2022年長春版六年級下冊心理健康教案

1、學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題1.用腦有科學(xué)授課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、懂得用腦要科學(xué)。2、尋找最適合自己放松大腦的方法。3、學(xué)會科學(xué)的安排時(shí)間,講究科學(xué)用腦。重、難點(diǎn)懂得用腦要科學(xué)。尋找最適合自己放松大腦的方法。教具準(zhǔn)備紙筆。教學(xué)流程一、故事導(dǎo)入1.師講故事小微的煩惱 。2.請你幫助陸小微分析一下，出現(xiàn)這種情況的原因。二、小微的情況在你身上發(fā)生過嗎？,你有什么樣的感覺?又會如何調(diào)節(jié)？三、設(shè)計(jì)一個腦保健操,尋找適合自己的調(diào)節(jié)大腦的方法.寫下來后與大家交流。當(dāng)你疲勞時(shí)試用一下。1、丹田呼吸法：坐在椅子上，雙肩自然下垂，兩手平放在大腿上，放松全身肌肉， 閉上眼睛。 2、 圖像呼吸法： 首先吸氣，全身注入力氣， 將自

2、己想象成一根“ 硬棍 ” 的圖像， 全身僵硬。 雙手緊貼體側(cè)，縮緊脖子， 將腰部分三階段往上提成弓形，讓身體保持硬直 （8 秒鐘）。 3、 深層意識呼吸法四、如何科學(xué)的用腦?出示小黑板，指名多讀幾遍?？茖W(xué)地安排學(xué)習(xí)內(nèi)容；科學(xué)地安排學(xué)習(xí)時(shí)間；多參加文體活動；保持良好心理狀態(tài)；生活要有規(guī)律。五、資料卡：輕松學(xué)習(xí)。 （默讀）六、總結(jié)。俗話說：不會休息就不會工作，勞逸結(jié)合，事半功倍，我們每個人都要學(xué)會科學(xué)用腦，才會取得更大的成功。板書 1.用腦有科學(xué)不會休息，就不會工作勞逸結(jié)合，事半功倍設(shè)計(jì)意圖：聽故事分析使學(xué)生在了解小薇的苦惱的基礎(chǔ)上與自身的情況相聯(lián)系， 使學(xué)生從親身體驗(yàn)出發(fā)，總結(jié)出一套大腦保健操。

3、為更科學(xué)用腦做準(zhǔn)備。板書設(shè)計(jì)：教育學(xué)生科學(xué)用腦。教學(xué)反思精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 頁，共 9 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題3.逆向思維益處多授課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、了解什么是逆向思維. 2、運(yùn)用逆向思維解決生活中的問題. 3、培養(yǎng)學(xué)生的逆向思維能力。重、難點(diǎn)了解什么是逆向思維。運(yùn)用逆向思維解決生活中的問題. 教具準(zhǔn)備紙筆一、故事導(dǎo)入1.師講司馬光砸缸的故事。2.司馬光卻從相反的角度思考問題，想辦法讓水離開人，于是想出砸缸放水的辦法。可見逆向思維的方法在生活中是很有用的。二、新授1.學(xué)生自讀“新的發(fā)現(xiàn)

4、”2.讀完這個故事你明白了什么道理？3.在學(xué)習(xí)和生活中有沒有這方面的體驗(yàn)？指名說一說。三、解答一道數(shù)學(xué)難題。采用逆向思維的方法。四、從你不喜歡的人身上找優(yōu)點(diǎn),看看有沒有意外發(fā)現(xiàn)？-。四、自讀直通車后，你學(xué)懂了什么？指名回答。師板書：要敢于想象要出奇制勝敢于提出問題全面分析思考五、資料卡：逆向思維的創(chuàng)造力。六、總結(jié)。遇到問題如果感到山重水復(fù)疑無路時(shí)，不妨進(jìn)行一下逆向思維，這樣往往會進(jìn)入柳暗花明又一村的新境地。板書：逆向思維益處多要敢于想象要出奇制勝敢于提出問題全面分析思考設(shè)計(jì)意圖：故事導(dǎo)入引 出 了 逆 向 思維的思維方式，然 后 再 解 題 過程 中 學(xué) 習(xí) 運(yùn) 用逆向思維?？偨Y(jié)提醒學(xué)生善于動

