學(xué)校心理健康教育的意義和途徑探討

1、心理健康教育主題班會(huì)主題：心理健康教育時(shí)間：地點(diǎn)：目的：為了 樹立 意義： （在網(wǎng)上搜一下目的和意義就行了 ）班會(huì)內(nèi)容： 首先，我們播放了一段心理健康教育方面的視頻（可以使正反兩方面都行， 宣傳積極向上的思想為主）；緊接著，同學(xué)們就影片中涉及的心理健康方面問題進(jìn)行了熱烈的討論，并延 伸到對(duì)心理健康教育的重要性和必要性廣泛而深入的討論中 接著，同學(xué)們對(duì)目前學(xué)生中存在的心理健康問題提出了自己的看法及解決方 案.然后，某某做了總結(jié)性發(fā)言，本次班會(huì)在同學(xué)們的掌聲中圓滿結(jié)束！班會(huì)小結(jié)：本次班會(huì)以 .為主題，充分的發(fā)掘了同學(xué)們的思維 學(xué)校心理健康教育的意義和途徑探討 在科學(xué)技術(shù)日新月異、信息流洶涌澎湃的今

2、天，必須通過行之有 效的途徑來幫助學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生 活的適應(yīng)能力，以達(dá)到心理健康教育的目的。一、學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)實(shí)意義 心理健康教育是指運(yùn)用心理學(xué)理論方法有目的地培養(yǎng)受教育者 形成良好的心理素質(zhì)、 調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、 開發(fā)心理潛能、 完善個(gè)性發(fā)展、 保持心理健康的一種教育過程。 現(xiàn)代健康概念已不僅僅是身體的健康， 而是身心的全面健康，它包括心理健康和生理的健康。心理健康是生 理健康的保證，是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是生活質(zhì)量提高的表現(xiàn)，是 人際關(guān)系發(fā)展的前提。1、心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。 人的整體素質(zhì)由生理素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會(huì)文化素質(zhì)和政治素質(zhì) 等構(gòu)

3、成。生理素質(zhì)是先天遺傳的，是其它幾類素質(zhì)的載體和存在、發(fā) 展的物質(zhì)基礎(chǔ)，處于人的整體素質(zhì)發(fā)展的基礎(chǔ)層次；社會(huì)文化素質(zhì)、 政治素質(zhì)是素質(zhì)的主要內(nèi)容，處于人的素質(zhì)發(fā)展的最高層次，對(duì)其它 幾類素質(zhì)起主導(dǎo)的作用，決定著素質(zhì)發(fā)展的方向，體現(xiàn)著人的本質(zhì)特 征。而心理素質(zhì)包括學(xué)習(xí)能力、思維能力、操作技能、人格、情感、 意志等方面，居于生理素質(zhì)與社會(huì)文化素質(zhì)之間，是個(gè)體遺傳和社會(huì) 環(huán)境、教育相互作用的結(jié)果，它既影響著生理潛能的發(fā)揮、生理健康 的狀況，又影響著社會(huì)文化素質(zhì)的形成和發(fā)展水平，因此，心理素質(zhì) 教育為人的全面發(fā)展提供廣闊的心理基礎(chǔ)。它不僅可以維護(hù)人的心理 健康，為各類素質(zhì)教育提供良好的心理基礎(chǔ)，還可以

4、改變長期以來我 國教育單一應(yīng)試教育模式， 以滿足現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展對(duì)人才的需要。 同時(shí)， 健康的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)是學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)、渡過美好學(xué)生活 的重要保證。因?yàn)閷?duì)于今天的學(xué)生來說，擁有健康的心理是至關(guān)重要 的，他們不僅應(yīng)當(dāng)具備較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力、邏輯推理和分析綜合能力、 創(chuàng)新能力，而且必須有健全的人格、穩(wěn)定的情緒、較強(qiáng)的適應(yīng)力、耐 挫力、自制力和社交能力、堅(jiān)韌不拔的毅力和寬宏大量、團(tuán)結(jié)容人的 品質(zhì)。學(xué)生只有具備了這些良好的心理素質(zhì)，才能適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的激 烈競(jìng)爭(zhēng)和快速變革。反之，將會(huì)出現(xiàn)種種心理失衡、人際沖突，經(jīng)不 住困難與挫折的考驗(yàn)，恐怕連最起碼的生存能力都會(huì)喪失。因此，高 校注重培養(yǎng)學(xué)生的健康

