初一上學期體育教案

1、20132014上學期體育與健康課教案學校 青云雙語年級 七年級教師 周文雪體育與健康課教案第一周 第1課時 周文雪教學內容：一 、健康的概念及組成部分。二、身體健康與心理健康的關系。三、什么事生活方式。四、怎樣才能獲得健康。五、不健康的生活方式對健康有什么影響。六、選擇健康生活方式，過文明幸福的人生。教學目標：一、 掌握健康的概念及組成部分。二、 知道健康四大基石及含義。三、 列出不良生活方式對健康的影響。四、 認同生活方式對健康的影響，選擇并逐步養(yǎng)成健康生活方式。教學重難點：一、教學重點：掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。二、教學難點：養(yǎng)成健康的生活方式。教學步驟：一、 新課導入

2、 1、 播放范曉萱主唱的一段健康歌。2、 提問學生這是什么歌？歌詞中都唱了什么？3、 學生回答，教師歸納，導出學習內容（生活方式與健康）。二、 提問講解1、 教師提問。2、 學生舉手回答。3、 結合學生回答，教師歸納、講解健康概念及組成部分。4、 教師小結。三、 教師總結 體育與健康課教案第2課時 周文雪教學內容：體育課課堂常規(guī) 教學目標：使學生知道中學體育課的常規(guī)要求，更好地進行體育課的學習。教學步驟：  一、課前常規(guī)： 1、教師應整理好著裝，注重儀表，提前到操場準備上課。 2、認真寫好教案，準備好器材，規(guī)劃好場地。 3、向體育委員、小組長布

3、置上課內容，提出有關要求。 4、上體育課時，學生應提前1分鐘到指定地點等待教師并準備上課，體委應帶領部分同學協(xié)助教師準備場地，器械。  5、學生一律穿運動服、運動鞋上課，不準戴帽子、手套、圍巾。嚴禁攜帶小刀、筆、證章等物品。 6、凡因病、事等未能到校上課的學生，一律由體育委員向教師說明情況，記入考勤。 7、體育課需請假的學生，應向任課體育教師說明，教師視其情況安排見習或適當活動。 8、值日生按教師要求，將器材安放在規(guī)定的位置。 9、輕病假和女生例假，必須隨課見習，并由教師安排適當活動。   &#

4、160;  10、上體育課必須穿運動服、運動鞋(包括見習生)。 11、上體育課時，學生應精神飽滿尊敬教師團結合作，積極進取，認真聽課，刻苦學習，積極主動完成課堂教學任務，教師據(jù)此評定學生課堂表現(xiàn)分。      二、課上常規(guī)： 1、上課鈴響后，體育委員按教師指定位置，迅速集合隊伍。2、體育委員報告出勤情況。師生問好。教師宣布課的內容和要求。    3、學生遲到需喊報告，經(jīng)教師允許后方可入列。     4、學生

5、按教師要求刻苦鍛煉，不擅自離開場地。     5、嚴格執(zhí)行國家規(guī)定的體育考核標準，不弄虛作假。     6、教育學生注意安全，防止事故發(fā)生。     7、總結本課情況，布置課下練習，安排歸整器材。     三、課后常規(guī)     1、分析本課情況，寫好課后小結。 2、能認真完成課外體育作業(yè)體育與健康課教案第3課時 周文雪教材內容：短跑；基本

6、素質。要求：提高身體協(xié)調用力快速跑的能力，發(fā)展速度耐力。教學目標1：學生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法2：65以上的學生在途中跑時動作自然，腿后蹬時快速有力，前擺抬高腿，擺臂積極，兩腿的瞪與擺配合協(xié)調3:通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調能力及堅強意志，體驗跑的快樂課的部分課的時間教 學 內 容練 習組織教法與教學要求時間次數(shù)開始部分1、班體委集合，整隊，檢查人，向老師報告出勤情況，師生問好。2、教師宣布本課的內容與要求。3、檢查服裝，安排見習生。4、集中注意力練習。2111111、隊形2、要求服從指揮，按口令進行練習，做到快、靜、齊。3、見習生參加服務工作。準備部分1、慢跑2、徒手操1、伸展運動

