2022年快速跑單元教學(xué)計(jì)劃

1、分享運(yùn)動(dòng)分享快樂(lè)水平二快速跑單元計(jì)劃及課時(shí)設(shè)計(jì)精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 頁(yè)，共 24 頁(yè) - - - - - - - - -分享運(yùn)動(dòng)分享快樂(lè)水平二快速跑單元設(shè)計(jì)一、教材分析水平二快速跑的教學(xué)，是在水平一走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的，教學(xué)中結(jié)合多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技能。通過(guò)教學(xué)， 發(fā)展學(xué)生速度、 耐力等身體素質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和鍛煉興趣，激發(fā)他們勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。本單元設(shè)計(jì)貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用在實(shí)踐中。 因此， 教學(xué)中我努力

2、體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，在反復(fù)學(xué)練的過(guò)程中，掌握淺易的知識(shí)，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的技能，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，自我挑戰(zhàn)，自我超越，從而獲得一種成功的喜悅。所以我把本單元分為4 個(gè)課次來(lái)完成，讓學(xué)生從各種突發(fā)信號(hào)的起跑、高抬腿跑、自然站立式起跑、30m 全程跑等四個(gè)過(guò)程進(jìn)行循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)，有助于他們對(duì)快速跑能力的提高。二、學(xué)情分析三年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較為薄弱，側(cè)重于感性。根據(jù)學(xué)生喜歡模仿的特性以及模仿能力強(qiáng)且好學(xué)的心理特征，在練習(xí)的過(guò)程中，一方面注意加強(qiáng)對(duì)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正（個(gè)別輔導(dǎo)），另一方面由動(dòng)作掌握較好的學(xué)生作展示，讓其余學(xué)生觀

3、察，以提高動(dòng)作質(zhì)量。通過(guò)表?yè)P(yáng)、榜樣、直觀示范、實(shí)踐及比賽等方法進(jìn)行教學(xué)，并采用激勵(lì)性語(yǔ)言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提高動(dòng)作質(zhì)量，同時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，觀注學(xué)生素質(zhì)與能力的培養(yǎng)，以達(dá)到保健與育人相結(jié)合。三、單元教學(xué)目標(biāo)1、初步掌握快速跑的技能，發(fā)展學(xué)生速度、耐力等身體素質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。2、通過(guò)跑的專門練習(xí)手段，幫助學(xué)生提高跑的能力，改進(jìn)跑的姿勢(shì)，發(fā)展腿部力量。3、培養(yǎng)學(xué)生互相協(xié)作、合作學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)品質(zhì)。四、教學(xué)流程精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 頁(yè)，共 24 頁(yè) - - - - - - - - -第

4、一課次是為了進(jìn)一步建立快速跑的概念，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中掌握快速反應(yīng)的能力。在這部分教學(xué)中，我采用“示范模仿式”的教學(xué)模式，通過(guò)示范參與性練習(xí)自主練習(xí)的教學(xué)過(guò)程，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)。課的開始，通過(guò)教師的講解，讓學(xué)生先有一個(gè)起跑的概念，再?gòu)闹袑?dǎo)入各種突發(fā)信號(hào)跑的動(dòng)作及要求。接著讓學(xué)生在老師發(fā)出的信號(hào)下嘗試做各種突發(fā)信號(hào)起跑的方法和姿勢(shì)。之后讓學(xué)生練習(xí)幾次，教師有目的地請(qǐng)動(dòng)作完成情況不同的幾個(gè)同學(xué)上來(lái)演示，讓他們自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并且找出解決問(wèn)題的具體辦法，教師進(jìn)行適當(dāng)?shù)募m正和補(bǔ)充，并有的放矢地對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。最后讓學(xué)生再次進(jìn)行練習(xí)，體驗(yàn)到了解決問(wèn)題的成功與快樂(lè)，按不同信號(hào)做不同姿勢(shì)與方向起跑5 10

5、 米。第二課次在這部分教學(xué)中，我采用“示范模仿式”的教學(xué)模式，通過(guò)示范參與性練習(xí)自主練習(xí)的教學(xué)過(guò)程，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)。之間通過(guò)（1）原地高抬腿踏步（2）兩人一組原地高抬腿走膝觸同伴手掌（3）兩人一組原地高抬腿走腳背觸同伴手掌（4）原地高抬腿跑膝觸同伴手掌（結(jié)合合作展示） （5）原地聽節(jié)奏高抬腿跑(6)原地高抬腿跑（結(jié)合分組展示）（6）原地高抬腿跑接10-20 米加速跑的練習(xí)，達(dá)到本課的要求。游戲的設(shè)計(jì)起了個(gè)鞏固的作用，并為下一次課做鋪墊。第三課次在這部分教學(xué)中，我通過(guò)與學(xué)生的交流了解學(xué)生對(duì)起跑姿勢(shì)的掌握情況，并通過(guò)逐一起跑姿勢(shì)的嘗試讓學(xué)生在練習(xí)中得出最快的一種起跑姿勢(shì)，引出本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容

