流產(chǎn)后注意事項和飲食

1、流產(chǎn)后注意事項和飲食流產(chǎn)后注意事項和飲食 斐裳愛流產(chǎn)專用營養(yǎng) 團隊 無論是自然流產(chǎn)、人工流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)，無論是自然流產(chǎn)、人工流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)，流產(chǎn)后子宮、卵巢等生殖器管要恢復到正流產(chǎn)后子宮、卵巢等生殖器管要恢復到正常狀態(tài)，需要一段時間來進行適當?shù)恼{(diào)養(yǎng)常狀態(tài)，需要一段時間來進行適當?shù)恼{(diào)養(yǎng)修復。在此期間流產(chǎn)女性要特別注意一些修復。在此期間流產(chǎn)女性要特別注意一些禁忌和飲食上的調(diào)養(yǎng)。那么流產(chǎn)后注意事禁忌和飲食上的調(diào)養(yǎng)。那么流產(chǎn)后注意事項有哪些？如何飲食保養(yǎng)更快恢復身體呢？項有哪些？如何飲食保養(yǎng)更快恢復身體呢？斐裳愛流產(chǎn)營養(yǎng)為你一一解答。斐裳愛流產(chǎn)營養(yǎng)為你一一解答。 一一、流產(chǎn)后注意事項：、流產(chǎn)后注意事項

2、： （1）流產(chǎn)術后要臥床休息）流產(chǎn)術后要臥床休息12天，注意觀察陰天，注意觀察陰道流血及腹痛情況。如出現(xiàn)陰道流血增多或陰道道流血及腹痛情況。如出現(xiàn)陰道流血增多或陰道流血持續(xù)時間長、腹痛、發(fā)熱等情況速到正規(guī)醫(yī)流血持續(xù)時間長、腹痛、發(fā)熱等情況速到正規(guī)醫(yī)院就診。院就診。（2）流產(chǎn)后一個月內(nèi)禁止房事及盆浴，注意會）流產(chǎn)后一個月內(nèi)禁止房事及盆浴，注意會陰清潔，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生墊，以防感染。不要盲陰清潔，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生墊，以防感染。不要盲目服用抗生素或外用清潔劑，必須在醫(yī)生指導下目服用抗生素或外用清潔劑，必須在醫(yī)生指導下使用。使用。（3）術后）術后2周內(nèi)，適當臥床休息，不做重體力勞周內(nèi)，適當臥床休息，不做重

3、體力勞動動 （4）根據(jù)流產(chǎn)原因不同，對婦女的情緒及心理）根據(jù)流產(chǎn)原因不同，對婦女的情緒及心理的調(diào)適與支持都很重要，家人要在關注她們生活、的調(diào)適與支持都很重要，家人要在關注她們生活、飲食、起居的同時，也要兼顧她們的心理及精神飲食、起居的同時，也要兼顧她們的心理及精神上層面的照顧。上層面的照顧。（5）如陰道流血干凈后無發(fā)熱及其他不適的，）如陰道流血干凈后無發(fā)熱及其他不適的，可按中醫(yī)臟腑、氣血、寒熱虛實進行辨證，采用可按中醫(yī)臟腑、氣血、寒熱虛實進行辨證，采用食療或藥膳進行調(diào)養(yǎng)。食療或藥膳進行調(diào)養(yǎng)。 （6）流產(chǎn)后要采取避孕措施，避免再次懷孕。）流產(chǎn)后要采取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內(nèi)膜修復

4、期為半年左右正常情況下子宮內(nèi)膜修復期為半年左右.所以需要所以需要特別注意，以防止再次懷孕。特別注意，以防止再次懷孕。二二、流產(chǎn)后飲食保養(yǎng)：、流產(chǎn)后飲食保養(yǎng)： （1）流產(chǎn)后注意事項要在飲食上注意多進食優(yōu)質(zhì)蛋白，）流產(chǎn)后注意事項要在飲食上注意多進食優(yōu)質(zhì)蛋白，如豆類，奶類，進食維生素豐富食物，如新鮮蔬菜，水果，如豆類，奶類，進食維生素豐富食物，如新鮮蔬菜，水果，及含鐵豐富的食物，以補充造血原料，但不能夠吃辛辣、及含鐵豐富的食物，以補充造血原料，但不能夠吃辛辣、刺激、生冷食物。刺激、生冷食物。 （2）要適當補充營養(yǎng)，斐裳愛流產(chǎn)專用營養(yǎng)，因為手術）要適當補充營養(yǎng)，斐裳愛流產(chǎn)專用營養(yǎng)，因為手術后會引起少量

5、出血，這樣身體會受到一定的傷害，因此，后會引起少量出血，這樣身體會受到一定的傷害，因此，人工流產(chǎn)后一定要補充足夠的含蛋白質(zhì)、維生素的食品，人工流產(chǎn)后一定要補充足夠的含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、蛋類、鮮魚、奶或豆制品等。如瘦肉、蛋類、鮮魚、奶或豆制品等。三三、流產(chǎn)后飲食禁忌：、流產(chǎn)后飲食禁忌： （1）不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿）不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。寒涼性食物。 （2）少吃燥熱動火食物，如韭菜、榨菜、）少吃燥熱動火食物，如韭菜、榨菜、雪里紅、香菜、羊肉等食物。雪里紅、香菜、羊肉等食物。 （3）忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、）忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。血，增加月經(jīng)量。 （4）忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。）忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 專家指出，做流產(chǎn)對女性的身體和身心都專家指出，做流產(chǎn)對女性的身體和身心都造成了很大的傷害，尤其是第一胎做流產(chǎn)造成了很大的傷害，尤其是第一胎做流產(chǎn)的女性朋友，如果不注意休息和調(diào)養(yǎng)，很的女性朋友，如果不注意休息和調(diào)養(yǎng)，很可能會影響以后的生