校園排球比賽接發(fā)球“盲區(qū)”現(xiàn)象成因及對策探析

1、校園排球比賽接發(fā)球“盲區(qū)”現(xiàn)象成因及對策探析作者簡介：張磊，男（1990.02-）,寧夏銀川，研 究生在讀，研究方法：排球理論教學(xué)與實踐。摘要：排球接發(fā)球技術(shù)就是一傳技術(shù)，在一傳 的過程中存在“盲區(qū)”令人費解，排球教學(xué)中缺少了 哪一環(huán)節(jié)，導(dǎo)致了接發(fā)球“盲區(qū)”的出現(xiàn)。在初高中 的娛樂排球、高校的排球普修、高校排球?qū)＿x班中，“盲區(qū)”現(xiàn)象的出現(xiàn)著實讓教練員頭痛和著急。排球 接發(fā)球“盲區(qū)”現(xiàn)象的出現(xiàn)不僅導(dǎo)致了比賽的觀賞性、 連續(xù)性、流暢性的下降，而且比賽的激烈程度在一定 程度上削弱，也影響到了防守隊員技術(shù)的充分發(fā)揮， 甚至影響比賽的結(jié)果。而針對解決排球接發(fā)球“盲區(qū)” 的建議和意見以期能改善接發(fā)球“盲區(qū)

2、”現(xiàn)象的發(fā)生。關(guān)鍵詞：排球；接發(fā)球；盲區(qū)；現(xiàn)象、幾 一刖w排球接發(fā)球技術(shù)是防守和進攻的開始，接發(fā)球技 術(shù)就是排球技術(shù)中所謂的一傳，一傳的好壞直接關(guān)系 一攻的攻擊質(zhì)量和整場比賽的勝負，而排球接發(fā)球“盲 區(qū)”則是制約一傳的毒瘤，一傳中出現(xiàn)的爭球、搶球、 漏接、在接發(fā)球“盲區(qū)”頻頻出現(xiàn)，導(dǎo)致了比賽環(huán)節(jié) 上的觀賞性和連續(xù)性大打折扣，既影響觀眾觀賞排球 比賽的興趣又影響未來排球更快更好的發(fā)展。因此，“盲區(qū)”概念的提出和探索式的建議希望對解決校園 排球比賽中常岀現(xiàn)的“盲區(qū)”現(xiàn)象這個問題有所幫助。1. 校園排球比賽接發(fā)球“盲區(qū)”存在現(xiàn)狀1.1校園排球接發(fā)球“盲區(qū)”和“盲區(qū)”現(xiàn)象的概 念校園排球帶來的歡樂和刺

3、激是競技體育某些項0 無法超越和對比的，這也是校園排球的魅力所在，而 接發(fā)球盲區(qū)則是制約這一發(fā)展的主要原因。排球接發(fā)球“盲區(qū)”是指一方隊員有效發(fā)球后， 球有效的落在對方場內(nèi)的共管區(qū)、三角區(qū)、連續(xù)區(qū)和 結(jié)合區(qū)（共管區(qū)、三角區(qū)、連續(xù)區(qū)、結(jié)合區(qū)）就是兩 人或三人接發(fā)球之間的區(qū)域，故稱為“盲區(qū)”。而“盲 區(qū)”現(xiàn)象是指在接發(fā)球“盲區(qū)”中因為爭搶、互讓、 漏接所導(dǎo)致的失誤。1.2排球“盲區(qū)”現(xiàn)象的危害“盲區(qū)”現(xiàn)象的出現(xiàn)既影響到排球比賽的連續(xù)性、 流暢性，又影響比賽的觀賞性，排球“盲區(qū)”現(xiàn)象普 遍存在，制約了排球愛好者的積極性，比賽出現(xiàn)一傳 環(huán)節(jié)一接就死、一接就失誤的現(xiàn)象，使球迷對比賽的 觀看興趣大大降低，