5、腦筋， 運(yùn)用逆向思維思考問題。教學(xué)反思精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 頁，共 9 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題5學(xué)習(xí)之后要反思授課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、通過自我測試 ,找到自己學(xué)習(xí)不好的原因。2、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠?qū)W會反思. 重、難點(diǎn)找到自己學(xué)習(xí)不好的原因. 使學(xué)生能夠?qū)W會反思。教具準(zhǔn)備紙筆教學(xué)流程一、談話導(dǎo)入1同學(xué)們，學(xué)習(xí)之后你是否反思過？指名說一說。2默讀陳芳的故事。3思考：陳芳的學(xué)習(xí)成績?yōu)槭裁刺岣卟豢?？問題出在哪里？二、根據(jù)自己的實(shí)際情況,測試一下自己。第10 頁。1-6 分表明你缺乏學(xué)習(xí)之后進(jìn)行反

6、思的習(xí)慣；713 分表明你在學(xué)習(xí)之后有反思的習(xí)慣，但仍需加強(qiáng)；1420 分表明你有良好的反思習(xí)慣。三、調(diào)查一下班里的同學(xué),看他怎樣解決你沒有做出來的一道難題的? 你可以這樣問：“你是怎樣想到答案的？”他回答： -。“你開始是怎么想的？后來是怎么想的，最后又是怎么想的？”他回答： -?！俺艘环N方法外，你是怎么想到另外的解題方法的？”他回答： -。四、談?wù)勛约捍蛩阍鯓羽B(yǎng)成學(xué)習(xí)后進(jìn)行反思的好習(xí)慣. 五、自讀直通車,發(fā)表個人意見 . 六、自瀆資料卡:反思的力量。七、總結(jié)。要善于總結(jié)學(xué)習(xí)上的成功經(jīng)驗(yàn)，并及時(shí)吸取失敗的教訓(xùn)。分析自己取得成功的原因是什么？哪方面是失敗的，為什么？今后將如何改正？板書5.學(xué)

7、習(xí)之后要反思總結(jié)經(jīng)驗(yàn)吸取教訓(xùn)設(shè)計(jì)意圖：想一想是培 養(yǎng) 學(xué) 生 反 思習(xí)慣，學(xué)習(xí)如何反思。測試有利于 學(xué) 生 根 據(jù) 自己 的 反 思 能 力加以改進(jìn)。板書設(shè)計(jì)：突出重點(diǎn)。教學(xué)反思精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 頁，共 9 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題7學(xué)習(xí)的動力授課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、讓學(xué)生明確自己學(xué)習(xí)的動機(jī)是什么? 2、樹立正確的學(xué)習(xí)動機(jī). 3、培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀和價(jià)值觀。重、難點(diǎn)讓學(xué)生明確自己學(xué)習(xí)的動機(jī)是什么樹立正確的學(xué)習(xí)動機(jī)。教具準(zhǔn)備課件教學(xué)流程一、談話導(dǎo)入同學(xué)們，你能說說什么是學(xué)習(xí)動機(jī)嗎？好，那

8、我們來看看周恩來爺爺?shù)膶W(xué)習(xí)動機(jī)是什么？1指名講述周爺爺?shù)墓适隆?你為什么學(xué)習(xí)？你的學(xué)習(xí)動機(jī)是什么？二、調(diào)查一下班里的同學(xué)的學(xué)習(xí)動機(jī)是什么？調(diào)查之后填表格。三、測試一下你的學(xué)習(xí)動機(jī)是否很強(qiáng)？如果 1-5 題你選擇“是” 3 個以上，說明你的學(xué)習(xí)動機(jī)太弱；如果6-10題選擇“是” 3 個以上，說明你的學(xué)習(xí)動機(jī)很強(qiáng)。四、如何樹立正確的學(xué)習(xí)動機(jī)？讀書之后指名說說。1要樹立為國家振興，民族富強(qiáng)而學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)大理想。有了這種思想，我們在學(xué)習(xí)中遇到任何困難都能克服。2要認(rèn)識到正確的學(xué)習(xí)動機(jī)是發(fā)展自我，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的有效途徑。五、你打算怎樣做？.交流之后，找同學(xué)發(fā)言。六、讀資料卡 :把自己的夢想作為動力。七、總結(jié)

