天的鍛煉，可能會出現(xiàn)分關節(jié)的疼痛，是正常現(xiàn)象，是暑假里缺少鍛煉的原因，鼓勵學生要養(yǎng)成堅持鍛煉的意志時間第2 周 第3節(jié)課型室內課內容1、看誰跑得快2、夾球走目標1.讓學生懂得速度素質是身體素質的一種，跑得快就是速度素質好。2.應該積極參加體育鍛煉提高速度素質。重點分、秒記錄方法難點速度素質的理論知識教學內容一、運用比較的方法，教師把本班全體學生50 米跑的成績列表作比較，排出跑

20、得最快得前6-10 名學生，以說明速度素質較好。二、板書：看誰跑得快三、速度分：1、反應速度：發(fā)令起跑2、動作速度：投擲的出手速度3、 周期性運動的位移速度：50 米跑。三、用符號表示跑的成績（2 分鐘）“：”分“?！泵胧刖?0。 9一分六秒五1： 6。 5學生黑板演示四、游戲：夾球走方法：將學生分成人數(shù)相等的4 組，各組第一人站在前排課桌椅旁，用兩腿夾住球做好預備姿勢。教師將第一名的小組所用的時間報告給全班學生，讓大家用符號表示成績。注意事項：1. 行走時必須夾球，否則失敗。2. 中途掉球，從掉球處夾球繼續(xù)行走。3. 返回到自己座位后，才能把球傳給下一個人。4. 課桌椅要放整齊，注意安全，

21、防止發(fā)生事故。五、小結課的內容，師生再見。時間內容目標重點難點順序調動情緒集中精神第3周第1節(jié)課型實踐課1.穿山洞2.頂棒接力3.連續(xù)單腳交換跳1.培養(yǎng)團結友愛的品格，進行角色體驗以提高思維和創(chuàng)造能力，2.發(fā)展學生的腿步力量和協(xié)調性。發(fā)展學生的腿部力量，提高連續(xù)單腳交換跳的能力連續(xù)跳的動作的連貫性、快速性和協(xié)調性。教學內容組織形式數(shù)時1. 穿山洞方法：分成人數(shù)相等的教師活動：四路縱隊，兩隊為一1.講解方法游戲方法、要求，組，教師發(fā)令學生各伸2.指定一組做示范，出一手搭成 “山洞 ”，排3.分兩組比賽，看哪組做得又快又好。尾兩人做 “火車 ”，聽到學生活動；哨聲立即向前開， 穿過1.認真了解游戲

22、方法及要求，“山洞 ”架起手。2.積極嘗試游戲，3.分組比賽。2.頂棒接力積 極方法：分成人數(shù)相等的四組頂著棒往前參 與進，后交給對面同學，依次進行。愉 快教師活動： 1 、由教師講解游戲方法和要游戲求，2.分四組面對站立，請排頭示范，3.分組比賽，以速度快者為勝。學生活動：1.認真聽講解、看示范，2.配合師分組，進行練習，相互討論，3.進行比賽，決出優(yōu)勝者。_順序教學內容3. 連續(xù)單腳交換跳重點：發(fā)展學生的腿部力量，提高連續(xù)單腳交換跳的能力，難點：連續(xù)跳的動作的連貫性、快速性和協(xié)調性。方法：以右腿屈膝稍提，左腿前腳掌用力蹬地跳起，同時右腿以前腳掌落地后立即蹬地，左腿屈膝稍上提，連續(xù)向前跳。教

23、師活動：1.講解動作方法并示范，2.學生左右腿交替進行，如左腿跳2 4次后換右腿跳 2 4 次，3.距離規(guī)定在 8 1 0 米內，連續(xù)用單腳跳，中途不得換腳。生活動： 1 、認真聽講解、看示范，2 、進行練習。放松教師活動：組織學生放松，交流活動后心情的感受。感受快樂學生活動：進行放松活動，談談活動后的感受。組織形式數(shù)時組織：散點器材場地器材：畫好場地一塊，木棒8 根。教 學反思時間第3周第2節(jié)課型實踐課內容模仿象和猴走沖過封鎖線立位體前屈1 、促進身體協(xié)調能力及小肌肉群的發(fā)展，目標2 、培養(yǎng)機智、勇敢、果斷的精神，發(fā)展躲閃能力，提高投擲準確性。重點難點順序調動情緒集中精神遵守游戲規(guī)則，積極游

