16種負(fù)面情緒的正面意義

1、16種負(fù)面情緒的正面意義 1、生氣 一種高能量的心情，可以被用來(lái)幫助我們作出反應(yīng)并采取行動(dòng)，可使我們能夠克服那些本不可逾越的障礙和困難。 它經(jīng)常與我們不喜歡的狀況相連在一起，它為我們供應(yīng)能量使我們采取行動(dòng)對(duì)這些障礙和困難作出反應(yīng)。 生氣就是鼓起士氣，一鼓作氣才能成功。 2、哀痛 一種能促進(jìn)深深思考的反應(yīng)，能更好的從失去中取得智慧，從而更珍惜目前所擁有的。 3、懊悔 找出一個(gè)得不到最好效果的做法中的意義，提示我們，要找出一個(gè)有更好效果的作法，同時(shí)讓我們更明確內(nèi)心價(jià)值觀的排序。 4、左右犯難 說(shuō)明內(nèi)心價(jià)值觀的排序尚未清楚明確。 5、恐驚 一種高能量的心情，恐驚可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度，并能使意識(shí)性

2、增加，這對(duì)我們提高對(duì)潛在問(wèn)題的警覺(jué)性很有幫助。它使我們獲得本不能得到的信息，它使我們快速作出反應(yīng)，并在必要條件下選擇躲避。 6、無(wú)可奈何 已知的方法全不適用，需要?jiǎng)?chuàng)新與突破思索。 7、內(nèi)疚 這是一種與評(píng)估是非對(duì)錯(cuò)連在一起的心情。假如我們沒(méi)有其他的方式評(píng)估與價(jià)值有關(guān)的行為的話，內(nèi)疚可限制我們的行為選擇范圍?，F(xiàn)在我們明白了這個(gè)道理，我們就能用更富有建設(shè)性的評(píng)估方法來(lái)取代內(nèi)疚。 8、緊急 太好了！讓我們有額外的能量去保證成功。 9、可怕 不甘愿付出原來(lái)自己認(rèn)為需要自己付出，或者覺(jué)得付出的大過(guò)得到的。它促使我們對(duì)所期望的東西重新進(jìn)行評(píng)價(jià)及對(duì)實(shí)現(xiàn)期望采取的方法進(jìn)行重新調(diào)整。 10、慚愧 一件表面上已經(jīng)完結(jié)的事，但還需要采取一個(gè)行動(dòng)的部分。 11、絕望 發(fā)生在所期望的目標(biāo)已確定但沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，是一種能促使對(duì)期望作出重新評(píng)估及對(duì)實(shí)現(xiàn)期望目標(biāo)所采取的方法作出重新調(diào)整的信號(hào)。 12、厭煩 需要擺脫或者轉(zhuǎn)變的提示信號(hào)，幫助我們?nèi)フ页鲛D(zhuǎn)變及擺脫的方法。 13、憤慨 一種高能量的心情，可以充分調(diào)動(dòng)身體的能量，預(yù)備對(duì)一個(gè)不愿接受的狀況作出轉(zhuǎn)變的行動(dòng)。 14、壓力 是轉(zhuǎn)變動(dòng)力之前的預(yù)備，就想彈簧一樣，壓得越低，談得越高。 15、憂慮 一種高能量的心情，它把辦法力集中在一個(gè)就要發(fā)生，但后果令我們擔(dān)憂的事情上。讓我們出去精力集中的狀態(tài)并將變成興奮，為我們供