6、。在對(duì)技術(shù)動(dòng)作的示范和講解過(guò)程中，由學(xué)生兩人一組的嘗試學(xué)習(xí)，初步掌握“站立式起跑”的正確姿勢(shì)，并在巡視觀察中指導(dǎo)“學(xué)困生”，提高他們的學(xué)習(xí)能力和水平。第四課次在教學(xué)中采用自主動(dòng)手、合作、討論的學(xué)習(xí)方式。讓學(xué)生在激烈的游戲競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)。根據(jù)課堂設(shè)計(jì)的思路要求把本環(huán)節(jié)設(shè)為五部分：a直線跑練習(xí)；b跳過(guò)“小河”跑的練習(xí)；c鉆“山洞”跑的練習(xí) d學(xué)生代表展示；e “勇敢者”之路。（競(jìng)賽）接著運(yùn)用游戲“播種搶收”把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步推向高潮。在整個(gè)單元的教學(xué)中，教師通過(guò)各項(xiàng)目與游戲緊密結(jié)合的形式對(duì)每項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行教授，同時(shí)通過(guò)償試質(zhì)疑解難學(xué)練的步驟，鼓勵(lì)并啟發(fā)學(xué)生親身去償試學(xué)習(xí)快速跑的每個(gè)動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提

7、出問(wèn)題、挑戰(zhàn)問(wèn)題，讓學(xué)生在實(shí)踐中去體會(huì)、思考、發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題的途徑，充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 頁(yè)，共 24 頁(yè) - - - - - - - - -的主體地位。五、教學(xué)效果預(yù)計(jì)本單元教學(xué)練習(xí)強(qiáng)度：預(yù)計(jì)本課的學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率為160 次 /分左右，平均心率120次/分左右，練習(xí)密度為40% 。六、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題及解決預(yù)防方法1、散點(diǎn)的教學(xué)的多，可能會(huì)出現(xiàn)安全的問(wèn)題，教師應(yīng)要組織好，避免出現(xiàn)安全隱患。2、在教學(xué)中學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)大腿抬不高（曲小腿），二是重心提部高（坐著跑）的現(xiàn)象。對(duì)于這些

8、情況，教學(xué)應(yīng)盡量鼓勵(lì)，并通過(guò)動(dòng)作語(yǔ)言或在在斜坡上做高抬腿跑的練習(xí)來(lái)激勵(lì)學(xué)生，讓他增強(qiáng)自信，展示自我。3、起跑的練習(xí)中，可能會(huì)出現(xiàn)搶跑的現(xiàn)象及同手同腳的狀況。教師應(yīng)及時(shí)的糾正和多次的發(fā)令，讓其提高準(zhǔn)確性。4、教學(xué)中可能會(huì)出現(xiàn)站位不明確的現(xiàn)象，教師在講解時(shí)力求講到位。七、場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)一塊、錄音機(jī)一臺(tái)、小排球2 個(gè)、呼啦圈4 個(gè)、接力棒4 根、小紅旗1 面、課次教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)要求主要教學(xué)策略1 快速跑：1 、各種突發(fā)信號(hào)的起跑2、游戲：老狼老狼幾點(diǎn)鐘通過(guò)視、聽，初步掌握各種突發(fā)信號(hào)跑的技能，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、快速等身體素質(zhì)重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生反應(yīng)速度難點(diǎn)：蹬、擺有力。起動(dòng)速度快1、活動(dòng)適應(yīng)：集中注意力

9、的游戲2、技能獲取 :快速起動(dòng)練習(xí)（1）教師講解并示范（ 2）學(xué)生聽各種信號(hào)的練習(xí)（如掌聲，哨聲等）（3）學(xué)生展示3、健康儲(chǔ)備：老狼老狼幾點(diǎn)（培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的優(yōu)秀品質(zhì)）。精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 4 頁(yè)，共 24 頁(yè) - - - - - - - - -2 快速跑：1、高抬腿跑2、游戲： “大魚網(wǎng)”學(xué)習(xí)高抬腿跑，初步學(xué)會(huì)這一跑的專項(xiàng)練習(xí)手段重點(diǎn)：掌握跑的專項(xiàng)練習(xí)手段以及跑的正確姿勢(shì)。難點(diǎn)：抬腿送髖，蹬地充分，動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫1、活動(dòng)適應(yīng)：蛇形慢跑。2、技能獲?。号艿膶ｉT練習(xí)（1）原地高抬腿跑：（2） 、行進(jìn)間高抬腿跑（3） 、快速跑1

10、0-20 米3、健康儲(chǔ)備：大魚網(wǎng)（懂得與人合作的良好品質(zhì)）3 快速跑：1 自然站立式起跑。2 游戲：叫號(hào)接球基本掌握并運(yùn)用站立式起跑的動(dòng)作，學(xué)生的快速反應(yīng)起動(dòng)能力有所突破。重點(diǎn)：聽到命令前移重心快速起動(dòng)難點(diǎn)：重心前移并保持穩(wěn)定巧。1、活動(dòng)適應(yīng)：集中注意力的游戲。2、技能獲?。海?1）學(xué)生創(chuàng)造不同的起跑姿勢(shì)（自然站立式起跑、蹲距式、單膝跪、踏步等起跑方法） 。（2）分組練習(xí)站立式起跑（510 米） 。3、健康儲(chǔ)備：叫號(hào)接球游戲(體驗(yàn)成功與失敗的心理感受)。4 快速跑：1、30m 全程跑2、接力游戲 :“播種搶收”學(xué)會(huì)用前腳掌著地的快速跑,動(dòng)作輕快自然 ,發(fā)展奔跑能力。重點(diǎn)：途中跑時(shí)擺臂與腿部動(dòng)作