24、戲。柔韌性練習教學內容組織形式數(shù)時一、 復習穿山洞方法：分成人數(shù)相等的1.熱身活動，積極嘗試游戲，四路縱隊，兩隊為一2.分組比賽。組，教師發(fā)令學生各伸二、模仿象和猴走出一手搭成 “山洞 ”，排方法：象走兩腳左右開立，體前屈成體立尾兩人做 “火車 ”，聽到撐；猴走兩手掌不離開雙膝。哨聲立即向前開， 穿過教師活動：“山洞 ”架起手。1.師邊講解動作邊模仿。2.分組練習3.分組比賽，活躍課堂氣氛，增強學習興趣。學生活動：1 認真聽講解，看師模仿；2 、配合老師分組，進行模仿。3 、分組比賽，看誰模仿得象。三、立位體前屈積 極方法：兩腳尖分開5 1 0 厘米，并與平臺參 與前沿橫線齊平，腳跟并攏，兩腿

25、伸直。上體盡愉 快量前屈，兩臂及手指伸直，兩手并攏，用兩手游戲中指尖輕輕推動標尺上的游標下滑，直到不能繼續(xù)下伸時為止。四、練習坐位體前屈時間第3周第3節(jié)順序教學內容教師活動：1.師講清此項目為考核項目，講解動作方法及要領。2 .師指定一學生進行示范。學生活動；1 .認真仔細地聽老師講解的動作方法及要領。2 、認真看示范。3 、進行練習。五 、沖過封鎖線教師活動：1 .講解游戲規(guī)則及要求，2.指令兩同學做示范3.分兩組進行練習。學生活動：1 、認真聽講解，2 、進行游戲。放松教師活動：組織學生放松，交流活動后心情的感受。感受快樂學生活動：進行放松活動，談談活動后的感受。課型實踐課組織形式數(shù)時組織

26、：散點器材羽毛球 15個，長繩作標志線4根。教 學反思內容時間目標重點難點順序調動情緒集中精神1 、原地揮臂2 、前滾翻3 、縱劈叉4 、讓距離賽跑第4周第 1節(jié)課型室內課1 、發(fā)展柔韌、靈巧、速度等素質，增強關節(jié)的靈活性，2 、培養(yǎng)學生活潑和進取性，提高翻滾能力和學習積極性。方向正，滾動圓，起立快學生對手腳協(xié)調用力的掌握教學內容組織教法數(shù)時一、慢跑一圈組織：學生 2 路縱隊二、通過慢跑的擺臂動作進行分析，并出示學學生活動：生（跑得快慢兩位學生）進行比較。1 、認真聽講解， 看師三、原地擺臂示范 2 、進行分組練動作要領：兩腳左右自然開立，上體稍前習，相互評價， 增強學傾，兩臂彎曲約成直角，兩

27、手半握拳，以間關習興趣。節(jié)為軸，前后自然擺動。1.講解動作要領并示范2 、組織學生進行練習一、前滾翻四列橫隊積 極要領：蹲撐、兩手兩腳蹬地，低頭含胸，提二 方法：站立，參 與臂收腹，重心前移一腿向前滑， 兩腿前后愉 快1.講解動作要領并做示范。分開，以大腿著地， 腳游戲2.指導分組進行練習，面繃直， 上體正直， 兩3、請優(yōu)秀生示范。手體側撐地。學生活動1.認真聽師講解動作要領及重難點，仔細看師做示范2 .配合師分組，積極嘗試三方法：讓你 2 米3.進行練習，比一比誰的滾翻動作最好。遠，發(fā)令一起跑， 搶在二、縱劈叉終點前，追上拍對方。三、讓距離賽跑（重點是快速奔跑）三、放松小游戲：請你跟我這樣做

