蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)及反思

1、.蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)及反思 發(fā)布者： 朱理輝      發(fā)布時間： 22/3/2012 PM 3:53:22  課標(biāo)要求與教材分析：     蹲距式跳遠(yuǎn)是小學(xué)基本內(nèi)容一，是鍛煉身體的重要教材、四年級的學(xué)習(xí)水平需要達(dá)到一定水平。在四年級的教學(xué)中就已出現(xiàn)了蹲距式跳遠(yuǎn)，學(xué)生有一定的基礎(chǔ)，四年級初步掌握全程動作前提下，著重解決助跑與起跳銜接，要求快速有力起跳。同時，對助跑距離與速度、跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度提出了更高的要求，起跳區(qū)域也要求更高。（助跑距離加長，踏跳區(qū)域縮小，跳的遠(yuǎn)度提高）學(xué)情分析：本節(jié)課是根據(jù)四年級學(xué)生設(shè)計(jì)的，好

2、動是學(xué)生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動技巧。自信心強(qiáng)，但有時過高的估計(jì)自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強(qiáng)、缺乏合作精神等不良心理傾向。應(yīng)根據(jù)這些合理安排，強(qiáng)調(diào)安全，更重要的對學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)方面。培養(yǎng)不怕臟、不怕累的良好品質(zhì)。教學(xué)目標(biāo)：1.     進(jìn)一步改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)。2.     發(fā)展靈敏素質(zhì)，提高跳躍能力和動作的協(xié)調(diào)性。3.     培養(yǎng)勇敢地好品質(zhì)。   體育課“蹲踞式跳遠(yuǎn)”教學(xué)設(shè)計(jì)一 教學(xué)內(nèi)容1

3、蹲踞式跳遠(yuǎn)。二 教學(xué)目標(biāo)1 1 改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空后兩腿屈膝的動作方法，鞏固助跑、踏跳動作與方法。2 發(fā)展力量、靈敏素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性，3 培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)強(qiáng)和刻苦鍛煉的品質(zhì)。三 教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)1. 蹲踞式跳遠(yuǎn)。2.踏跳有力、正確動作協(xié)調(diào)3.騰空后的動作，難點(diǎn)是騰空的起飛角度。四 課的類型與教法1 課的類型：復(fù)習(xí)課。五 場地設(shè)施與器材1 . 器材：沙坑兩塊、踏板兩塊、標(biāo)桿2根、皮筋2條，爬桿(繩)68根，實(shí)心球2個。安排見習(xí)生：略六 教學(xué)過程（一） 開始、準(zhǔn)備部分（時間10）1、 整隊(duì)、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。2、 集中注意力的練習(xí)二路縱隊(duì)齊步走，在行進(jìn)中，教師喊“2人一組”，同學(xué)們2人自由結(jié)

4、伴，表揚(yáng)結(jié)組最快的。2人拉手繼續(xù)前進(jìn)，教師喊：“各組2腳著地”，各組商定表現(xiàn)兩腳著地的形式，表揚(yáng)2人單腳站定，一人背一人等表現(xiàn)形式，練習(xí)23次。3、 隊(duì)列練習(xí)原地轉(zhuǎn)法（1）教師做向右轉(zhuǎn)走的示范，然后用分解動作，講口令及動作要領(lǐng)。（2）動作要領(lǐng)：四列橫隊(duì)行進(jìn)間做向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn) 、向后轉(zhuǎn)、跑步走-立定、帶到場地。4 準(zhǔn)備活動（1）徒手操：8節(jié)。第一節(jié)：伸展運(yùn)動    第二節(jié)：下蹲運(yùn)動 第三節(jié)：踢腿運(yùn)動   第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動第五節(jié)：體前屈運(yùn)動 第六節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動 第七節(jié)：全身運(yùn)動   第八節(jié)：跳躍運(yùn)動設(shè)計(jì)意圖：通過游戲的形式充分激發(fā)

5、學(xué)生多體育課的興趣，充分活動各個關(guān)節(jié)，達(dá)到寓教于樂的效果。合理利用時間。（二）主要教學(xué)部分（時間25）1.蹲踞式跳遠(yuǎn)（1）講解示范：示范助跑、踏跳及起跳后騰空的動作，結(jié)合示范講解助跑要有節(jié)奏，速度快，踏跳要準(zhǔn)確。用走步法丈量步點(diǎn)，起跳騰空后在空中完成蹲踞式姿勢。（2）動作要領(lǐng)：快速助跑，用有力一腿踏板起跳，騰空后，踏跳腿前提與擺動腿并攏，兩腿屈膝上提盡量靠攏胸部，兩臂經(jīng)前擺至身后，在空中完成蹲踞式姿?？炻涞貢r小腿積極前伸，同時兩臂經(jīng)由身后向前擺動。落地時身體前傾，屈膝緩沖，保持平衡。（3）練習(xí)內(nèi)容與方法：A 短距助跑，一腳踏跳，用頭觸高懸物。23次。B 做短距離助跑、踏跳、落坑的練習(xí)。23次。