7、2、體側運動3、體轉運動4、擴胸運動5、振臂運動6、腰部運動7、壓腿運動8、跳躍運動9、整理運動4221、要求：隊伍整齊，口令清楚，口號響亮。12 2、要求：（1） 動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達，力點點準確，精神飽滿，節(jié)奏分明。（2）四列橫隊體操隊形做操。隊形做到快、靜、齊。 一、途中跑動作自然，腿后蹬時快速有力，前擺抬腿高，擺臂積極，兩腿的蹬與擺配合協(xié)調。23'(1)教法： 教師講解、示范動作要領。(2)學生分組練習小組合作學習(3)教師巡回指導要求：擺動腿高抬，支撐腿充分蹬 伸，蹬協(xié)調。1：中等速度跑1520m2：快速跑1520m3；追逐跑要求：跑姿正確，輕松自然重點：發(fā)

8、展學生的反應速度解決：進行反應訓練難點：兩腿蹬擺的協(xié)調配合解決：原地高抬腿二、身體素質1、單腳跳30米×22、蛙跳30米×23、立臥撐20次×24、引體向上5次×25、斜身引體20次×26、縱跳30次×27（4）、找一位同學做示范動作（5）教師統(tǒng)一糾正錯誤動作組織：1、各小組長負責整隊及紀律；2、與身體素質采取分組輪換的練習形式。器材結束部分1、放松活動。2、總結，課中情況。3、布置任務，值勤，師生再見，下課。21111、放松按摩操。2、講評上課情況，各種表現(xiàn)。3、各項任務的要求及課后訓練的注意事項。課后小結體育與健康課教案第二周 第

9、4課時 周文雪教材內容：快速跑基本素質。要求：提高身體協(xié)調用力快速跑的能力，發(fā)展速度耐力。教學目標1：學生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法2：65以上的學生在途中跑時動作自然，腿后蹬時快速有力，前擺抬高腿，擺臂積極，兩腿的瞪與擺配合協(xié)調3:通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調能力及堅強意志，體驗跑的快樂課的部分課的時間教 學 內 容練 習組織教法與教學要求時間次數(shù)開始部分1、班體委集合，整隊，檢查人，向老師報告出勤情況，師生問好。2、教師宣布本課的內容與要求。3、檢查服裝，安排見習生。4、集中注意力練習。2111111、隊形2、要求服從指揮，按口令進行練習，做到快、靜、齊。3、見習生參加服務工作。準備

10、部分1、慢跑2、徒手操1、伸展運動2、體側運動3、體轉運動4、擴胸運動5、振臂運動6、腰部運動7、壓腿運動8、跳躍運動9、整理運動421、要求：隊伍整齊，口令清楚，口號響亮。12 2、要求：（1） 動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達，力點點準確，精神飽滿，節(jié)奏分明。（2）四列橫隊體操隊形做操。隊形做到快、靜、齊。 一、生明確擺臂和抬腿的動作要求，按教師的口令和節(jié)奏進行練習。原地擺臂練習要求：以肩為軸，屈臂前后擺動。原地高抬腿23'(1)教法： 教師講解、示范動作要領。(2)學生分組練習小組合作學習(3)教師巡回指導要求：擺動腿高抬，支撐腿充分蹬 伸，蹬協(xié)調。1：中等速度跑1520m

11、2：快速跑1520m3；追逐跑要求：跑姿正確，輕松自然重點：發(fā)展學生的反應速度解決：進行反應訓練難點：兩腿蹬擺的協(xié)調配合解決：原地高抬腿（二）身體素質1、單腳跳30米×22、蛙跳30米×23、立臥撐20次×24、引體向上5次×25、斜身引體20次×26、縱跳30次×27（4）、找一位同學做示范動作（5）教師統(tǒng)一糾正錯誤動作組織：1、各小組長負責整隊及紀律；2、與身體素質采取分組輪換的練習形式。器材結束部分1、放松活動。2、總結，課中情況。3、布置任務，值勤，師生再見，下課。21111、放松按摩操。2、講評上課情況，各種表現(xiàn)。3、各項任