11、的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)：掌握跑步方法。1、活動(dòng)適應(yīng)：改換追擊目標(biāo)。2、技能獲?。海?）猴子和大象誰(shuí)跑的快？（2）設(shè)定目標(biāo)練習(xí)。（3）30 米全程跑。（競(jìng)賽的形式）3、健康儲(chǔ)備：接力游戲（播種搶收）。根據(jù)完成目標(biāo)互相之間嘗試進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)，認(rèn)識(shí)和提高自我。站立式起跑課時(shí)設(shè)計(jì)（一）精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 5 頁(yè)，共 24 頁(yè) - - - - - - - - -一、教材分析：主教材自然站立式起跑是小學(xué)低年級(jí)學(xué)生結(jié)合快速跑教學(xué)的一種最基本的起跑方法，也是最簡(jiǎn)單的自然式起跑的動(dòng)作。為今后快速跑的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。教學(xué)的重點(diǎn)要求是前腿的異側(cè)手在體前，聽

12、到動(dòng)令后能迅速擺脫身體靜止?fàn)顟B(tài)，快速向前跑出。在教學(xué)中，不在動(dòng)作的細(xì)節(jié)上下功夫，而是把自然站立式起跑與快速跑的練習(xí)緊密結(jié)合起來(lái)。輔教材游戲趕小豬，培養(yǎng)耐心、細(xì)心、不拍困難的品質(zhì)，最終使學(xué)生身體健康，身心愉快。二、學(xué)情分析：本課設(shè)計(jì)對(duì)象為一年級(jí)學(xué)生。 他們正處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期,比較樂(lè)于參與體育活動(dòng) ,并樂(lè)于向同伴展示運(yùn)動(dòng)動(dòng)作， 他們喜歡模仿 ,好奇心強(qiáng) ,活潑好動(dòng)。 對(duì)自己的行為約束力差， 注意力容易分散，還不具備自我評(píng)價(jià)能力，對(duì)活動(dòng)的成功與失敗不會(huì)放到心上，但喜歡聽表?yè)P(yáng)的話，對(duì)批評(píng)的話語(yǔ)不放在心理，一會(huì)就恢復(fù)到原始狀態(tài)。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用游戲方法進(jìn)行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為學(xué)生掌握

13、站立式起跑動(dòng)作打下基礎(chǔ), 同時(shí)多用激勵(lì)性語(yǔ)言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提高動(dòng)作質(zhì)量。三、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及年齡特點(diǎn)制定以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：1. 知道自然站立式起跑的動(dòng)作方法。2. 能用自然站立式起跑動(dòng)作起跑，聽到動(dòng)令能迅速起動(dòng)向前跑出。3. 增強(qiáng)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)相互鼓勵(lì)與幫助。四、教學(xué)程序：1. 開始熱身部分：通過(guò)比一比、跑一跑、做一做、變一變的游戲活動(dòng)，為站立式起跑打下基礎(chǔ)。2. 學(xué)習(xí)提高部分：通過(guò)“四色皮筋”和“小腳丫”的巧妙運(yùn)用，在示范引導(dǎo)- 口訣指導(dǎo)-分組學(xué)練 - 游戲體驗(yàn)中，使教材處理環(huán)環(huán)相扣，由易到難，使孩子們不僅學(xué)會(huì)了起跑動(dòng)作，也發(fā)展

14、了靈敏、速度等身體素質(zhì)，伙伴式學(xué)習(xí)方式促進(jìn)了身心的健康發(fā)展。3. 恢復(fù)整理部分：（ 1）放松練習(xí)小豬睡了（2）小結(jié)評(píng)議（ 3）布置作業(yè)（ 4）回收器材（ 5）師生再見。五、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：1. 預(yù)計(jì) 80% 以上的學(xué)生能初步掌握站立式起跑的動(dòng)作方法。2. 預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率130 次分鐘左右，平均心率100-120 次左右，練習(xí)密度為30% 左右。教學(xué)內(nèi)容1. 站立式起跑2. 游戲：趕小豬教學(xué)重點(diǎn)學(xué)會(huì)站立式起跑教學(xué)難點(diǎn)快速起跑精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 6 頁(yè)，共 24 頁(yè) - - - - - - - - -教學(xué)

15、目標(biāo)1. 知道自然站立式起跑的動(dòng)作方法。2. 能用自然站立式起跑動(dòng)作起跑，做到起跑迅速。3. 增強(qiáng)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)相互鼓勵(lì)與幫助。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施時(shí)間與次數(shù)開始熱身部分1. 課堂常規(guī)2. 戴一戴：誰(shuí)最快3. 跑一跑：“木頭人”師： 看看誰(shuí)是木頭人生：我們都是木頭人，不許講話不許動(dòng)。4. 做一做：“上下左右”5. 變一變：“小豬變臉”伸出你的右手 , 伸出你的左手 , 摸摸你的眉毛 , 眨眨你的眼睛 , 呶呶你的小鼻子 , 噘噘你的小嘴巴 , 摸摸你的小臉蛋 , 變變變 , 變個(gè)小豬臉 !1. 集合整隊(duì)，宣布課的主要內(nèi)容與要求，安排好見習(xí)生。2. 分發(fā)四色腕帶，講解游戲方法

