常見疾病健康宣教知識(shí)5頁(yè)

1、常見疾病健康宣教知識(shí)冠心病宣教1、降低血壓和膽固醇：定期測(cè)血壓、按時(shí)服藥；限制鈉鹽的攝入，每人每日總攝鹽量為3-5克；戒煙，因吸煙可導(dǎo)致血壓升高；控制體重、減少脂脂攝入；積極參加體育鍛煉，放松緊張情緒。2、減肥：體重過(guò)重易產(chǎn)生高血脂，更易形成高血壓和糖尿病，故控制體重是防治冠心病的重要環(huán)節(jié)。減少熱量攝入，減少脂肪和膽固醇，適當(dāng)減少碳水化合物的攝入。加強(qiáng)鍛煉、不宜過(guò)度和劇烈，可進(jìn)行散步，騎自行車。3、注意合理飲食：進(jìn)餐種類的選擇：食物應(yīng)選擇含必需氨基酸高的優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、瘦肉、淡水魚等。并多食新鮮蔬菜、水果。、積極預(yù)防便秘。糖尿病宣教1、檢驗(yàn)查尿糖及血糖、能了解自己的血糖與癥狀之間的聯(lián)系，調(diào)節(jié)

2、掌握胰島素劑量，能做必要的記錄。2、飲食以低糖為主，超體重者尚需低脂肪。多吃粗糧和含纖維的蔬菜，保持蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)?？沙３孕┠瞎?、苦瓜。3、戒煙限酒，保證睡眠。4、正確的醫(yī)療指導(dǎo)，不要輕易更換降糖藥。5、著鞋寬松、舒適，太窄的鞋易磨損足部皮膚。心絞痛宣教1發(fā)作期護(hù)理。（1）立即平臥，選擇舒適體位安靜休息。（2）指導(dǎo)病人隨身攜帶有效期內(nèi)的硝酸甘油，含服時(shí)勿咽口水，以免影響藥物的快速吸收。（3）安撫病人，解除緊張情緒，必要時(shí)用鎮(zhèn)靜劑。（4）嚴(yán)密觀察藥物療效及副作用。（5）如口含硝酸甘油和休息仍未緩解且疼痛劇烈，大汗淋漓，疑有急性心梗發(fā)生，應(yīng)立即吸氧，擴(kuò)冠同時(shí)予止痛劑，以減輕疼痛，降低心肌耗率。2緩解期

3、護(hù)理：（1）養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，避免各種誘因，注意防寒保暖，避免過(guò)悲、過(guò)喜、過(guò)度勞累。（2）合理膳食，少食多餐，食高纖維、低鹽、低膽固醇、易消化食物，預(yù)防便秘。（3）長(zhǎng)期服用抗心絞痛藥物。（4）注意觀察藥物的副作用。支氣管哮喘宣教1、氣霧治療，緩解癥狀，控制哮喘的發(fā)作。2、避免誘因，找出過(guò)敏原，使病人避免接觸。3、控制哮喘發(fā)作。4、活動(dòng)及鍛煉。5、飲食：平衡飲食能夠預(yù)防感染。6、藥物：遵醫(yī)按時(shí)服藥，即使自發(fā)感覺良好，也不能私自停藥，因?yàn)橥Ｋ幓?藥量都可誘發(fā)哮喘。7、戒煙。8、預(yù)防感冒。9、有效使用氧氣。10、居住環(huán)境空氣清新、流通。11、采取舒適的體位，如半臥位。12、保持情緒穩(wěn)定，可減少哮喘

4、發(fā)作次數(shù)。頸椎病宣教1、注意平時(shí)頸部功能鍛煉，經(jīng)常鍛煉可緩解疲勞。2、合理調(diào)整睡枕高度，避免高枕睡眠的不良習(xí)慣。3、預(yù)防頸部外傷，工作或生活中要注意防止頸部的挫傷。4、長(zhǎng)期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)改變頭部體位或定時(shí)活動(dòng)頸部以防勞損。5、注意頸肩部保暖，避免風(fēng)寒刺激，避免反復(fù)落枕。膽石癥宣教1 飲食要注意清淡衛(wèi)生。2 堅(jiān)持服用利膽藥物。3 起居要有規(guī)律，保持樂(lè)觀的情緒，保證充分的休息和睡眠。堅(jiān)持鍛煉身體，多參加戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。泌尿系結(jié)石宣教1多飲水，每日飲水量不少于4000毫升，以增加尿液量，起到?jīng)_冼尿路的作用。注意觀察尿液的顏色、性質(zhì)、量，如有改變，應(yīng)及時(shí)就診。疼痛發(fā)作時(shí)，應(yīng)立即休息，放松精神，深

5、呼吸以緩解疼痛。高血壓病健康宣教：1、樂(lè)觀向上：經(jīng)常保持心情舒暢，不過(guò)分激動(dòng)，也不過(guò)分抑郁。2、注意合理營(yíng)養(yǎng)；3、保持正常體重，肥胖的人要減肥。4、吸煙的要戒煙，喝酒的人要少喝酒。5、多參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。適宜高血壓病人的體育活動(dòng)項(xiàng)目以有氧運(yùn)動(dòng)為主。6、服用降壓藥注意事項(xiàng)：（1）不可操之過(guò)急，從小劑量開始，逐漸增加劑量。尤其夜間血壓不要太低（2）不可自行增減或突然撤換藥物。（3）堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥，定期檢測(cè)血壓。（4）血壓不可降得太低太快。（5）不要放松非藥物治療。急性腸道傳染病宣教：1、切斷傳播途徑；2、保護(hù)易感者；、提高衛(wèi)生知識(shí)水平，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；、堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)與抵抗力，減少感染、誘發(fā)和復(fù)發(fā)因素。神經(jīng)衰弱及精神健康宣教1、保持良好心態(tài)，避免急躁情緒，針對(duì)性地接受心理咨詢使自己從憂慮緊張中解脫出來(lái)。2、端正治病態(tài)度，提高治病信心，積極改善睡眠，合理解決實(shí)際問(wèn)題，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥。3、改變生活態(tài)度，合理安排工作和學(xué)習(xí)時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣。4、積極參加體育鍛煉，鞏固治療效果和防止復(fù)發(fā)。5、參加有益的文娛休閑活動(dòng)，在各種文體活動(dòng)中體驗(yàn)生活的樂(lè)趣。6、飲食中可增加B維生素如糙米等。脂肪肝宣教1、糾正不良飲食習(xí)慣，限酒，宜進(jìn)高熱量、高蛋白及維生素類的新鮮食品，減少脂肪