野外生存訓(xùn)練對(duì)普通大學(xué)生綜合素質(zhì)提高實(shí)驗(yàn)探究

1、野外生存訓(xùn)練對(duì)普通大學(xué)生綜合素質(zhì)提高實(shí)驗(yàn)探究摘要：素質(zhì)教育已經(jīng)成為新時(shí)期髙等教育中最為核心的理念之一，普通高校的學(xué)校體育教學(xué)也必須圍繞這一理念實(shí) 施和展開。為此，筆者對(duì)普通高校的大學(xué)生進(jìn)行了為期15 周野外生存訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)性教學(xué)，通過實(shí)驗(yàn)分析大學(xué)綜合素質(zhì) 的變化，實(shí)驗(yàn)表明：大學(xué)生人際關(guān)系、抑郁因子改善效果非 常顯著，強(qiáng)迫、焦慮心理因子的改善效果比較顯著，大學(xué)生 參加野外生存訓(xùn)練能有效改善大學(xué)生的多種壓力，提高大學(xué) 生整體健康水平。abstract： quality education has become the core concept of the higher education , an

2、d the implementation and deployment of sports teaching in colleges and universities must also be around this principle therefore , the author conducted the experimental teaching of 15 weeks of field survival training to college students, and analyzed the changes of comprehensive quality of universit

3、y through the experimentol analysis experimental results showed that:the improvement effect of college students，interpersonal rela.tionship and depression factor was very significant, the improvement effect of compulsion and anxiety psychological factor is significant, so field survival training to

4、college students can effectively improve college students pressure and health leve1.關(guān)鍵詞：野外生存訓(xùn)練；綜合素質(zhì)；普通大學(xué)生key words： field surviva it raining； comprehensive quality； college students中圖分類號(hào)：g6文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：a文章編號(hào)：1006-4311 (2012) 35-0217-020引言當(dāng)代大學(xué)生承載著社會(huì)、家庭和學(xué)校的熱切期望，是未 來我們社會(huì)主義偉大事業(yè)建設(shè)的主力軍和中流砥柱，當(dāng)代大 學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)是十分重要和必要

5、的。但是隨著我國(guó)高 等教育事業(yè)的發(fā)展和變化，在新的時(shí)期又出現(xiàn)了一些新的問 題和變化，這些變化和問題在很大程度上制約我們大學(xué)生綜 合素質(zhì)的提高，不利于廣大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。首先是我們高 等教育的招生數(shù)量和規(guī)模在持續(xù)擴(kuò)大，高校的教育教學(xué)管理 體制改革緩慢，學(xué)生的就業(yè)方式不斷變化等等；其次是諸多 普通大學(xué)生的思想和觀念受社會(huì)輿論和風(fēng)氣的影響巨大，以 至于他們的行為方式往往難以預(yù)料，心理變化讓人捉摸不 透。這些問題實(shí)實(shí)在在的制約著我們大學(xué)生綜合素質(zhì)的提 高，在一定程度上影響了我們的整體教育質(zhì)量。體育教育教 學(xué)是高校實(shí)施素質(zhì)教育的重要手段和途徑，實(shí)踐研究表明普 通大學(xué)體育教學(xué)對(duì)于普通大學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)十

6、分有效， 其效果是其他大學(xué)課程無法比擬的。在大學(xué)體育諸多教學(xué)內(nèi) 容中野外生存訓(xùn)練是最為有效的課程之一，野外生存訓(xùn)練課 程它是一門集健身、娛樂、實(shí)用、挑戰(zhàn)為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目， 各種各樣的戶外運(yùn)動(dòng)為最主要的活動(dòng)形式。多年的實(shí)踐活動(dòng) 表明，野外生存訓(xùn)練更能培養(yǎng)學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中的創(chuàng)造性、 有效溝通以及協(xié)調(diào)合作的能力，更有利于充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主 觀能動(dòng)性，還能有效的緩解學(xué)生的各種壓力。為此，我們根據(jù)現(xiàn)代普通高校學(xué)校體育教學(xué)的特點(diǎn)和實(shí) 際情況，針對(duì)學(xué)校和學(xué)生的具體進(jìn)行了為期15周的教學(xué)實(shí) 驗(yàn)活動(dòng)，通過具體的教學(xué)實(shí)驗(yàn)活動(dòng)分析野外生存訓(xùn)練的教學(xué) 實(shí)踐效果。1研究對(duì)象與方法隨機(jī)抽取未接觸過而自愿選修野外生存的西安工

