心理輔導(dǎo) 想法不同 心情不同教學(xué)設(shè)計(jì)及反思

1、想法不同 心情不同教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)（1）認(rèn)知目標(biāo)：知道煩惱是每個人都會經(jīng)常遇到的問題，用正確的方法消除煩惱是每個人應(yīng)該具有的本領(lǐng)；能體會到換個角度看問題，會使人心情愉快。（2）能力目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生面對消極情緒時的應(yīng)對能力。能采用正確的方式解除自己的“煩惱”。（3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生通過改變想法而調(diào)節(jié)情緒的動機(jī)，體驗(yàn)到消除煩惱之后的快樂心情，培養(yǎng)樂觀向上的人生態(tài)度。二、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：讓學(xué)生理解想法不同，性情就不同。難點(diǎn)：學(xué)會在日常生活中通過改變看法來調(diào)節(jié)自己的情緒，增強(qiáng)學(xué)生在面對不快樂的事時的應(yīng)對能力。三、教學(xué)準(zhǔn)備1、按班級學(xué)生人數(shù)準(zhǔn)備“煩惱傾訴卡”2. 課件。四、教學(xué)過程（一）游戲激趣，導(dǎo)

2、入課題  1、教師導(dǎo)語：大家好！第一次和大家見面，老師感到很高興，希望在這節(jié)課里每位同學(xué)都能給老師留下深刻的印象。老是想知道同學(xué)們喜不喜歡做游戲。既然同學(xué)們那么喜歡做游戲，那么我們先來做一個小游戲，游戲的名字叫“喜怒哀樂”。誰愿意參與？選擇四個同學(xué)上臺，在多媒體上選擇序號（序號后藏著不同的小故事按照故事里發(fā)生的事情，作出相應(yīng)的表情。）， 2、游戲玩后，教師小結(jié)：同學(xué)們，就在這簡短的幾分鐘我們產(chǎn)生了不同的情緒，在我們實(shí)際的生活中也是這樣，情緒時時伴著我們，有時它使我們精力充沛，精神煥發(fā)；有時它又使我們精疲力，不知所措。 （二）“小煩惱”敘煩惱事 1、這不就在剛才有位四年級的同

3、學(xué)給老師發(fā)來信息說他遇到了許多不開心的事，讓老師幫幫他，你們愿意和老師一起幫助他媽？那我們趕緊看看小煩惱遇到了哪些事情。（找同學(xué)朗讀：我的煩惱可多了，就比如說今天吧。一大早，我一進(jìn)教室，毛手毛腳的同桌就把我的鉛筆盒碰翻在地，把媽媽送我的生日禮物一支漂亮的鋼筆的頭摔得不成樣子。下午第一節(jié)是音樂課，老師挑選了5個同學(xué)參加跳舞，我也想?yún)⒓?，可老師就是不選我。你說生活中的煩惱怎么就這么多呢？）  2、你們瞧，小煩惱遇到的煩惱事還真不少呢！其實(shí)，生活中像這樣的事會經(jīng)常在我們不經(jīng)意間發(fā)生，讓我們感覺到煩惱。  3、你最近有什么煩惱的事嗎？你當(dāng)時的感受是怎樣的？請學(xué)生拿出煩惱傾訴卡，按照

4、提示來把他寫出來吧！（播放比較憂郁的歌曲） 多媒體課件出示煩惱傾訴卡：  事情是這樣的：（         ）  當(dāng)時，我想（         ）  結(jié)果那天，我心情（     ），過得（      ）。  在學(xué)生寫完后，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行交流，講一講自己所寫的煩惱的事情與感

5、受。 聽了同學(xué)們這么多的煩惱事，老師也替你們著急，有了煩惱事我們的心情就會受影響，甚至?xí)绊懙轿覀兊膶W(xué)習(xí)，這可不得了。請同學(xué)們將煩惱傾訴卡壓在鉛筆盒下面，讓他們沉淀一下，我們先來欣賞一個情景劇。 （三）燈塔導(dǎo)航，學(xué)習(xí)方法 活動1情境劇表演 首先，分別請兩個兩學(xué)上臺表演：（半杯水的故事） （上完體育課，同學(xué)們滿頭大汗，又渴又累地回到教室。 小林看見桌上放著半杯水，皺著眉頭說：“唉，口這么渴，可只有半杯水”他悶悶不樂地站在那兒，好像跟誰賭氣似的。 這時，他的好朋友小陽也跑了進(jìn)來，看見桌上放著半杯水，高興地說：“哈哈，還有半杯水哪！”他咕咚