12、務的要求及課后訓練的注意事項。課后小結體育與健康課教案第5課時 周文雪教材內容：變速跑。基本素質教學目標1：學生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法2：一般掌握耐久跑的基本技術掌握耐久跑的呼吸方法3:通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調能力及堅強意志，體驗跑的快樂課的部分課的時間教 學 內 容練 習組織教法與教學要求時間次數(shù)開始部分1、班體委集合，整隊，檢查人，向老師報告出勤情況，師生問好。2、教師宣布本課的內容與要求。3、檢查服裝，安排見習生。4、集中注意力練習。2111111、隊形2、要求服從指揮，按口令進行練習，做到快、靜、齊。3、見習生參加服務工作。準備部分1、慢跑2、徒手操1、伸展運動2、體側運

13、動3、體轉運動4、擴胸運動5、振臂運動6、腰部運動7、壓腿運動8、跳躍運動9、整理運動421、要求：隊伍整齊，口令清楚，口號響亮。12 2、要求：（1） 動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達，力點點準確，精神飽滿，節(jié)奏分明。（2）四列橫隊體操隊形做操。隊形做到快、靜、齊。 一、變速跑前三圈直道加速跑，彎道減速跑后三圈彎道加速跑，直到減速跑23'（1）教法： 教師講解、示范動作要領。（2） 學生分組練習小組合作學習（3） 教師巡回指導（二）身體素質1、單腳跳30米×22、立臥撐20次×27（4）、找一位同學做示范動作（5）教師統(tǒng)一糾正錯誤動作組織：1、各小組長負責整

14、隊及紀律；2、身體素質采取分組輪換的練習形式。器材結束部分1、放松活動。2、總結，課中情況。3、布置任務，值勤，師生再見，下課。21111、放松按摩操。2、講評上課情況，各種表現(xiàn)。3、各項任務的要求及課后訓練的注意事項。課后小結體育與健康課教案第6課時 周文雪教材內容：跑走交替?；舅刭|教學目標1：學生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法2：一般掌握耐久跑的基本技術掌握耐久跑的呼吸方法3:通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調能力及堅強意志，體驗跑的快樂課的部分課的時間教 學 內 容練 習組織教法與教學要求時間次數(shù)開始部分1、班體委集合，整隊，檢查人，向老師報告出勤情況，師生問好。2、教師宣布本課的內容與要

15、求。3、檢查服裝，安排見習生。4、集中注意力練習。2111111、隊形2、要求服從指揮，按口令進行練習，做到快、靜、齊。3、見習生參加服務工作。準備部分1、慢跑2、徒手操1、伸展運動2、體側運動3、體轉運動4、擴胸運動5、振臂運動6、腰部運動7、壓腿運動8、跳躍運動9、整理運動421、要求：隊伍整齊，口令清楚，口號響亮。12 2、要求：（1） 動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達，力點點準確，精神飽滿，節(jié)奏分明。（2）四列橫隊體操隊形做操。隊形做到快、靜、齊。 一、 跑走交替前三圈直道加速跑，彎道快走，后三圈彎道加速跑，知道快走。二、身體素質1、單腳跳30米×22、立臥撐20次&#

16、215;223'（1）教法： 教師講解、示范動作要領。（2） 學生分組練習小組合作學習（3） 教師巡回指導（4）、找一位同學做示范動作（5）教師統(tǒng)一糾正錯誤動作組織：1、各小組長負責整隊及紀律；2、素質采取分組輪換的練習形式器材結束部分1、放松活動。2、總結，課中情況。3、布置任務，值勤，師生再見，下課。21111、放松按摩操。2、講評上課情況，各種表現(xiàn)。3、各項任務的要求及課后訓練的注意事項。課后小結體育與健康課教案第三周 第7課時 周文雪教材內容：立定跳遠。要求：提高身體協(xié)調用力起跳的能力，發(fā)展彈跳力。重點：快速起跳。教學目標1、培養(yǎng)學生正確的身體姿態(tài)和良好的組織紀律性，提高身體側

