播音練聲順序

1、播音練聲順序要是想練聲的你是在沒有基礎的情況下一定要按順序?qū)W習，首先要從氣息練習，如持久度、通暢感和控制力，再練習聲音的飽滿度和 共鳴，這些練習要系統(tǒng)的進行，不能盲目的練，下面整理了播音練聲順序，供你閱讀參考。播音練聲順序篇1第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸 16—19 次, 每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒， 甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部 慢慢呼出的要領，所以要先做：（一）“深吸慢呼氣息控制延長練習”。其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用 鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣

2、，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后 氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻， 控制時間越長越好，反復練習 4&m dash;6次。（二） “深吸慢呼數(shù)字練習”我們把第一步驟稱為“吸提推送 ’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推 送”同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法：A.數(shù)數(shù)練習：“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲快速地 數(shù)數(shù)字“ 12345678910 ”， —&m dash; 口氣反復數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復數(shù)多少次。B. “數(shù)棗”練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲： “出 東門

3、過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少（吸足氣）一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個& hellip;… 這口氣氣 盡為止，看你能數(shù)多少個棗。反復 4—6 次。C. “數(shù)葫蘆” 練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆， 一口氣數(shù)不了 24個葫蘆（吸足氣）一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆 …… ”，這口氣氣盡為止，反復 4—6 次。數(shù)數(shù) 字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。 開始腹部會出現(xiàn)酸痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。（三）“深吸

4、慢呼長音練習”經(jīng)過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發(fā) 聲為輔，在推送同時擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音（“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順），女生發(fā)“咿”音（“小嗓”咿”是外送）。 一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反復 練習。（四）“托氣斷音練習”這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額 咽處沖出同時發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用 伸縮力同時彈出我們介紹三種練習： A. 口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍 啦，噼里拍啦”（反復）到這口氣將盡時發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復 4—6 次。B. 一口氣繃足，

5、先慢，后快地發(fā)出“哈工哈）—（反復）（加 快）哈，哈，哈& hellip;… ”鍛煉有進發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中 的“哈哈… ”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。C. 一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿 —厚、嘿—厚”（反復逐漸加快）“嘿厚，嘿厚…… ”加快到氣力不支 為止，反復練習。經(jīng)過這一階段練習，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一 直處于醞釀、保護之中，在此基礎上即可開始準備聲音練習了。第二階段

6、：氣、聲、字的練習戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急 于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。我們在研究喊嗓練聲 時，有意地先練氣息不急于發(fā)聲，是利于發(fā)聲練習，要大家明確一個 循序漸進的規(guī)律和持之以恒的毅力。 在這第三階段，我們建議還是不 急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結(jié)合練起。這三者關系應排成這 樣一個順序：氣為音服務，音為腔服務，腔為字服務，字為詞服務， 詞為情服務。從這個順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面 牽著“音”和“腔”，后面聯(lián)著“詞”與“情”。當中一塌，滿盤皆輸。 字音的真切，決定著聲音的圓

7、潤，“以字行腔”正是這個理兒。在喊 嗓練聲中的字、音、氣的關系，應是托足了 “氣”，找準了 “音”，咬 真了 “字”。具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放 大放緩，以字練聲，然后加快，同時練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。 唇音練習：（先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令）八一百一標一兵一奔 —北一坡北一坡一炮一兵一并一排一跑 — 炮一一兵 怕一一把標一一兵 一® 一標一一兵 怕一一® 一炮 一兵一炮一 齒音練習（方法同上）四& mdash;— 是四， 十 —&mdash

8、; 是 —— 十， 十四是 —— 十四， 四十 —— 是 —— 四十， 不要 把十四 —— 說 —&m dash; 四十， 也不要把四十& mdash;— 說 & mdash;&m dash; 十四。 舌音練習（方法同上）六十六歲劉老六，推著六十，六只大油簍，六十六枝垂楊柳，拴著六十六只大馬猴。 喉音練習（方法同上）山前有只虎

