案例分析與督導(dǎo)

1、暖身與分享 我是誰 你們是誰課程安排 上午：基礎(chǔ)知識(shí)+我的經(jīng)驗(yàn)分享 0731：督導(dǎo)（個(gè)人體驗(yàn)）的基礎(chǔ)知識(shí) 0805：我的經(jīng)驗(yàn)-危機(jī)干預(yù)與創(chuàng)傷輔導(dǎo) 0807：經(jīng)典案例解讀 下午：實(shí)操+討論 0731：體驗(yàn)-成長團(tuán)體 0802：班級(jí)輔導(dǎo)案例（心理健康課視頻，可拷回去看） 0805：個(gè)體成長報(bào)告（每人準(zhǔn)備1個(gè)） 0807：個(gè)體咨詢案例報(bào)告（每人準(zhǔn)備1個(gè)）課程作業(yè) 個(gè)體成長報(bào)告（每人準(zhǔn)備1個(gè)） 個(gè)體咨詢案例報(bào)告（每人準(zhǔn)備1個(gè)）心理咨詢師的素質(zhì)要求： 知識(shí)結(jié)構(gòu)知識(shí)結(jié)構(gòu)- -心理咨詢理論心理咨詢理論 專業(yè)技能專業(yè)技能- -心理咨詢操作技能心理咨詢操作技能 人格人格 其他綜合條件其他綜合條件走向職業(yè)化走向職

2、業(yè)化知識(shí)及技能學(xué)習(xí)知識(shí)及技能學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)你自己及心理健康認(rèn)識(shí)你自己及心理健康關(guān)于心理督導(dǎo)關(guān)于心理督導(dǎo) 人無完人，咨詢師在理論認(rèn)識(shí)、實(shí)踐操作以及個(gè)人修養(yǎng)上也總是存在著一定程度的主觀性和局限性。而如果存在心理誤區(qū)或盲點(diǎn)，往往會(huì)對(duì)心理咨詢、心理治療工作產(chǎn)生一定的消極影響。 咨詢界有個(gè)說法，你自己能走多遠(yuǎn)，你才能引領(lǐng)你你自己能走多遠(yuǎn)，你才能引領(lǐng)你的咨客（求助者、來訪者）走多遠(yuǎn)。的咨客（求助者、來訪者）走多遠(yuǎn)。 咨詢師個(gè)人的心理健康水平是很重要的。心理咨詢是一種高壓力職業(yè)，因長期接觸不良情緒（垃圾桶），咨詢師本人同樣需要心理保健，甚至是心理治療心理督導(dǎo)應(yīng)運(yùn)而生。 心理咨詢師通過執(zhí)業(yè)前和執(zhí)業(yè)中的被咨詢、被咨詢

3、、被分析，發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn)，明晰自己早年被分析，發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn)，明晰自己早年的創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)，移除個(gè)人的成長障礙的創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)，移除個(gè)人的成長障礙。 沒有經(jīng)歷過被分析、被督導(dǎo)的過程，不清楚自己的創(chuàng)傷體驗(yàn)，不了解自己心理盲點(diǎn)的咨詢師，不是一個(gè)合格的心理咨詢師。 同時(shí)，心理督導(dǎo)也是咨詢師提高技能的重要途徑。 心理咨詢?cè)诒举|(zhì)上是一門經(jīng)驗(yàn)科學(xué)，是一門基于經(jīng)驗(yàn)的藝術(shù)，很多咨詢和治療技術(shù)技巧，從來都不是寫在書本上的，其中的奧妙很多是在督導(dǎo)（碰撞）的互動(dòng)中體現(xiàn)出來的。督導(dǎo)的類型 根據(jù)督導(dǎo)與咨詢師的關(guān)系，可以分為兩類，一是上級(jí)督導(dǎo)，一是同級(jí)督導(dǎo)。 前者是水平高的督導(dǎo)與水平低的咨詢師之間進(jìn)行的不同級(jí)別咨詢師間的督導(dǎo)； 后者

