心理健康教育活動“我愛我”教學設(shè)計(1)3頁

1、我愛我活動設(shè)計（共1課時）謝麗珍【活動簡析】我愛我這一主題活動課主要由“熱身活動、主題活動和升華總結(jié)”三部分組成。首先，熱身活動“反口令”通過聽指令做反動作的方式來提高學生的覺醒水平，調(diào)動學生的積極性。其次，主題活動圍繞認識自我、肯定自我和相信自我三方面進行設(shè)計，以期通過體驗式的活動設(shè)計來實現(xiàn)“使學生全面準確認識自我、悅納自我，并用自我激勵的方式肯定自我”的目標。最后，通過老師的升華總結(jié)，來加強學生對自己的認識，并學會有意識地把自我肯定技巧運用到今后的學習生活中?！緦W情簡析】中職學校的學生大都處于青春期階段，這一階段他們的自我意識發(fā)展進入第二個高峰期，從外貌特征到性格特點到自身的學習能力都成為

2、了學生自省的重要內(nèi)容。他們的自我意識開始分化成理想我和現(xiàn)實我，根據(jù)埃里克森的心理發(fā)展觀，當個體的理想我與現(xiàn)實我存在較大差距時，個體容易出現(xiàn)自我統(tǒng)一性混亂，從而產(chǎn)生自我認知偏差和自卑情緒體驗，進而發(fā)展成各種各樣的心理問題，影響學生全面發(fā)展。引導學生進行準確合理的自我認知并悅納自己，是青春期心理健康教育的重要課題?！驹O(shè)計思想】 心理健康教育課程旨在幫助學生解決成長的問題。諸如，自我意識（包括缺乏自尊自信、過分依從或盲目自大等）、情緒困擾（包括情緒不穩(wěn)定、情緒調(diào)控力差等）。心理健康教育課程的目標更多地應(yīng)著眼于發(fā)展性目標，從積極地一面來提高學生的心理素質(zhì)。 【活動目標】 1. 通過活動促進對自己特點的

3、了解，幫助學生形成更為全面和準確的自我概念；2. 通過活動，增進班級成員間的了解程度，提高班級團體凝聚力；3. 通過活動，讓學生學會積極的自我暗示和自我肯定技巧，強化自我悅納能力；【活動重點】全面準確認識自我、悅納自我；【活動難點】將活動感悟遷移泛化到今后學習生活中；【教學準備】 若干張相同規(guī)格的白紙、若干個紙帽【活動過程】一. 熱身活動（5分鐘）活動名稱：反口令游戲活動目的：提高學生覺醒水平，調(diào)動學生積極性活動內(nèi)容：老師報口令如“坐下、舉左手、摸右耳朵”等，學生做相反動作，出錯的學生接受表演懲罰。二. 主題活動（35分鐘）1. 活動一“20個自我”（15分鐘）（1） 活動目的：引導學生對自我

4、進行探索和認識，讓學生認識到每一個人都是獨特的存在，每個學生都是豐富的個體。（2） 活動內(nèi)容：“讓學生在白紙上寫下20個“我是一個的我”的句子，可以寫自己的優(yōu)點，缺點，沒有對錯之分，寫好后進入猜猜他是誰環(huán)節(jié)”。（3） 分享與感悟：有20句話都邪一樣的同學嗎？你們覺得這20句話能夠把自己的所有特點描述完嗎？當你寫的自我特點被念出來有什么感覺？當同學根據(jù)特點猜出你時，感受如何？2. 活動二“戴高帽”（10分鐘）（1） 活動目的：引導學生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，悅納自己。（2） 活動內(nèi)容：“將學生分為6人小組，每位小組成員輪流站起來接受其他同學對自己的真誠贊美”（3） 分享與感悟：被別人贊美有什么感受？贊美別人又有什么體驗？ 3. 活動三“大聲說出我能行”（10分鐘）（1） 活動目的：引導學生對自我進行探索和認識，讓學生認識到每一個人都是獨特的存在，每個學生都是豐富的個體。（2） 活動內(nèi)容：“隨機抽取部分學生，上到講臺用“我是誰，我的理想是，我相信我一定行”的格式進行自我肯定，其他同學齊聲重復臺上同學說的話。（3） 分享與感悟：每個學生在其他人面前大聲說出自己的理想時有什么感受？當所有同學都一起和你說出你的理想，相信你一定行時你又是什么感受？4. 總結(jié)與升華老師帶領(lǐng)同學們做了三個活動，希望同學們通過這些活動對自己的特點有了更深一步的認識，也希望你們認識到每個同學都有自己的閃光點，在一個團隊里