5、心理，是人才培養(yǎng)不可缺少的環(huán)節(jié)，心理健康 教育是素質(zhì)教育中的要義。2、心理健康教育可以培養(yǎng)學(xué)生主體性，形成完善人格。 學(xué)生的人格結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，影響的因素也很多，在人格的形成和 發(fā)展過程中，不良因素不同程度地影響著人格的健康發(fā)展，從而導(dǎo)致 人格發(fā)展缺陷，有些嚴(yán)重的甚至產(chǎn)生人格障礙。這些障礙對(duì)于學(xué)生的 成才及適應(yīng)社會(huì)都是十分不利的。學(xué)校心理健康教育堅(jiān)持的是以人為 本，強(qiáng)調(diào)尊重、理解、信任學(xué)生，幫助學(xué)生了解自身的心理特點(diǎn)，使 學(xué)生接受道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來逐漸完善自 身的人格結(jié)構(gòu)，促使其自我意識(shí)的發(fā)展和完善，使學(xué)生感受到自身的 存在與價(jià)值、優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)、現(xiàn)實(shí)與未來，能更有針對(duì)性地確

6、定人生目 標(biāo)，選擇自己的成才道路，能找準(zhǔn)自己的位置，在學(xué)會(huì)處理與社會(huì)、 他人的關(guān)系中，使人格得到升華和完善。3、心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能和創(chuàng)造力的可靠途徑。 教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能和創(chuàng)造力。它包括對(duì) 學(xué)生進(jìn)行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等 各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)， 同時(shí)，還包括對(duì)學(xué)生自我激勵(lì)能力的訓(xùn)練等， 以提高學(xué)生的自主意識(shí)與能動(dòng)性。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互 促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。 心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上 認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃?得到充

7、分發(fā)展。二、學(xué)校心理健康教育的途徑 關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的意見中明確 指出，當(dāng)前高校學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)是：根據(jù)學(xué)生的心 理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助 學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力， 預(yù)防和緩解心理問題， 幫助他們處理自我管理、 學(xué)習(xí)成才、 人際交往、 交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康 水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。當(dāng)前學(xué)校心理健康教育還是一項(xiàng)相 當(dāng)年輕的事業(yè)，不僅要求在認(rèn)識(shí)上明確它的重要性，還要在實(shí)踐上尋 求行之有效的途徑。1、加強(qiáng)學(xué)生的心理學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的成

8、才觀和 人生價(jià)值觀。每個(gè)學(xué)生都有成才的強(qiáng)烈欲望，這正是他們積極進(jìn)取、銳意拼搏 的巨大動(dòng)力。然而，每一個(gè)人的能力都有一定的限度，一個(gè)心理健康 的人，應(yīng)該對(duì)自己的能力作出客觀的評(píng)價(jià)，并能正確認(rèn)識(shí)個(gè)人成才與 社會(huì)需要的關(guān)系，把成才目標(biāo)確定在自己能力所及的范圍以內(nèi)，通過 艱苦努力，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，以實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。相反，如 果僅憑良好的愿望和熱情，盲目過高地估計(jì)自己，脫離社會(huì)現(xiàn)實(shí)，或 與社會(huì)需要背道而馳，則會(huì)到處碰壁，不僅耗費(fèi)了精力，也使個(gè)人心 理蒙受挫折失敗的打擊，陷入無端的煩惱和痛苦之中。因此，建議各 類學(xué)校開設(shè)“學(xué)生心理衛(wèi)生” 、“健康心理學(xué)” 必修課、選修課或講座， 幫助學(xué)生掌握維護(hù)心

