藝術(shù)體操感受+題目

1、 感悟體操，體會(huì)藝術(shù)藝術(shù)體操(Rhythmic Gymnastics)是一項(xiàng)新型的女子競(jìng)技體育項(xiàng)目，是奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。又常被譯為韻律體操。它起源于19世紀(jì)末20世紀(jì)初的歐洲，并于50年代前經(jīng)蘇聯(lián)傳入中國(guó)。有團(tuán)體賽、個(gè)人全能賽和個(gè)人單項(xiàng)賽等多種形式。由舞蹈、跳躍、平衡、波浪形動(dòng)作及部分技巧運(yùn)動(dòng)動(dòng)作組成。一般在音樂伴奏下進(jìn)行，富有藝術(shù)性。藝術(shù)體操提倡韻律和節(jié)奏，是以自然性的動(dòng)作為基礎(chǔ)的節(jié)奏運(yùn)動(dòng)。藝術(shù)體操不僅是體育運(yùn)動(dòng)的健康美，而且是融入了芭蕾舞、民族舞、競(jìng)技體操、技巧、武術(shù)、雜技、戲劇等技術(shù)之精髓，還創(chuàng)造了一整套的有思想、有表情、有層次、有結(jié)構(gòu)、有難度的立體練習(xí)程式，從而構(gòu)成藝術(shù)體操的美。

2、藝術(shù)體操以其高超的難度技巧，獨(dú)特新穎的編排、嫵媚多姿的，裊裊婷婷的動(dòng)作及協(xié)調(diào)一致的音樂配合等因素來展示出優(yōu)美而和諧的姿態(tài)美。這是我第一次接觸藝術(shù)體操，以往都只是在電視上一些競(jìng)技比賽中看到。從剛開始的拉練、伸展，到學(xué)習(xí)五位立，捏手形，系彩帶，再到后來每個(gè)螺，每個(gè)蛇，每個(gè)身體的旋轉(zhuǎn)，最后是團(tuán)隊(duì)組合、合作，這一步一步都是緊緊相扣，不斷深化的。最后匯演時(shí)僅有幾分鐘的表現(xiàn)，不但依靠每個(gè)人動(dòng)作的到位，規(guī)范，更需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的整齊、一致。我想這就是這就是藝術(shù)體操的精髓所在，既尊重每個(gè)舞蹈藝術(shù)者的個(gè)性表現(xiàn)，又重視整個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂協(xié)作。我們的小組一共有5個(gè)人，有三位同學(xué)是有很好的舞蹈基礎(chǔ)的，另外兩位則是零基礎(chǔ)的初級(jí)

3、學(xué)員，我就是其中一位。在剛學(xué)習(xí)這門課的時(shí)候，我感覺很難入門，老師的每個(gè)演示都讓我驚呼amazing，自己卻怎么練也不美。但是我們組的同學(xué)十分團(tuán)結(jié)，對(duì)于我做的不好的動(dòng)作她們都會(huì)耐心地指出，也會(huì)合理地為我設(shè)計(jì)動(dòng)作，不讓我肩負(fù)太重要的角色。對(duì)此我并沒有覺得失去別人的重視，因?yàn)槲抑?，在舞臺(tái)上每個(gè)人都是主角，沒有人是可有可無的，每個(gè)人都可以在自己的空間里盡情地綻放自己。我們小組在課后一起配合練習(xí)了好多次，考試前也做了各方面的充分準(zhǔn)備。在最后的考核里，我們組取得了89分的好成績(jī)，也算是我們這一個(gè)學(xué)期的努力的回報(bào)吧。 再來說說這次舞蹈的音樂吧。我們這次絲帶舞的配樂是“出埃及記”?！俺霭＜坝洝笔侵v述以色列建

4、國(guó)的辛酸歷史，氣勢(shì)宏大，雄壯，很有悲壯的歷史感。這首鋼琴曲來自古老的西域，隨著鋼琴師指下奔流著激昂的旋律，我們仿佛聽到那曾經(jīng)的繁華，那曾經(jīng)狂嘶的烈馬、那曾經(jīng)騰然的狼煙、那依然在飛旋的舞步，還有那激奮的羯鼓、肅穆的佛子、緩行的商隊(duì)，殘破的驛道，荒涼的古城，七八匹桀驁不遜的野馬，三五杯血紅的酒，以及那連綿不斷的座座城堡都已被那浩茫茫的大漠洗禮得蒼涼斑駁。倚在白沙與藍(lán)天之間，這是怎樣的一幅醉人心魄的畫，令人震撼無聲。更重要的是人心的振奮，自由的向往，誓死不歸的追求。我想這首歌跟這次的舞蹈是極其相符的。渲染鳳凰涅槃的堅(jiān)韌與頑強(qiáng)，呼喚永恒的自由與向上的生命力量. 最后要謝謝師小蘊(yùn)老師的諄諄教導(dǎo)，您的努力