16、，組織學(xué)生將腕帶戴上右手腕的比賽。以先舉起右手者為勝。3. 講解游戲的方法和要求，慢跑的過(guò)程采用師問(wèn)生答的形式。提示學(xué)生反應(yīng)迅速，“木頭人”動(dòng)作逼真詼諧。4. 互動(dòng)式語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生積極參與熱身操練習(xí)。5運(yùn)用師生互動(dòng)語(yǔ)言，誘導(dǎo)學(xué)生迅速找到各部分，變豬時(shí)動(dòng)作形象可愛(ài)。組織隊(duì)形：2123-5 次2301學(xué)習(xí)提高部分一、跑：站立式起跑1. 教師示范2. 學(xué)生各自體驗(yàn)起跑動(dòng)作3. 出示口訣左腳右手放在前，前腿彎彎后腳踮，1. 教師做示范，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀看，了解站立式起跑的動(dòng)作方法。2. 引導(dǎo)學(xué)生自由嘗試起跑動(dòng)作。學(xué)生能積極參與，敢于展示自己的起跑動(dòng)作。3. 帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)和理解站立式起跑的口訣。邊念口訣邊模

17、仿站立式起跑動(dòng)作，充分利用腕帶分清左右手。4組織學(xué)生兩人一組進(jìn)行站立式起跑動(dòng)作學(xué)練，同伴間能互相糾錯(cuò)，對(duì)動(dòng)作正確者給予大拇指獎(jiǎng)勵(lì)。2136 次3精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 7 頁(yè)，共 24 頁(yè) - - - - - - - - -教學(xué)反思：這節(jié)課的教材安排及教學(xué)所體現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)顯而易見，體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的教學(xué)理念，充分展現(xiàn)了孩子們的個(gè)性。但是，通過(guò)教學(xué)，可以感受到教學(xué)環(huán)節(jié)安排得太多。在主教材里安排的游戲“老狼老狼幾點(diǎn)鐘”環(huán)節(jié)，比較難把握，雖然規(guī)則也強(qiáng)調(diào)了，但大部分孩子們還是不能夠遵守規(guī)則，使得游戲組織得比較亂，而且對(duì)練習(xí)追逐跑的作用也

18、不是很大，我覺(jué)得可以去掉這個(gè)環(huán)節(jié)。豎起耳朵看前方，聽到信號(hào)快快跑。4. 組織學(xué)生兩人一組進(jìn)行站立式動(dòng)作模仿練習(xí)。5. 聽各種信號(hào)起跑。6. 游戲：老狼老狼幾點(diǎn)鐘（追逐跑）5. 學(xué)生兩腳站在小腳丫上進(jìn)行站立式起跑練習(xí)，聽教師發(fā)出不同信號(hào)（鈴鼓聲、鑼聲、哨音等）迅速做出反應(yīng)， 快速起跑。6. 引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)游戲口訣，組織學(xué)生進(jìn)行追逐跑游戲。當(dāng)聽到“狼來(lái)了”，迅速作出反應(yīng)，你追我趕，做到安全誠(chéng)信，并能鼓勵(lì)伙伴。54 次52 次二、游戲 :趕小豬1. 講解游戲方法和規(guī)則。2. 組織學(xué)生進(jìn)行游戲。3. 引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)正確的趕小豬動(dòng)作參與游戲比賽，體驗(yàn)趕小豬的樂(lè)趣。846 次恢復(fù)整理部分1. 放松練習(xí)小豬睡了

19、2. 小結(jié)評(píng)議3. 布置作業(yè)4. 回收器材5. 師生再見1. 帶領(lǐng)學(xué)生邊唱兒歌邊做放松練習(xí)。2. 積極參與交流，小結(jié)本課情況。3. 制定課后作業(yè)，指導(dǎo)學(xué)生收器材。4. 宣布下課，師生再見。32 次場(chǎng)地器材場(chǎng)地一片，四色皮筋各 10 條， 羽毛球拍、籃球各 6 個(gè)，小腳丫 6 副，小軍鼓 1 個(gè)，鑼 1 面運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度：約 30%-40%平均心率：約 110-120 次分心率指數(shù)： 1.2-1.4精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 8 頁(yè)，共 24 頁(yè) - - - - - - - - -高抬腿跑課時(shí)設(shè)計(jì)（二）一、教材分析：快速跑是屬

20、于田徑運(yùn)動(dòng)賽中距離最短、速度最快、強(qiáng)度最大的項(xiàng)目。一般在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中稱為短距離跑或短跑。快速跑時(shí)要求以最快的速度跑完全程，屬于“極限強(qiáng)度”運(yùn)動(dòng)。因此，對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官的功能發(fā)展均有較大的鍛煉價(jià)值，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、勇往直前的精神均有積極作用。在教學(xué)中可運(yùn)用豐富的游戲，來(lái)幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高快速起動(dòng)的能力，培養(yǎng)體育興趣。二、學(xué)情分析：本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象是水平二的學(xué)生，自控能力及認(rèn)知能力較水平一的學(xué)生有了很大的提高，但仍具有好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)，但學(xué)習(xí)新知識(shí)速度快、模仿力較強(qiáng)，其身體基本活動(dòng)能力在一、二年級(jí)通過(guò)教學(xué)初步得到鍛煉，但多是模仿或自發(fā)形成的，對(duì)技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的