4、是同水平、同級(jí)別的咨詢師之間的督導(dǎo)。 督導(dǎo)的方式也可以分為兩種，一種是個(gè)體督導(dǎo)，一種是小組督導(dǎo)， 個(gè)體督導(dǎo)就是一對(duì)一進(jìn)行督導(dǎo)； 小組督導(dǎo)，就是由數(shù)個(gè)咨詢師結(jié)成小組，一起進(jìn)行案例上的研討。 一般的咨詢師都會(huì)同時(shí)采用個(gè)體和小組兩種。 小組應(yīng)該制定一些規(guī)則： 首先，小組的成員應(yīng)該是自愿的，大家自愿進(jìn)入這個(gè)組。進(jìn)入這個(gè)組以后我們的規(guī)則就是大家共同認(rèn)可的一些條目，保密原則。 其次，組員之間不要互相攻擊應(yīng)該要互相保護(hù)， 再次，開放的時(shí)候應(yīng)該是大家互相的開放，而不是有些失衡的狀況。 最后，小組還可以再根據(jù)本地區(qū)本小組的具體情況，制定一些共同認(rèn)可的一些規(guī)條，然后一起遵守，這樣就可以使這個(gè)小組是比較安全的，而且

5、能相互保護(hù)的，能相互積極促進(jìn)的。說明：說明：自我體驗(yàn)與督導(dǎo)的自我體驗(yàn)與督導(dǎo)的區(qū)別區(qū)別 我們要做到自我成長需要通過什么途徑、采取什么方法來達(dá)到這個(gè)目的，多參加心理治療或心理咨詢專業(yè)的學(xué)術(shù)活動(dòng)。當(dāng)然，基本的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練是必不可少的。 主要是兩個(gè)途徑： 督導(dǎo)：去找更有經(jīng)驗(yàn)的咨詢師，就自己的專業(yè)成長的問題和個(gè)案工作當(dāng)中的問題去求助或者治療。 自我體驗(yàn)：專門針對(duì)解決咨詢師個(gè)人問題方面的促進(jìn)心理咨詢師成長的途徑。督導(dǎo)小組vs.體驗(yàn)小組不要把督導(dǎo)小組和體驗(yàn)小組混為一談。如果這兩種工作混在一起的話，成員之間特別容易受到傷害，就是我們事先成立這個(gè)小組的時(shí)候我們要明確，是要做體驗(yàn)小組嗎？還是要做督導(dǎo)小組？如果是要做

6、督導(dǎo)小組，組員之間不再探討個(gè)人問題，只探討技術(shù)問題，只探討個(gè)案。研究個(gè)案的概念化，怎么幫助個(gè)案解決問題。督導(dǎo)小組里面可能需要一些理論技術(shù)方面的探討，需要一些理智化的討論。而體驗(yàn)小組不去再討論個(gè)案問題，不去討論技術(shù)問題。所以在體驗(yàn)小組里面特別忌諱就一些理論概念進(jìn)行一些探討。這樣大家達(dá)不到體驗(yàn)的目的，大家對(duì)著概念說概念，從理智化談話開始到理智化結(jié)束。因地制宜地選擇 能夠通過因地制宜的，適合自己的情況的活動(dòng)方式和小組的活動(dòng)方式， 個(gè)人的自我體驗(yàn)？ 個(gè)人的督導(dǎo)活動(dòng)？ 小組的體驗(yàn)？ 小組的督導(dǎo)？ 嚴(yán)格按照技術(shù)法把它做到位，真正讓我們?cè)谶@樣的活動(dòng)形式當(dāng)中獲得成長?；谛睦碇委熇碚摰亩綄?dǎo)基于心理治療理論的督

7、導(dǎo)心理動(dòng)力學(xué)督導(dǎo)以人為中心的督導(dǎo)認(rèn)知行為督導(dǎo)1、心理動(dòng)力學(xué)督導(dǎo)模型 基本觀點(diǎn)： （1）督導(dǎo)類似于治療的過程； （2）成為咨詢員的過程，必須兼有感性和理性的經(jīng)驗(yàn)，感性經(jīng)驗(yàn)比理性經(jīng)驗(yàn)更為重要案例：督導(dǎo)者如何指出被督導(dǎo)者的潛意識(shí)抗拒 情境：讀到雙方正在討論被督導(dǎo)者在治療過程中，如何處情境：讀到雙方正在討論被督導(dǎo)者在治療過程中，如何處理當(dāng)事人希望不被提起名字的事。理當(dāng)事人希望不被提起名字的事。督導(dǎo)者：你做了些什么呢？被督導(dǎo)者：我就不叫他的名字了。督導(dǎo)者：你不只是不叫他的名字，你還防衛(wèi)自己不去分析他的移情，當(dāng)他告訴你“我不希望你喊我的名字”，這意味著“我希望你不要成為我生活中的重要人物，只要像一個(gè)冷冷的