9、。動機(jī)與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系是相輔相成的，學(xué)習(xí)動機(jī)越強(qiáng)，學(xué)習(xí)盡頭月大。板書4。學(xué)習(xí)動力理想 - 動力設(shè)計(jì)意圖：通 過 調(diào) 查和 測 試 了 解 同學(xué) 和 自 己 的 學(xué)習(xí)動機(jī)，以及動機(jī)的強(qiáng)、 弱，從而 改 變 不 好 的學(xué)習(xí)動機(jī)?？偨Y(jié)是教育學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的學(xué)習(xí)理想。教學(xué)反思精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 4 頁，共 9 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載課題9靈感在于積累授課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、了解靈感在于平時(shí)的積累。2、平時(shí)要培養(yǎng)善于積累觀察的好習(xí)慣. 3、學(xué)會尋找自己的靈感周期，善于利用自身資源重、難點(diǎn)了解靈感在于平時(shí)的積

10、累. 平時(shí)要培養(yǎng)善于積累觀察的好習(xí)慣。教具準(zhǔn)備紙筆、小黑板教學(xué)流程一、故事導(dǎo)入1師：你有產(chǎn)生靈感的時(shí)候嗎？當(dāng)時(shí)你做成了什么事？說給大家聽聽。2指名讀“七彩鏡” 靈感引起出的驚世的重大發(fā)現(xiàn)二、測試一下自己的靈感指數(shù)有多高（出示小黑板）1 捆擾你的問題是否會馬上去做？2。突然想到的事， 你是否馬上去做？3你是否突發(fā)奇想？4。你是否喜歡看科幻書籍？5。你的想法是否是否經(jīng)常與種不同。你是否非常注意別人忽略的事情？7。你的思維、語言、行為是否經(jīng)常變化很快？8。你是否有時(shí)一下出現(xiàn)很多想法？9。受到某種啟發(fā)，你是否能夠浮想聯(lián)翩？10。你是否愿意受時(shí)間限制？評價(jià)；如果回答“是”居多，證明你的靈感指數(shù)較高。三、

11、動腦筋想一想，下面的怪事是因?yàn)槭裁?？四、如何捕捉靈感？指名讀。師出示小黑板1積累知識，向大腦輸入正確的信息。2換個角度看問題。3把握住自身的靈感周期。五、如何把握自身的靈感周期.大家交流之后，在指名回答。六、讀資料卡 :讓創(chuàng)新成為習(xí)慣。七、總結(jié)。人人都有靈感，關(guān)鍵在于如何發(fā)掘和開發(fā)它，靈感不是天生的，天才在于勤奮，靈感在于積累。板書9。靈感在于積累積累知識換角度把握靈感周期設(shè)計(jì)意圖：通 過 小 測試，使學(xué)生了解自 己 的 靈 感 指數(shù)，從而注意捕捉自身的靈感?？偨Y(jié)是讓學(xué)生明白靈感不是天生的，而是積累成的。教學(xué)反思精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - -

12、 - 第 5 頁，共 9 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載教案周 節(jié)：課題11博覽群書授課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、了解博覽群書的益處。2、如何選書、讀書3、從小培養(yǎng)愛讀書樂讀書的好習(xí)慣. 重、難點(diǎn)了解博覽群書的益處如何選書、讀書。教具準(zhǔn)備小黑板教學(xué)流程一、故事導(dǎo)入師講肖蕭的故事。你平時(shí)愛看什么書？二、填表，你喜歡閱讀那些書書籍，對你有什么幫助？（小黑板）書名作用- - - - - - - 三、想一想，你做到了么? 四、談?wù)勛约浩綍r(shí)是怎樣讀書的？五、怎樣閱讀才能收益. 泛讀精讀口心并用勤于動筆六、資料卡 :閱讀能驅(qū)除心靈中的黑暗。七、總結(jié)。書籍是人類進(jìn)步的階梯，書中凝聚了許多人智慧