21、理解，喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動(dòng)，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，注意力不太穩(wěn)定，具備一定的探索知識(shí)、自主創(chuàng)新的能力。精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 9 頁(yè)，共 24 頁(yè) - - - - - - - - -三、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)高抬腿跑，初步學(xué)會(huì)這一跑的專項(xiàng)練習(xí)手段。2、技能目標(biāo)：培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，改進(jìn)跑的技術(shù)、發(fā)展跑的能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，勇于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)。四、教學(xué)程序：1、開始熱身部分： 由教師帶領(lǐng)學(xué)生做蛇形慢跑，并用簡(jiǎn)單的徒手操讓學(xué)生身體各關(guān)節(jié)得以充分的活動(dòng)，為以下的教學(xué)做鋪墊2、學(xué)習(xí)提高部

22、分：在這部分教學(xué)中，我采用“示范模仿式”的教學(xué)模式，通過(guò)示范參與性練習(xí)自主練習(xí)的教學(xué)過(guò)程，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)。之間通過(guò)（1）原地高抬腿踏步（2）兩人一組原地高抬腿走膝觸同伴手掌（3）兩人一組原地高抬腿走腳背觸同伴手掌（4）原地高抬腿跑膝觸同伴手掌（結(jié)合合作展示） （5）原地聽節(jié)奏高抬腿跑(6)原地高抬腿跑（結(jié)合分組展示）（6）原地高抬腿跑接10-20 米加速跑的練習(xí)，達(dá)到本課的要求。游戲的設(shè)計(jì)起了個(gè)鞏固的作用，并為下一次課做鋪墊。3、整理恢復(fù)部分：（1）放松舞蹈：小燕子(2) 課后小結(jié) :總結(jié)本課學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)（3）收拾器材，師生再見五、課堂教學(xué)效果預(yù)測(cè)：1、85%的學(xué)生能掌握其動(dòng)作2、預(yù)計(jì)本

23、課的學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率為145 155 次/分左右，平均心率120 次/分左右，練習(xí)密度為40% 。六、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題及解決預(yù)防方法在教學(xué)中學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)大腿抬不高（曲小腿），二是重心提部高（坐著跑）的現(xiàn)象。對(duì)于這些情況，教學(xué)應(yīng)盡量鼓勵(lì)，并通過(guò)動(dòng)作語(yǔ)言或在在斜坡上做高抬腿跑的練習(xí)來(lái)激勵(lì)學(xué)生，讓他增強(qiáng)自信， 展示自我。七、場(chǎng)地與器材：操場(chǎng)一塊、錄音機(jī)一臺(tái)高抬腿跑課時(shí)設(shè)計(jì)精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 10 頁(yè)，共 24 頁(yè) - - - - - - - - -教學(xué)內(nèi)容1、高抬腿跑2、游戲：大魚網(wǎng)重點(diǎn)：掌握跑的專項(xiàng)練習(xí)手段

24、以及跑的正確姿勢(shì)。難點(diǎn)：抬腿送髖，蹬地充分，動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)高抬腿跑，初步學(xué)會(huì)這一跑的專項(xiàng)練習(xí)手段。2、技能目標(biāo)：培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，改進(jìn)跑的技術(shù)、發(fā)展跑的能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，勇于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)。課序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施次數(shù)與時(shí)間開始熱身部分1、課堂常規(guī)2、宣布本課任務(wù)。3、徒手操4、小游戲：點(diǎn)鼻1、整隊(duì)，師生問(wèn)好，安排見習(xí)生2、徒手操活動(dòng)3、小游戲活動(dòng)4、組織形式 圖（ 1）要求：注意力集中，各關(guān)節(jié)活動(dòng)到位8 分鐘4 8 拍精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 11 頁(yè)，共 24 頁(yè)

25、 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)提高部分1、原地高抬腿跑：2、行進(jìn)間高抬腿跑3、快速跑1、講授并示范動(dòng)作2、組織學(xué)練（ 1）原地高抬腿踏步（ 2）.兩人一組原地高抬腿走膝觸同伴手掌（3）.兩人一組原地高抬腿走腳背觸同伴手掌（4）.原地高抬腿跑膝觸同伴手掌（結(jié)合合作展示）（ 5）.原地聽節(jié)奏高抬腿跑（ 6）原地高抬腿跑（結(jié)合分組展示）（ 7）原地高抬腿跑接10-20 米加速跑的練習(xí)3、及時(shí)講評(píng)要求：跑直線，蹬地充分，動(dòng)作協(xié)調(diào)，擺臂有力。組織形式 圖（ 2）2-3 次18 分鐘游戲： 大魚網(wǎng)方法：從學(xué)生中選出 2-3 人做“網(wǎng)”，其余學(xué)生做“魚”分散在場(chǎng)內(nèi)。游戲開始由組成“網(wǎng)”的學(xué)生拉手圍

26、捕“魚”；被圍住者便參加“網(wǎng)” ，手拉 手 圍 捕 其 他 的“ 魚 ”， 當(dāng) 把 全 部 的1、教師講解游戲方法與規(guī)則2、分小組進(jìn)行游戲3、教師與學(xué)生一起進(jìn)行游戲4、教師及時(shí)點(diǎn)評(píng)游戲活動(dòng)情況要求：運(yùn)用快速跑技術(shù)，活動(dòng)中遵守游戲規(guī)則，互相關(guān)心與幫助，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)中注意安全，避免發(fā)生意外傷8 分鐘精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 12 頁(yè)，共 24 頁(yè) - - - - - - - - -“魚”捕完，游戲結(jié)束。規(guī)則：1、做“魚”的學(xué)生不能跑出場(chǎng)外2、 “魚”被圍住就算被捉，不能沖破網(wǎng)害。組織形式：恢復(fù)整理部分1、組織放松練習(xí)2、小結(jié)講評(píng)3、收