8、分析機(jī)構(gòu)就好，我不想跟你有什么關(guān)系”。而你和他一樣害怕親密關(guān)系，你對(duì)他的回答應(yīng)該是：“好吧，你要拋棄我，我就讓你孤獨(dú)”。被督導(dǎo)者：我沒有追問上回我們提到的重要問題，就是因?yàn)樗年P(guān)系問題形成的部分。督導(dǎo)者：哦，關(guān)系問題對(duì)每個(gè)人都是主要的問題，我想你是卡在防衛(wèi)自己討厭這個(gè)男孩子上了，他害怕他的虐待狂、犯罪、同性戀等等。而你說“好，這都是關(guān)系問題”，你總是保護(hù)自己不去看清楚這個(gè)男孩的病態(tài)，這回你可真是防衛(wèi)他對(duì)你的移情，你也接受他的防衛(wèi)?，F(xiàn)在，注意，接受他的防衛(wèi)本身沒有什么錯(cuò)誤，但你必須思考一下為什么你會(huì)接受他的防衛(wèi)，為什么你會(huì)這么害怕他的病態(tài)。2、以人為中心的督導(dǎo) 基本觀點(diǎn)1、熟悉人本主義學(xué)派的理論

9、與原則，培養(yǎng)被督導(dǎo)者“無條件積極關(guān)注”與“真誠一致”的特質(zhì)。強(qiáng)調(diào)被督導(dǎo)者與來訪者的咨詢關(guān)系，及其態(tài)度是否有助于來訪者的成長2、人是積極的，有能力去改變與解決問題，因此咨詢師要以信任的態(tài)度對(duì)待個(gè)案，與來訪者建立平等的關(guān)系，以真誠的態(tài)度伴隨個(gè)案成長改變3、對(duì)被督導(dǎo)者自己的態(tài)度：督導(dǎo)者不直接接觸被督導(dǎo)者自己內(nèi)心的沖突，而是伴隨被督導(dǎo)者去探索與發(fā)現(xiàn)自己的問題，并相信被督導(dǎo)者有能力探索和解決問題實(shí)例：羅杰斯對(duì)Hackey督導(dǎo)的對(duì)話 情境：被督導(dǎo)者表示感到自己會(huì)引導(dǎo)會(huì)談的方向，目的是情境：被督導(dǎo)者表示感到自己會(huì)引導(dǎo)會(huì)談的方向，目的是想確定談話的焦點(diǎn)想確定談話的焦點(diǎn)D：這個(gè)焦點(diǎn)是你選擇的嗎？B：我的確挑了些

10、選擇焦點(diǎn)的責(zé)任D：你對(duì)他表達(dá)你這些情況了嗎？B：沒說的那么清楚，我想有好幾次我間接地問過她在咨詢結(jié)束時(shí)看到什么結(jié)果，只是不太直接，而清楚地這么問。D: 好像你期待她能回答你的問題。B：很可能這是部分的原因，我想部分的我也希望她能自我引導(dǎo)，可能我當(dāng)時(shí)太著急了，不過的確我是在引出她的答案，而不是在表達(dá)我的感受，我想你現(xiàn)在提出來的正是一種關(guān)系的品質(zhì)，是我原先忽略的。3、認(rèn)知行為督導(dǎo)模型 基本觀點(diǎn)1、認(rèn)為人的適應(yīng)和不適應(yīng)行為都是通過其結(jié)果而習(xí)得和維持的。2、強(qiáng)調(diào)咨詢師技術(shù)性行為的養(yǎng)成，包括咨詢師的思考、情感和行為3、理論基礎(chǔ)包括行為治療、認(rèn)知行為療法和社會(huì)學(xué)習(xí)理論督導(dǎo)者的角色是訓(xùn)練、教導(dǎo)實(shí)例：埃利斯的