5、與嚴(yán)厲，讓我們?nèi)〉昧嗽S多進(jìn)步。也希望您好好保重身體，一直把您的優(yōu)美的舞姿傳遞下去.大學(xué)生體育與健康第二章課后習(xí)題：1、簡(jiǎn)述常見的運(yùn)動(dòng)損傷的處理辦法。（1）擦傷(皮膚表面受到摩擦后的損傷)處理:A、輕度擦傷:傷口干凈者一般只要涂上紫藥水即可自愈。B、重度擦傷:首先需要止血，可采取冷敷法、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點(diǎn)壓止血法。 (2)鼻出血(鼻部受外力撞擊而出血)處理:應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，并用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。 （3）扭傷處理:扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時(shí)可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢(shì)發(fā)展。24小時(shí)后，破裂血管流血停止，這

6、時(shí)可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。2、影響大學(xué)生健康的因素有哪些？一、人體生物學(xué)因素人體是一個(gè)極為復(fù)雜的有機(jī)體。在影響和制約人體健康的諸多生物學(xué)因素中，主要有遺傳和心理兩種因素。（ 一 ）遺傳因素后代形成和親代相似的多種特征稱為遺傳特征。遺傳不僅使后代在形態(tài)、體質(zhì)以至性格、智力、功能等方面和親代相似，而且還把親代的許多隱性或顯性的疾病傳給了后代。某些遺傳病不僅影響個(gè)體終身，而且是重大的社會(huì)問題。（ 二 ）心理因素消極的心理因素能引起許多疾病，如心血管、高血壓、腫瘤等。積極的心理狀態(tài)是保持和增進(jìn)健康的必要條件，是人們適應(yīng)環(huán)境的良好表現(xiàn)。二、環(huán)境因素（ 一 ）自然環(huán)境人大自然在為人類提供各種營(yíng)

7、養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，也在傳播著對(duì)人體健康有害的物質(zhì)，如廣泛存在的有害微生物（細(xì)菌、病毒）、空氣中的污染物、溶于水中的有害物質(zhì)等。另外，氣候的突然變化（如酷暑、嚴(yán)寒、氣壓、空氣濕度異常等）也會(huì)影響人體健康。（ 二 ）社會(huì)環(huán)境社會(huì)是人類生存和發(fā)展的最基本、最重要的環(huán)境。人們一方面享受著社會(huì)生產(chǎn)的成果（例如科技的進(jìn)步、工業(yè)的發(fā)展，使人們有了豐富的物質(zhì)文明）；另一方面社會(huì)生產(chǎn)的發(fā)展（例如現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展同時(shí)帶來了廢水、廢氣、廢渣、噪聲等）也會(huì)對(duì)人體健康造成危害。三、生活方式因素生活方式指的是人們長(zhǎng)期受一定的民族文化、社會(huì)經(jīng)濟(jì)、風(fēng)俗，特別是家庭影響而形成的一系列的生活習(xí)慣。不良的行為和生活方式是影響人類健康的主要原因。四、衛(wèi)生保健設(shè)施因素保健是包括對(duì)疾病患者進(jìn)行治療在內(nèi)的康復(fù)訓(xùn)練、普查疾病、促進(jìn)健康、預(yù)防疾病、預(yù)防傷殘以及健康教育等一系列活動(dòng)的總和。健全的社會(huì)保健制度是維護(hù)和促進(jìn)健康的重要保障。社會(huì)保健制度涉及多個(gè)方面，而其中最重要的是建立和健全初級(jí)衛(wèi)生保健制度。初級(jí)衛(wèi)生保健是最基本的衛(wèi)生保健制度，它的特點(diǎn)是能針對(duì)本區(qū)域人群中存在的主要衛(wèi)生問題，相應(yīng)地提供增進(jìn)健康、預(yù)防疾病、治療傷病以及促進(jìn)身心健康等方面的衛(wèi)生服務(wù)。五、