7、程大 學(xué)08級(jí)本科生180人（男生125人，女生55人）作為被試。2主要研究方法與實(shí)驗(yàn)步驟2. 1文獻(xiàn)資料法通過西安體育學(xué)院圖書館、陜西省圖 書館、西安工程大學(xué)圖書館查閱和收集了大量國(guó)內(nèi)外關(guān)于野 外生存訓(xùn)練方面的文獻(xiàn)和資料，在廣泛閱讀的基礎(chǔ)上對(duì)有效 的、相關(guān)性較高的重點(diǎn)文獻(xiàn)資料進(jìn)行了深入的研讀，以獲取 有效的使用信息，從而保障本研究理論基礎(chǔ)的堅(jiān)實(shí)可靠。2. 2教學(xué)實(shí)驗(yàn)法實(shí)驗(yàn)基地選用西安工程大學(xué)2006年 在新校區(qū)建設(shè)中的西安工程大學(xué)臨潼驪山校區(qū)野外生存訓(xùn) 練實(shí)踐基地。在該基地學(xué)生可以進(jìn)行與野外生存訓(xùn)練相關(guān)的 教學(xué)內(nèi)容，比如：登上活動(dòng)、攀巖活動(dòng)、徒步穿越活動(dòng)等基 本活動(dòng)。在學(xué)校體育教學(xué)中開展野外

8、生存訓(xùn)練課程時(shí)，在綜合多 種因素的情況下，充分考慮到學(xué)校新校區(qū)當(dāng)?shù)氐木唧w情況和 周圍的地理地貌的綜合特征，根據(jù)野外生存訓(xùn)練教學(xué)的既定 目標(biāo)制定了較為合理的教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)內(nèi)容以及相應(yīng)的教學(xué) 進(jìn)度；并且根據(jù)學(xué)校、學(xué)生的具體變化情況積極調(diào)整使得校 內(nèi)學(xué)習(xí)和校外基地學(xué)校相互結(jié)合、相互補(bǔ)充，盡全力完成野 外生存訓(xùn)練的各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)。在正常的體育課堂教學(xué)之外， 充分考慮到學(xué)生的合理訴求和需要，積極組織學(xué)生在假期或 空余時(shí)間進(jìn)行各種各樣的野外生存訓(xùn)練活動(dòng)。2. 3實(shí)驗(yàn)活動(dòng)野外生存訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)（為期5次課）：2. 3. 1體驗(yàn)階段體驗(yàn)階段為期兩次課。主要是在西安工程大學(xué)臨潼校區(qū) 的野外生存實(shí)踐基地進(jìn)行，活動(dòng)時(shí)間

9、約為12小時(shí)?；顒?dòng)內(nèi) 容是難度相對(duì)較為容易的入門級(jí)別，徒步登山活動(dòng)是訓(xùn)練課 程的主要內(nèi)容。具體安排如下：周六早晨八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按 照既定的路線進(jìn)行登山，時(shí)間約為4小時(shí)；中午十二點(diǎn)左右 在計(jì)劃點(diǎn)進(jìn)行午餐休整活動(dòng)；下午兩點(diǎn)進(jìn)行規(guī)定地點(diǎn)的模擬 渡河演練；下午四點(diǎn)清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)開始下山；晚上七點(diǎn)返回 校園。 2. 3.2提高階段提高階段為期兩次課。提高階段的課程任在西安工程大 學(xué)臨潼校區(qū)的野外生存實(shí)踐基地進(jìn)行，活動(dòng)時(shí)間為兩天。提 高階段的難度交體驗(yàn)階段稍高一些，基本處于中等偏低的難 度。時(shí)間安排在周六和周日進(jìn)行?；顒?dòng)內(nèi)容包括登山、專項(xiàng) 練習(xí)、宿營(yíng)、娛樂、叢林穿越、山丘翻越、攀巖以及野外軍 訓(xùn)等活動(dòng)。2.

10、 3.3鞏固階段鞏固階段為期一次課。鞏固階段的課程選擇在校外實(shí)踐 訓(xùn)練基地，難度比提高階段稍高一些，基本處于中等偏高的 難度。為期兩天的時(shí)間?；顒?dòng)內(nèi)容和提高階段較為相似，活 動(dòng)內(nèi)容包括登山、專項(xiàng)練習(xí)、宿營(yíng)、娛樂、叢林穿越、山丘 翻越、攀巖以及野外軍訓(xùn)等活動(dòng)，但是專項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容的難度 較之前的提高階段要大一些。2. 3.4應(yīng)用發(fā)展階段應(yīng)用發(fā)展階段為期一次課。應(yīng)用發(fā)展階段的課程選擇在 校外實(shí)踐訓(xùn)練基地，難度比鞏固階段稍高一些，基本處于高 級(jí)別的難度。實(shí)踐基地設(shè)在陜西南部地區(qū)的“月河”實(shí)踐實(shí) 訓(xùn)基地，時(shí)間為期兩天，同樣選在周六周日進(jìn)行。按照既定 的實(shí)踐計(jì)劃，星期六早上七點(diǎn)在校門口整裝待發(fā)，七點(diǎn)十分 準(zhǔn)