11、督導(dǎo)片段 情境：被督導(dǎo)者的個(gè)案是一個(gè)很容易緊張、容易被她的孩情境：被督導(dǎo)者的個(gè)案是一個(gè)很容易緊張、容易被她的孩子激怒的母親子激怒的母親D: 你下次打算怎么做？B：嗯，她說她想找份工作，可是她總是一早就被孩子搞壞心情，以至于一直拖著沒有去找工作，我想可以建議他一星期安排個(gè)一天拖別人照顧她的孩子，這樣她就可以利用這個(gè)時(shí)間去找工作。另外，我認(rèn)為給她做一些松弛訓(xùn)練，可能對(duì)她有些幫助。D: 我想這些都是不錯(cuò)的點(diǎn)子，只要你的來訪者愿意就好，你以前可曾對(duì)來訪者用過松弛訓(xùn)練？B: 沒有，我只讀過，我希望你能在這方面指點(diǎn)我D: 當(dāng)然，我很樂意教你，首先我示范一下，然后你再跟著我做一次。課程安排 上午：基礎(chǔ)知識(shí)+

12、我的經(jīng)驗(yàn)分享 0731：督導(dǎo)（個(gè)人體驗(yàn)）的基礎(chǔ)知識(shí) 0805：我的經(jīng)驗(yàn)-危機(jī)干預(yù)與創(chuàng)傷輔導(dǎo)案例 0807：經(jīng)典案例（文字）解讀 下午：實(shí)操+討論 0731：團(tuán)體（個(gè)人成長主題）體驗(yàn) 0802：班級(jí)輔導(dǎo)案例（心理健康課視頻，可拷回去看） 0805：個(gè)體成長報(bào)告（每人準(zhǔn)備1個(gè)） 0807：個(gè)體咨詢案例報(bào)告（每人準(zhǔn)備1個(gè)）如何報(bào)告才能實(shí)現(xiàn)有效的案例督導(dǎo)與分析？ 個(gè)體成長報(bào)告（每人一篇） 個(gè)體咨詢案例報(bào)告（每人一篇） 如何寫？規(guī)范寫！個(gè)體咨詢案例報(bào)告撰寫模板 摘要摘要 一、一、 來訪者的一般資料來訪者的一般資料 二、主訴與個(gè)人陳述二、主訴與個(gè)人陳述 三、咨詢師觀察和了解到的三、咨詢師觀察和了解到的情況

13、情況 四、評(píng)估與診斷四、評(píng)估與診斷 五、五、 原因原因分析分析 六、咨詢目標(biāo)的六、咨詢目標(biāo)的確定確定 七、咨詢方案的制定七、咨詢方案的制定 八、八、咨詢過程咨詢過程 九、咨詢效果評(píng)估九、咨詢效果評(píng)估 十、十、總結(jié)總結(jié) 看示例1、2，討論個(gè)人成長報(bào)告撰寫指南個(gè)人成長的重要性Patterson：“心理治療的關(guān)鍵不是治療者能夠做些什么，而是他是誰。心理治療的關(guān)鍵不是治療者能夠做些什么，而是他是誰。”如何認(rèn)識(shí)自己？心理測(cè)驗(yàn)可以初步測(cè)出你的人格特質(zhì)，我們都做過哪些心心理測(cè)驗(yàn)可以初步測(cè)出你的人格特質(zhì)，我們都做過哪些心理測(cè)驗(yàn)？理測(cè)驗(yàn)？你的自我概念？你周圍的朋友怎么評(píng)價(jià)你？你的自我概念？你周圍的朋友怎么評(píng)價(jià)你