17、翻能力。2、進行身體素質練習，發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調等身體素質。3、在練習中培養(yǎng)學生的勇敢頑強、勇往直前的良好品質。課的部分課的時間教 學 內 容練習 分 量組織教法與教學要求時間次數(shù)開始部分1、班體委集合，整隊，檢查人，向老師報告出勤情況，師生問好。2、教師宣布本課的內容與要求。3、檢查服裝，安排見習生。4、集中注意力練習。2111111、隊形2、要求服從指揮，按口令進行練習，做到快、靜、齊。3、見習生參加服務工作。準備部分1、慢跑2、徒手操1、伸展運動2、體側運動3、體轉運動4、擴胸運動5、振臂運動6、腰部運動7、壓腿運動8、跳躍運動9、整理運動421、要求：隊伍整齊，口令清楚，

18、口號響亮。12 2、要求：（1） 動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達，力點點準確，精神飽滿，節(jié)奏分明。（2）四列橫隊體操隊形做操。隊形做到快、靜、齊。 立定跳遠：預擺、起跳、騰空和落地。要求：快速用力起跳，身體各部位配合協(xié)調。重點難點：上下支配和不協(xié)調，起跳不充分落地時坐回沙坑！23(1)教法： 教師講解、示范動作要領。(2)學生分組練習(3)講解重點難突破重點難點的方法（二）身體素質1、單腳跳30米×22、蛙跳30米×23、立臥撐20次×24、引體向上5次×25、斜身引體20次×26、縱跳30次×274）、找一位同學做示范動作（

19、5）教師統(tǒng)一糾正錯誤動作組織：1、各小組長負責整隊及紀律；2、體操與身體素質采取分組輪換的練習形式。器材結束部分1、放松活動。2、總結，課中情況。3、布置任務，值勤，師生再見，下課。21111、放松按摩操。2、講評上課情況，各種表現(xiàn)。3、各項任務的要求及課后訓練的注意事項。課后小結體育與健康課教案第8課時 周文雪教材內容：蹲踞式跳遠。要求：熟悉蹲踞式跳遠動作的結構，體會騰空與落地的動作要領。重點：助跑與踏跳。教學目標1、 培養(yǎng)學生正確的身體姿態(tài)和良好的組織紀律性，提高身體側翻能力。2、進行身體素質練習，發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調等身體素質。3、在練習中培養(yǎng)學生的勇敢頑強、勇往直前的良好品

20、質。課的部分課的時間教 學 內 容練習 分 量組織教法與教學要求時間次數(shù)開始部分1、班體委集合，整隊，檢查人，向老師報告出勤情況，師生問好。2、教師宣布本課的內容與要求。3、檢查服裝，安排見習生。4、集中注意力練習。2111111、隊形2、要求服從指揮，按口令進行練習，做到快、靜、齊。3、見習生參加服務工作。準備部分1、慢跑2、徒手操1、伸展運動2、體側運動3、體轉運動4、擴胸運動5、振臂運動6、腰部運動7、壓腿運動8、跳躍運動9、整理運動421、要求：隊伍整齊，口令清楚，口號響亮。12 2、要求：（1） 動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達，力點點準確，精神飽滿，節(jié)奏分明。（2）四列橫隊體

21、操隊形做操。隊形變換做到快、靜、齊。 1、 復習立定跳遠2、 學習蹲踞式跳遠：助跑，起跳，騰空，落地。3、 重點難點：助跑與起跳的銜接?？焖儆昧ζ鹛?。23（1）教法： 分組復習立定跳遠。（2）教師講解、示范動作要領。（3）學生分組練習（4）講解重點難點和突破重點難點的方法（二）身體素質1、單腳跳30米×22、蛙跳30米×23、立臥撐20次×24、引體向上5次×25、斜身引體20次×26、縱跳30次×27（5）教師統(tǒng)一糾正錯誤動作組織：1、各小組長負責整隊及紀律；2、體操與身體素質采取分組輪換的練習形式。器材結束部分1、放松活動。2、總