6、咕咚喝下去，露出滿足的樣子。）  在看完兩個同學(xué)的表演后，教師引領(lǐng)學(xué)生思考：你喜歡哪一個小華？你從這個故事感悟到什么？ （出示課件“想法不同，心情不同”） 老師小結(jié)：同樣的事情，因?yàn)槲覀兊南敕ú煌?，所以我們的心情也會不同，這就是我們通常所說的“換個角度看問題”  活動2助人解憂  教師課件出示“換個角度看問題”，告訴學(xué)生在這幾個字后面，分別藏著一個令我們班一些同學(xué)煩惱的事，（如課件所示）請每個小組任選一個事例換個角度對這些事件進(jìn)行思考，幫助這些同學(xué)解除煩惱，然后進(jìn)行交流，匯報(bào)。 （方方：同學(xué)們，我真想哭！我天生就笨，成績比不上小紅同學(xué)

7、，歌聲沒有小慧同學(xué)好聽，我感覺自己樣樣不如別人。 圓圓：我的名字叫圓圓，長得也胖胖的，個子也矮矮的，最令我苦惱的是班上的同學(xué)一看見我就喊我：“肥豬，肥豬！矮冬瓜，矮冬瓜！”這是太讓我煩心了。 冬冬：雙休日寫完作業(yè)我想上網(wǎng)，可是媽媽總不讓，真郁悶??！ 楠楠楠：每當(dāng)我和弟弟吵架了，爸爸總是現(xiàn)批評我，我感到很委屈。） （四）學(xué)以致用，解除煩惱  教師導(dǎo)語：剛才我們幫這幾個同學(xué)用“換個角度看問題”的方法成功消除了煩惱，那我們能不能也用這種方法來幫助自己解決煩惱呢？ 請學(xué)生拿出剛才寫的煩惱傾訴卡，嘗試用今天學(xué)到的方法解決煩惱。為了讓學(xué)生熟練使用這種方法，

8、教師給出小提示，請嘗試用下列句式來幫助自己解除煩惱。  課件出示；盡管-（寫出煩惱事）， 但是-（寫上積極的想法）。  鼓勵學(xué)生用“盡管但是”的句式，進(jìn)行“換角度看問題”訓(xùn)練。如上文中的“小煩惱”：盡管體育老師沒有選我參加跳舞比賽，但為同學(xué)們做后勤工作也很重要。                         （讓學(xué)生在煩惱事的

9、文字前面加上“盡管”，文字后面加上“但是”，并續(xù)寫上積極的思想，令他（她）化煩惱為快樂的想法） 在煩惱解除之后，讓學(xué)生根據(jù)課件將手中的卡紙折成一只小船。 【多媒體演示快樂之船的折法】 學(xué)生折好后，大家互相欣賞，交流。請交流后的同學(xué)將紙船貼到黑板上（貼成笑臉形狀）同時播放讓我們蕩起雙槳 （五）快樂妙法，拓展思維  教師：同學(xué)們，我們要想保持快樂的心情，“換個角度看問題”只是其中的一個妙法，其實(shí)還有很多快樂妙法可以幫助我們。你們想想還有哪些方法可是稱之為快樂妙法呢？  讓學(xué)生用簡短的語言寫在自己的笑臉卡片上。 最后，教師在學(xué)生的交流中相機(jī)

10、歸納快樂妙法。并把快樂妙法貼在黑板上，與大家分享。 （如：換角度看問題，發(fā)現(xiàn)事物積極的一面。  迎難而上，解決存在的問題.忘掉悲傷， 參加喜歡的活動。  寫日記，自己對自己傾訴心聲 找朋友訴說。） 啟迪同學(xué)們在以后的生活中遇到煩惱要找到適合自己的方法排除煩惱。  最后教師總結(jié)：同學(xué)們，在我們生活的海洋上沒有永遠(yuǎn)風(fēng)平浪靜的時候，所以，我們生活的小船也沒有一帆風(fēng)順的時候。我們不能左右天氣，但我們可以左右我們的心情；我們不能改變環(huán)境，但我們可以該表我們的心境。想法不同，心情就不同。生活中有了煩惱不可怕，只要我們能夠積極去面對，去解決，那我們的生活就一定會充滿陽

11、光，我們的生活向它（黑板上的笑臉）一樣天天綻開笑臉！最后祝同學(xué)們和在座的領(lǐng)導(dǎo)老師們讓笑臉陪伴您，快樂每一天。想法不同 心情不同教學(xué)反思 這是我第一次上心理健康課，感觸頗深，有收獲真情的喜悅，也有個別環(huán)節(jié)處理欠妥的遺憾。 課堂開始通過小游戲讓同學(xué)們經(jīng)歷生活中的喜怒哀樂，從而引導(dǎo)同學(xué)認(rèn)識到生活中的煩惱是經(jīng)常發(fā)生的，又通過“小煩惱訴說煩惱事”讓同學(xué)們聯(lián)想并寫出自己的煩惱事。把煩惱先放一放，通過情景?。喊氡墓适拢屚瑢W(xué)們理解同一件事情，想法不同，心情就不同。從而引出換個角度看問題是解決煩惱的好方法。接著小組助人解憂，到自己解決煩惱，一步步深入，讓同學(xué)們更深的認(rèn)識換個角度看問題是解決煩惱的妙法之一。最后根據(jù)視頻將煩惱傾訴卡折成