27、拾器材，師生再見1、師生一起在小燕子的音樂(lè)伴奏下進(jìn)行放松練習(xí)。2、教師對(duì)本堂課的情況進(jìn)行激勵(lì)性評(píng)價(jià)。3、宣布下課要求：動(dòng)作盡量放松，評(píng)價(jià)積極組織形式：散點(diǎn)式6 分鐘場(chǎng)地器材錄音機(jī) 1 臺(tái)、小紅旗4 面運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與練習(xí)密度強(qiáng)度中等，練習(xí)密度為40% 精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 13 頁(yè)，共 24 頁(yè) - - - - - - - - -課后反思：在這次課中，我以堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。以學(xué)生發(fā)展為中心，教師主導(dǎo)，學(xué)生主體，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂(lè)趣。

28、通過(guò)講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)，采用的引導(dǎo)、鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)等形式來(lái)激發(fā)學(xué)生的共同參與。從課程的設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生主動(dòng)、 全面的發(fā)展放在中心地位。提高體育學(xué)習(xí)能力。當(dāng)然，在上課的過(guò)程中還存在有不少的缺點(diǎn)，在以后的教學(xué)實(shí)踐中，還需不斷努力，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同的身體條件、運(yùn)動(dòng)能力和興趣愛(ài)好，做到因材施教，使每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到體育學(xué)習(xí)和活動(dòng)的成就感，使所有學(xué)生都取得進(jìn)步和發(fā)展。站立式起跑課時(shí)設(shè)計(jì)（三）一、教材分析：站立式起跑是跑的一種基本起跑姿勢(shì)，要求反應(yīng)快，擺臂協(xié)調(diào)，蹬地有力，它是小學(xué)體育教學(xué)中必學(xué)內(nèi)容之一，且貫穿于整個(gè)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)中。本課通過(guò)多種不同的練習(xí)使學(xué)生掌握基本的快速跑技術(shù)

29、和技能,發(fā)展位移速度 ,靈敏 ,反應(yīng) ,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì),發(fā)展快速跑的能力.二、學(xué)情分析：本課以學(xué)生的興趣為引導(dǎo)，貫穿運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。把“健康第一”和“學(xué)生發(fā)展為本”作為教學(xué)的指導(dǎo)思想，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚醒學(xué)生終身體育的潛意識(shí)，課中主要通過(guò)與學(xué)生平等的交流，用他們的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣一能讓老師了解學(xué)生原有的學(xué)習(xí)情況，二能更好的激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和參與積極性。通過(guò)多種形式的嘗試練習(xí)讓學(xué)生不會(huì)感覺(jué)到學(xué)習(xí)的枯燥單一，能夠更好的刺激他們的參與熱情。通過(guò)評(píng)價(jià)交流活動(dòng)， 進(jìn)一步將學(xué)習(xí)內(nèi)容深入到學(xué)生的認(rèn)知中，在提高學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)上更好的促進(jìn)技術(shù)動(dòng)作的掌握。三、教學(xué)目標(biāo)：預(yù)計(jì)心率最高心

30、率為145 155 次/分左右，平均心率120 次/分左右。精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 14 頁(yè)，共 24 頁(yè) - - - - - - - - -1.、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)學(xué)生認(rèn)知站立式起跑動(dòng)作與起跑動(dòng)作在快速跑中的作用。2、技能目標(biāo)：基本掌握并運(yùn)用站立式起跑的動(dòng)作，學(xué)生的快速反應(yīng)起動(dòng)能力有所突破。3、情感目標(biāo)：使學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中體驗(yàn)成功的喜悅，提高學(xué)生主動(dòng)參與充分展示的意識(shí)，發(fā)展小組合作的精神四、教學(xué)流程：1、開始熱身部分： 課堂常規(guī)教學(xué)， 師生問(wèn)好， 宣布課的教學(xué)內(nèi)容，并通過(guò)語(yǔ)言的激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。用一切行動(dòng)聽指揮的小游戲和跑

31、的專項(xiàng)練習(xí)為以下教學(xué)做鋪墊。2、學(xué)習(xí)提高部分： 通過(guò)與學(xué)生的交流了解學(xué)生對(duì)起跑姿勢(shì)的掌握情況，并通過(guò)逐一起跑姿勢(shì)的嘗試讓學(xué)生在練習(xí)中得出最快的一種起跑姿勢(shì)，并引出本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容 通過(guò)教師技術(shù)動(dòng)作的示范和講解，讓學(xué)生在兩人一組的嘗試學(xué)習(xí)中初步掌握“站立式起跑”的正確姿勢(shì)，并在巡視觀察中指導(dǎo)“學(xué)困生”，提高他們的學(xué)習(xí)能力和水平。 通過(guò)展示環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在觀摩與評(píng)價(jià)中加深對(duì)動(dòng)作的準(zhǔn)確性的掌握，同時(shí)通過(guò)教師的再次引導(dǎo)讓學(xué)生提高練習(xí)的要求和水平。 通過(guò)學(xué)生的集體練習(xí)一方面讓教師全面了解學(xué)生的掌握情況，另一方面也讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)下提高練習(xí)效果。游戲活動(dòng)：讓學(xué)生在游戲中不僅提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，更加強(qiáng)對(duì)剛才學(xué)