22、結，課中情況。3、布置任務，值勤，師生再見，下課。21111、放松按摩操。2、講評上課情況，各種表現(xiàn)。3、各項任務的要求及課后訓練的注意事項。課后小結體育與健康課教案第9課時 周文雪教材內容：立定跳遠 蹲踞式跳遠 要求：快速助跑，身體重心平穩(wěn)、較高，動作輕松自然，直線性好；踏跳速度快。教學目標1、 培養(yǎng)學生正確的身體姿態(tài)和良好的組織紀律性，提高身體側翻能力。2、進行身體素質練習，發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調等身體素質。3、在練習中培養(yǎng)學生的勇敢頑強、勇往直前的良好品質。課的部分課的時間教 學 內 容練習 分 量組織教法與教學要求時間次數(shù)開始部分1、班體委集合，整隊，檢查人，向老師報告出勤情

23、況，師生問好。2、教師宣布本課的內容與要求。3、檢查服裝，安排見習生。4、集中注意力練習。2111111、隊形2、要求服從指揮，按口令進行練習，做到快、靜、齊。3、見習生參加服務工作。準備部分1、慢跑2、徒手操1、伸展運動2、體側運動3、體轉運動4、擴胸運動5、振臂運動6、腰部運動7、壓腿運動8、跳躍運動9、整理運動421、要求：隊伍整齊，口令清楚，口號響亮。12 2、要求：（1） 動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達，力點點準確，精神飽滿，節(jié)奏分明。（2）四列橫隊體操隊形做操。隊形變換做到快、靜、齊。隊形為： 1、復習立定跳遠2、復習蹲踞式跳遠：助跑，起跳，騰空，落地。3、重點難點：助跑與

24、起跳的銜接。快速用力起跳。23 （1）教法： 分組復習立定跳遠、蹲踞式跳遠。（2）教師講解、示范動作要領。（3）學生分組練習（4）講解重點難點和突破重點難點的方法（二）身體素質1、單腳跳30米×22、蛙跳30米×23、立臥撐20次×24、引體向上5次×25、斜身引體20次×26、縱跳30次×27組織：1、各小組長負責整隊及紀律；2、體操與身體素質采取分組輪換的練習形式。器材結束部分1、放松活動。2、總結，課中情況。3、布置任務，值勤，師生再見，下課。21111、放松按摩操。2、講評上課情況，各種表現(xiàn)。3、各項任務的要求及課后訓練的注意

25、事項。課后小結體育與健康課教案第四周 第10課時 周文雪教學內容廣播操放飛理想預備節(jié)、第一節(jié)教學目標1、通過練習使學生的身體得到鍛煉，使自己的身體形態(tài)得到矯正或美化。2、使學生在練習中能夠體會健美操的動感美與力量美。3、在練習中讓同學們能真正體會到互幫互助的樂趣。教學重難點動作的力度與姿態(tài)的優(yōu)美學習重難點動作的力度與姿態(tài)的優(yōu)美教學過程課的內容主導活動主體活動組織與要求次數(shù)負荷準備部分一、 課堂常規(guī)二、熱身運動 繞田徑場慢跑兩圈 2*400m一、 口令提示二、哨音提示三、語言激勵一、 學生聽哨聲慢跑二、注意控制節(jié)奏 和呼吸。一、組織兩路縱隊二、要求：靜、齊小基本部分預備節(jié)：踏步第一節(jié)：伸展運動動

26、作正確，并且能夠到位。跟上音樂的節(jié)奏，注意自己的姿態(tài)。一、 完整示范二、邊講解邊示范三、口令提示四、巡回指導三、 個別糾正四、 集體糾正一、 學生看教師做并積極思考。二、學生和教師一起做分解練習。三、學生兩個人一組自由練習。四、完整練習。五、聽音樂跟老師一 練習。六、聽音樂自己練習。七、積極幫助有困難的同學練習。一、 組織：*二、要求： 要求學生注意力始終保持集中。 中結束部分一、 總結二、布置作業(yè)： 課后把今天所復習的內容自己再復習2-3遍。三、師生再見！一、 教師小結評價二、語言鼓勵與表揚一、 學生互相交流并總結。組織：向中間靠攏大場地器材： 平均心率：115次/分預計密度：90%小 結：