28、組織：散點教師活動：講解、示范，組織游戲場地器材：籃球場一塊學生活動：了解游戲方法，積極嘗試游戲1、運動與飲水內時容間第 4周第2節(jié)2、游戲：人、槍、虎1.運動過程中要用合理的飲水方法使運動前少喝水，目標喝水。2.培養(yǎng)團結友愛的精神，加強文明禮貌教育。注重平時運動與飲水習慣重點教學內容一、提出問題： （ 2 分鐘）1、 運動后想喝水嗎？2、 一次喝很多水肚子會舒服嗎？二、啟發(fā)談話，引出課題（3 分鐘）板書：運動與飲水三、學生討論正確的飲水方法板書：正確的飲水方法：1、運動前少喝水2、運動中不喝水3、運動后少量多次喝水飲水方法錯誤的危害。結合自己談談今后該怎么做？學生自由回答。四、游戲：人、槍、

29、虎方法： 2 人一組，面對面進行規(guī)則：人勝槍虎勝人槍勝虎在教師組織下進行。課型實踐課運動中不喝水， 運動后少量多次五、小結課的內容，師生再見。內容1.找同伴2.擊地滾球3.摘果果1發(fā)展身體的投擲能力，提高投擲的準確確性，目標 2 發(fā)展彈跳力，使學生學會正確的起跳動作。重點發(fā)展學生的彈跳能力，學會正確的起跳動作。難點對起跳動作的掌握。順序教學內容1.體育委員整隊 ,報告人數(shù) .調動情緒精講練習方法與規(guī)則集中小干部組織游戲過程中的紀律合作精神3.準備徒手操頭部運動擴胸運動體轉運動壓腿運動跳躍運動一、找同伴游戲方法：四隊學生，按順序排成一路縱隊走積 極參 與成圓形，師報一算術題，如“23 ”（ 6

30、），學愉 快 生按答案找同伴結組，以最快結成規(guī)定人數(shù)的游戲為勝。教師活動：1.講解并請同學示范，2.組織游戲。學生活動：1.聽講解看示范，2 、積極參與游戲。組織形式數(shù)時4組圓圈站立2分鐘5次6分4×3分8拍分組時請小組長出題，或其他學生出題， 還可以請失敗的學生出題。若干6分鐘次順序放松心情感受快樂器材教 學反思教學內容二、擊地滾球規(guī)則：分成人數(shù)相等的兩隊，面對面站在相距 2 0 2 5 米兩條平行的投擲線后，兩線中間畫一條 1 米左右的跑道， 每人手持一個小沙包準備投擲。游戲開始，一同學將球中線從這一端向另一端滾去，兩邊學生用小沙包投擊地滾球， 擊中得 1 分，最后以得分多的隊為

31、勝。教師活動：1 、講解游戲規(guī)則及投擲方法，2 、指令同學做示范，組織學生進行游戲。3 、指導分組，進行分組比賽。三、摘果果方法：上體稍前傾，兩臂斜后舉，原地兩腳用力蹬地向上跳起，同時一臂盡量向上伸，用手或頭去觸高掛物。3.分組比賽。組織：分成人數(shù)相等的四組。假如幸福你就拍拍手交流活動后的感受，組織學生進行方松，學生活動：談談活動后的體會，跟師一起進行放松活動。小拍球 8個舊羽毛球30個組織形式學生活動： 1 、認真聽講解，積極參與游戲活動，2 、配合師分組， 分組比賽。教師活動：1.講解方法及要求并示范，2.指導練習，糾正錯誤動作，3.分組比賽，比一比哪一組摘得果果多?。咳藘纱螜C會）學生活

32、動： 1 、聽講解看示范，熟知動作要領。2.進行練習，積極參與。邊唱邊跳，愉悅身心。數(shù)時3次8分鐘10分鐘按照時間跳5分時間第 4周第3節(jié)課型實踐課內容1.套圈賽跑 2. 滿園春色 3.滿園春色1. 發(fā)展速度和奔跑能力，培養(yǎng)學生的集體主義精神。目標2. 增強手臂、腰腹肌的力量。重點講授正確的交接和跑的方法，難點學生在交接時的動作方法及彼此間的默契。順序教學內容4.體育委員整隊 ,報告人數(shù) .調動5.復習游戲警察抓小偷情緒精講練習方法與規(guī)則集中小干部組織游戲過程中的紀律合作精神6.準備徒手操頭部運動擴胸運動體轉運動壓腿運動跳躍運動一、套圈賽跑積 極重點：講授正確的交接和跑的方法參 與愉 快難點：

