《全民健身運(yùn)動倡議書范文 》

1、全民健身運(yùn)動建議書范文全民健身運(yùn)動建議書范文在日新月異的現(xiàn)代社會中，接觸并使用建議書的人越來越多，建議書在寫作上具有一定的格式要求。為了讓您在寫建議書中更加簡單方便，以下是小編整理的全民健身運(yùn)動建議書范文，希望對大家有所幫助。市民朋友們：安康是小康生活的前提，是事業(yè)開展的依托，是家庭幸福的保障，是社會和諧進(jìn)步的根底，而體育是獲得安康最積極、最經(jīng)濟(jì)、最有效的途徑。體育不但可以強(qiáng)健人的體魄，而且可以健全人的精神、塑造人的品格。關(guān)愛生活，強(qiáng)身健體已成為當(dāng)今人們生活的重要主題和時尚追求。為了繼承和弘揚(yáng)北京奧運(yùn)會留下的珍貴精神遺產(chǎn)，全面唱響“全民健身與奧運(yùn)同行主題，營造“人人喜歡運(yùn)動的良好社會氣氛，扎實

2、推進(jìn)迎“兩節(jié)、“五城同創(chuàng)活動，我們向全體市民提出如下建議：一、倡導(dǎo)新理念，形成新風(fēng)氣。唱響“全民健身與奧運(yùn)同行主旋律，唱響“天天健身，天天快樂、“好體魄、好生活、“全民健身，你我同行的主題口號，倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)常化的原那么，強(qiáng)化“我鍛煉、我安康、我幸福的意識，踐行“每天鍛煉1小時，安康工作50年，幸福生活一輩子的理念，在全社會形成自覺鍛煉、主動健身、追求安康的好風(fēng)氣。二、倡導(dǎo)常健身，形成好習(xí)慣。堅持“因人而宜、適時適度的原那么，選擇合適自身特點(diǎn)和興趣愛好的慢跑、快走、播送操、太極拳、游泳、籃球、乒乓球、羽毛球等健身活動，為您的身體安康充電。倡導(dǎo)早起1小時，晚睡10分鐘，堅持一周運(yùn)動3次

3、，一次運(yùn)動30分鐘，一人帶動3人參加運(yùn)動。倡導(dǎo)青少年每天要有1小時體育活動時間，做到學(xué)習(xí)強(qiáng)體兩不誤。職工朋友要堅持工間前操，自覺參與健好身；農(nóng)民朋友要積極開展有新農(nóng)村特色的健身工程，體育鍛煉樹新風(fēng)；老年朋友要發(fā)揮健身示范作用，延年益壽夕陽美；婦女朋友要發(fā)動家人常健身，建好和諧小家庭；殘疾人朋友要科學(xué)鍛煉，自強(qiáng)不息健體魄。三、倡導(dǎo)健好身，形成好方法。要樹立科學(xué)健身意識，學(xué)習(xí)健身知識，制訂健身方案；要循序漸進(jìn)，適宜運(yùn)動，講究方法，防止運(yùn)動疲勞；要注意增加營養(yǎng)，保持良好體力，進(jìn)步防病才能；要提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。市民朋友們，為了您和家人的安康幸福，為了

4、社會和諧進(jìn)步，讓我們積極行動起來，從我做起，從家庭做起，從如今做起，積極投入到全民健身運(yùn)動中來，以安康的體魄、飽滿的熱情和樂觀的心態(tài)，為建立沿海強(qiáng)市、構(gòu)建和諧滄州作出新的更大的奉獻(xiàn)！建議人：20xx年xx月xx日全民健身運(yùn)動建議書2今天是“全民健身日?！叭窠∩砣盏脑O(shè)立，充分表達(dá)了黨和國家對全民健身事業(yè)的高度重視和對人民群眾身體安康的無限關(guān)心。為此，特向全省人民發(fā)出如下建議：一、樹立健身新理念。每天健身一小時，安康工作每一天，幸福生活一輩子。安康的體魄，是勤奮工作的根底，是幸福生活的保障。運(yùn)動能使人安康、快樂、時尚。天天健身，天天快樂。請您積極參加體育鍛煉。二、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。生命在于運(yùn)動，安

5、康的體魄離不開持之以恒的體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣，使您在運(yùn)動中獲得好體魄，好生活。請您堅持體育鍛煉。三、掌握健身好方法。堅持因人而宜、適時適度、勞逸結(jié)合、循序漸進(jìn)的鍛煉方法，使您更好地強(qiáng)身健體，不斷增強(qiáng)身體素質(zhì)，進(jìn)步生活質(zhì)量。請您掌握鍛煉好方法。同志們！全民健身，你我同行。讓我們一起行動起來，共同唱響“迎接亞運(yùn)會，創(chuàng)造新生活主旋律，積極參與全民健身，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、安康生活方式，為實現(xiàn)人的全面開展、構(gòu)建和諧廣東做出奉獻(xiàn)！建議人：20xx年xx月xx日全民健身運(yùn)動建議書3運(yùn)動改變生活，安康創(chuàng)造將來。在這綠色蔥蔥，活力盎然的季節(jié)里，我們迎來了新的一學(xué)期。為弘揚(yáng)體育運(yùn)動精神，樹立健身理念，形成生活新