32、習(xí)的一個(gè)鞏固。3、整理恢復(fù)部分（1）課的結(jié)束在春天在哪里的音樂(lè)伴奏下，師生共舞以達(dá)到身心放松。（2）師生共同小結(jié)。（3）收拾器材五，教學(xué)預(yù)計(jì)效果1、85%的學(xué)生能掌握其動(dòng)作精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 15 頁(yè)，共 24 頁(yè) - - - - - - - - -2、預(yù)計(jì)本課的學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率為145 155 次/分左右，平均心率130 次/分左右，練習(xí)密度為40% 。六、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題及解決預(yù)防方法1、在嘗試練習(xí)中可能會(huì)出現(xiàn)安全隱患，教師要合理的安排學(xué)生的練習(xí)場(chǎng)地，并加強(qiáng)小組長(zhǎng)的作用，讓小組長(zhǎng)把好第一關(guān)。2、起跑的

33、練習(xí)中，可能會(huì)出現(xiàn)搶跑的現(xiàn)象及同手同腳的狀況。教師應(yīng)及時(shí)的糾正和多次的發(fā)令，讓其提高準(zhǔn)確性。七、場(chǎng)地與器材：操場(chǎng)一塊、錄音機(jī)一臺(tái)排球 2 個(gè)站立式起跑課時(shí)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容1、 站立式起跑2、游戲：叫號(hào)接球教學(xué)重點(diǎn)：起跑時(shí)蹬擺的結(jié)合教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、有力教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解站立式起跑的作用與意義2、技能目標(biāo)：培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展靈敏及快速反應(yīng)的能力。3、情感目標(biāo) ：培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則的良好習(xí)慣。課序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施次數(shù)與時(shí)間精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 16 頁(yè)，共 24 頁(yè) - - - - - - - - -開始熱

34、身部分1、課堂常規(guī)。2、宣布本課任務(wù)。3、一切行動(dòng)聽指揮游戲。4、專項(xiàng)練習(xí)：前后擺臂，高抬腿4 8 拍。1、上課，師生問(wèn)好。2、宣布本課任務(wù)。3、在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲，提醒同學(xué)們要集中注意力。4、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。組織形式 圖（ 1）要求：注意力集中，各關(guān)節(jié)活動(dòng)到位8 分鐘4 8 拍學(xué)習(xí)提高部分站立式起跑要點(diǎn)：起跑時(shí)蹬擺的結(jié)合。1、啟發(fā)學(xué)生用各種不同的姿式起跑。2、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)（站立式）。提醒學(xué)生正確的站立式，不要同手同腳。3、學(xué)生按要求練習(xí)。4、分小組進(jìn)行10 米加速跑練習(xí)。5、及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作并再次學(xué)練。組織隊(duì)形：10-20 米2-3 次18 分鐘精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d

35、f - - - - - - - - - - - - - - 第 17 頁(yè)，共 24 頁(yè) - - - - - - - - -要求：動(dòng)作舒展到位，起跑速度快，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)中注意安全，避免發(fā)生意外傷害。游戲：叫號(hào)接球1、教師講解游戲方法及規(guī)則并示范引導(dǎo)。2、學(xué)生運(yùn)用快速跑技術(shù)進(jìn)行游戲練習(xí)。3、學(xué)生分小組與同伴合作進(jìn)行游戲。組織形式：散點(diǎn)式8 分鐘恢復(fù)整理部分1、組織放松練習(xí)2、小結(jié)講評(píng)3、收拾器材，師生再見1、師生一起在春天在哪里的音樂(lè)伴奏下進(jìn)行放松練習(xí)。2、教師對(duì)本堂課的情況進(jìn)行激勵(lì)性評(píng)價(jià)。3、宣布下課要求：動(dòng)作盡量放松，評(píng)價(jià)積極組織形式：散點(diǎn)式6 分鐘精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - -

36、 - - - - - - - - - - 第 18 頁(yè)，共 24 頁(yè) - - - - - - - - -課后反思：本次教學(xué)安排是遵循由簡(jiǎn)到難、循序漸進(jìn)的體育教學(xué)原則，主要用以發(fā)展學(xué)生的腿部力量，提高跑時(shí)大腿高抬能力和提高步頻。整個(gè)教學(xué)過(guò)程以游戲的方式進(jìn)行，培養(yǎng)學(xué)生能積極參與教學(xué)活動(dòng)的意識(shí)。在組織教學(xué)上，采取以教師為主導(dǎo)，學(xué)生自主學(xué)練為主體模式，采取小組合作，讓學(xué)生在練習(xí)中互幫互學(xué)，因人施教，保證大多數(shù)學(xué)生能完成課程學(xué)習(xí)目標(biāo)，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)學(xué)習(xí)和成功的樂(lè)趣。在整節(jié)課的教學(xué)過(guò)程中，我非常注重引導(dǎo)學(xué)生合作能力的提高，很多教學(xué)過(guò)程，都是通過(guò)啟發(fā)學(xué)生小組嘗試教學(xué)、互相討論、交流來(lái)學(xué)習(xí)的。學(xué)生們?cè)谥鲃?dòng)