4、比賽顯得單調(diào)，沒有競賽的激情。在一場正式的排球比賽中，“盲區(qū)”現(xiàn)象最終導(dǎo)致的結(jié) 果是一傳到位率下降、起球率差、一攻質(zhì)量下降，比 賽失利?！懊^(qū)”現(xiàn)象的危害是大家所不愿意面對和接 受的，排球“盲區(qū)”的危害不僅僅限于高校排球?qū)I(yè) 的學(xué)生，初高中學(xué)生也有類似的問題，接不起一傳， 比賽失去了對抗的趣味性和激烈性，既影響了學(xué)牛對 于這一運動的興趣培養(yǎng)，又影響排球在教學(xué)中更好的 開展。1.3研究這一現(xiàn)象的價值意義學(xué)生在排球場上能更好的發(fā)揮自身的優(yōu)勢，出現(xiàn) 失誤少，比賽的連續(xù)性加強，比賽的激烈程度增加， 這一效果使學(xué)生的興趣也會更加濃厚，更加喜歡玩排 球，更宜于排球在高校和初高中更好更快的普及和發(fā) 展。2.

5、 “盲區(qū)”現(xiàn)象的成因探析排球接發(fā)球“盲區(qū)”的出現(xiàn)來自于隊友的默契配 合，來自于自身的基本功技術(shù)，來自于運動員自身心 理的承受能力，來自于運動員自身的運動智能，也來 自于國際排聯(lián)規(guī)則的變化，所以排球接發(fā)球“盲區(qū)” 現(xiàn)象的成因是多方面的：2.1運動員的判斷能力差當(dāng)對方運動員已經(jīng)將球發(fā)出后，本方隊員卻仍未 做出任何反應(yīng)，主要因為運動員未能及早正確的對對 方發(fā)出的球做好預(yù)判，出現(xiàn)移動緩慢、判斷失誤和漏 接現(xiàn)象。2.2準備姿勢不正確接發(fā)球隊員不能采用合理的準備姿勢接球，對手 發(fā)大力球時，依然釆用高姿準備姿勢，將球直接墊擊 過網(wǎng)或者失誤等現(xiàn)象，這些失誤都是運動員不正確地 準備姿勢造成的。2.3取位不合理這

6、是“盲區(qū)”現(xiàn)象產(chǎn)生的一個重要原因，就是在 接發(fā)球陣式上的變化，所謂的取位就是站位，也就是 我們說的陣形，絕大多數(shù)采用的四人接發(fā)球，有些水 平高的隊伍采用3人接發(fā)球，而四人接發(fā)球一種采用 淺盆式布局，如圖（1）,另一種采用一字型布局，如 圖（2）所示，而高水平則采用“321”形和“33”形 布局，如圖（3）所示2。其中淺盆式站位6號位就是一個盲區(qū)，因為6號 位屬于一個共管區(qū)，是整個排球場的中心，在兩人或 三人取位不正確時，是出現(xiàn)失誤的主要區(qū)域。對一字 形站位，盲區(qū)顯得尤為突出，4號位和5號位與限制 線構(gòu)成了一個三角形，是一個突出的盲區(qū)，兩人的合 理取位和默契配合影響著一傳的到位率，反之5號位 和

7、6號位之間，6號位和1號位之間的三角形盲區(qū)都 需要我們合理的取位和默契的配合。隨著接發(fā)球陣型 的改變，取位的更加合理，三人接發(fā)球縮小了盲區(qū)的 范圍。如圖（4）所示，“213”陣形大大縮小了盲區(qū)的 范圍，說明一個好的取位可以縮小盲區(qū)的范圍。2.4規(guī)則的變化新規(guī)則的誕生會給排球注入新鮮的血液，使排球 攻守趨于平衡。而新規(guī)則中的擦網(wǎng)球和翻越網(wǎng)帶是被 允許的，這一規(guī)則的提出不但增加了一傳的難度，而 且增大了接發(fā)球在網(wǎng)下的“盲區(qū)”范圍。2.5運動員的心理在一場較正式的排球教學(xué)比賽中看到有些隊員出 現(xiàn)爭搶導(dǎo)致失誤、互讓導(dǎo)致漏接現(xiàn)象，給我們的信息 反饋是隊員不認真對待比賽，出現(xiàn)這樣的情況主要源 于隊員的心理