27、體育與健康課教案第11課時 周文雪教學內容廣播操放飛理想第二節(jié)教學目標1、通過練習使學生的身體得到鍛煉，使自己的身體形態(tài)得到矯正或美化。2、使學生在練習中能夠體會健美操的動感美與力量美。3、在練習中讓同學們能真正體會到互幫互助的樂趣。教學重難點動作的力度與姿態(tài)的優(yōu)美學習重難點動作的力度與姿態(tài)的優(yōu)美教學過程課的內容主導活動主體活動組織與要求次數(shù)負荷準備部分一、 課堂常規(guī)二、熱身運動 繞田徑場慢跑兩圈 2*400m一、 口令提示二、哨音提示三、語言激勵一、 學生聽哨聲慢跑二、注意控制節(jié)奏 和呼吸。一、組織兩路縱隊二、要求：靜、齊小基本部分一：復習新廣播操預備節(jié)、第一節(jié)二：學習第二節(jié)擴胸運動1、重點

28、講解：第二節(jié)2、復習預備節(jié)到第二節(jié)3、練習方法： 跟老師一起分解練 習。然后看示范完 整練習。兩人一組 自由練習。無示范 完整練習。聽音樂 看示范一起練習。 聽音樂前五節(jié)操無 示范練習。完整示范二、邊講解邊示范三、口令提示四、巡回指導五、 個別糾正六、 集體糾正一、學生看教師做并積極思考。二、學生和教師一起做分解練習。三、學生兩個人一組自由練習。四、完整練習。五、聽音樂跟老師一 練習。六、聽音樂自己練習。七、積極幫助有困難的同學練習。組織：*要求： 要求學生注意力始終保持集中。 中結束部分一、 總結二、布置作業(yè)： 課后把今天所復習的內容自己再復習2-3遍。三、師生再見！（good bye ev

29、ery one）一、 教師小結評價二、語言鼓勵與表揚一、 學生互相交流并總結。組織：向中間靠攏小場地器材： 平均心率：115次/分預計密度：90%小 結：體育與健康課教案第12課時 周文雪教材內容：迎面接力跑 基本素質教學目標1：學生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法2：一般掌握耐久跑的基本技術掌握耐久跑的呼吸方法3:通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調能力及堅強意志，體驗跑的快樂課的部分時間教 學 內 容練 習組織教法與教學要求時間次數(shù)開始部分1、班體委集合，整隊，檢查人，向老師報告出勤情況，師生問好。2、教師宣布本課的內容與要求。3、檢查服裝，安排見習生。4、集中注意力練習。2111111、隊形2、

30、要求服從指揮，按口令進行練習，做到快、靜、齊。3、見習生參加服務工作。準備部分1、慢跑2、徒手操1、伸展運動2、體側運動3、體轉運動4、擴胸運動5、振臂運動6、腰部運動7、壓腿運動8、跳躍運動9、整理運動421、要求：隊伍整齊，口令清楚，口號響亮。12 2、要求：（1） 動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達，力點點準確，精神飽滿，節(jié)奏分明。（2）四列橫隊體操隊形做操。隊形做到快、靜、齊。 迎面接力跑分成四組面對站立進行迎面接力跑練習，跑得快的一對為勝利者，23'（1）教法： 教師講解、示范動作要領。（2） 學生分組練習小組合作學習（3） 教師巡回指導要處理好交接棒，用立棒式傳接棒方法

31、做迎面接力跑掌握傳接棒的時機與配合，控制好情緒，增強自信心，發(fā)揚團結協(xié)作精神。（二）身體素質1、立位體前屈2、立臥撐20次×27（4）、找一位同學做示范動作（5）教師統(tǒng)一糾正錯誤動作組織：1、各小組長負責整隊及紀律；2、身體素質采取分組輪換的練習形式。器材結束部分1、放松活動。2、總結，課中情況。3、布置任務，值勤，師生再見，下課。21111、放松按摩操。2、講評上課情況，各種表現(xiàn)。3、各項任務的要求及課后訓練的注意事項。課后小結體育與健康課教案第五周第13課時 周文雪教學內容廣播操放飛理想第三節(jié)教學目標1、 大部分學生明確第三節(jié)的動作結構、方向路線。2、大部分學生能夠掌握第三節(jié)的動

