校園排球比賽接發(fā)球“盲區(qū)”現(xiàn)象成因及對(duì)策探析

1、校園排球比賽接發(fā)球“盲區(qū)”現(xiàn)象成因及對(duì)策探析作者簡介：張磊，男（1990.02-）,寧夏銀川，研 究生在讀，研究方法：排球理論教學(xué)與實(shí)踐。摘要：排球接發(fā)球技術(shù)就是一傳技術(shù)，在一傳 的過程中存在“盲區(qū)”令人費(fèi)解，排球教學(xué)中缺少了 哪一環(huán)節(jié)，導(dǎo)致了接發(fā)球“盲區(qū)”的出現(xiàn)。在初高中 的娛樂排球、高校的排球普修、高校排球?qū)＿x班中，“盲區(qū)”現(xiàn)象的出現(xiàn)著實(shí)讓教練員頭痛和著急。排球 接發(fā)球“盲區(qū)”現(xiàn)象的出現(xiàn)不僅導(dǎo)致了比賽的觀賞性、 連續(xù)性、流暢性的下降，而且比賽的激烈程度在一定 程度上削弱，也影響到了防守隊(duì)員技術(shù)的充分發(fā)揮， 甚至影響比賽的結(jié)果。而針對(duì)解決排球接發(fā)球“盲區(qū)” 的建議和意見以期能改善接發(fā)球“盲區(qū)

2、”現(xiàn)象的發(fā)生。關(guān)鍵詞：排球；接發(fā)球；盲區(qū)；現(xiàn)象、幾 一刖w排球接發(fā)球技術(shù)是防守和進(jìn)攻的開始，接發(fā)球技 術(shù)就是排球技術(shù)中所謂的一傳，一傳的好壞直接關(guān)系 一攻的攻擊質(zhì)量和整場比賽的勝負(fù)，而排球接發(fā)球“盲 區(qū)”則是制約一傳的毒瘤，一傳中出現(xiàn)的爭球、搶球、 漏接、在接發(fā)球“盲區(qū)”頻頻出現(xiàn)，導(dǎo)致了比賽環(huán)節(jié) 上的觀賞性和連續(xù)性大打折扣，既影響觀眾觀賞排球 比賽的興趣又影響未來排球更快更好的發(fā)展。因此，“盲區(qū)”概念的提出和探索式的建議希望對(duì)解決校園 排球比賽中常岀現(xiàn)的“盲區(qū)”現(xiàn)象這個(gè)問題有所幫助。1. 校園排球比賽接發(fā)球“盲區(qū)”存在現(xiàn)狀1.1校園排球接發(fā)球“盲區(qū)”和“盲區(qū)”現(xiàn)象的概 念校園排球帶來的歡樂和刺

3、激是競技體育某些項(xiàng)0 無法超越和對(duì)比的，這也是校園排球的魅力所在，而 接發(fā)球盲區(qū)則是制約這一發(fā)展的主要原因。排球接發(fā)球“盲區(qū)”是指一方隊(duì)員有效發(fā)球后， 球有效的落在對(duì)方場內(nèi)的共管區(qū)、三角區(qū)、連續(xù)區(qū)和 結(jié)合區(qū)（共管區(qū)、三角區(qū)、連續(xù)區(qū)、結(jié)合區(qū)）就是兩 人或三人接發(fā)球之間的區(qū)域，故稱為“盲區(qū)”。而“盲 區(qū)”現(xiàn)象是指在接發(fā)球“盲區(qū)”中因?yàn)闋帗?、互讓?漏接所導(dǎo)致的失誤。1.2排球“盲區(qū)”現(xiàn)象的危害“盲區(qū)”現(xiàn)象的出現(xiàn)既影響到排球比賽的連續(xù)性、 流暢性，又影響比賽的觀賞性，排球“盲區(qū)”現(xiàn)象普 遍存在，制約了排球愛好者的積極性，比賽出現(xiàn)一傳 環(huán)節(jié)一接就死、一接就失誤的現(xiàn)象，使球迷對(duì)比賽的 觀看興趣大大降低，