9、，山下有只猴，虎攆猴，猴斗虎，虎攆不上猴， 猴也斗不了虎。 舌音牙音練習（方法同上）街南來了個瘸子，右手拿著個碟子， 左手拿個茄子；街上有個撅子，撅子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左 手扔了茄子 十三道轍字音練習 風（中東）一催（灰堆）一暑（姑蘇）一去（一七） 一荷（波梭）一花（發(fā)花）一謝（乜斜）秋（由求）一爽（江陽）一云（人辰）一高 （遙條）一雁（言前）一自（支思）一來（懷來）俏（遙條）一佳（發(fā)花）一人（人 辰）一扭（由求）一捏（乜斜）一出（姑蘇）一房（江陽）一來（懷來）東（中東） 一西（一七）一南（言前）一北（灰堆）一坐（波梭）第三階段：吟詩、吟唱練習 把吟詩、吟唱放在第四階段目的是練習和挖掘

10、“低音寬厚，中音圓潤，高音堅韌"的嗓音素質(zhì)，不盲目拔高、爬高，而是鞏固 中音、低音，使其音色華美、音質(zhì)純正，保住一條好聽好用的嗓子， 同時鍛煉高音的堅韌有彈性。第四階段：弧形氣聲練習這是京劇里非常獨特的一種發(fā)聲技巧，它像舞蹈里的彈跳，跳起來蹲下去又彈起來，也像體育里的擲鉛球，轉(zhuǎn)起來，縮回來，再擲出 去，氣息和聲音推出形成一條/型，拋物線，拉回來，再拋出去。如武生：啊/咳/老生：馬/來/花臉：酒/喔啊來/丑：啊/哈/青衣： 苦/哇/容稟/這類雙弧形氣、聲，如不好好練，極容易出“岔音”,“轉(zhuǎn)”或“呲花”。一般要領是：運好氣——托好字（像 “

11、漢語拼音” 一樣分解字音）—— 拋出去—&m dash; 收&m dash;— 再拋出去，控制好氣息、 音量，選出最佳音色，一環(huán)扣一環(huán)，相得益彰。尤其程派吟誦的“容 —&m dash; 稟”似斷不斷、細若游絲、欲斷又起至飽滿地送 到家。歸音歸韻更是需要努力練習和掌握的。第五階段：爬音階及高難音練習“嘎調(diào)”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我們稱其為高 難音。在喊嗓練聲中練習這路音，注意不可多練，關鍵是找方法找位 置，如果拼命去喊去叫，前面練習的會全部做廢，還會傷及嗓

12、子。練 習這路音最忌擠、卡、捏、壓、強努、硬拼橫氣。老先生說“如字要 高唱不必用力反呼（使拙勁去喊），惟將此字做狹做細，做銳，做深， 則音自高矣……，凡遇高揚之字照上法將氣提起送出 &hellip ;…則聽者已清晰明亮，唱者又不費勁?！边@里有竅門， 有方法，要根據(jù)自己的實際條件，去摸索，去探求。播音練聲順序篇2(1)氣泡音：閉口和張口共30秒。(2) 輕度哼鳴：20秒。(3) 膈肌訓練(狗喘氣)：閉口 1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30 秒。慢吸快呼：2次，20秒。(5) 慢吸慢呼：2次，20秒。(6) 快吸慢呼：4次，

13、2分鐘。(7) “絲” —— 音：20 秒、30 秒各 2 次，1 分鐘。(8) “衣”-音：20秒、30秒各2次，1分鐘。(9) 搓臉：10秒。(10) 轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。(11) 松下巴：10秒。(12) 提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進行。(13) 咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。(14) 半打哈欠：5次，10秒。(15) 撮唇：10次，20秒。(16) 合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。(17) 轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。(18) 雙唇打響：30次，30秒。(19) 彈唇：1分鐘。(20) b本音：60次，1分鐘。(21)

14、 ba本音：60次，1分鐘。(22) babababa,1分鐘。(23) 頂腮：30次，30秒。(24) 刮舌：20次，20秒。(25) 伸卷舌：20次，20秒。(26) 立舌：10次，30秒。(27) 轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘。(28) 彈舌：30秒。(29) d本音：60次，1分鐘。(30) da音：60次，1分鐘。(31) dadadada;60次，1分鐘。(32) g本音：60次，1分鐘。(33) ga本音：60次，1分鐘。(34) ga ga ga ga :60次, 1 鐘。(35) ge音：60次，1分鐘。(36) gegegege:60次，1 分鐘。(37) 數(shù)“數(shù)兒” ：一口氣由1數(shù)到30 , 3次，3分鐘。(38) 數(shù)“數(shù)兒” ：一口氣數(shù)10個八拍，3次，3分鐘。(39) 數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一 ”，一口氣數(shù)3到4個回合。2次，2分