14、？心理咨詢師應(yīng)具備的心理素質(zhì)中你有哪些、缺哪些？心理咨詢師應(yīng)具備的心理素質(zhì)中你有哪些、缺哪些？你認(rèn)為對(duì)于心理咨詢師來說，重要的是什么？你認(rèn)為對(duì)于心理咨詢師來說，重要的是什么？專業(yè)上的造詣嫻熟的咨詢技巧積極的人生觀和人性觀個(gè)人成長報(bào)告的內(nèi)容職業(yè)行職業(yè)行為分析為分析自我成自我成長分析長分析個(gè)人成長分析報(bào)告寫作要點(diǎn) 個(gè)人成長報(bào)告的難度在于成長分析的個(gè)人成長報(bào)告的難度在于成長分析的深刻性，以及對(duì)于心理成長的促進(jìn)意深刻性，以及對(duì)于心理成長的促進(jìn)意義。義。 自我成長分析的重點(diǎn)在于自我認(rèn)識(shí)的準(zhǔn)確性和個(gè)人成長的合理性。個(gè)人的成長經(jīng)歷要符合發(fā)展規(guī)律。 職業(yè)行為分析的重點(diǎn)在于從業(yè)動(dòng)機(jī)的分析， 應(yīng)對(duì)個(gè)人成長有促進(jìn)作

15、用，能夠指出未來發(fā)展方向。 個(gè)人成長報(bào)告應(yīng)體現(xiàn)咨詢師運(yùn)用知識(shí)、個(gè)人成長報(bào)告應(yīng)體現(xiàn)咨詢師運(yùn)用知識(shí)、技術(shù)以自我為剖析對(duì)象，分析和認(rèn)識(shí)技術(shù)以自我為剖析對(duì)象，分析和認(rèn)識(shí)的過程。的過程。怎么寫好個(gè)人成長報(bào)告？ 真誠開放，從真誠開放，從真實(shí)真實(shí)的自我出發(fā)的自我出發(fā) 統(tǒng)整感，按照某一線索把整個(gè)內(nèi)容給串起來，統(tǒng)整感，按照某一線索把整個(gè)內(nèi)容給串起來，形成一個(gè)形成一個(gè)統(tǒng)一的整體統(tǒng)一的整體 以時(shí)間為線索（童年，少年，青年，工作，結(jié)婚） 以重大事件為線索（性格形成，價(jià)值觀，認(rèn)識(shí)）抓重點(diǎn)事件 感悟與自我覺察，要避免迷茫的流水賬，在紀(jì)感悟與自我覺察，要避免迷茫的流水賬，在紀(jì)錄你的成長歷程中，還要揉進(jìn)你的錄你的成長歷程中，

16、還要揉進(jìn)你的內(nèi)心體驗(yàn)內(nèi)心體驗(yàn) 專業(yè)專業(yè)性，準(zhǔn)確的運(yùn)用心理學(xué)概念來進(jìn)行自我分性，準(zhǔn)確的運(yùn)用心理學(xué)概念來進(jìn)行自我分析析 注意對(duì)注意對(duì)職業(yè)動(dòng)機(jī)職業(yè)動(dòng)機(jī)的描述的描述自我成長分析部分需要展現(xiàn)的內(nèi)容你的成功感或失敗感來源于？什么樣的生活是有意義的？社會(huì)評(píng)價(jià)/他人評(píng)價(jià)VS自我評(píng)價(jià)？人性本惡-人性本善-人本無性？怎么看待他人？我的氣質(zhì)類型？自信心與自尊水平？他人怎么看待我？什么人影響了我的人生發(fā)展？什么事影響了我的人生發(fā)展？靜下心來，讓思緒飛一會(huì)花些時(shí)間來思考自己的一生：過去、現(xiàn)在和花些時(shí)間來思考自己的一生：過去、現(xiàn)在和將來將來如果你的人生是一本書，書名是什么？如果你的人生是一本書，書名是什么？如果你人生的不

17、同時(shí)期是書的章節(jié)，章節(jié)的如果你人生的不同時(shí)期是書的章節(jié)，章節(jié)的題目是什么？題目是什么？有傷痛的回憶嗎？你在回避嗎？有傷痛的回憶嗎？你在回避嗎？有愉快或自我肯定的回憶嗎？有愉快或自我肯定的回憶嗎？如何在回憶的長河中大浪淘沙？如何在回憶的長河中大浪淘沙？選擇合適的生活事件這段文字能夠幫助我整理什么樣的生活事這段文字能夠幫助我整理什么樣的生活事件？件？這個(gè)生活事件對(duì)我的職業(yè)發(fā)展和個(gè)人生活這個(gè)生活事件對(duì)我的職業(yè)發(fā)展和個(gè)人生活有什么樣的影響？有什么樣的影響？偏離這個(gè)軌道很容易成為迷茫的流水賬，偏離這個(gè)軌道很容易成為迷茫的流水賬，提供太多瑣碎的信息，讓人不知道你想表提供太多瑣碎的信息，讓人不知道你想表達(dá)什