4、比賽顯得單調(diào)，沒有競賽的激情。在一場正式的排球比賽中，“盲區(qū)”現(xiàn)象最終導(dǎo)致的結(jié) 果是一傳到位率下降、起球率差、一攻質(zhì)量下降，比 賽失利?！懊^(qū)”現(xiàn)象的危害是大家所不愿意面對(duì)和接 受的，排球“盲區(qū)”的危害不僅僅限于高校排球?qū)I(yè) 的學(xué)生，初高中學(xué)生也有類似的問題，接不起一傳， 比賽失去了對(duì)抗的趣味性和激烈性，既影響了學(xué)牛對(duì) 于這一運(yùn)動(dòng)的興趣培養(yǎng)，又影響排球在教學(xué)中更好的 開展。1.3研究這一現(xiàn)象的價(jià)值意義學(xué)生在排球場上能更好的發(fā)揮自身的優(yōu)勢，出現(xiàn) 失誤少，比賽的連續(xù)性加強(qiáng)，比賽的激烈程度增加， 這一效果使學(xué)生的興趣也會(huì)更加濃厚，更加喜歡玩排 球，更宜于排球在高校和初高中更好更快的普及和發(fā) 展。2.

5、 “盲區(qū)”現(xiàn)象的成因探析排球接發(fā)球“盲區(qū)”的出現(xiàn)來自于隊(duì)友的默契配 合，來自于自身的基本功技術(shù)，來自于運(yùn)動(dòng)員自身心 理的承受能力，來自于運(yùn)動(dòng)員自身的運(yùn)動(dòng)智能，也來 自于國際排聯(lián)規(guī)則的變化，所以排球接發(fā)球“盲區(qū)” 現(xiàn)象的成因是多方面的：2.1運(yùn)動(dòng)員的判斷能力差當(dāng)對(duì)方運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)將球發(fā)出后，本方隊(duì)員卻仍未 做出任何反應(yīng)，主要因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員未能及早正確的對(duì)對(duì) 方發(fā)出的球做好預(yù)判，出現(xiàn)移動(dòng)緩慢、判斷失誤和漏 接現(xiàn)象。2.2準(zhǔn)備姿勢不正確接發(fā)球隊(duì)員不能采用合理的準(zhǔn)備姿勢接球，對(duì)手 發(fā)大力球時(shí)，依然釆用高姿準(zhǔn)備姿勢，將球直接墊擊 過網(wǎng)或者失誤等現(xiàn)象，這些失誤都是運(yùn)動(dòng)員不正確地 準(zhǔn)備姿勢造成的。2.3取位不合理這

6、是“盲區(qū)”現(xiàn)象產(chǎn)生的一個(gè)重要原因，就是在 接發(fā)球陣式上的變化，所謂的取位就是站位，也就是 我們說的陣形，絕大多數(shù)采用的四人接發(fā)球，有些水 平高的隊(duì)伍采用3人接發(fā)球，而四人接發(fā)球一種采用 淺盆式布局，如圖（1）,另一種采用一字型布局，如 圖（2）所示，而高水平則采用“321”形和“33”形 布局，如圖（3）所示2。其中淺盆式站位6號(hào)位就是一個(gè)盲區(qū)，因?yàn)?號(hào) 位屬于一個(gè)共管區(qū)，是整個(gè)排球場的中心，在兩人或 三人取位不正確時(shí)，是出現(xiàn)失誤的主要區(qū)域。對(duì)一字 形站位，盲區(qū)顯得尤為突出，4號(hào)位和5號(hào)位與限制 線構(gòu)成了一個(gè)三角形，是一個(gè)突出的盲區(qū)，兩人的合 理取位和默契配合影響著一傳的到位率，反之5號(hào)位 和

7、6號(hào)位之間，6號(hào)位和1號(hào)位之間的三角形盲區(qū)都 需要我們合理的取位和默契的配合。隨著接發(fā)球陣型 的改變，取位的更加合理，三人接發(fā)球縮小了盲區(qū)的 范圍。如圖（4）所示，“213”陣形大大縮小了盲區(qū)的 范圍，說明一個(gè)好的取位可以縮小盲區(qū)的范圍。2.4規(guī)則的變化新規(guī)則的誕生會(huì)給排球注入新鮮的血液，使排球 攻守趨于平衡。而新規(guī)則中的擦網(wǎng)球和翻越網(wǎng)帶是被 允許的，這一規(guī)則的提出不但增加了一傳的難度，而 且增大了接發(fā)球在網(wǎng)下的“盲區(qū)”范圍。2.5運(yùn)動(dòng)員的心理在一場較正式的排球教學(xué)比賽中看到有些隊(duì)員出 現(xiàn)爭搶導(dǎo)致失誤、互讓導(dǎo)致漏接現(xiàn)象，給我們的信息 反饋是隊(duì)員不認(rèn)真對(duì)待比賽，出現(xiàn)這樣的情況主要源 于隊(duì)員的心理