9、理健康的知識(shí)和方法，了解自身心理發(fā)展的特點(diǎn) 與規(guī)律，學(xué)會(huì)自我保健和自我調(diào)節(jié)從而樹立正確的成才觀和人生價(jià)值 觀。這是學(xué)生心理健康的重要前提條件。2、建立和完善心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)、積極開展心理咨詢與 輔導(dǎo)。心理咨詢與輔導(dǎo)工作是達(dá)到學(xué)校心理健康教育整體目標(biāo)的重要 途徑。學(xué)校通過建立學(xué)生心理咨詢中心、設(shè)立心理咨詢室、心理健康 輔導(dǎo)站、咨詢信箱、熱線電話等，為求助學(xué)生提供必要的幫助。通過 心理咨詢與輔導(dǎo)，可以使學(xué)生的消極情緒得以釋放，順利擺脫心理壓 力，排除心理障礙，改變不合理的積壓和行為，提高心理平衡能力和 承受能力。與此同時(shí)，必須對(duì)咨詢?nèi)藛T加強(qiáng)培訓(xùn)，提高從業(yè)人員的咨 詢水平和自身素質(zhì)，在全面、系

10、統(tǒng)地了解學(xué)生心理狀況和素質(zhì)的基礎(chǔ) 上，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康 教育，特別是可以對(duì)少數(shù)存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生進(jìn)行認(rèn) 真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生消除心理問題和心理障礙，恢 復(fù)心理健康，增強(qiáng)心理素質(zhì)，以幫助他們走出心理誤區(qū)，順利成才。3、發(fā)揮學(xué)生自我教育的主體作用。 穩(wěn)定而健康的心理狀態(tài)，源自對(duì)自我的清醒、深刻的認(rèn)識(shí)。學(xué)生 既是高校心理健康教育工作的客體又是主體，其主體性體現(xiàn)在自我教 育的過程中。學(xué)生應(yīng)當(dāng)對(duì)自己，尤其是自身的能力有清醒的認(rèn)識(shí)。只 有當(dāng)自己充分了解了自身的能力特點(diǎn)時(shí)，才能確定適合自己的追求目 標(biāo)，并通過艱苦努力來實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)。無論對(duì)自

11、己還是他人，都不能 有不切實(shí)際的過高期望，因?yàn)椋谕翟礁?，失望越大，自身心理?會(huì)失衡，產(chǎn)生不良情緒反應(yīng)。因此，在開展心理健康教育過程中，要 積極培訓(xùn)學(xué)生中的骨干分子，讓學(xué)生骨干把心理健康知識(shí)和技能輻射 到每位學(xué)生，調(diào)動(dòng)學(xué)生自我心理發(fā)展的自覺性和積極性，促使學(xué)生能 夠行動(dòng)上自律，評(píng)價(jià)上自省，心態(tài)上自控，情感上自悅。4、創(chuàng)設(shè)心理環(huán)境，建立家庭、學(xué)校溝通渠道。首先，要?jiǎng)?chuàng)建學(xué)校內(nèi)部心理環(huán)境。通過對(duì)學(xué)校主環(huán)境建設(shè)、校園 文化建設(shè)和校園校貌建設(shè)，為學(xué)生提供了一個(gè)修身養(yǎng)性場(chǎng)所，陶冶學(xué) 生情操、美化生活、融洽師生之間的關(guān)系，從而改善學(xué)生心理環(huán)境。 其次是創(chuàng)建家庭內(nèi)部環(huán)境。文明、和睦、明朗、愉快的家庭是培養(yǎng)學(xué) 生良好心理素質(zhì)的前提，是每一個(gè)學(xué)生身心健康發(fā)展的保證。同時(shí)， 還要建立家庭和學(xué)校開展學(xué)生心理健康教育溝通的渠道。這是提高學(xué) 生心理健康水平，增強(qiáng)心理健康教育