8、變化，隊員在球場上依賴性太強，一傳 差而害怕去接球，導(dǎo)致在共管區(qū)或者三角區(qū)的球太依 賴于隊友而自己不去接球。這些現(xiàn)象也是時常發(fā)生的, 兩個人同時移動卻又無人去接球，隊員出于自我保護 害怕受傷的心理，兩個人又同時不敢去接球，從而出 現(xiàn)漏接球的現(xiàn)象。而這些區(qū)域則是我們熟悉的接發(fā)球 “盲區(qū)”，因為這樣區(qū)域的來球是讓人猶豫和矛盾的, 一傳差的隊員希望一傳好的隊友可以在共管區(qū)和三角 區(qū)能夠多接球，已達到一傳的到位率和一攻的質(zhì)量， 而這樣的心理導(dǎo)致了 “盲區(qū)”現(xiàn)象的頻頻發(fā)生。2.6運動員的智能運動智能，這項智能包括了特殊的身體技巧，如 平衡、協(xié)調(diào)、敏捷、力量、彈性和速度以及由觸覺所 引起的能力。運動智能用

9、簡單的話來說就是打球比較 聰明，這些不僅體現(xiàn)在腳步快，更體現(xiàn)在應(yīng)變能力要 常于其他隊員，有較好的預(yù)判能力和較好的球感，而 對于盲區(qū)中的智能更多的體現(xiàn)在了腳步的靈活運用和 機敏的反應(yīng)。3. 對策研究世界上高水平隊的主要進攻手段仍是高點強攻， 這是一個無法避免地事實，高校中排球大部分也是 這樣的情況。但是我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^合理的布局和靈 活多變的步伐來削弱對手的進攻強度，這就要我們在 減少接發(fā)球“盲區(qū)”方面下手，減少自身失誤。如何 避免接發(fā)球漏接、失誤、爭搶，我們針對以上原因提 出如下幾種建議：3.1增強運動員預(yù)判能力，多接球、敢接球，熟悉 對手的發(fā)球特點，提前做出判斷，在擊球后能準確判 斷球的落點

10、。（2）準備姿勢要正確合理，當(dāng)對手采用跳發(fā)球時 采用低姿準備姿勢接球，當(dāng)對方發(fā)飄球和追身球時要 采用高姿準備姿勢接球，易于腳步移動和接球。（3） 取位正確，分工要明確，把排球場進行劃分，管理和 保護好自己區(qū)域的來球，這樣既可以避免爭球搶球的 出現(xiàn)，也可以減少失誤率。（4）提高心理承受能力， 心理因素是影響運動員競技能力的五因素之一，也是 排球這項運動關(guān)鍵的因素之一，良好的心態(tài)決定著運 動員水平的發(fā)揮，所以在日常訓(xùn)練中要加強心理方面 的訓(xùn)練，模擬正式比賽的氛圍，所以采用多鼓勵少批 評少埋怨的方法。（5）運動員運動智能的開發(fā)這一訓(xùn) 練方法，在當(dāng)前的訓(xùn)練中還未普及，在運動智能的開 發(fā)上教練員要加以培養(yǎng)和利用。（6）強化自己的技術(shù) 和團隊的默契配合，采用游戲法，針對如何改善接發(fā) 球“盲區(qū)”設(shè)計一種專項游戲，有針對性的去練習(xí)和 強化團隊合作和默契配合，增強隊友之間的信任、自 信心，從而減少接發(fā)球失誤，縮小接發(fā)球盲區(qū)范圍。（7）積極主動，以我為主。在日常訓(xùn)練中要養(yǎng)成多交 流的好習(xí)慣，提醒自己和隊友在盲區(qū)中要多跑動，積 極主動去接球，避免岀現(xiàn)讓球現(xiàn)象，要做到在比賽中 敢撲敢救球的寶貴精神。結(jié)語：排球揭