6、意識，展現(xiàn)羅芳人團(tuán)結(jié)進(jìn)取，文明向上的精神風(fēng)貌，羅芳中學(xué)工會倡導(dǎo)“每天健身一小時、安康工作每一天、幸福生活一輩子的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我安康、我幸福的意識，在全校形成自覺鍛煉、主動健身、追求安康的好風(fēng)氣。結(jié)合我校的實際情況和場地，建議大家利用業(yè)余時間、茶余飯后在學(xué)校操場等地方鍛煉一下身體，走上一段路。古人云：飯后百步走活到九十九。飯后漫步有以下幾點(diǎn)：1、漫步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調(diào)節(jié)過程得到改善，從而收到消除疲勞、放松、鎮(zhèn)靜、清醒頭腦的效果，特別是在漫步中聊天、拉家常，可以使互相之間有更好的理解，促進(jìn)人與人之間的感情。2、漫步能減少甘油酯和膽固醇在動脈上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三酯的

7、時機(jī)。漫步時由于腹部肌肉收縮，呼吸略有加深，隔肌上下運(yùn)動加強(qiáng)，加上腹壁肌肉運(yùn)動對胃腸的“按摩作用，消化系統(tǒng)的血液循環(huán)會加強(qiáng)，胃腸蠕動增加，消化才能進(jìn)步，有助于消化的正常。3、漫步時肺的通氣量比平時增加了一倍以上，從而有利于呼吸系統(tǒng)功能的.改善。4、漫步作為一種全身性的運(yùn)動，可將全身大部分肌肉骨骼發(fā)動起來，從而使人體的代謝活動增強(qiáng)、肌肉興隆、血流通暢，進(jìn)而減少患動脈硬化的可能性。讓我們一起行動起來，從我做起，從身邊做起，從如今做起，在運(yùn)動中收獲安康，在安康中享受快樂，在快樂中體驗人生，以安康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，構(gòu)建和諧校園。建議人：20xx年xx月xx日全民健身運(yùn)動建議書

8、4運(yùn)動改變生活，健身促進(jìn)和諧，安康創(chuàng)造將來。值此第八個全民健身日到來之際，為不斷增強(qiáng)廣闊人民群眾主動參與體育健身的意識，進(jìn)步全民安康素質(zhì)，形成關(guān)心安康、熱愛體育和崇尚健身的新風(fēng)氣，特向全縣人民發(fā)出如下建議：一、樹立健身理念，形成健身新風(fēng)氣。安康的身體，是專心學(xué)習(xí)的前提，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導(dǎo)大家積極樹立“每天鍛煉一小時，天天都是健身日、“我健身，我快樂、“天天健身，天天快樂、“好體魄，好生活、“全民健身，你我同行的健身意識，給健身以時間和空間，把心動變成行動，把感受變成享受，請你踴躍參加體育鍛煉。二、堅持經(jīng)常健身，養(yǎng)成健身好習(xí)慣。健身的好習(xí)慣，是身體安康的根底，是人生珍貴的財

9、富，是走向成功的階梯。生命在于運(yùn)動，安康的體魄離不開堅持不懈的體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣，是您在運(yùn)動中獲得好體魄，好生活。請您堅持體育鍛煉。三、注重科學(xué)健身，掌握健身好方法。只有科學(xué)健身，才能強(qiáng)身健體；只有科學(xué)健身，方可全民安康。倡導(dǎo)大家堅持因人而異、適時適度、勞逸結(jié)合、循序漸進(jìn)的鍛煉方式，是您更好的強(qiáng)身健體，加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉，進(jìn)步生活品質(zhì)。請您把握鍛煉好方法。四、爭做健身表率，營造健身好氣氛。建議各級黨政組織、社會團(tuán)體、企事業(yè)單位積極開展群眾喜聞樂見、豐富多彩的健身運(yùn)動，讓全民健身活動進(jìn)農(nóng)村、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)廣場、進(jìn)學(xué)校、普及城鄉(xiāng)，深化千家萬戶。各級機(jī)關(guān)干部職工，要積極爭做“全民健身，你我同行的表率，引導(dǎo)和帶動廣闊人民群眾參與健身活動，培養(yǎng)積極、陽光、安康