32、作要領，做到動作正確。3、學生在學習中使身體得到鍛煉。4、給學生以美的感受，讓學生在學習中相互幫助，勤于思考。教學重難點第三節(jié)學習重難點第三節(jié)教學過程課的內容主導活動主體活動組織與要求次數(shù)負荷準備部分一、課堂常規(guī)二、熱身運動游戲：拉網(wǎng)捕魚一、口令提示二、邊講解邊示范三、巡回指導四、語言激勵一、體育委員整隊二、男女生個一隊由體育委員和班長組織兩隊游戲。一、四列橫隊二、一片籃球場的四個區(qū)域小基本部分一、 廣播操1、復習前面的預備節(jié)至第二節(jié)廣播操方法： 1、由老師領操學生和老師一起聽音樂練習。 2、學生聽音樂練習前兩節(jié)節(jié)二、學習第三節(jié)踢腿運動方法： 1、示范練習糾正練習。一、 提出要求二、放音樂完整

33、練習一、 集體糾正二、 個別糾正三、 巡回指導一、 完整示范二、邊講解邊示范一、 邊示范邊讓學生模仿練習。二、 集體糾正三、 巡回指導一、 學生和老師一起練習二、學生認真練習一、 學生模仿練習二、兩個人一組互相練習。三、完整練習四、 聽音樂模仿練習五、 聽音樂自己練習。一、 四列橫隊二、兩人一組一、 圓形* * * * * * * * * * * * * * * * * * 中結束部分一、 總結二、布置作業(yè)三、師生再見一、 評價并鼓勵二、語言激勵學生自評自由集中隊形小場地器材： 平均心率：115次/分預計密度：90%小 結：體育與健康課教案第14課時 周文雪教學內容廣播操放飛理想第四節(jié)教學目標

34、一、 學生熟練掌握整套操的動作要領，并且動作協(xié)調優(yōu)美，有力度二、 學生感受到廣播操的健美，健身的特點，使身體得到全面發(fā)展。三、 陶冶情操，培養(yǎng)學生對音樂的理解能力。教學重難點動作協(xié)調優(yōu)美有力度學習重難點動作協(xié)調優(yōu)美有力度教學過程課的內容主導活動主體活動組織與要求次數(shù)負荷準備部分一、 課堂常規(guī)一、 熱身運動慢跑2*400一、 口令提示二、邊講解邊示范三、巡回指導二、 語言激勵一、 體育委員整隊二、繞田徑場慢跑一、四列橫隊二、兩路縱隊小基本部分一、 學習廣播操 第四節(jié)體側運動二、復習前四節(jié)廣播操方法：完整示范練習糾正練習第一節(jié)：踏步，出手到位第二節(jié)：動作到位第三節(jié)：擴胸，弓步第四節(jié)：弓步?jīng)_拳 高爾

35、夫球 式一、 完整示范二、集體糾正三、個別動作強調四、重點講解五、巡回指導四、 個別糾正一、 學生和老師一起練習二、學生聽音樂完整練習。三、積極思考四、 認真練習五、 幫助同學一起練習。一、 四列橫隊二、兩人一組三、圓形* * * * * * * * * * * * * * * * * * 中結束部分一、 總結二、布置作業(yè)三、師生再見一、 評價并鼓勵二、語言激勵學生自評自由集中隊形小場地器材： 平均心率：115次/分預計密度：90%小 結：體育與健康課教案第15課時 周文雪教學內容 蹲踞式跳遠身體素質練習教學目標1、學生能夠復述蹲踞式跳遠完整技術的要領，明確節(jié)奏的要求及全程助跑丈量步點的方法。

36、2、70%以上的學生能做到跳遠助跑有節(jié)奏，并會丈量步點，能完成起跳、空中蹲踞姿勢和屈膝緩沖落地。3、學生能自覺接受教師的指導，樂意進行重復性的練習，努力改進動作 。4、完整技術練習1012次，80%學生完成上限指標。教學重點最后起跳連貫不湊大步學習重點最后三步加快節(jié)奏教學過程課的內容主導活動主體活動組織與要求次數(shù)負荷準備部分一、整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三、分組做準備活動關節(jié)操：8節(jié)體育委員帶做一、 提出本課目標與要求。二、檢查服裝三、安排見習生四、巡回指導一、 認真聽講二、分組練習三、在體育委員的帶領下有紀律的完成準備活動。一、規(guī)定范圍內自由隊形。小基本部分一、 講解丈量步點的方法二、