37、的討論與交流中，加深了對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，既提高了學(xué)習(xí)質(zhì)量，又鍛煉了合作能力。另外，在教學(xué)方法上很好的運(yùn)用了啟發(fā)性、嘗試教學(xué)法、小群體合作、小組討論交流、一方面提高了課堂練習(xí)密度，另一方面激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和參與熱情，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)也得到了相應(yīng)的發(fā)展。30 米全程跑課時(shí)設(shè)計(jì)（四）一、教材分析：本教材在小學(xué)體育教學(xué)中是一項(xiàng)必學(xué)教材，站立式起跑這一教材對(duì)三年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)很難對(duì)它產(chǎn)生興場(chǎng)地器材排球 2 個(gè)、錄音機(jī)1 臺(tái)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與練習(xí)密度強(qiáng)度中等，練習(xí)密度為40% 預(yù)計(jì)心率最高心率為145 155 次/分左右，平均心率130 次/分左右。精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p

38、d f - - - - - - - - - - - - - - 第 19 頁(yè)，共 24 頁(yè) - - - - - - - - -趣，本課以快速起動(dòng)為切入口，利用游戲來(lái)提高三年級(jí)學(xué)生對(duì)本課的吸引力,利用不同的練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)能力和腿部的力量。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，對(duì)本課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合，使所選擇的教學(xué)內(nèi)容更適合學(xué)生的實(shí)際，更有利于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。二、學(xué)情分析：本課充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造性，以學(xué)生發(fā)展為中心，以提高學(xué)生的綜合能力為重點(diǎn)，通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)快速跑的正確姿勢(shì)，提高跑的能力，初步把站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖劑跑各環(huán)節(jié)的基本技術(shù)連接起來(lái)，同時(shí)發(fā)展速度素質(zhì)和下肢力量的協(xié)調(diào)能力。利用

39、學(xué)生探究、合作、自主學(xué)習(xí)能力為主題的教學(xué)策略，讓學(xué)生通過(guò)自我設(shè)計(jì)、自我控制、自我評(píng)價(jià)的學(xué)習(xí)方式，在課中有所發(fā)現(xiàn)，有所創(chuàng)新。三、教學(xué)目標(biāo)：3、情感目標(biāo) ：培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與同伴的友好合作。四、教學(xué)流程：1、開始熱身部分：課堂常規(guī)后運(yùn)用情境教學(xué)法導(dǎo)入：動(dòng)物園的猴子和大象決定比試看誰(shuí)跑的快，同學(xué)們，你們知道它們跑步的樣子嗎？你認(rèn)為它們誰(shuí)會(huì)贏？為什么？并引出熱身操動(dòng)物模仿操。做到活動(dòng)各關(guān)節(jié)的作用。2、學(xué)習(xí)提高部分：這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主內(nèi)容，在教學(xué)中采用自主動(dòng)手、合作、討論的學(xué)習(xí)方式。讓學(xué)生在激烈的游戲競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)。根據(jù)課堂設(shè)計(jì)的思路要求把本環(huán)節(jié)設(shè)為五部分：a直線跑練習(xí)； b跳過(guò)“小河”跑的練習(xí)； c鉆“山洞”

40、跑的練習(xí)d學(xué)生代表展示；e “勇敢者”之路。（競(jìng)賽）接著運(yùn)用游戲“播種搶收”把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步推向高潮。3、整理恢復(fù)部分：(1)、通過(guò)音樂(lè)和放松動(dòng)作，調(diào)節(jié)心情、身體得到恢復(fù)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)到體育課的樂(lè)趣。 (2)、師生共同小結(jié)。(3)、收拾器材。五、教學(xué)預(yù)計(jì)效果1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到短跑在實(shí)際生活中作用，并能舉出實(shí)例。2、技能目標(biāo)：在奔跑和游戲中形成正確的姿勢(shì)，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性和位移速度。精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 20 頁(yè)，共 24 頁(yè) - - - - - - - - -1、90%的學(xué)生能掌握其動(dòng)作2、預(yù)計(jì)本課的學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

41、為中等，最高心率為145 155 次/分左右，平均心率130 次/分左右，練習(xí)密度為40% 。六、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題及解決預(yù)防方法教學(xué)中可能會(huì)出現(xiàn)站位不明確的現(xiàn)象，教師在講解時(shí)力求講到位。七、場(chǎng)地與器材呼啦圈 4 個(gè)、接力棒4 根、小紅旗1 面、錄音機(jī)一臺(tái)30 米全程跑課時(shí)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容1、30 米全程跑2、游戲：“播種搶收”教學(xué)重點(diǎn)：途中跑時(shí)擺臂與腿部動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合教學(xué)難點(diǎn)：掌握跑步方法教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到短跑在實(shí)際生活中作用，并能舉出實(shí)例。2、技能目標(biāo)：在奔跑和游戲中形成正確的姿勢(shì)，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性和位移速度。3、情感目標(biāo) ：培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與同伴的友好合作。課序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施次數(shù)與時(shí)間開始熱身部分1、課堂常規(guī)。2、宣布本課任務(wù)。3、動(dòng)物模仿操