18、么。達(dá)什么。切忌：不知道為何而寫，也不知道寫這些切忌：不知道為何而寫，也不知道寫這些有什么意義有什么意義示例一 在在20062006年，我調(diào)到了一個(gè)新學(xué)校，這學(xué)校沒有住房，開始，我與父親年，我調(diào)到了一個(gè)新學(xué)校，這學(xué)校沒有住房，開始，我與父親商量，想住父親家，但父親卻不是很贊同，父親的拒絕，讓我很傷心，商量，想住父親家，但父親卻不是很贊同，父親的拒絕，讓我很傷心，只好臨時(shí)住到妹妹家中，妹妹家中人多，吵鬧，與我原來的生活環(huán)境只好臨時(shí)住到妹妹家中，妹妹家中人多，吵鬧，與我原來的生活環(huán)境相差較大，而我喜歡安靜，這讓我不習(xí)慣，從妹妹家到學(xué)校，騎自行相差較大，而我喜歡安靜，這讓我不習(xí)慣，從妹妹家到學(xué)校，騎

19、自行車要二十幾分鐘，而我原來一直就是住學(xué)校的，這樣一天四次這樣的車要二十幾分鐘，而我原來一直就是住學(xué)校的，這樣一天四次這樣的來回，讓我身體覺得很累；同時(shí)，為了租到一個(gè)合適的房子，我天天來回，讓我身體覺得很累；同時(shí)，為了租到一個(gè)合適的房子，我天天在外面奔波，四處尋找，一個(gè)月都沒有找到合適的，心里很焦急；而在外面奔波，四處尋找，一個(gè)月都沒有找到合適的，心里很焦急；而這時(shí)，工作上又出了點(diǎn)差錯(cuò)，校長幾次在大會(huì)上對(duì)我進(jìn)行了不點(diǎn)名的這時(shí)，工作上又出了點(diǎn)差錯(cuò)，校長幾次在大會(huì)上對(duì)我進(jìn)行了不點(diǎn)名的批評(píng)，這對(duì)于工作一直是被人欣賞的、個(gè)性內(nèi)向、敏感而又自尊心極批評(píng)，這對(duì)于工作一直是被人欣賞的、個(gè)性內(nèi)向、敏感而又自尊

20、心極強(qiáng)的我，這幾次批評(píng)給了我一記狠狠的重拳。由于上述原因，使得這強(qiáng)的我，這幾次批評(píng)給了我一記狠狠的重拳。由于上述原因，使得這一連串的生活事件所造成的同時(shí)性疊加壓力，讓我真的有一連串的生活事件所造成的同時(shí)性疊加壓力，讓我真的有“四面楚歌四面楚歌”之感，這時(shí)的我，情緒非常低落，幾乎天天都在流淚，覺得自己很無之感，這時(shí)的我，情緒非常低落，幾乎天天都在流淚，覺得自己很無能、很失敗，對(duì)生活很絕望，甚至連活下去的意向都沒有了。同時(shí)，能、很失敗，對(duì)生活很絕望，甚至連活下去的意向都沒有了。同時(shí)，也出現(xiàn)了失眠、頭痛、閉經(jīng)等軀體癥狀。也出現(xiàn)了失眠、頭痛、閉經(jīng)等軀體癥狀。示例二 大一的我是迷茫的，但一件小事卻促使了