8、變化，隊(duì)員在球場上依賴性太強(qiáng)，一傳 差而害怕去接球，導(dǎo)致在共管區(qū)或者三角區(qū)的球太依 賴于隊(duì)友而自己不去接球。這些現(xiàn)象也是時(shí)常發(fā)生的, 兩個(gè)人同時(shí)移動(dòng)卻又無人去接球，隊(duì)員出于自我保護(hù) 害怕受傷的心理，兩個(gè)人又同時(shí)不敢去接球，從而出 現(xiàn)漏接球的現(xiàn)象。而這些區(qū)域則是我們熟悉的接發(fā)球 “盲區(qū)”，因?yàn)檫@樣區(qū)域的來球是讓人猶豫和矛盾的, 一傳差的隊(duì)員希望一傳好的隊(duì)友可以在共管區(qū)和三角 區(qū)能夠多接球，已達(dá)到一傳的到位率和一攻的質(zhì)量， 而這樣的心理導(dǎo)致了 “盲區(qū)”現(xiàn)象的頻頻發(fā)生。2.6運(yùn)動(dòng)員的智能運(yùn)動(dòng)智能，這項(xiàng)智能包括了特殊的身體技巧，如 平衡、協(xié)調(diào)、敏捷、力量、彈性和速度以及由觸覺所 引起的能力。運(yùn)動(dòng)智能用

9、簡單的話來說就是打球比較 聰明，這些不僅體現(xiàn)在腳步快，更體現(xiàn)在應(yīng)變能力要 常于其他隊(duì)員，有較好的預(yù)判能力和較好的球感，而 對(duì)于盲區(qū)中的智能更多的體現(xiàn)在了腳步的靈活運(yùn)用和 機(jī)敏的反應(yīng)。3. 對(duì)策研究世界上高水平隊(duì)的主要進(jìn)攻手段仍是高點(diǎn)強(qiáng)攻， 這是一個(gè)無法避免地事實(shí)，高校中排球大部分也是 這樣的情況。但是我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^合理的布局和靈 活多變的步伐來削弱對(duì)手的進(jìn)攻強(qiáng)度，這就要我們?cè)?減少接發(fā)球“盲區(qū)”方面下手，減少自身失誤。如何 避免接發(fā)球漏接、失誤、爭搶，我們針對(duì)以上原因提 出如下幾種建議：3.1增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員預(yù)判能力，多接球、敢接球，熟悉 對(duì)手的發(fā)球特點(diǎn)，提前做出判斷，在擊球后能準(zhǔn)確判 斷球的落點(diǎn)

10、。（2）準(zhǔn)備姿勢要正確合理，當(dāng)對(duì)手采用跳發(fā)球時(shí) 采用低姿準(zhǔn)備姿勢接球，當(dāng)對(duì)方發(fā)飄球和追身球時(shí)要 采用高姿準(zhǔn)備姿勢接球，易于腳步移動(dòng)和接球。（3） 取位正確，分工要明確，把排球場進(jìn)行劃分，管理和 保護(hù)好自己區(qū)域的來球，這樣既可以避免爭球搶球的 出現(xiàn)，也可以減少失誤率。（4）提高心理承受能力， 心理因素是影響運(yùn)動(dòng)員競技能力的五因素之一，也是 排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)關(guān)鍵的因素之一，良好的心態(tài)決定著運(yùn) 動(dòng)員水平的發(fā)揮，所以在日常訓(xùn)練中要加強(qiáng)心理方面 的訓(xùn)練，模擬正式比賽的氛圍，所以采用多鼓勵(lì)少批 評(píng)少埋怨的方法。（5）運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)智能的開發(fā)這一訓(xùn) 練方法，在當(dāng)前的訓(xùn)練中還未普及，在運(yùn)動(dòng)智能的開 發(fā)上教練員要加以培養(yǎng)和利用。（6）強(qiáng)化自己的技術(shù) 和團(tuán)隊(duì)的默契配合，采用游戲法，針對(duì)如何改善接發(fā) 球“盲區(qū)”設(shè)計(jì)一種專項(xiàng)游戲，有針對(duì)性的去練習(xí)和 強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作和默契配合，增強(qiáng)隊(duì)友之間的信任、自 信心，從而減少接發(fā)球失誤，縮小接發(fā)球盲區(qū)范圍。（7）積極主動(dòng)，以我為主。在日常訓(xùn)練中要養(yǎng)成多交 流的好習(xí)慣，提醒自己和隊(duì)友在盲區(qū)中要多跑動(dòng)，積 極主動(dòng)去接球，避免岀現(xiàn)讓球現(xiàn)象，要做到在比賽中 敢撲敢救球的寶貴精神。結(jié)語：排球揭