37、讓學生在固定的起點按跳遠助跑節(jié)奏的要求進行加速跑，學生相互觀察起跳腳的落地點，并比較每次跑后步點的變化。三、教師給學生一定的自由支配練習時間，教師輔導啟發(fā)學生尋找改進的方法一、 邊講解邊示范二、集體糾正三、個別糾正四、正誤對比一、 認真聽講二、積極思考三、互相幫助四、勇于提問五、發(fā)表感受一、組織* *二、要求： 按次序練習，其他學生仔細觀察，并能說出不足。中結束部分一、 放松練習二、總結與評價三、回收器材四、師生再見一、 邊講解邊示范二、語言提示 三、示范四、激勵一、 認真觀察也思考二、和教師一起練習一、 四列橫隊* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

38、*小場地器材：小 結：體育與健康課教案第六周 第16課時 周文雪教材內容：籃球基本知識 籃球球性練習要求：了解籃球基本知識，提高籃球球性教 學目 標1、 培養(yǎng)學生正確的身體姿態(tài)和良好的組織紀律性，提高籃球球性2、進行身體素質練習，發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調等身體素質。3、在練習中培養(yǎng)學生的勇敢頑強、勇往直前的良好品質。課的部分課的時間教 學 內 容練 習組織教法與教學要求時間次數(shù)開始部分1、班體委集合，整隊，檢查人，向老師報告出勤情況，師生問好。2、教師宣布本課的內容與要求。3、檢查服裝，安排見習生。4、集中注意力練習。2111111、隊形2、要求服從指揮，按口令進行練習，做到快、靜、齊

39、。3、見習生參加服務工作。準備部分1、慢跑2、徒手操1、伸展運動2、體側運動3、體轉運動4、擴胸運動5、振臂運動6、腰部運動7、壓腿運動8、跳躍運動9、整理運動421、要求：隊伍整齊，口令清楚，口號響亮。12 2、要求：（1） 動作規(guī)范正確，做動作勁力充足，用力順達，力點點準確，精神飽滿，節(jié)奏分明。（2）四列橫隊體操隊形做操。隊形變換做到快、靜、齊。隊形為： 1、籃球基本知識：長28米寬15米的矩形場地籃圈高3.05米等2、球性練習（1）雙手拋接球用力將球向上拋起，拋球時提踵，接球時順勢屈膝。向上拋球后前后擊掌(2)、身前兩手相互傳接球練習直立，兩臂伸直。用手指和指端將球從一手傳向另一手。（二

40、）身體素質1、單腳跳30米×22、蛙跳30米×23、立臥撐20次×24、引體向上5次×25、斜身引體20次×26、縱跳30次×2237組織： 教法與步驟：1、 教師講解球性練習的重要性和各個練習項目的練習方法，并慢動作示范，使學生建立動作概念。 2、 學生輪換練習。由徒手模仿練習到持球練習。3、 教師巡回觀察，個別糾錯。4、 學生示范，集體糾錯。5、 加大難度，進行行進間的球性練習。組織：1、各小組長負責整隊及紀律；2、體操與身體素質采取分組輪換的練習形式。器材籃球65個結束部分1、放松活動。2、總結，課中情況。3、布置任務，值勤，師生再見，下課。21111、放松按摩操。2、講評上課情況，各種表現(xiàn)。3、各項任務的要求及課后訓練的注意事項。課后小結體育與健康課教案 第17課時 周文雪教材內容：學習新的籃球球性練習的方法要求：復習上節(jié)課學習過的球性練習方法，學習新的方法，提高籃球球性本課任務1培養(yǎng)學生正確的身體姿態(tài)和良好的組織紀律性，提高籃球球性2進行身體素質練習，發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調等身體素質。3在練習中培養(yǎng)學生的勇敢頑強、勇往直前的良好