21、我的又一次轉(zhuǎn)變。大一的我是迷茫的，但一件小事卻促使了我的又一次轉(zhuǎn)變。我的語文老師是一個(gè)胖胖的老太太，講課慢條絲理，有氣我的語文老師是一個(gè)胖胖的老太太，講課慢條絲理，有氣無力，一次作文評(píng)析，她對(duì)孩子對(duì)母親的依戀這種情感很無力，一次作文評(píng)析，她對(duì)孩子對(duì)母親的依戀這種情感很不以為然，認(rèn)為一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該獨(dú)立，我覺得自己受到了不以為然，認(rèn)為一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該獨(dú)立，我覺得自己受到了傷害，當(dāng)堂寫了一封信放在她面前就跑出了教室，中午老傷害，當(dāng)堂寫了一封信放在她面前就跑出了教室，中午老師竟然找到了宿舍給我道歉，說她沒有我的經(jīng)歷也就理解師竟然找到了宿舍給我道歉，說她沒有我的經(jīng)歷也就理解不了我的感受，我的信讓她很感動(dòng)，

22、她還勸我要好好珍惜不了我的感受，我的信讓她很感動(dòng)，她還勸我要好好珍惜大學(xué)時(shí)光，不要辜負(fù)父母的希望，還讓同宿舍的同學(xué)多關(guān)大學(xué)時(shí)光，不要辜負(fù)父母的希望，還讓同宿舍的同學(xué)多關(guān)心我，想想老師午飯沒吃就來找我談話，再想想她平時(shí)走心我，想想老師午飯沒吃就來找我談話，再想想她平時(shí)走路那么困難卻花了一個(gè)多小時(shí)找我，我非常感動(dòng)，也為自路那么困難卻花了一個(gè)多小時(shí)找我，我非常感動(dòng)，也為自己的沖動(dòng)內(nèi)疚，我認(rèn)真反省自己，及時(shí)調(diào)整了自己的心態(tài)，己的沖動(dòng)內(nèi)疚，我認(rèn)真反省自己，及時(shí)調(diào)整了自己的心態(tài)，覺得應(yīng)該學(xué)會(huì)管理自己的情緒，不要太情緒化，還應(yīng)該增覺得應(yīng)該學(xué)會(huì)管理自己的情緒，不要太情緒化，還應(yīng)該增強(qiáng)自信，這件事也讓我從郁郁寡

23、歡中解脫出來，強(qiáng)自信，這件事也讓我從郁郁寡歡中解脫出來，他們表揚(yáng)你的時(shí)候常他們表揚(yáng)你的時(shí)候常說什么？批評(píng)呢？說什么？批評(píng)呢？你的父母是什么樣的你的父母是什么樣的人？對(duì)你有什么期望人？對(duì)你有什么期望你的什么讓他們失你的什么讓他們失望或者高興？望或者高興？你對(duì)他們印象最深刻你對(duì)他們印象最深刻的勸告是什么？的勸告是什么？關(guān)于原生家庭親愛的爸親愛的爸爸媽媽爸媽媽他們對(duì)你的兄弟姐妹如他們對(duì)你的兄弟姐妹如何？誰最像父何？誰最像父/母？哪母？哪些方面像？些方面像？當(dāng)你是孩子的時(shí)候你怎當(dāng)你是孩子的時(shí)候你怎么看他們？現(xiàn)在呢？么看他們？現(xiàn)在呢？家庭規(guī)則每個(gè)家庭中都有一些獨(dú)特的規(guī)則每個(gè)家庭中都有一些獨(dú)特的規(guī)則 ：

24、該做什么 不該做什么 家庭成員之間如何互動(dòng) 家庭規(guī)則是我們后來為人處事原則的雛形家庭規(guī)則是我們后來為人處事原則的雛形 示例三 我我來自農(nóng)村，在上中學(xué)之前幾乎沒有進(jìn)過城。小學(xué)我一直來自農(nóng)村，在上中學(xué)之前幾乎沒有進(jìn)過城。小學(xué)我一直是學(xué)校里的驕傲，但上中學(xué)之后，班級(jí)有了城市生和農(nóng)村是學(xué)校里的驕傲，但上中學(xué)之后，班級(jí)有了城市生和農(nóng)村生之分，雖然那時(shí)候城鄉(xiāng)差別還不那么明顯，但是一眼還生之分，雖然那時(shí)候城鄉(xiāng)差別還不那么明顯，但是一眼還是能區(qū)分出城鄉(xiāng)差別。雖然我的成績一直不錯(cuò)，但在班主是能區(qū)分出城鄉(xiāng)差別。雖然我的成績一直不錯(cuò)，但在班主任的眼里，我始終是一個(gè)鄉(xiāng)下人，我從佼佼者變成了丑小任的眼里，我始終是一個(gè)鄉(xiāng)