11、時(shí)乘車出發(fā)，坐車出發(fā)，經(jīng)過大約4至5個(gè)小時(shí)的車程到 達(dá)實(shí)訓(xùn)基地，經(jīng)過午餐休整。中午十二點(diǎn)開始負(fù)重徒步行進(jìn), 行進(jìn)路程約為40公里，然后進(jìn)行宿營(yíng)活動(dòng)以及相關(guān)的一些 活動(dòng)。第二天再完成其它的一些分組生存技能訓(xùn)練，然后進(jìn) 行負(fù)重徒步穿越，返回集合點(diǎn)，清點(diǎn)人數(shù)，返回學(xué)校。3研究結(jié)果與分析討論野外生存對(duì)大學(xué)生綜合健康的影響： 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與全國(guó)大學(xué)生常模因子的比較。實(shí)驗(yàn)研 究表明，野外生存實(shí)驗(yàn)的180名學(xué)生通過scl-90量表因子 測(cè)試后，九個(gè)因子的平均得分基本接近全國(guó)常模因子，在對(duì) 兩組數(shù)據(jù)做獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)野外生存實(shí)驗(yàn)前的180名 學(xué)生綜合健康各因子與全國(guó)大學(xué)生常模綜合健康各因子得 分并沒有顯著

12、性差異(>0. 05),說明可以進(jìn)行本次實(shí)驗(yàn)。 實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生scl-90量表各因子的比較。實(shí)驗(yàn)研究 表明，學(xué)生通過15周的訓(xùn)練，各個(gè)因子的健康情況都有了 較為明顯的改善，兩組數(shù)據(jù)通過獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)后，人際關(guān) 系、抑郁等因子改善效果非常顯著水平(<0.01),強(qiáng)迫、焦 慮等因子的改善效果比較顯著(0.05)。實(shí)驗(yàn)研究說明：在上完野外生存課后學(xué)生的綜合健康因 子總體上都得到了 一定的提高，尤其在人際交往，組織策劃, 自信心，恐懼害怕，這些方面使個(gè)體得到了進(jìn)一步的改善。 實(shí)驗(yàn)前后scl-90量表各因子健康百分比對(duì)比。在實(shí) 驗(yàn)后被試者的9個(gè)因子均有一定的提高，軀體化、偏執(zhí)、精 神病幾個(gè)因子

13、的健康人數(shù)由實(shí)驗(yàn)前的50%提高到實(shí)驗(yàn)后的 100%,人際關(guān)系、焦慮、抑郁、恐怖因子由實(shí)驗(yàn)前的小于50% 提高到50%以上。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，參加野外生存后學(xué)生的健 康得到了一定的改善，特別是改善了學(xué)生的人際交往能力， 在焦慮、抑郁、強(qiáng)迫癥狀的改善方面效果非常明顯。4研究結(jié)論與建議第一，在目前社會(huì)環(huán)境和時(shí)代背景下，普通大學(xué)生進(jìn)行 有效的野外生存訓(xùn)練可以有效的提高身體素質(zhì)，改善機(jī)體狀 態(tài)，還可以有效減小各種壓力，以提高身體綜合健康水平。第二，高校針對(duì)大學(xué)生的野外生存訓(xùn)練對(duì)于加強(qiáng)大學(xué)生 溝通交流十分積極的作用，學(xué)生通過野外生存訓(xùn)練的練習(xí)， 交流溝通以及協(xié)調(diào)能力都有所增強(qiáng)，對(duì)于自身的焦慮、強(qiáng)迫 等不適應(yīng)的癥狀也有較好的改善。大學(xué)生積極進(jìn)行各種各樣 的野外生存練習(xí)團(tuán)體和組織更能找到一種歸屬感。第三，目前野外生存訓(xùn)練在我國(guó)還處于發(fā)展起步階段， 人們對(duì)于它的認(rèn)識(shí)還較為膚淺，還是被作為一種新興體育項(xiàng) 目來推廣，需要大力宣傳。在普通高校野外生存訓(xùn)練作為大 學(xué)體育的一項(xiàng)內(nèi)容，在實(shí)施素質(zhì)教育中有十分積極的作用， 是十分有必要推而廣之的健康運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。第四，校園野外生存訓(xùn)練在推廣和實(shí)施中還有諸多需要 細(xì)化和規(guī)范的環(huán)節(jié)，安全問題、專業(yè)場(chǎng)地建設(shè)問題、交通問 題、裝備配備等問題都是亟待規(guī)范和加強(qiáng)的重要環(huán)節(jié)。參考文獻(xiàn)：1 王群大學(xué)心理健康教育m.上海：復(fù)