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文檔簡介

1、儀表儀態(tài)展形象儀表、儀態(tài)儀表，即人的外表。它包括人的容貌、服 飾、個人衛(wèi)生和姿態(tài)等。儀態(tài)，即人在行為中的姿勢，風度。挺直如松的站姿文雅端莊的坐姿儀態(tài)雅觀得體的蹲姿從容穩(wěn)直的行姿男子陽剛之美女子優(yōu)雅得體男士、女士站姿一、升旗儀式（莊嚴） 男士、女士雙腳成小八字步，兩手放在大腿兩側(cè)，手的中指貼于褲縫。 女士站姿二、女士前腹式站姿 雙腳八字步或丁字步，雙手虎口相交疊放于小腹位。手指伸直但不要外翹。下額微收，面帶微笑。（適用于工作及社交場合）女士站姿三、女士腰際式站姿 雙手虎口交叉放于腰際，用拇指可以頂?shù)蕉悄毺帲ㄟm用于迎賓或頒獎典禮）女士站姿四、女士交流式雙手輕握放在腰際，手指可自然彎曲（與客戶或同事

2、交流時可采用）男士站姿五、男士前腹式站姿 雙腳跨立步，左手在腹前握住右手手腕，或右手握住左手手腕，（適合與人交流時使用）男士站姿六、男士后背式站姿 雙手在背后腰際相握，右手握住左手手腕。（適合在迎賓時使用）你發(fā)現(xiàn)了什么？學生上課應該怎么坐？不雅的坐姿不雅的坐姿 標準坐姿規(guī)范1 1、入座2 2、手的擺放3 3、腿的放置4 4、離座女士規(guī)范坐姿男士規(guī)范坐姿日常坐姿要求： 輕松而文明伏案坐姿： 文雅端正靜態(tài)美動態(tài)美自然、流暢的走姿 走姿能夠體現(xiàn)動態(tài)的美感。中國古代形容美女的步態(tài)為“其形也，翩若驚鴻，宛若游龍”、“飄飄兮若流風之回雪”，可見步態(tài)可以達到極美的境界。 女性步態(tài)美的關(guān)鍵在于踩出“貓步”，即腳印形成一條直線，如此才能翩翩有致、搖曳生姿。男性步態(tài)重在節(jié)奏、步幅，體現(xiàn)瀟灑、陽剛氣概。 上身正直，重心稍前頭部端正，雙目平視挺胸立腰，腹部略提禁“內(nèi)八字”、“外八字”路遇賓客，側(cè)身止步讓行，微笑致意標準走姿正確的行姿正確的行姿特殊場合上下樓梯人行橫道靠右行觀看

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