25、下人，我從佼佼者變成了丑小鴨。年終評(píng)三好生的時(shí)候我落榜了，我很難過，難道就因鴨。年終評(píng)三好生的時(shí)候我落榜了，我很難過，難道就因?yàn)槲沂寝r(nóng)村孩子嗎？回到家中看到母親我就委屈的哭了為我是農(nóng)村孩子嗎？回到家中看到母親我就委屈的哭了。母親母親告訴我：告訴我：“人不能以貧富來分，貧賤不能移、富貴不人不能以貧富來分，貧賤不能移、富貴不能淫。能淫。 只要我們好好學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)上不輸給他們，他們只要我們好好學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)上不輸給他們，他們就不會(huì)低眼看人的，只要你能考上大學(xué)，你也能成為城市就不會(huì)低眼看人的，只要你能考上大學(xué)，你也能成為城市人人”。 示例分析那時(shí)那時(shí)那刻那刻此時(shí)此時(shí)此刻此刻情緒情緒感受感受具體具體表現(xiàn)表

26、現(xiàn)沉迷、沉迷、迷惑迷惑自我自我接納接納自我自我成長成長積極積極充實(shí)充實(shí)自我成長分析部分總結(jié)u這一部分你需要通過重要事例展現(xiàn)的要點(diǎn)有：這一部分你需要通過重要事例展現(xiàn)的要點(diǎn)有：對(duì)自我的認(rèn)識(shí)是否能夠一分為二？對(duì)他人的評(píng)價(jià)是否能夠正確分析與對(duì)待？對(duì)成長中各因素是否能客觀分析、正確歸因。u在這一部分你需要在這一部分你需要避免避免的問題有：的問題有：表現(xiàn)出病理性人格。露出過度的自負(fù)或者自卑的意識(shí)。明顯的外歸因傾向狹隘、消極或者怨恨、抱怨。職業(yè)行為分析部分需要展現(xiàn)的內(nèi)容我我為什么要做為什么要做心理咨詢師？心理咨詢師？或?yàn)槭裁椿驗(yàn)槭裁磥砜歼@來考這個(gè)證書？個(gè)證書？通過通過培訓(xùn)，我有哪些培訓(xùn)，我有哪些收獲。收獲。

27、具備哪些條件使我能夠成為具備哪些條件使我能夠成為一一名心理咨詢師？名心理咨詢師？我最推崇的理論流派或技術(shù)是？為什么？我最推崇的理論流派或技術(shù)是？為什么？既往的心理咨詢經(jīng)歷帶給我怎樣的感受，我既往的心理咨詢經(jīng)歷帶給我怎樣的感受，我的成長，我的不足？的成長，我的不足？我在心理咨詢師這個(gè)方向上的職業(yè)規(guī)劃。我在心理咨詢師這個(gè)方向上的職業(yè)規(guī)劃。讓我們來看一看自己內(nèi)心真實(shí)的想法從業(yè)/職業(yè)上的轉(zhuǎn)變。帶著自身某種困惑需要一定的心理學(xué)知識(shí)而來的。是單位要求的。羅杰斯說：羅杰斯說：“咨詢師，作為一個(gè)人，是幫助咨詢師，作為一個(gè)人，是幫助求助者的最有效的工具求助者的最有效的工具”，要想讓咨詢師成，要想讓咨詢師成長為長為“有效的工具有效的工具”，首先要成長為一個(gè)完，首先要成長為一個(gè)完整的人，能夠誠實(shí)地面對(duì)自己的內(nèi)心。整的人，能夠誠實(shí)地面對(duì)自己的內(nèi)心。羅杰斯歸納的從業(yè)動(dòng)機(jī)羅杰斯從自己的角度，也經(jīng)過科學(xué)調(diào)研后羅杰斯從自己的角度，也經(jīng)過科