6、C 在踏跳區(qū)放置跳箱蓋，助跑跳箱蓋起跳，在空中形成蹲踞式姿勢。23次。D 在起跳區(qū)離沙坑100厘米處，拉一根30厘米高的皮筋，短程助跑，起跳后起跳腿迅速前擺提膝與擺動腿靠攏，越過皮筋。23次。E 用走步法量大步點(diǎn)。23次。F 全程助跑。在踏跳區(qū)起跳，起跳后，在空中形成蹲踞式姿勢，落地時，小腿前伸，腳著地后屈膝緩沖。23次。并丈量成績。G 將學(xué)生分組，進(jìn)行教學(xué)比賽。設(shè)計(jì)意圖：利于有限器材，合理安排練習(xí)，結(jié)合上節(jié)課所學(xué)復(fù)習(xí)“溫故知新”達(dá)到完整動作練習(xí)。（三）結(jié)束部分（時間5）1 放松練習(xí)：全班學(xué)生圍成一個圓圈，做游戲，游戲開始按逆時針方向傳遞，邊跑邊做找朋友的聯(lián)系。2 總結(jié)：同學(xué)們要理解跳遠(yuǎn)的關(guān)鍵

7、是快速助跑與有力踏跳協(xié)調(diào)有力的結(jié)合，今天重點(diǎn)是練習(xí)騰空后的空中動作，學(xué)生的態(tài)度非常認(rèn)真，每個人都在努力做好動作，氣氛熱烈。從學(xué)生掌握的動作看，75%的學(xué)生掌握的很好，10%左右學(xué)生相對差一些，個別學(xué)生由于自身原因不夠理想。同時也希望所有同學(xué)都積極參加各項(xiàng)體育活動，增強(qiáng)自身體質(zhì)，為終身體育奠定好基礎(chǔ)。設(shè)計(jì)意圖：利用音樂，通過兒歌的形式達(dá)到放松身心的效果。教學(xué)反思：本節(jié)課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，把促進(jìn)學(xué)生的健康放在第一位，同時注重教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。在課的基本部分中，教師安排學(xué)生在上節(jié)課的基礎(chǔ)上練習(xí)，讓學(xué)生們明白蹲踞式跳遠(yuǎn)中每個動作的重要性，從建立一個完整概念，助跑-起跳-騰空-落地緩沖

8、.并利用橫繩、跳箱蓋、踏板等輔助性器材為學(xué)生更好地完成騰空的動作提供有力條件，這樣大大激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的興趣，同時也使其自覺地積極參與到練習(xí)中去。教學(xué)中還注意學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和互助學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，有意識的利用即時評價和指導(dǎo)的良好反饋?zhàn)饔?，盡可能讓每一個學(xué)生感受到教師的關(guān)注，從評價和指導(dǎo)中獲得幫助，看到進(jìn)步，增強(qiáng)信心，體驗(yàn)到成功的樂趣。在本課的開始部分設(shè)計(jì)時進(jìn)行了a、隊(duì)伍的調(diào)動采用四隊(duì)同時向不同方向跑出,帶到場地。節(jié)約了隊(duì)伍調(diào)動的時間，使課更緊湊，也提高了學(xué)生練習(xí)的興趣。本課的缺憾在于設(shè)計(jì)給學(xué)生思考、探究和嘗試的“如何才能既跳得遠(yuǎn)又能安全地落地”這一問題上的時間少，應(yīng)該把著重點(diǎn)放在學(xué)生的嘗試上。男女生的教學(xué)，跟應(yīng)該關(guān)注學(xué)習(xí)能力差的學(xué)生；不同的教學(xué)內(nèi)容對于男生女生的掌握程度也不同，這節(jié)蹲踞式跳遠(yuǎn)相對的更應(yīng)該關(guān)注在掌握能力較弱的女生，這點(diǎn)我這節(jié)課沒有更多關(guān)注女生，小學(xué)體育課上離不開體育游戲，將體育教學(xué)轉(zhuǎn)化體育游戲的方法，更有利于學(xué)生的課堂吸收。  1、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跳遠(yuǎn)練習(xí)。2、教師講解、示范完整的動作，要求學(xué)生“快”、“準(zhǔn)”、“蹬伸”、“騰