33、學生在交接時的動作方法及彼此間游戲的默契。方法：把學生分成人數(shù)相等的兩隊，每隊分甲乙兩組站在兩邊起跑線后。師令下各隊甲組排頭跑向乙隊，到中間把圈從上往下套出繼續(xù)跑到乙隊前拍第一人手后，乙隊第一人依次進行。組織形式數(shù)時4組圓圈站立2分鐘5次6分4×3分8拍1.講解游戲方法和要求，并且示范。2.指導學生分組，若并組織游戲，干12 分3.組織比賽， 決出次鐘優(yōu)勝組。體驗游戲活動的快樂。順序教學內容二、滿園春色方法：小手帕系網(wǎng)上，看誰系得快又好。紅紅綠綠似花開，滿園春色真好看。教師活動：1.講解方法及規(guī)則組織形式數(shù)時學生活動： 1 、認真聽講解，積極參與游戲活動，3次8分鐘2 、配合師分組，

34、 分組比賽。3.分組比賽，體驗游戲2 、指令同學示范，3 、指導練習，在游戲中不斷總結、鼓勵學生，提高游戲質量，4 、分組比賽，看哪組系得又快又好。三、推小車方法：兩人一組，甲俯撐，乙站在甲的兩腿中間，用雙手握住甲的兩腿，兩人配合向前行進。教師活動： 1 、講解方法及規(guī)則，的快樂。組織如圖：10分鐘2 、指令兩同學示范，3 、指導學生進行練習。學生活動： 1 、認真聽講解、看示范，2 、積極嘗試，體會動作。放松 清唱假如幸福你就拍拍手心情放松跳躍：感受快樂談談活動后的體會，跟師一起進行放松活動。器材羽毛球場一塊，呼啦圈4 只，手帕若干教 學反思按照時間跳邊唱邊跳，愉悅身心。5分時間第6第1節(jié)課

35、型室內課內容目標重點1、準備活動和整理活動2、素質練習1.通過學習，使學生懂得劇烈運動前要做準備活動，結束時要做整理活動。2.培養(yǎng)學生在今后體育課堂中養(yǎng)成自覺鍛煉的好習慣。準備活動內容難點設計準備游戲活動一則教學內容一、師生問好，宣布課的內容和要求。二、啟發(fā)談話，引出課題三、提問：準備活動做與不做的區(qū)別。有什么后果？四、進行討論五、準備活動： 1、一般性準備活動：徒手操、慢跑。2、專門性準備活動：后蹬跑，跨步跑。整理活動：放松舞蹈、放松操等。六設計一份有效的準備活動游戲一則。要求：1. 游戲名稱2. 游戲目的3. 游戲方法：詳寫4. 游戲規(guī)則（注意點）5. 游戲器材6. 游戲示意圖七、交流設計

36、活動，教師評價。八、素質練習互推、壓肩等方法：兩人一組練習，教師講解，學生練習。九、小結課的內容，師生再見。 （ 3 分鐘）時間第6周第2節(jié)課型實踐課內容1.角傳球、反彈球2.復習擊地滾球（修改）1.生對球類運動的興趣，提高玩球的能力。目標2. 培養(yǎng)正確的投擲姿勢和轉體揮臂的動作。重點 肘部向前，用力揮臂。難點準確力順序教學內容7.體育委員整隊 ,報告人數(shù) .調動8.游戲貓捉老鼠情緒精講練習方法與規(guī)則集中小干部組織游戲過程中的紀律合作精神9.準備徒手操頭部運動擴胸運動體轉運動壓腿運動跳躍運動一、玩球游戲積 極方法： 4人一個球自由玩耍。參 與二、三角傳球、反彈球愉 快方法：器材采用彩色大皮球，以提高學生游戲對玩球的興趣，三人一組成三角形站立，練習單、雙手傳球?；顒樱?.解動作方法及動作