13、的火花。站在前人的肩膀上，我們看得更遠(yuǎn)。板書11。 博覽群書泛讀選書精讀口心并用勤于動筆設(shè)計(jì)意圖：填 表 幫 助學(xué) 生 認(rèn) 識 讀 書的作用，激勵學(xué)生多讀好書。板書設(shè)計(jì)：重點(diǎn)突出怎樣讀書。教學(xué)反思精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 6 頁，共 9 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載教案周 節(jié)課題13擔(dān)憂無用也無益授課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、了解擔(dān)憂無用也無益。2、如何排除心理上的不安. 3、從小建立一個健康的心理狀態(tài)。重、難點(diǎn)了解擔(dān)憂無用也無益. 如何排除心理上的不安。教具準(zhǔn)備小黑板教學(xué)流程一、故事導(dǎo)入師講故事一、二。請你分析

14、一下李小剛得病的真正原因是什么？二、表演短劇，看誰表演得最逼真，最生動。出示（小黑板）1周小紅心愛的小狗得病了，她很怕小狗死去，很悲傷，整天悶悶不樂，媽媽勸她開心點(diǎn)，可她怎么也高興不起來。2魏小名的鋼筆找不到了，恰巧你有一支一模一樣的，你心里非常害怕，擔(dān)心同學(xué)認(rèn)為是你拿了小名的鋼筆。3林小麗總擔(dān)心自己考試考不好，會被同學(xué)嘲笑，被家長罵，結(jié)果整天神經(jīng)緊張，心事重重。三、如果你遇到上面三名同學(xué)的處境，你會怎樣做? 1如果我是周小紅，我會-。2如果我是魏小名，我會-。3如果我是林小麗，我會-。四、你以前所擔(dān)憂的是什么？.應(yīng)該怎么做？五、如何排解自己心理的擔(dān)憂.指名讀“直通車” 。然后找同學(xué)回答。六、

15、資料卡 :我最想生活在無憂無慮之中。七、總結(jié)。只要感覺自己過分緊張或焦慮，有排除不了的心理上的不安，情緒上有一種高度地、長久地折磨自己的緊張，就一定要想辦法排解它，因?yàn)檫@焦慮和緊張不僅對人無益，而且會影響身心健康。設(shè)計(jì)意圖：說一說使學(xué) 生 認(rèn) 識 到 外界 壓 力 會 給 自己 的 精 神 造 成傷害。讀“直通車”幫助生找到排解方法?？偨Y(jié)告訴學(xué)生從小要養(yǎng)成豁達(dá)、開朗的性格。精品學(xué)習(xí)資料 可選擇p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 7 頁，共 9 頁 - - - - - - - - -學(xué)習(xí)必備歡迎下載板書7。擔(dān)心無用也無益排解方法教學(xué)反思教案周 節(jié)：課題15 和

16、自己賽跑授課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1.別人能做到的自己經(jīng)過努力也能做到2.正確認(rèn)識自己，正確對待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足重、難點(diǎn)真確看待自己給自己一定的壓力，不斷成長教具準(zhǔn)備小黑板教學(xué)流程；一.故事導(dǎo)入，回答問題師講故事我贏了這場比賽聽了這個故事，你從中得到了什么啟發(fā)？指名說說。二.小測試（小黑板）我想成為太陽，可我卻只是一顆星星；我想成為大樹，可我卻只是一株小草；我想成為大河，可我卻只是一條小溪。我會：（）a很自卑；b很失望。c覺得別人什么都好，自己很糟。d只和自己比， 做不了太陽， 就做星星， 總之要做最好的自己。三.討論：金無足赤，人無完人，每個人都不是十全十美的，這種說法對嗎？為什么？四.把現(xiàn)在的你和過去的你進(jìn)行比較，看看自己在那些方面有了進(jìn)步。過去 - 現(xiàn)在 - 五.讀“直通車”，談啟發(fā)。六.資料卡：別讓自己太輕松七.總結(jié)請你相信自己：別人能做到的，自己經(jīng)過努力也能做到，愿你揚(yáng)起理想的風(fēng)帆